El Largo camino hacia la destrucción de la Fibromialgia
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Hola Javier, ¿Cómo hacer cuando tenés Fibromialgia? Tengo problemas de cervical y suelo estar contracturada. Estoy medicada con un antidepresivo para el dolor, diazepam y otra pastilla para los dolores del día. Gracias!! ✔
¿Te quedaron dudas? 👉 linktr.ee/Javi...
⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
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Yo fui diagnosticada con fibromialgia hacé dos años, el Doctor me recetó un poco dé medicamentos 😏 y la verdad!
Empeore y medio depresión y me sentía peor
Pero un buen día 😃 recapacite y pensé debo cambiar todos mis malos hábitos
Baje de peso
Comencé a comer sano
Y hacer ejercicios
Y así llevo dos años super excelente
🥳🤩 NO CONSUMÓ Ni Un SOLO MEDICAMENTO
Y ahora me mantengo en mis rutinas o hábitos diarios muy constante GRACIAS A DIOS 🌻🙏
FELICITACIONES!!!
Felicitaciones ... El ejercicios es es muy bueno y lo mejor que podemos Aser la mayoría de las personas no le gusta pero es muy saludable
No hay duda, es el cambio de actitud te cambió la vida! Bendiciones!
Hace veinte años me diagnosticaron con fibromyalgia, estuve tomandiferentes antiinflamatorios, hasta en marzo de este año comencé a paralizarme, mi doctor me refirió con un doctor de espina dorsal y el resultado fue que tenía una malformación de nacimiento que se llama malformación de Chiari, tuve cirugía de cerebro en Abril y gracias a Dios, hoy soy una persona diferente, no fibromyalgia y no artritis, cuántas veces nos dan un diagnóstico equivocado.
Después de que tiempo mejoraste
Yo he superado la fibromialgia tras 20 años muy duros. Coincido con tu exposición. El trabajo personal es indispensable. Mucho valor y convicción para salir de ahí!!
Que gran logro!! Me pudieras compartir como superaste la enfermedad. Gracias y bendiciones🙏
Como tengo 27 años y me dio fibromialgia hace 3 no puedo ni trabajar
Como lo superaste es bueno qué quienes lo hayan superado compartan gracias
@@olimpiabernal8651 Hola, te comparto lo que a mi me ha ayudado muchísimo para la fibromialgia...
Primero dejar de comer lectinas, las lectinas perforar tu intestino y el intestino perforado (intestino permeable) permite que pasen a tu torrente sanguíneo, virus, bacterias, parásitos, pedazos de excremento, etc. Que obviamente no deberían estar allí, entonces todo eso va a provocar qué tu sistema inmune se ponga como loco y empiece a atacar al organismo en general, y pues al hígado como lo comenta el doctor le cae una carga imposible de trabajo para poder limpiar la sangre de toda esa basura, entonces no comer absolutamente nada de granos integrales porque en la cascarilla están las lectinas, cero de jitomate o tomate porque en la piel y semillas traen una cantidad muy fuerte de lectinas, cero cáscara de pepino o papas, de preferencia elimina frijol, habas, lentejas, garbanzos de tu dieta, leche procesada y productos lácteos, si no es de una vaca qué coma pasto no la comas, por lo regular las vacas de granjas industriales les dan granos enteros para alimentarlas y los granos enteros están llenos de lectinas. También le bajé muchísimo a los azúcares y harinas refinadas para ayudar a bajar la inflación. Si evitas todo eso empezarás a sentirte mejor, y si le sumas vitamina B1, Magnesio, potasio, selenio y ácido Alpha lipoico ayudará más la mejoría, yo los empecé a tomar una vez al día y después los subí a dos veces al día y he mejorado muchísimo, de estar en una situación de indefensión y casi no poder moverme, ya puede caminar y estar haciendo actividades casi de manera normal, ya casi no tengo dolor, los calambres tan horribles qué me daban ya no me dan. Aunque aún sigo sintiendo baja energía y en ocasiones me cuesta trabajo levantarme y espero encontrar la información adecuada para restablecer la microbiota de manera adecuada con probióticos, la cosa es saber cuáles tomar y esa información aún no la tengo. Y apenas llevo 3 meses haciendo este protocolo y siento que he mejorado muchísimo, lo que en años no había avanzado. Espero te sirva esta información, yo sé que es un calvario pasar por esto, espero te recuperes pronto 🙏
@@roxanaelizabeth5031 Hola, te comparto lo que a mi me ha ayudado muchísimo para la fibromialgia...
Primero dejar de comer lectinas, las lectinas perforar tu intestino y el intestino perforado (intestino permeable) permite que pasen a tu torrente sanguíneo, virus, bacterias, parásitos, pedazos de excremento, etc. Que obviamente no deberían estar allí, entonces todo eso va a provocar qué tu sistema inmune se ponga como loco y empiece a atacar al organismo en general, y pues al hígado como lo comenta el doctor le cae una carga imposible de trabajo para poder limpiar la sangre de toda esa basura, entonces no comer absolutamente nada de granos integrales porque en la cascarilla están las lectinas, cero de jitomate o tomate porque en la piel y semillas traen una cantidad muy fuerte de lectinas, cero cáscara de pepino o papas, de preferencia elimina frijol, habas, lentejas, garbanzos de tu dieta, leche procesada y productos lácteos, si no es de una vaca qué coma pasto no la comas, por lo regular las vacas de granjas industriales les dan granos enteros para alimentarlas y los granos enteros están llenos de lectinas. También le bajé muchísimo a los azúcares y harinas refinadas para ayudar a bajar la inflación. Si evitas todo eso empezarás a sentirte mejor, y si le sumas vitamina B1, Magnesio, potasio, selenio y ácido Alpha lipoico ayudará más la mejoría, yo los empecé a tomar una vez al día y después los subí a dos veces al día y he mejorado muchísimo, de estar en una situación de indefensión y casi no poder moverme, ya puede caminar y estar haciendo actividades casi de manera normal, ya casi no tengo dolor, los calambres tan horribles qué me daban ya no me dan. Aunque aún sigo sintiendo baja energía y en ocasiones me cuesta trabajo levantarme y espero encontrar la información adecuada para restablecer la microbiota de manera adecuada con probióticos, la cosa es saber cuáles tomar y esa información aún no la tengo. Y apenas llevo 3 meses haciendo este protocolo y siento que he mejorado muchísimo, lo que en años no había avanzado. Espero te sirva esta información, yo sé que es un calvario pasar por esto, espero te recuperes pronto 🙏
Mi Reumatóloga desde el principio me dijo "Sindrome Fibromiálgico" y se originó por serios problemas familiares desde el útero materno (y los tuve muyyy serios) que algunos terminaron a mis 17 años y otros a mis 46... Otros, las secuelas, no terminaran nunca...
Pero todo eso me hizo una persona insomne, duermo 2/3 horas diarias y puedo estar 36/48 hs. sin dormir.
No tomo medicación, solo para hipertensión y arritmia cardíaca... En lo demás soy una persona increiblemente sana para mis casi 60 años... Pero tengo FM, y como duele...
