Энергетика прям через экран передаётся,спасибо вам за 53 минутную историю и для мотивацию на многие десятилетия.Молодые атлеты с сильным желанием добиться хорошего тела и комфортную жизнь в котором будет смысл в прожитых годах,берут пример с вас.Долгих лет жизни вам и процветания во всем,бельшое уважение вам🫂.Был бы безумно рад находиться с вами в одном зале и провести совместную тренеровку,как вы говорили для истории.История как и с чего началось всё)
Shu 2 ta gap menga doim motivatsiya beradi: 1-Eng yomon trenirovka bu, bo’lmagan trenirovka. 2-Harakatda bo’l yo’lda ko’rishamiz atlet. Baxtli bo’l. Respect brothers 💪🏻🔥
Hozirgi kundagi erkaklardagi oiladagi dostlar davrasidagi hamma muammolar kotarilgan.sportga bolgan qiziqshm baland edi.yanada oshdi.Axad akaga ham gap yoq.tochka gaplar bn odam psihalogiyasiga tasir qiladigan gaplar aytgan.sizlar bn zalda trenerofka qilishni hohlardim💪💪💪☝️✊
Силарни куриб мазза кивораман борку чисто мотивация олиб) узим ишлиман ишим огиррок барибир ишдан оиладан ортиб 2 соат залга кираман рахмат силарга от души акалар хам спорт хам окибат))
Увидев эту тренировку, я вспомнил ДВЕ цитаты: 🟠 "То, что не убивает нас, делает нас сильнее." - Фридрих Ницше 🟠 "Никто не имеет права быть новичком в вопросах физической подготовки. Стыдно стареть, так и не увидев потенциал, на которую способен твоё тело." - Сократ
Сизлар билан ким тренировка қилишга омади келишини билмадиму лекин хозирдан уларга хавасим келди чунки бу процесс билан уни хаётини не реално ўзгаришига сабабчи бўладиган ошушения и мотивация бўладиган уни хаётидаги энг омадли ва бахтли кунларидан бири бўлади😊👌🏻
Aynan presidanyada oyoqdan travma olib 3 oy og'ir ko'tara olmay qoldim. Boshida og'ir ishlasa rezultat bo'larkan deb ishlab muskullarni, asab tizimini ham charchatib qo'yarkanman. Ko'p narsani keyin o'rgandim. Bu video ham ancha foydali bo'ldi. Rahmat akalarga. Alloh omadingizni bersin!
Mujiki gap bo'lishi mumkin emas. O'zim ofisda ishlayman silarni ko'rib mativatsiya olib 1,2 oydan beri zalga chiqyapman. O'zgarish juda zo'r ham ruhiy ham jismoniy. Siz qilyotgan ishlarni ko'rib umid, qat'iyat va chidamlilikka bo'lishga undaydi. Men kunim davomida kurashayotganimda, ishimda, videolaringiz menga og'riq kelganda shijoatli bolish, nafaqat mushaklarda, balki butun kunimda yaxshiroq bo'lishga ilxom beradi. Keep going mans ✊🏻✊🏻✊🏻
Nexia 2 legenda emas 1) ruxiy yetuk bo’lish 2) jismoniy sog’lomlik 3)aqliy faollik va mana Shu 2 ta oqibatli do’stni kamtarligi va iymoni legenda!!! Yotvolib yig’layla NEGATIVLA!!! Olloh rozi bo’lsin sizlardan akalar! По больше таких видео БРАТАНЫ!!!
Илмий 🧠 Жисмоний 💪🏼 Рухий 😇 Ассалом алейкум Миша ака ва Ахад ака видеони охиргача курдим жудаям манфаатли булиб чкибди, мен ойлаганимдан хам кура жудаям очик самимий инсон экансизлар. Юкоридаги Миша акани гапига проста респект жудаям тасирландим. И кейн Ахад ака хозрги кунда хама уз ишлари, юмушлари яна канакадир сабаб деб булмайдиган нарсалар бн окибатни унутиб куйишябди рахмат сизга шу хакида гапирганиз учун . Хама нарсамиз вактинчалик биздан барбр кетади лекн иккаламиз чойхонада ош йеб шу нарсаларни эслаб утиришмз окибат респект Ахад ака
Hudo xohlasa ikkalangiz bilan ham trenirovka qilaman. Tòĝri hozir borishga unchalik sharoitim tòĝri kelmas. Lekin siladan motivatsiya olib shu paytgacha òzimgabyarasha trenirovka qilib kelyapman. 20 yoshli oddiy yigitning niyati silar bilan mashq qilish ekanligi manimcha silar uchun juda zòr. Chunki hamma ham havas qilgudek odam bòlolmidi. Olĝa yigitlar. Ahad aka baxtli bòling. Volinkin bro chempionatda ģalaba tilayman chin dildan.