Si no me equivoco es Licenciado en traumatologia y kinesiologia. Y atiende en Furman Salud dos centros uno en palermo y otro en belgrano. Su padre es un prestigioso profesional . Son centros de atencion muy buenos yo me he atendido y es un ambiente muy calido. Yo he visto entrar a su padre junto con su esposa y saludar uno por uno a los empleados de la planta baja y recepcion lo que habla de la calidad humana de la familia. Viene a cuenta por lo de dice en el video porque no se limita a digamos la parte dañada solamente sino al paciente de una forma integral .
Opino lo mismo, fui muy bien atendida en el Centro de Palermo, profesionales de primera desde el médico, fisiatra, kinesióloga/o y secretarias de piso, de gran calidad humana, gracias a todos y a cada uno por el gran aporte y contención que me brindaron!🙅💜
Me encantan tus videos Furman. Y tengo mucho respeto ante el dolor. Tuve L.E.S muy grave. Y después de mucho andar ya entró en remisión. Creo en la terapia, la alimentación sana, la actividad física que amo y la alegría. La risa (y todo lo que ella produce a nivel orgánico..) me salvó la vida. Algún día podrías hablar de este tema? Gracias por brindarte.
FELICES PASCUAS desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾 para todos, muchas gracias por ser como es J. F., para con todos los incomprendidos, incluyo a la familia sobre todo la FIBROMIALGIA muchas gracias sr. J.F. Saludos cordiales desde Uruguay 🇺🇾 🙏🙌🤲👏🌞🌟
A las 9:10 años por razones que fui atando cabos con el tiempo y actualmente Soy maestra de reiki de lo cual me siento muy orgullosa he llegado a la conclusión de donde se desencadenó mi fibromialgia.
A esa edad me diagnosticaron fiebre reumática, no se conocía otra cosa pero yo no podía jugar no podía correr me costaba en el liceo muchísimo educación física y sufría dolores muy fuertes
A partir de los 15 años que empecé a trabajar los dolores se fueron agravando
Pasé por muchos médicos a partir de los 27 28 años, me hicieron todo tipo de estudios inclusive todos me mandaban al psiquiatra.
Yo no podía ni sentar a mis hijos en la falda y la ropa me quemaba el cuerpo el roce
Hoy tengo 63 años y sé que cuando me diagnosticaron fiebre reumática ya se había alterado el sistema inmune y se había convertido en fibromialgia
Me lo diagnóstico después de 5 años de andar para arriba y para abajo una profesora de la facultad de medicina del país.
Pasé muchos años con muy poco dolor y de repente empezaron dolores atroces los que me llevaron a la depresión,el no poder tener una vida normal el hacer dos días seguidos en las cosas que te gustan y después tener que estar tres o cuatro días en cama porque te duele todo no ayuda a que no tengas depresión
Si todas las enfermedades tienen un origen emocional todas, para mí, una vez que esa emociones saltan en el cuerpo físico hay que tratarlas en el cuerpo físico pero también hay que tratarlas en el cuerpo espiritual y emocional
Hay que sanar desde atrás
Muy de atrás y la comida sí es verdad que hay que cambiar la manera de alimentarse en forma más sana
La fibromialgia es la pérdida como usted sabrá de la mielina en el sistema nervioso central, Y eso va degenerando en otras patologías en el cuerpo
Ahora me están estudiando por síndrome de shorgen, salió en sangre y en la biopsia de la boca como un border.
Hace 2 años recién ahora quiero ir al médico para saber si tengo ese síndrome también Unido al otro
Espero que no y me gustaría mucho que hablaras sobre este segundo síndrome
Sí me cuesta mucho hacer actividad deportiva eso es real y es desde muy jovencita.
Hoy en día tengo colon irritable divertículos y pólipos
DEJEN LA CAMA AUNQUE SEA PARA ANDAR EN SU CASA EN SU TERRENO O EN SU DEPARTAMENTO PERO DEJEN LA CAMA
Qué buen doctor es ud. y que sentido tiene todo lo que dice.
Habría que mejorar los hábitos de vida, el metabolismo y, en su caso, complementar con algún medicamento.
Es real lo que decís, pero veo gente con fibro que ya dan por sentado que no tiene cura, que es crónico y doloroso y de ahí no quieren salir, se enojan cuando les hablás de dieta, cambio de hábitos.
En cuanto a los antidepresivos, es una locura lo que están haciendo.
Yo creo que tiene que ver con la microbiota, se lo digo a todos los médicos y no te dan bolilla.
Y si, hay un tema emocional debajo, creo sólo por intuición casi, que la microbiota se modifica x las emociones y viceversa.
Lo de la genética, hoy ya están hablando del 2%.
Puntos gatillo, también están cambiando, buscan otros marcadores.
El cambio de hábitos es indispensable.
Y ver nuestro entorno, que es lo que no digerimos, persona o situación.
Ánimo para todos que se sale de la fibro! Pasa que te meten en la cabeza que es de por vida y eso es lo peor que pueden hacer, para la mayoría de las personas es una.sentencia. No bajen los brazos!!! Salud para todos!❤
Te hago una pregunta, tu experimentaste esta enfermedad llamada fibromialgia???? Gracias.
Me sorprendió muchísimo cuando dijo que usted no es médico, pues hace mucho tiempo le digo, siempre pensando que sí lo es¿ cual és su profesión entonces?
Muchísima razón sobre la alimentación ..por fin alguien que revele tantas verdades.saludos
Coincido en todo con Ud. Dr., tengo fibromialgia y soy consciente que fue generada por un cúmulo de situaciones estresantes en mí vida, me recetaron pregabalina,un antidepresivo y ansiolítico, los tomé durante un corto tiempo,sin consultar con mí médico dejé el antidepresivo y después dejé la pregabalina...... Comencé a comer muchas verduras,frutas,dejé las harinas, azúcar, ahora tomo magnesio y me siento mucho mejor con respecto a los dolores. Tengo que retomar las caminatas y tratar de a poco dejar el ansiolítico. Totalmente de acuerdo con todo lo expuesto por Ud. Gracias por su aporte y generosidad!!!
Muchas gracias por todo su conocimiento es un excelente ser humano y si tener un cambio de adentro asía fuera en la alimentacio y en lo emocional es una lucha del dia adia bendiciones atodos y todas
Muchas gracias Doctor por su recomendaciónes..triste pero realidad..enfermamos por nuestra forma de mal comer..y no hacer ejercicio..muy bien esplicado.. gracias y Bendiciones
En mi caso comía sano y practicaba mucho deporte entré en fatiga crónica y se acabó mi capacidad física y acabé con depresión y fibromialgia y casi sin poder levantarme de la cama durante 2 años. Me costaba un mundo moverme pero practicar yoga restaurativo me salvava la vida cada día. Tardaron varios años en diagnosticarme y tratarme con m.ortomolecular. Lentamente empecé a recuperarme orgánicamente y en lo que podía practicaba ejercicios isométricos de fuerza. Eso realmente me iba genial. Era encontrar ventanas para hacer ese esfuerzo controlado sin sobreexigirme. Pero me dí cuenta de que lo que realmente suponía un paso adelante era escuchar mi corazón. Cada vez que decidía priorizarme a mí en lugar de a mi pareja, o a mi familia, que decidía apostar por hacer un cambio en mi vida en contra de la opinión de mis allegados, de alejar de mí o soltar aquellas cosas que parecían imposibles de cambiar pero con las que no me sentía a gusto, que me oprimían, que no eran para mí la disminución del dolor y la percepción de más energía eran inmediatos. Eso me confirmaba que el camino era correcto. La cosa fue configurándose como una renovación completa de mi vida y de mi persona. Un camino durísimo que sigo transitando (porque no estoy completamente recuperada después de 10 años desde iniciar el tratamiento) y del que extraigo que para curarse uno, no puede permanecer en las mismas circunstancias en las que enfermó. Aunque lo llamasen fibromialgia y fatiga adrenal, yo lo llamaba “incongruencia vital”. La congruencia personal sana, es antiinflamatoria. Al menos es lo que yo percibo en mí.