Odamni xotiralar qaritadi deyishadi, agar meni yaxshi xotiralar qaritsa, umrimni manoli yashagan bolaman, shunaqa xotiralardan biri sizlar bilan mashg'ulot bolgan bolardi🔥
Mixail aka sizni vopshi qattiq hurmat qilaman axad akani yaqinda tanidim allohga shukr sizni xavas qilib 97 kgdan 86 kgga tushganman ozmi kopmi xayotim ozgargan siz bilan korishish niyatim bor uzim namanganlikman
Bu vedyoni kurib uzimga kerakli mativatsi oldim 2 legenda Tuxtab qoma atlet yulda kurishamiza nasib xudo xoxlasa erishamiz odam qigan ishni odam qiladi eng gilavnisi ❤urib tursa buldi. raxmat katokon addushi xurmaddasiza🔥✊
Juda foydali dars boʻldi. Mixayil juda oddiy va samimiy insonligi bilinib turibti. Oʻzbek tilini ham juda chiroyli gapirir ekan. Qoyil. Hammasidan ham ishlashni boshlashdan avval "BISMILLAH"ni aytgani alohida tahsinga loyiq. Toʻgʻrisi hurmatim ikki karra ortdi. Alloh sizdan rozi boʻlsin. Axat Hudoyorovni oxirgi paytda koʻp kuzataman. Mendan 12 yosh kichik boʻlsa ham ustoz deb bilaman. U kishidan koʻp narsa oʻrgandim. Kamchligimikin, yoki ruschada koʻp gaplashadimi bilmadim, gaplarida ruschani koʻp qoʻshar ekan. Bu men uchun biroz xunuk eshtildi. Sof oʻzbek tilida gapisa bundan ham chiroyli chiqadi deb oʻylayman. Iltimos buni negativga yoymaysiz degan umiddaman. Meni millatim tojik lekin oʻzbek tilini chiroyli gapiraman lekin Volinkin mendan koʻra chiroyli gapirarkan. Koʻp rus oʻrtoqlarim bor OʻZBEKISTONda turib oʻzbekchani bilmaydi. Balkim xoxlamas yoki nazariga ilmaydimi bilmadim. Balki shuning uchun Mixayilni oʻzbeklar ichida hurmati boshqacha. Nima boʻlganda ham ikkingizga ham hurmatimiz baland va yangi koʻrsatuvlar kutib qolamiz. Alloh quvvat bersin. Rahmat.
Пархез хам мухим экан. 8 ойдан бери шугулланиб турган булсам хам пархез умуман килганим йук эди. Бугундан бошлайман пархезни. Питания борасида тугри маслахатлар бердинглар. Рахмат
@@Davlatbek-mz9rc инсон узига узи вада берганда албатта бажариши керак. Булмаса узига ишончи тушиб кетади. Хитойликларда шундай гап бор экан... Энг қулай вақт қачон, дейишганда ҳозир, дейишар экан. Вақт келмайди, у фақат ўтади.
Men Ahad akani haqiqiy kuchli negativi edim hozir 2 3 oydan beri haqiqiy muhlisiman yurakdasiz ishlarga omad. Volinkin siz ham USA da oltin bilan qaytish nasib qilsin
Ахад ва Михаил укаларимга ман тан берганман муомала ва одобига мани углим сизларга караб тренировкани бошлади уже углим силардай одобли, спортивный йигит булсин иншоллох
ассаламу алекум точикистондан от души хурматасизлар гап ёг куриб узимга куп нарсани оламан хар сафар кегинги тренировкамиз бирга булади иш ша аллох ✊🏻💪🏻
Salom alaykum akalar gap yuq juda zo'r odamga judda ko'p uziga bulgan ishonch berib manashu men ishdan chiqib zalga borib hamasi isdan chiqarib mazza qiladi odam mana shu tavsiyalar uchunrahmat
Assalomu alekum mayli sila bilan trenirovka qmasamam lekin Trenirovkelaga omad ishilaga rivoj silani bu gapiladan zor zor joylaridan ozimi trenirovkalarimda ishlataman va silani maslahatila bilan zalda ishlima raxmat silaga Allah ishilaga rivoj bersn
Assalomu alaykum. O'zeladegi bebaho tajribalarin bilan bo'lishganlaring uchun katta raxmat ustozla. Sizlardek samimiy va o'z kasbini hurmat qiladigan yetuk trener bo'lishni niyat qilganman Insha Alloh. Alloh rozi bo'lsin.
МашаАллох,мен Ахад дустимни диетасида жуда узгардии ва дустлигим салом алигим давом этмокда. Максадим шу дустлик сафига Мишани хам кушсам тугрироги мени хам дустлари каторига кушса ва албатта бир куни булади не только онлайн балки юзма юз дуст булиш ниятим
interyu uchun kattakon raxmat judayam yaxshi va koʻp motivatsiya va maslahatlar . Olloxga osson akalar 12 ta viloyat imizdayam oz zalilarni birgalikda ochishilani kutib qolaman oldindan rahmat ✊
Ассаламуалейкум Гап йук зор Видео ни куриш давомида одамни ичида энергия пайдо булишши бошлади !!! И бир нарса кибр сезилмиди сларда хурмат киламан шу томонилани 🤝 Зор контент и давомий бусин 💪
Axad aka rosti juda ham zo‘r MOTIVATSIYALAR berasiz Valinkin brat sizlarga juda ham havasim keladi . Juda ham yaxshi , to‘g‘ri maslahatlarni berasiz shu sizlarni maslahatlaringizga qarab harakat qilyapman doimo sog‘ salomat bo‘ling ilohim ...
Assalomu Alaykum VA Rahmatulloh Axad aka va Volinkin akaga respect, baraka topinglar Sportsmen va erkak sifatida hurmat qilaman, ayniqsa qiyinchilikni yengib, baland darajalarga erishib, kibrga berilmay chiroyli muomala qilishinglar yoqdi. Olloh bardavom qilsin yutug'ilarni va ózi qóllasin In Shaa Alloh niyat qildim birga sizlar bilan zalda terlab, aka uka bólishga
Копро шунака видео чиказиб турила Тренердан сорасе 1 марта корсатади кен тори клдими юми кузатмидиям и кейин бизага хам насб килсин Атлетлар билан тренировка кб озимиз учун янгилик органиш Ишила омад гап йо❤
Rahmat zo'r video bo'libti, O'zbek tilida ham yangi boshlayotganlarga yordam beradigan kontent qilibsizlar. Birga trenerovka qilishga gap yo'q, zo'r bolardi 🫡
Shu 2 ta gap menga doim motivatsiya beradi: 1-Eng yomon trenirovka bu, bo’lmagan trenirovka. 2-Harakatda bo’l yo’lda ko’rishamiz atlet. Baxtli bo’l.🔥⚡🔥🔥🔥🔥
Assalomu aleykum aka , rahmat ikkovlarizgayam malumotlar uchun , tòĝrisi sizlar bilan mashĝulot òtkazishni anchadan beri niyat qilaman , agarda shu baxt manga nasib qilsa boshim osmonga yetardi , sizlarga juda havas qilaman , kelayotgan musobaqangizda omad tilayman , sizga ishonamiz aka✊✊✊
Volinkin bratga gap yoq Hurmatdasiz aka faqat uzbekcha gapirdi
Турник хам чиройли
Volinkin aka yaxshi inson
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Энергетика прям через экран передаётся,спасибо вам за 53 минутную историю и для мотивацию на многие десятилетия.Молодые атлеты с сильным желанием добиться хорошего тела и комфортную жизнь в котором будет смысл в прожитых годах,берут пример с вас.Долгих лет жизни вам и процветания во всем,бельшое уважение вам🫂.Был бы безумно рад находиться с вами в одном зале и провести совместную тренеровку,как вы говорили для истории.История как и с чего началось всё)
Tekinga shuncha ma’lumot 🔥🔥🔥
Ребята молодцы.мне 52,тренируюсь с 12 лет…и занимаюсь дальше…и дай Аллах силы-продолжать занятия…я рад за вас…Салам от Шухрат акя вам…и респект
Пуст Аллах будет даволен с тобой❤
Shu 2 ta gap menga doim motivatsiya beradi: 1-Eng yomon trenirovka bu, bo’lmagan trenirovka. 2-Harakatda bo’l yo’lda ko’rishamiz atlet. Baxtli bo’l. Respect brothers 💪🏻🔥
Axadaka sizi gaplariz tasir qib kopchilik yigitla zal chiqishdi boshladi,manam ushalarni orasidaman 3oy boldi katta raxmat ❤🔥🤝🏻
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Muskul, Aql va Ruhlarni birlashtirgan video bo‘lipti. Rahmat bratlar, ustozlar.