Muy buen comentario, tenemos que aprender a priorizarnos nosotros..👍☺️
La característica de las personas con fibromialgia es que nos sobrecargamos con cosas de cualquiera que pase por la calle menos nosotros. Nunca nos priorizamos. Eso lo dedujimos en un grupo que manejaba un siquiatra que había en el Hosp Churruca especifico para esto. Y así otras tantas sensibilidades que NADIE COMPRENDE. SÓLO EL QUE LO SUFRE.
❤
no entendi mucho... que hiciste exactamente para aliviar el dolor...porfavor en a. b. c.
@@silviagracielascuotto4771pm
Yo estoy en fase de ataque y desesperada. El que no lo sufre no sabe.
En España esta lleno de chicas jóvenes que padecen esto por lo cual es considerado discapacidad.
Yo estuve años en remisión sin medicacion. Pero cuando tenes un problema grave y después otro y otro y otro. Se acumula stress y terrible como estoy ahora.
Hola, te comparto lo que a mi me ha ayudado muchísimo para la fibromialgia...
Primero dejar de comer lectinas, las lectinas perforar tu intestino y el intestino perforado (intestino permeable) permite que pasen a tu torrente sanguíneo, virus, bacterias, parásitos, pedazos de excremento, etc. Que obviamente no deberían estar allí, entonces todo eso va a provocar qué tu sistema inmune se ponga como loco y empiece a atacar al organismo en general, y pues al hígado como lo comenta el doctor le cae una carga imposible de trabajo para poder limpiar la sangre de toda esa basura, entonces no comer absolutamente nada de granos integrales porque en la cascarilla están las lectinas, cero de jitomate o tomate porque en la piel y semillas traen una cantidad muy fuerte de lectinas, cero cáscara de pepino o papas, de preferencia elimina frijol, habas, lentejas, garbanzos de tu dieta, leche procesada y productos lácteos, si no es de una vaca qué coma pasto no la comas, por lo regular las vacas de granjas industriales les dan granos enteros para alimentarlas y los granos enteros están llenos de lectinas. Si evitas todo eso empezarás a sentirte mejor, y si le sumas vitamina B1, Magnesio, potasio, selenio y ácido Alpha lipoico ayudará más la mejoría, yo los empecé a tomar una vez al día y después los subí a dos veces al día y he mejorado muchísimo, de estar en una situación de indefensión y casi no poder moverme, ya puede caminar y estar haciendo actividades casi de manera normal, ya casi no tengo dolor, los calambres tan horribles qué me daban ya no me dan. Aunque aún sigo sintiendo baja energía y en ocasiones me cuesta trabajo, levantarme y espero encontrar la información adecuada para restablecer la microbiota de manera adecuada con probióticos, la cosa es saber cuáles tomar y esa información aún no la tengo. Y apenas llevo 3 meses haciendo este protocolo y siento que he mejorado muchísimo, lo que en años no había avanzado. Espero te sirva esta información, yo sé que es un calvario pasar por esto, espero te recuperes pronto 🙏
Hombre, 37 años. Diagnosticado con Fibromialgia. Mi reumatólogo me da Pregabalina 75 multidosis (1 comp por las noches) y cuando me siento muy atacado tomo Flexidol Relax (meloxicam +pridinol) que es lo único que me saca el malestar. Pero arregla sólo el síntoma por 1 día, no la causa. Hace 3 años que estoy con rigidez en todo el cuerpo, dolor y problemas intestinales, también sequedad de ojos, boca y piel. Hago una autocrítica... me estreso muy fácil y me siento con irritabilidad, tiendo a encerrarme y quedarme en mi casa por el dolor y eso me trae depresión, fatiga y así se genera el círculo vicioso. Se que la solución está en hacer actividad física, tomar sol (vitamina D), salir y sociabilizar con amigos, para estar bien emocionalmente, pero me cuesta muchísimo porque hay días que el dolor me frena, psíquica y físicamente. No es fácil. Mi alimentación es regular, si bien tomo mucha agua y consumo muchas frutas y verduras... aún no dejé el glúten ni el azúcar. Gracias Doctor por el aporte, muy bien explicado todo.
Estamos igual. Yo tengo 43. Salgo a comprar o a hacer trámites y llego agotada. Ahora empecé a hacer yoga x mi cuenta con tutoriales. Pero cuesta mucho dejar las harinas. No fumo, no bebo. Encima tengo patologías de columna
@@nynafilms no deje las arinas ,cambie de arinas
Martin en tu autocrita tienes la respuesta . Trata de moverte muyyyy de a poco cada dia un pasito mas. Y yo te diria que pidas ayuda con la dieta hoy en dia hay muchas cosas sin gluten . A mi me remplazaron las harinas por proteinas y ya ni me acuerdo lo que es un alfajor Havanna. Pide ayuda . No te dejes vencer . La respuesta la tienes tu hiciste tu autocritica .Si te sirve yo despues de dias sin poder levantarme me cambiaron la alimentacion y comence con ejercicios para gente mayor que se pueden hacer sentado . Hace casi dos meses de esto ya salgo camino respiro mejor mejore un monton . Tu eres joven como no vas a poder
Busque el azúcar q c llama estevia líquida ola q c le llama Azúcar d fruta del monge (monk fruit)
Tengo 50 años .... hace 17 años me diagnosticaron fibromialgia y fatiga crónica. El año pasado dí con una reumatóloga joven pero muy eficaz y su primera recomendación fué quitar gluten y azúcares....MANO DE SANTO!!!! Casi no toma medicación y mi vida ha cambiado 98%.... De estar en casa...de la cama al sofá.... A salir... comprar....hacer deporte.....y baje casi 20 kg....