Misha brat Bismillah dib boshlaganiga kim ahamiyat berdi 👏🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Doim bismillah deb boshlaydi ko’p e’tibor berganman
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Bismillah dedimi?
От Русского услышать «кам кам хурам хамеша хурам» респект 😊 вот доя меня настоящий Русский Богатырь 😈 ребята с вас лайк )))
сидки дилдан хохладим лекин сизлар билан тренировка килишни, Волинкиндаги вазминлик ва самимийликка гап йок, Ахад ака сизга хам алохида рахмат кизик сухбатлик тренировка булди. умид киламанки кейинги учрашувда бирга тренировка киламиз😌
ускуналарга алохида тухталиб гапирганларинга, мактаганларинга ториси роса кизикдим, узимга хам бир неча марта турли заллардаги ускуналар необычный тасир кутсатйотгандай туйуларди, яни айнан ишламокчи булган мускулга яхши йуклама тушмаслиги, нокулайликлар ва хоказо.
Хуллас йозсам гап куп, насиб килса биргаликда тренировка килганда гаплашамиз.
Bir kunda 10martalab you tubega kirib shu intervyuni kutardim va nihoyat chiqipti🔥🔥
Очень грамотная и прям нужная подача для людей, от двух здравомыслящих и настоящих мужчин. Спасибо вам.
Hozirgi kundagi erkaklardagi oiladagi dostlar davrasidagi hamma muammolar kotarilgan.sportga bolgan qiziqshm baland edi.yanada oshdi.Axad akaga ham gap yoq.tochka gaplar bn odam psihalogiyasiga tasir qiladigan gaplar aytgan.sizlar bn zalda trenerofka qilishni hohlardim💪💪💪☝️✊
Xaqiqiy momin insonlar INSHAOLLOX
xadeb din torisida torisida tortishmastan
Xam amal xam ish mativatsiya berishvoti respect akala RESPECT
Силарни куриб мазза кивораман борку чисто мотивация олиб) узим ишлиман ишим огиррок барибир ишдан оиладан ортиб 2 соат залга кираман рахмат силарга от души акалар хам спорт хам окибат))
Увидев эту тренировку, я вспомнил ДВЕ цитаты:
🟠 "То, что не убивает нас, делает нас сильнее." - Фридрих Ницше
🟠 "Никто не имеет права быть новичком в вопросах физической подготовки. Стыдно стареть, так и не увидев потенциал, на которую способен твоё тело." - Сократ
Волыкин молодец укам факат Узбекча гапрдинг 👍👍👍👍👍
Омад Михаил красавчик удачи тебе узбекский Геракл мр Олимпия булишингни дуо килиб сураймиз. Узбекистандан хам Мр Олимпия чиксин иншаалох Аллох узи куч кувват берсин сизга
2 та мужик акаларим маслахатлар учун рахмат😊
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Gap yu volinkin okageyam axad okageyam haqiqiy erkekcha mativatsiyala berishdi bu vdyoni kurib trenirofka qilyamman szaga katta raxmat okala😊🥷🏻🥷🏻
🤲🏻"Ushbu murabbiylar bilan uchrashuv - HAQIQIY ORZU! Buni qo'lga kiritish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solamiz!"
Видео просто бомба, максимальная мотивация, спсиба мужики.✋✋
Сизлар билан ким тренировка қилишга омади келишини билмадиму лекин хозирдан уларга хавасим келди чунки бу процесс билан уни хаётини не реално ўзгаришига сабабчи бўладиган ошушения и мотивация бўладиган уни хаётидаги энг омадли ва бахтли кунларидан бири бўлади😊👌🏻
Mihail Aka juda hurmatiz baland nasb chempion boladi🤝
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ahadakam Volkinakam silar bizni toģri yolga yòlantiryapsilar va biz izlarindan boryapmiz Insha Allox yólda kórishamiz✊️
Respect. Hali ko’rganim yo’q avvaldan like 🔥
Шу иккта окалага хавас килдим гап йок. Ахад ака супер брат !✊Йулдаман Брат …. ЙОЛДА КУРИШАМИЗ !!!
YAXSHISIDAN UMIDVORMIZ. Bizga ham nasib qilsin, raxmat addushi
Ajoyib insonlardan ajoyib maslaxatlar ✊️
Aynan presidanyada oyoqdan travma olib 3 oy og'ir ko'tara olmay qoldim. Boshida og'ir ishlasa rezultat bo'larkan deb ishlab muskullarni, asab tizimini ham charchatib qo'yarkanman. Ko'p narsani keyin o'rgandim. Bu video ham ancha foydali bo'ldi. Rahmat akalarga. Alloh omadingizni bersin!
Mujiki gap bo'lishi mumkin emas. O'zim ofisda ishlayman silarni ko'rib mativatsiya olib 1,2 oydan beri zalga chiqyapman. O'zgarish juda zo'r ham ruhiy ham jismoniy.
Siz qilyotgan ishlarni ko'rib umid, qat'iyat va chidamlilikka bo'lishga undaydi. Men kunim davomida kurashayotganimda, ishimda, videolaringiz menga og'riq kelganda shijoatli bolish, nafaqat mushaklarda, balki butun kunimda yaxshiroq bo'lishga ilxom beradi.
Keep going mans ✊🏻✊🏻✊🏻
👏👏
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Zo'r Omad! Motivatsion gaplar! Mixail mister olimpiada yuqori o'rinlar tilaymiz!
Nexia 2 legenda emas
1) ruxiy yetuk bo’lish
2) jismoniy sog’lomlik
3)aqliy faollik va mana Shu 2 ta oqibatli do’stni kamtarligi va iymoni legenda!!! Yotvolib yig’layla NEGATIVLA!!!
Olloh rozi bo’lsin sizlardan akalar!
По больше таких видео БРАТАНЫ!!!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Илмий 🧠
Жисмоний 💪🏼
Рухий 😇
Ассалом алейкум Миша ака ва Ахад ака видеони охиргача курдим жудаям манфаатли булиб чкибди, мен ойлаганимдан хам кура жудаям очик самимий инсон экансизлар. Юкоридаги Миша акани гапига проста респект жудаям тасирландим. И кейн Ахад ака хозрги кунда хама уз ишлари, юмушлари яна канакадир сабаб деб булмайдиган нарсалар бн окибатни унутиб куйишябди рахмат сизга шу хакида гапирганиз учун . Хама нарсамиз вактинчалик биздан барбр кетади лекн иккаламиз чойхонада ош йеб шу нарсаларни эслаб утиришмз окибат респект Ахад ака
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Hudo xohlasa ikkalangiz bilan ham trenirovka qilaman. Tòĝri hozir borishga unchalik sharoitim tòĝri kelmas. Lekin siladan motivatsiya olib shu paytgacha òzimgabyarasha trenirovka qilib kelyapman. 20 yoshli oddiy yigitning niyati silar bilan mashq qilish ekanligi manimcha silar uchun juda zòr. Chunki hamma ham havas qilgudek odam bòlolmidi. Olĝa yigitlar.
Ahad aka baxtli bòling.
Volinkin bro chempionatda ģalaba tilayman chin dildan.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Odamni xotiralar qaritadi deyishadi, agar meni yaxshi xotiralar qaritsa, umrimni manoli yashagan bolaman, shunaqa xotiralardan biri sizlar bilan mashg'ulot bolgan bolardi🔥
14:09 kim etibor berdi bismillax dedi volinkin 👍
Alloh rozi bo'lsin sizlardan InshaAlloh sizlardek insonlar birga bitta zalda shug'ulanish nasib qilsin
Mixail aka sizni vopshi qattiq hurmat qilaman axad akani yaqinda tanidim allohga shukr sizni xavas qilib 97 kgdan 86 kgga tushganman ozmi kopmi xayotim ozgargan siz bilan korishish niyatim bor uzim namanganlikman
Bratlar gap yoo InshaAlloh wu yolda korishamiz. Garchi bir chekka Qishloqdan bolsam ham nu lekn yahshi niyyat havas qildm Allohga oson🔥🔥🔥
Dietani buzib Kechqurun popcorn bilan yolg’iz korishli vidyo🔥🔥🔥
Оллохим хамиша сизлардек маслахатгуй инсонларга уз ажри савобини берсин,каттакон рахмат,маслахатларингизга амал килиб тринировка киламан.