Soy una mujer nueva y muy feliz😉
Tenés toda la razón, me encantan tus vídeos cariños y bendiciones desde capital federal
Disculpas se nota que no sabes en carne propia sufrir fibromialgia y fatiga crónica donde tu vida se transforma en un infierno
Xd entonces lárgate de aquí
Tienes toda la razón ser inútil ya no poder subir unas escaleras por el dolor este tipo piensa que esto es un pretexto para para causar lastima y no es verdad
Wowwwww tal vez si tuvieras el diagnóstico en tu vida podrías dejar de decir que no es una enfermedad. Sería maravilloso escucharte hablar si te llegarán a diagnosticar fibromialgia, entonces cada cosa que dices tendría un gran valor, no sería simplemente una opinión. Opinión tenemos todos, y las opiniones son como el ombligo todo el mundo tiene uno y cada ombligo es diferente. Así que sentarse a opinar de algo que no se ha vivido en propia carne carece de valor. Solamente los que padecemos la condición podemos entendernos unos a otros, y a medida que pasa el tiempo nos vamos conociendo más y aprendemos a lidiar con ESTA ENFERMEDAD. Con la fibromialgia se maneja una tarifa básica de dolor ( dice mi hermano que también la tiene), y estoy de acuerdo, algunos días la tarifa es muy alta, nos cuesta mucho, otros días la tarifa es más baja nos cuesta menos. Pero cada día tiene un costo. Me considero una persona de éxito por el hecho de poder seguir adelante a pesar de. No permitan que nadie minimice su estado. Conózcanse lo mejor que puedan y sean valientes y aprendan a ser inteligentes emocionalmente, les aseguro que sus vidas serán mejores aún con esta enfermedad. Hago remo, como saludable y me he negado a tomar medicinas porque no quiero depender de nada, me ha costado pero ha valido la pena. Probé todo lo aprobado por la FDA para la fibromialgia y aún medicinas (off label) es decir indicadas para otras cosas pero que ayudan con la fibromialgia, pero los efectos secundarios no valen la pena. Me queda una última medicina y se que lo lograré. Paz y gozo para todo el que lea esto!❤
Que simpático con lo de la Alimentación. ❤
Javier Furman como siempre su explicación muy clara, lo pondré en práctica.muchas gracias.
Así a mi me sirvio no siempre puedo comer cosas sanas por problemas de costo hago todo lo posible pero tenes mucha razón los problemas que trar gracias saludos
Gracias!! Por compartir sus conocimientos.Lo explica super bien. ❤️
Con la fibromialgia no se puede generalizar. Cada fibromialgia es diferente. El que dice que mejoró solo relajándose o solo mejorando la alimentación o solo con un suplemento, no tiene lo que tengo yo.
MUCHAS GRACIAS !!!!!!
Excelente video . no sólo es cambiar la alimentación es también nuestra de pensar actuar para que así cambie nuestra vida. Soy paciente con fibromialgia,,
Gracias...es usted un angel
Me acabo de enterar que no eres médico porque lo mencionaste, pero sabes bastante de fibromialgia felicitaciones. Tengo 70 años y sufro de fibromialgia hace 15 años y todo lo que describes es cierto. Un consejo no dejarse vencer ante el dolor. Hoy amanecí que no podía caminar, me puse mi corsé y me voy a pasear. Gracias por tus recomendaciones. Dios te Bendiga
Es licenciado en traumatologia y kinesiologia. Tiene junto con su familia Furman Salud dos centros de atencion uno en palermo y otro en belgrano.Su padre es un prestigioso profesional. Por experiencia su familia y los profesionales son buenos y el ambiente es excelente , yo he visto llegar a su padre con su esposa y saludan uno por uno los empleados de la planta baja lo que habla de la calidad humana de la familia Furman
Es Fisioterapeuta y Kinesiólogo. Los fisioterapeutas estudian muchísima Anatomía, y al igual que médicos, Biología,Fisiología,Bioquímica...saben muchísimo
@@cristinap.morais6878 pero no son Médicos.
@@nancynunez7516 he recorrido muchos médicos y él es más inteligente y más claro al hablar que los médicos el título no te da garantía ninguna de que te ayude
@@nancynunez7516 no será médico, pero se nota que sigue estudiando y sabe mucho mas que algunos con título de medico
Hola tengo 47años tengo fibromialgia mi reumatólogo me da duloxetina de 60mg lirica 150mg adolonta 200mg naproxeno metamizol 575mg parches de morfina transtec diazepan 5mg tranzadona para dormir tres y tengo dolores ya nose qué hacer. Gracias Bendiciones.
Saludos 🇵🇦✋ la salud es vida 💚💯
Que ASER cuando tienes mareos o inestabilidad ???
Completamente de acuerdo con la medicación, ni los antidepresivos ni los anti epilépticos ni los morfinicos….todo eso crea adiccion ….es un arma de doble filo…..hay terapias alternativas, buena alimentación y ejercicio moderado…..el cannabis medicinal da muy buen resultado.
Dr le digo una cosa directamente, UD ignore y no se aflija ni se incomode, como me parece las opiniones negativas y contrarias a su convencimiento y estudios, UD siga con lo suyo, es notable y ciertos sus conceptos y consejos de ayuda, adelante dr, está UD muy bien y en el camino correcto, que Dios le de cada vez más sabiduría por su vocación de ayuda compartiendo sus conocimientos, gracias
Quiero que hagas un vídeo por día 😁
Me encanta porque hablas también de biodescodificacion que los médicos esas cosas generalmente no creen en eso
Buah, 25 años tomando Tramadol, Lyrica, Preglabalina, Sicotropic, Diazepan, Sumial, Eutirox ..... Soy una farmacia andante
Es muy cierto..yo empecé a hacer todo eso que ud menciona..y he mejorado bastante..😊
Yo también sufro fibromialgia ; enseguida te recetan pregabalina , eso te abre el apetito ; engordas un montón, y seguís igual , todo son efectos de tu entorno de lo que te toca vivir,te estresas , te duele todo , y sumale se tenés otras dolencias ,como yo con mi columna ; escoliosis , artrosis , jaquecas o migrañas ; creo que tiene mucho de verdad , lo del señor Furman , en cuanto a sus consejos ,nada fácil ; necesitás un apoyo de un amigo o familiar para poder salir a caminar , porque se suma un poco de depresión, DIOS nos ayude y nos dé la voluntad para salir de este cuadro muy triste y doloroso
Tal cual
Hola, te comparto lo que a mi me ha ayudado muchísimo para la fibromialgia...