Gap yo'q mujiklar
Bu vedyoni kurib uzimga kerakli mativatsi oldim 2 legenda Tuxtab qoma atlet yulda kurishamiza nasib xudo xoxlasa erishamiz odam qigan ishni odam qiladi eng gilavnisi ❤urib tursa buldi. raxmat katokon addushi xurmaddasiza🔥✊
Yoshim 16 boyim 170sm vesim 55 adashmasan Allohga shukur
Juda tasirli😢😂😂😂
Agar Alloh nasip qildirsa, birgalikta mashhulot otkazamiz va ozimiz uchun tarih qoldiramiz🤲💪
01:00😂😂😂😂😂😂 televizordagi opa nimaga ishlayapti 😂😂😂😂
🍑ga 😂😂
Etiborga +1000😂
Juda foydali dars boʻldi. Mixayil juda oddiy va samimiy insonligi bilinib turibti. Oʻzbek tilini ham juda chiroyli gapirir ekan. Qoyil. Hammasidan ham ishlashni boshlashdan avval "BISMILLAH"ni aytgani alohida tahsinga loyiq. Toʻgʻrisi hurmatim ikki karra ortdi. Alloh sizdan rozi boʻlsin. Axat Hudoyorovni oxirgi paytda koʻp kuzataman. Mendan 12 yosh kichik boʻlsa ham ustoz deb bilaman. U kishidan koʻp narsa oʻrgandim. Kamchligimikin, yoki ruschada koʻp gaplashadimi bilmadim, gaplarida ruschani koʻp qoʻshar ekan. Bu men uchun biroz xunuk eshtildi. Sof oʻzbek tilida gapisa bundan ham chiroyli chiqadi deb oʻylayman. Iltimos buni negativga yoymaysiz degan umiddaman. Meni millatim tojik lekin oʻzbek tilini chiroyli gapiraman lekin Volinkin mendan koʻra chiroyli gapirarkan. Koʻp rus oʻrtoqlarim bor OʻZBEKISTONda turib oʻzbekchani bilmaydi. Balkim xoxlamas yoki nazariga ilmaydimi bilmadim. Balki shuning uchun Mixayilni oʻzbeklar ichida hurmati boshqacha. Nima boʻlganda ham ikkingizga ham hurmatimiz baland va yangi koʻrsatuvlar kutib qolamiz. Alloh quvvat bersin. Rahmat.
Пархез хам мухим экан. 8 ойдан бери шугулланиб турган булсам хам пархез умуман килганим йук эди. Бугундан бошлайман пархезни. Питания борасида тугри маслахатлар бердинглар. Рахмат
Oka man faqat makaron guruch tovuq doim yeyman boshqa ovqat yemayapman nastrenamga tasir qildi
@@OlmasMixritdinova жуда унчалик эмас. Факат ок нонни камайтириш. Кеч соат 5 дан кег н овкатланмаслик. Зарарли овкатлардан тийилиш
@@OlmasMixritdinovaнотугри овкатланганим учун корин унчалик йуколмади. Лекин физик холат анча яхшиланган
Хар куни шунака дейман
@@Davlatbek-mz9rc инсон узига узи вада берганда албатта бажариши керак. Булмаса узига ишончи тушиб кетади.
Хитойликларда шундай гап бор экан...
Энг қулай вақт қачон, дейишганда ҳозир, дейишар экан. Вақт келмайди, у фақат ўтади.
Alloh rozi bosin. Musulmon musulmon un eng yaxwisini ravo koradi. Siladanam eng yaxwilarini ewittik.
Mihail aka gap yoʼq oʼzbek tili uchun alohida rahmat , Ahad aka prosta super xurmatdasiz 🔥🔥🔥
Juda ham goʻzal manzara! Sizlar bilan bir martta koʻrishishlik bir umrlik orzuim boʻlgan. Sizlarga Alloh ikki dunyoda saodat bersin!
Men Ahad akani haqiqiy kuchli negativi edim hozir 2 3 oydan beri haqiqiy muhlisiman yurakdasiz ishlarga omad. Volinkin siz ham USA da oltin bilan qaytish nasib qilsin
Rahmat aka addushi yurakdasiz intervyular izdan ancha motivatsiya oldim
Ахад ва Михаил укаларимга ман тан берганман муомала ва одобига мани углим сизларга караб тренировкани бошлади уже углим силардай одобли, спортивный йигит булсин иншоллох
Ahad aka mativatsiya, Mixail esa kop kitob oqigani bilinyabdi, ikkalasiyam haqiqiy mashina, omad
Okalar juda ajoyib maslahatlar, gaplar bo‘ldi gaplarizni barchasi tug‘ri ❤
Zo'r chiqibdi. Kerakli yaxshi ma'lumotlar beribsiz. Men ham qiziqib endi shug'ullanishni ham boshlayman. Motivatsiya uchun raxmat bro
ассаламу алекум точикистондан от души хурматасизлар гап ёг куриб узимга куп нарсани оламан хар сафар кегинги тренировкамиз бирга булади иш ша аллох ✊🏻💪🏻
Буларга болган
хурматга лойикги 1-самимий ва оддийлиги
2- узбек тилида зор гаплашида
3- Оз ишини усталари ва инсонийлиги
ИШЛАРГА ОМАД СОГ БОЛИНГЛАР
Salom alaykum akalar gap yuq juda zo'r odamga judda ko'p uziga bulgan ishonch berib manashu men ishdan chiqib zalga borib hamasi isdan chiqarib mazza qiladi odam mana shu tavsiyalar uchunrahmat
Assalomu alekum mayli sila bilan trenirovka qmasamam lekin Trenirovkelaga omad ishilaga rivoj silani bu gapiladan zor zor joylaridan ozimi trenirovkalarimda ishlataman va silani maslahatila bilan zalda ishlima raxmat silaga Allah ishilaga rivoj bersn
Миша ака Ахад ака от души хурматдасила!!! тушунадигон одамлар учун йаккол о́рне боладигон инсонларсиз спорт томонданхам и одамийлик томонданхам!
Addushi zor, aqlan ruxan jismonan kuchli insonlar deb shularni aytsak boladi🙌
Assalomu alaykum. O'zeladegi bebaho tajribalarin bilan bo'lishganlaring uchun katta raxmat ustozla. Sizlardek samimiy va o'z kasbini hurmat qiladigan yetuk trener bo'lishni niyat qilganman Insha Alloh. Alloh rozi bo'lsin.
Men sizlar bn shug’ullanishni juda hoxlar edim. Lekin videoni ko’rib birga shug’ullangandek boldim. Katta rahmat 🫡🫡
МашаАллох,мен Ахад дустимни диетасида жуда узгардии ва дустлигим салом алигим давом этмокда.
Максадим шу дустлик сафига Мишани хам кушсам тугрироги мени хам дустлари каторига кушса ва албатта бир куни булади не только онлайн балки юзма юз дуст булиш ниятим
Ассаламу алейкум! мен Кыргызстандан коруп атам🇰🇬
👏 молодцы
interyu uchun kattakon raxmat judayam yaxshi va koʻp motivatsiya va maslahatlar . Olloxga osson akalar 12 ta viloyat imizdayam oz zalilarni birgalikda ochishilani kutib qolaman oldindan rahmat ✊
Михаил биз узбеклар сени яхши курамиз ва фахирланамиз сенга хамиша омад соглик узок умур тилаймиз
Misha aka va Axad aka birgalikda oʻzbekcha kontentlaringizga OMAD!
Alloh rozi bo'lsin sizlardan mazza qilib ko'rdim va 6 foyda oldim...
Болар рахмат катакон яхши маслахатлар бердилар оматийларни берсин
Ikkala bratga xam Respekt baxtli boʻlilabratla✊🏽
Aka Alloh rozi bulsin sizlardan.sizlardan mativatsiya olaman doim
Volinkin GYMda haqatta trenajorla kayf qilib ishlidi odam , bir matta bordim yana borish niyat bor , omad hammaga Misha akaga raxmat
Ассаламуалейкум Гап йук зор
Видео ни куриш давомида одамни ичида энергия пайдо булишши бошлади !!!