Primero dejar de comer lectinas, las lectinas perforar tu intestino y el intestino perforado (intestino permeable) permite que pasen a tu torrente sanguíneo, virus, bacterias, parásitos, pedazos de excremento, etc. Que obviamente no deberían estar allí, entonces todo eso va a provocar qué tu sistema inmune se ponga como loco y empiece a atacar al organismo en general, y pues al hígado como lo comenta el doctor le cae una carga imposible de trabajo para poder limpiar la sangre de toda esa basura, entonces no comer absolutamente nada de granos integrales porque en la cascarilla están las lectinas, cero de jitomate o tomate porque en la piel y semillas traen una cantidad muy fuerte de lectinas, cero cáscara de pepino o papas, de preferencia elimina frijol, habas, lentejas, garbanzos de tu dieta, leche procesada y productos lácteos, si no es de una vaca qué coma pasto no la comas, por lo regular las vacas de granjas industriales les dan granos enteros para alimentarlas y los granos enteros están llenos de lectinas. También le bajé muchísimo a los azúcares y harinas refinadas para ayudar a bajar la inflación. Si evitas todo eso empezarás a sentirte mejor, y si le sumas vitamina B1, Magnesio, potasio, selenio y ácido Alpha lipoico ayudará más la mejoría, yo los empecé a tomar una vez al día y después los subí a dos veces al día y he mejorado muchísimo, de estar en una situación de indefensión y casi no poder moverme, ya puede caminar y estar haciendo actividades casi de manera normal, ya casi no tengo dolor, los calambres tan horribles qué me daban ya no me dan. Aunque aún sigo sintiendo baja energía y en ocasiones me cuesta trabajo levantarme y espero encontrar la información adecuada para restablecer la microbiota de manera adecuada con probióticos, la cosa es saber cuáles tomar y esa información aún no la tengo. Y apenas llevo 3 meses haciendo este protocolo y siento que he mejorado muchísimo, lo que en años no había avanzado. Espero te sirva esta información, yo sé que es un calvario pasar por esto, espero te recuperes pronto 🙏
YO tuve estrés post traumático y como consecuencia fibromialgia y mareos cervicales. Mi psiquiatra me ayudó con antidepresivos y psicología y muchísima fisioterapia para calmar los dolores. Después de unos años mejore todo y dejé todas pastillas y recuperé mi energía Soy otra persona la de antes lo superé. Con mucha dedicación y hoy tengo secuelas pero hoy ys propias de mi edad
Buen día dr cuánta razón tiene es difícil entender cuánto daño nos hacen las emociones y una va al médico que no tienen ganas de renegar con el paciente y enseguida te dan antidepresivos y es verdad se convierte en un círculo vicioso gracias por sus consejos!!!🙏
Antidepresivos duloxetina y amitriptilina. Tai Chi natación
Sea síndrome o Una enfermedad NO INVALIDA PARA UNA VIDA MEDIO NORMAL. Nos encontramos olvidados, minguneadoS, Ignorados, y puedo seguir
Sigo escuchandolo y cada vez entiendo mas porque me dio lo tengo hace 20 años y mi vida fue terrible estres y mas salir de un pais en dictadura estudiar otro idioma trabajar criar hijos sola trabajar en organizaciones ayudando a los presos politicos al pueblo indigena q aun hasta hoy hay muchos detenidos estar en la radio y mas!! Ahora tengo 70 y vivi mas de la mitad de mi vida aqui en otro pais, el estres y lo emocional termino con mi vida y para rematar el cuadro me dio salmonela fractura de craneo derrame cerebral fibrio artrosis en la columna, gastritis colon irritable me preocupe de todos menos de mi ahora en un asilo de ancianos y doctores q valen un carajo! Me djeron con ud ya no hay nada mas q hacer estoy con psicologa … ni dietista ni nutricionista ni nada.. con suerte he logrado unas horas q no son mas de 8 sesiones para ejercicios en piscina y estrenamiento del balance q despues del derrame tengo vertigos tinitus tengo para escribirles un libro saludos querido por muchos doctor!! Ya nos dijo q no era pero si lo es de corazon!!🌹🌹🌹
Hola, recibe mi empatia y compañía desde lejos, tengo fibromialgia desde hace más de 35 años, por mi historia personal, sé, que dar mucho a los demás es demasiado y por eso uno enferma fisica y psíquicamente, además tengo otras enfermedades crónicas bastante delicadas. Sólo quedará el sentimiento de haber hecho lo que uno estimó era lo correcto. Espero que alivies tu sufrimiento, sobre todo el del alma, que es peor. Un saludo
Hola, te comparto lo que a mi me ha ayudado muchísimo para la fibromialgia...
Primero dejar de comer lectinas, las lectinas perforar tu intestino y el intestino perforado (intestino permeable) permite que pasen a tu torrente sanguíneo, virus, bacterias, parásitos, pedazos de excremento, etc. Que obviamente no deberían estar allí, entonces todo eso va a provocar qué tu sistema inmune se ponga como loco y empiece a atacar al organismo en general, y pues al hígado como lo comenta el doctor le cae una carga imposible de trabajo para poder limpiar la sangre de toda esa basura, entonces no comer absolutamente nada de granos integrales porque en la cascarilla están las lectinas, cero de jitomate o tomate porque en la piel y semillas traen una cantidad muy fuerte de lectinas, cero cáscara de pepino o papas, de preferencia elimina frijol, habas, lentejas, garbanzos de tu dieta, leche procesada y productos lácteos, si no es de una vaca qué coma pasto no la comas, por lo regular las vacas de granjas industriales les dan granos enteros para alimentarlas y los granos enteros están llenos de lectinas. También le bajé muchísimo a los azúcares y harinas refinadas para ayudar a bajar la inflación. Si evitas todo eso empezarás a sentirte mejor, y si le sumas vitamina B1, Magnesio, potasio, selenio y ácido Alpha lipoico ayudará más la mejoría, yo los empecé a tomar una vez al día y después los subí a dos veces al día y he mejorado muchísimo, de estar en una situación de indefensión y casi no poder moverme, ya puede caminar y estar haciendo actividades casi de manera normal, ya casi no tengo dolor, los calambres tan horribles qué me daban ya no me dan. Aunque aún sigo sintiendo baja energía y en ocasiones me cuesta trabajo levantarme y espero encontrar la información adecuada para restablecer la microbiota de manera adecuada con probióticos, la cosa es saber cuáles tomar y esa información aún no la tengo. Y apenas llevo 3 meses haciendo este protocolo y siento que he mejorado muchísimo, lo que en años no había avanzado. Espero te sirva esta información, yo sé que es un calvario pasar por esto, espero te recuperes pronto 🙏
Ánimo , yo también padesco fibromialgia ,me diagnosticaron hace 40 años o sea qué llevó casi mi vida entera con fibromialgia, porqué empecé a sentirla desde niña y tomo mucho medicamento para dolor y peor aún tengo lesionada casi toda la columna vertebral , en un mes me harán cirugía de 4 vértebras cervicales y me pondrán placas y tornillos , me ayudó con probióticos y prebióticos para el sistema dijestivo , el 3 de julio me hicieron un implante de células madre qué espero en Dios y me ayude en fin qué comprendo por lo qué todos pasamos los qué pasamos por ésto , Dios nos ilumine y enseñe el camino a seguir hacia nuestra recuperación, mientras tanto les envío un abrazo y bendiciones desde mi corazón a su corazón.
NAMASTE @@crackup007
Hola dr: la superé sola, caminando. Es para mí psicológica. Problemas de flia, es una sumatoria de problemas con mi hijo menor, tenía tantas carencias a los 18 años. Y ya era independendiente. Mi ayuda no le ayudaba con lo que yo quería para el. Y ahí apareció Dolores en todo el cuerpo. Me tiro a la cama.
Así estuve 3 meses y fui al osteopata y me trató primero por tendinitis y friomialgia. Ayudo mucho. Pero los Dolores se fueron yendo. Cuando empecé a caminar sin rumbo por el centro de mi ciudad. De a poco desapareció.. 😂 estaba desesperada. Pensé que tenía artritis. Por mi abuela. En fin
Esto fue hace 14 años y no se sabía mucho. Como hoy.
Gracias Dr!!!😊
Hola. A mí lo que me calma es tomar Colágeno en polvo y 1 cápsula de magnesio con potasio.
Tomo un colágeno hidrolizado que viene de Perú que trae maca también. Productos Naturales Lucover . Me alivia bastantes los ataques de fibromialgia. Pero bueno también hay que hacer ejercicios.
Saludos y espero que sea de ayuda.
Todo el mundo pasa al guna avez por algún trauma .y no todos cojen fibromialgia .y si es una en fermedad muy mala yo no puedo más .creo que te quibocas amigo
No procede “Generalizar”porque yo soy vegetariana, hago gim, no soy obesa etc y me muero de dolor de espalda por diferentes accidentes físicos y emocionales y…con una fibromialgia desde el 2014 😢
Ser vegetariana no es comer bien.
Es todo lo que dijo cambio de hábitos alimenticios y también no encerrarse salir, hacer actividades que nos despejen y también las ganas de uno de salir de eso a pesar del dolor, para no llegar a irritabilidad y depresión que empeoran más los sintomas
Es todo lo que dijo cambio de hábitos alimenticios y también no encerrarse salir, hacer actividades que nos despejen y también las ganas de uno de salir de eso a pesar del dolor, para no llegar a irritabilidad y depresión que empeoran más los sintomas
Vean como Lain Garcia Calvo saliò de la fibromialgia. Conozco muchos casos que mejoraron con tecnologia cuántica alemana
Doctor, podría hablar sobre la falta de apetito en personas mayores. Mi padre está en esta situación. Podría hacerse algo?
la baya de alcaparra fomenta el aperito
La pura verdad, deje el azucar, deje las harinas y todo refinado, empece con deporte, jugos verdes, harto aceite de oliva, muchas ensaladas en mis comidas, ayuno intermitente de 16 hs, tome omega 3 de krill, curcuma, magnesio, dim y todo lo que me decia mi cuerpo que necesitaba y creanme en 8 meses y 25 kg menos le dije adios para siempre a la fibromialgia y pastillas
Yo como muy sano y hacia ejercicio a diario.Andaba ,senderismo.
No comia chatarra,no fumaba,no bebia.
Llevo muchos años y empeore muchisimo.
Los medicos son los que te dan antidepresivos y calmantes a full.
Yo tomo suplementos naturales y sigo a dr La Rosa y voy mejor.
Ahora empeore y trocanteritis ,etc.....😢
Voy a intentar sintetizar medidas que mejoran pero que dudo que curen la fibromialgia a alguien.
Alimentación antiinflamatoria
Control del estrés. Recomiendo pensamiento estoico
Regular el ritmo circadiano
Regular el sueño
Tomar el sol siempre que se o pueda
Ejercicio aerobico diario dosificado ajustado a la situación del dolor de cada uno. Pasear, nadar...
Ejercicio anaerobico, de fuerza, con pesas, ir muy poco a poco y dosificando. Pero tener el musculo tonifica do es importantisimo
Suplementos omega 3, magnesio, Vit d y Vit c. Pero solo cuando hagas lo demás. De lo contrario estos suplementos no serán metabolizados por el organismo.
En definitiva llevar la vida más saludable como te sea posible para desinflamar al máximo nuestro organismo
Javier, TIENES TODA LA RAZÓN!! conocí a una española aquí en Chile y me compartió que una amiga suya le diagnosticaron fibromialgia, nada le resultaba hasta que visitó a un nutriólogo, quien partió por cambiarle toda su forma de alimentarse, y sólo con eso, en cosa de semanas, se mejoró!! ahora yo tengo una compañera de hidrogimnasia con fibromialgia y ahí estoy yo, predicando el cambio de alimentación, mejorar la calidad del sueño (me contó sufre insomnio), no te canses sigue adelanta Javier, podemos mejorar tomando nuestra salud en nuestras manos, en nuestras decisiones. Te vi en un debate, de tres especialista, tú, lejos dictaste cátedra, los otros dos siguen con la medicina farmacológica-paliativa que no soluciona la raíz de la falta de salud.
Si esta condición mía se fuera para siempre sería ideal😔🙏🏻
El diacepam es horrible, te alivia al momento pero te levantas con veinte veces mas contracturas y dolor
Te felicito!!! subí más videos así. nos ayudas un montón gracias!❤
Muchísimas gracias Javi!!!!
Eres excepcional!!!!
Bendiciones 🙏
Mi alimentación era muy buena y cuidada, hacía ejercicio y siempre me he distinguido por mi delgadez y energía, pero el trabajo en computadora me dejaba apaleada. Llevo más de 30 años con dolor, apenas estoy investigando y parece ser fibromialgia. No veo nada de malos hábitos para tenerla, así que ¿Cómo corregirla?
Yo nunca tome ni fume.tomo muchos jugos de verduras
No tomo refrescos ni gluten poco azúcar.hago ejercicio siempre eh hecho hago meditación como en casa.aun así hace tres años vivo con fibromialgia
Si mi doc que mal lo hacenuchos médicos lo tratan tan mal solo dicen que pena pero usted tiene fibro y eso no tiene cura yo peleó y digo muestre un examen dónde diga pero llegué a su canal y recibido muchas información buena y estoy mejorando suspendí gluten harinas y lácteos frescos difícil si pero hay boy el mejor para mí es elalpesto gracias no tengo dinero por eso le pido al creador que siga ayudando
Es una opinión que me parece que no tiene ,ningún rigor ya que actualmente los estudios van enfocados hacía la neurología las opiniones hay que darles con criterio avalado por estudios científicos, no por opiniones personales aunque sea Uds. Un profesional de la Medicina
No tiene ni idea de lo que dice sobre fibromialgia.
Tardamos años en enfermarnos y vamos a tardar en sanar si queremos estar sanos debemos hacer el esfuerzo
Un día nos puedes explicar si las hernias discales en columna lumbar podemos revertirlas? gracias
Me dan como 50 tabletas al dia y empece sola a investigar lo negativo q tegeneran y te hace bien para una cosa y te daña 10 !!!😢
Dr. Y la hiper permeabilidad intestinal y vaya afectando en sangre y problemas autoinmunes. Que opina?
Tambien lo tengo!!😢
Importante saber que no todas las fibromialgias son iguales. En general hacer deporte en dosis reguladas, alimentación saludable variada, eliminando harinas, azúcares, fritos, todo lo que lleve aceites vegetales, solo usar aceite oliva virgen extra en frio. Relaciones sociales, control de estrés como mejor veas, mindfullness, meditación.. Tomas de sol siempre que se pueda
Tomarse la vida con mucha filosofía relativizandolo todo, todo lo que te haga daño no merece la pena preocuparse por tu bien
Recomiendo Filosofía estoica
Aún así yo he comprobado que estamos mejorando con esas acciones pero la causa no la estamos atajando porque la desconocemos. Pero mejorar merece la pena. No hay que sentirse víctima de la visá por tener fibro, al revés, hay que dar gracias por valorar cosas que de otra manera no se valoraría. Hay que sentirse en un mundo amable y no hostil.