И бир нарса кибр сезилмиди сларда хурмат киламан шу томонилани 🤝
Зор контент и давомий бусин 💪
Axad aka rosti juda ham zo‘r MOTIVATSIYALAR berasiz Valinkin brat sizlarga juda ham havasim keladi . Juda ham yaxshi , to‘g‘ri maslahatlarni berasiz shu sizlarni maslahatlaringizga qarab harakat qilyapman doimo sog‘ salomat bo‘ling ilohim ...
Спасибо за эмоции. Нуждаюсь в энергетике тренировочного процесса с людьми который кайфуют от самого процесса.
Odam qilgan ishni odam qiladi muhimi boshlay olish kerak ekan!!
Shunchaki respekt✊🔥
Assalomu Alaykum VA Rahmatulloh
Axad aka va Volinkin akaga respect, baraka topinglar
Sportsmen va erkak sifatida hurmat qilaman, ayniqsa qiyinchilikni yengib, baland darajalarga erishib, kibrga berilmay chiroyli muomala qilishinglar yoqdi.
Olloh bardavom qilsin yutug'ilarni va ózi qóllasin
In Shaa Alloh niyat qildim birga sizlar bilan zalda terlab, aka uka bólishga
Bu video uje drugoy uruven bopti gap yo silaga okala bzayam harakatdamiza croyli figura qliwga.
Volinkin brat dovomini kutamiza👍
Tekinga shuncha malumot berganila uchun Alloh rozi bulasin❤
Ha bu galgisi juda foydali boʻlib chiqibdi! Rahmat!
obunachilaringiz 100K bo'libdi, tabriklayman
Volinkin va axad akala jaydari va xalq bolasisilar omad hammaga . Volinkinga juda havas qildim chizilib ketibdi uji
Копро шунака видео чиказиб турила Тренердан сорасе 1 марта корсатади кен тори клдими юми кузатмидиям и кейин бизага хам насб килсин Атлетлар билан тренировка кб озимиз учун янгилик органиш Ишила омад гап йо❤
Rahmat zo'r video bo'libti, O'zbek tilida ham yangi boshlayotganlarga yordam beradigan kontent qilibsizlar. Birga trenerovka qilishga gap yo'q, zo'r bolardi 🫡
Okam sizdaka bulish uchun man yoshlidan harakat qip kelaman omad okam siz har doim man uchun hurmatasiz
Gap yo maslaxatla uchun adushiy raxmat🔥🔥🔥 slar blan tirnrofka qliaman digan umidaman🫵🔥🔥
Axad aka ga respect 💪🏼
volinkin brosta bomba formada🦾
Video uchun katta rahmat.
Meni zalga chiqishga semizlikni yengishga yordam bergan odam bu Axadaka👍
Гап йук, без подводных камней маслахатиларга. Видос зур чикди. Реальный тренинг, век живи век учись. Респект !!!
Oka raxmat zor narsalar organdim addushi lekin yoqdi manga koproq qilib turilar okalar ❤❤❤
Укалар маслахат учун рахмат,косонсойдан салом
За стиль отдельный лайк, за лайф братский респект акалар🎉❤
Миша брат от души мухлисизман хар доим сизни кузатиб бораман карьераизга омад мехнат дан тохтаманг ва Олимпиада да чемпион болишизди тилаб коламан ✊🏻
Худо хохласа шу иккита болани биттаси ман боламан.
Коз тегмасин окала Узбекистон фахрисила ✊🏻✊🏻✊🏻
Shu 2 ta gap menga doim motivatsiya beradi: 1-Eng yomon trenirovka bu, bo’lmagan trenirovka. 2-Harakatda bo’l yo’lda ko’rishamiz atlet. Baxtli bo’l.🔥⚡🔥🔥🔥🔥
Assalomu aleykum aka , rahmat ikkovlarizgayam malumotlar uchun , tòĝrisi sizlar bilan mashĝulot òtkazishni anchadan beri niyat qilaman , agarda shu baxt manga nasib qilsa boshim osmonga yetardi , sizlarga juda havas qilaman , kelayotgan musobaqangizda omad tilayman , sizga ishonamiz aka✊✊✊