Aún así como digo, mejorar, solo mejoro haciendo todo, un 30/40% pero merece la pena como digo.
Yo hace 8 años que tengo fibromialgia y ningún psiquiatra te diagnóstica la enfermedad que padeces , el reumatologo te dice artrosis , es lo que se ve en una radiografía , ovbio, pregabalina y Clonazepam ..... hasta cuándo. Hace varios años que me muevo , limpio , pero tengo miedo de salir ....
Es asi yp tengo pero me cuesta hadta ir al medico no tenho ganas dejo de hacer las cosas x el dolor me tiro a la cama y ahi me quedo ya esta solo deceo q me calme el dolor
si lo hay escaneando el cerebro donde hay diferencia de reacción en una persona sana a una con este "sindrome", y si hay muchos factores sicologicos, emocionales e incluso alimenticios, pero el camino es dificil y al menos la sanidad pública española, no nos dan la atención requerida, que es multidiciplinar, nada hago con el nutricionista, si no trabajo con un fisioterapeuta, asi como psicologo y yo en vez de que el medico que diagnostica y supuestamente trata este "sindrome" sea el reumatologo, diría que hace falta un neurologo, y lo que si hace falta si o si es mas investigación de este padecimiento, porque es muy fácil decir haz esto y/o lo otro, sin saber realmente lo que es padecer esto. Mi oficio era Auxiliar Sociosanitario de personas en su domicilio, tenía usuarias con esta dolencia, intentaba empatizar, para realizar mejor mi trabajo y atender sus necesidades. Pues bien, de lo que yo me podía imaginar que sufrian a lo que realmete sufro la diferencia es kilometrica, asi que ya está bien de decir que con ejercicio y cambiando alimentación vas a mejorar, si no tengo energía ni para comer, como me vas a pedir que salga a caminar
SIII LA ALIMENTACION ES FUNDAMENTAL..LA FRASE DE HIPOCRATE.Que tus alimentos sean tus medicamentos.Y tus alimentos tu medicina..
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Javier la fibromialgia no es una enfermedad...... consulta o investiga sobre el citrato de magnesio y se te quitan todos los dolores.....y como dice el caballero del vídeo....un trauma psico-emocional deja secuelas.... práctica programación neurolingüística, meditación (yoga, Tai chi, chuncuy, etc), juega un deporte que te guste, alimentación sana para mejorar la macrobiótica (eliminar, parásitos, bacterias, hongos y virus en la sangre). Los tés (te verde, matcha, la cúrcuma desinflama el cuerpo, te negro yerba mate, infusiones en general.
Tengo fibromialgia desde los 19 años. Ahora tengo 60. Cuando empecé con esta sintomatología ni siquiera se usaba el nmbre fibromialgia. He acudido a todas las especialidades médicas que se puede, desde: neurólogo, gastroenterólogo , Maxilofacial, otorrino, ortodoncia, ortopedista, cardiólogo, internista, etc., y con ello he tomado grandes cantidades de todo tipo de medicinas, mas las alterativas. Nadie ha sido capáz de ayudarme. He cambiado varias veces de hábitos alimenticios y nada. Qué se hace?
Tratar las emociones. No te rindas.
Hola, te comparto lo que a mi me ha ayudado muchísimo para la fibromialgia...
Primero dejar de comer lectinas, las lectinas perforar tu intestino y el intestino perforado (intestino permeable) permite que pasen a tu torrente sanguíneo, virus, bacterias, parásitos, pedazos de excremento, etc. Que obviamente no deberían estar allí, entonces todo eso va a provocar qué tu sistema inmune se ponga como loco y empiece a atacar al organismo en general, y pues al hígado como lo comenta el doctor le cae una carga imposible de trabajo para poder limpiar la sangre de toda esa basura, entonces no comer absolutamente nada de granos integrales porque en la cascarilla están las lectinas, cero de jitomate o tomate porque en la piel y semillas traen una cantidad muy fuerte de lectinas, cero cáscara de pepino o papas, de preferencia elimina frijol, habas, lentejas, garbanzos de tu dieta, leche procesada y productos lácteos, si no es de una vaca qué coma pasto no la comas, por lo regular las vacas de granjas industriales les dan granos enteros para alimentarlas y los granos enteros están llenos de lectinas. También le bajé muchísimo a los azúcares y harinas refinadas para ayudar a bajar la inflación. Si evitas todo eso empezarás a sentirte mejor, y si le sumas vitamina B1, Magnesio, potasio, selenio y ácido Alpha lipoico ayudará más la mejoría, yo los empecé a tomar una vez al día y después los subí a dos veces al día y he mejorado muchísimo, de estar en una situación de indefensión y casi no poder moverme, ya puede caminar y estar haciendo actividades casi de manera normal, ya casi no tengo dolor, los calambres tan horribles qué me daban ya no me dan. Aunque aún sigo sintiendo baja energía y en ocasiones me cuesta trabajo levantarme y espero encontrar la información adecuada para restablecer la microbiota de manera adecuada con probióticos, la cosa es saber cuáles tomar y esa información aún no la tengo. Y apenas llevo 3 meses haciendo este protocolo y siento que he mejorado muchísimo, lo que en años no había avanzado. Espero te sirva esta información, yo sé que es un calvario pasar por esto, espero te recuperes pronto 🙏
Que medicamentos dices?!!!!De flora intestinal probioticos?! y para permeabilidad intestinal?! o que?!
Yo tengo fibromialgia y nada la cura. Vivo todo el día con dolores fatiga e insomnio. Que más quieres. NO HAY CURA. NO TIENE DIAGNÓSTICO. YO VEO EN MI EL STRESS QUE ME CAUSO UN PERIODO DE INSOMNIO POR COMOARTIR APARTAMENTO CON UNA AMIGA QUE ROMCABA. YO CARECÍA DE DINERO DIRMIAMOS JUNTAS EN UN PEQUEÑO STUDIO 17m2 Hoy vivo sola pero stresada. TOMO POCOS MEDICAMENTOS Como bien Tengo stress crónico y también por mi madre vivía stresada y depresiva todo el día. Yo no quiero salir
Buenos días, como le comenté todavía tengo diarreas a pesar de tomar probióticos . Me aconsejó entre otros, Magnesio, hay un MAGNESIO QUE NO AFECTE EL INTESTINO??
Como quisiera que lo padezcas y a ver que pensas después,de una manera u otra es una enfermedad.
Yo tengo fibromialgia desde 😱🤗🙌ase diez años diario tengo mucho dolor de cabeza 😭😫 cuello también me duele la espalda los ojos mis piernas 😭⚡ brazos tengo insomnio cistitis colon irritable tristeza 🥀😩 anciedad palpitaciones dolor de estómago el pecho siento que me 😱🌹 infarto es algo muy feo somos unas guerreras por soportar tanto 💓🌼 dolor diario sólo Dios sabe de nuestro sufrir 💔❣️😭 yo diario le pido a Dios que me mande mi alivio pronto porque vivir así no es vivir yo les 🙌🤗💜 mando un abrazo fuerte lleno de bendiciones y salud
Doctor porque no tengo dinero para mudarme cerca de donde atiende!!! Si le cuento mi vida con razon no son 18 puntos q duelen son 180 y mas !! Como hacer q los drs de aqui lo escucharannnn!!! 🌹😪
Te refieres a la fibromialgia, y… cuando al principio, mencionaste la palabra “autocrítica”, YA ME PERDISTE.
Hola estimado colega, esta utilizando sueroterapia con PQQ para los pacientes con fibromialgia? Recomiendo evaluar la funcion de las mitocondrias con el indice TGL/HDL que debe ser menor a 2, la HbA1C que debe estar entre 4.9 y 5.1 y la PIC (perfil de inflamacion celular que debe estar entre 1.5 y 3). Segun valor de PIC suplementar con Omega 3 y realizar sueros de quelacion endovenosa. Saludos desde Neuquén!!
Estimado Dr comparto el criterio de la importancia de la alimentación ( debido a la evidencia clínica disponible ). Por su influencia en la fisiología del cuerpo y la reacción de éste ante la presencia de nutrientes apropiados, como también ante la ausencia de los nutrientes requeridos. Gracias por su presentación.
Gracias saludos desde chile 👍🥰💐🇨🇱
Soy una mujer hace 6 años me atacó la fibromialgia, la pregabalina , hace mal al estómago, fui a varios médicos , y lo único que calmo mis dolores ,es el Cannabis, ya, hay médicos que lo recomiendan no tiene contraindicación y su efecto comienza después de 3 meses, pude empezar a trabajar bailar y caminar🙏
Gracias doc, hoy no hablo de suplementos 😂, pero todo ayuda , gracias!!!!!
Realmente no es una enfermedad, es un síndrome. Y los médicos oficialistas no saben tratarla
Nadie que yo conozca ha mejorado 100%. Hay quien mejora 20%,30%, 40%...o nada
Cada fibromialgia es diferente en causas e intensidad de los síntomas
Hola, estimado Dr.Yo estoy diagnosticada de fibromialgia. No se si es a causa de la fibromialgia, pero tengo la memoria cada vez peor y no retengo lo que leo,o escucho.me gustaría saber -si es oportuno -que opinión tiene usted sobre HUPERTINE A. He leído que es bueno para la memoria. Será efectivo? Vivo sola, no tengo quién me ayude a nada y tengo que ocuparme de todo.estoy muy preocupada por mi mala memoria. Por llegar a no poder gestionar mis cosas importantes y necesarias.O si me puede recomendar alguna cosa, se lo agradezco.
Un saludo. Feliz año nuevo.
"primero yo no soy medico", dice jajajajaja que paso ahi!
Eso mismo digo yo! Qué pasó ahí?
Muy buena explicaciion y tiene razon en todo lo le dice
Exacto Doc toda la razón..tengo fibro hace 11 años y estos últimos años mejores mucho por mi voluntad
Gracias Javier
El paciente de fibromialgia tiene que hacer una vida muy sana. Es lo unic que hay para aminorar los síntomas. Pero soluciones 100% efectivas no hay
Sufrí de fibromialgia gran parte de mi vida, hasta que descubrí que gluten me estaba afectando y lo suspendi toda la alimentación que contenian gluten y los dolores desaparecieron.
Yo no se ya q comer!! Yo crei q siempre habia comido sano.. pero ahora despues de la fibrio q la tengo hace 20 años tengo colon irritable hernia cervical artrosis en la columna y quieren q este alegre??!! Y ahora a mis 70 ojala suceda un milagro y sane pero entiendo lo q dice el dr tuve una vida horrible llena de estres y mas😢 en fin …
llevo 22 años con fibro no tomo antidepresivos solo antiflamatorios, no fumo no bebo como muy sano y me encanta cocinar, deje de nadar que era mi deporte porque dos o tres brazadas y me dan calambres,lo cambie por caminar y estiramientos de pilates que es lo unico que puedo hacer, mi problema va con los tendones, tendinitis y ciaticas de meses, es verdad que no tengo 16 puntos todo mi cuerpo es un moratón gigante me molesta hasta darme crema y taquicardias que me producen fátiga, pero analiticas, ecografias hasta de corazón todo perfecto salud de 10 pero no puedo hacer vida normal trabajo media jornada , total imposible y según que trabajos, también falta se sensibilidad en manos adios coser que me encantaba. No é si tengo enfermedad o sindrome pero mi vida ha perdico calidad, ahora lo llevo bien hasta donde llego tengo mis días mejores y peores como todo el mundo pero para lo mio no hay solución ni tratamiento.Hay que aprender a vivir con nuestras limitaciones que siempre ahi a tu lado alguien que esta peor. Ánimo para todos
Excelente como siempre doc yo hace seis años fui diagnosticada de Fibriomialgia y hoy en dia hay medicos con ( titulo)que ni saben que es ?????y los reumatologos enseguidan te encajan pregsbalins ,etc otros medicamentos wue son terribles las consecuencias en tu organismo ni te toman ka presion ni te preguntan si tenes una emfermedad de base nada???te cobran bien salado te hacen una receta para wue vivas recontra medicafo y chau yo no creo wue sea la solucion el doc no tendrs un titulo peto es un genio como sabe y explica x que hadta algunos medicos lamentablemente hacen arreglos con las farmaceuticas para wue compres lo wue ellos quieren y el medico se lleva un porcentaje triste realidad salvo algunas excepciones,todo es hacer negocio la fibriomilgia es un sindrome lo explica muy bien un conjunto de muchos sintomas y es emocional sabemos wue lo emocional repercute en lo fisico simple siga doc wue nos ayuda mucho cada una lo lleva como puede yo consumo aceite de coco organico y a veces va ligado a la tiroides no siempre pero hay que descartar y aprender a sanar nuestro corazon y espiritu lo digo x que lo vivi y tuve que sobrevivir es un dia a dia aunke me duels el alma camino camino todo nos cansa peto yo doy pelea jamas tomare ni tome todos esos venenos saludos ❤
Querido mio a detallado toda mi situación. Mi médica retiró la pregabalina y ahora nuevamente he comenzado con enlafaxina y pregabalina. Ahora agregaron tramadol el cual lo compre pero no lo tomo, decidí que tengo que cambiar algunas cosas en mi vida y voy a estar mejor. Gracias por sus informes💕
En qué sentido la pregabalina es veneno, yo lo tomo
Bueno yo digo enfermedad porque siempre me toca explicar los síntomas así lo acorto😅
Tengo 27 años, soy diagnosticada de fibromialgia hace un año.
Soy instructora de pilates, doy entre 4 y 6 clases al día de lunes a viernes, camino y ando en bici , mi alimentación balanceada y aún así no mejoro . Tampoco logro bajar de peso
Hay que cambiar la dieta ,dejar las harinas y todo lo refinado,el azucar , todo lo enlatado
la flora intestinal y la permeabilidad intestinal!!!!11
debes revisar tu cortisol, tu perfil hormonal y tiroideo, pues muchos casos de hipotiroidismo subclinico se confunden con hipotiroidismo
@@zulysflaquis como diagnostico ai tengo hipotiroidismo subclinico?
@@divinacreadora2 el hipotiroidismo subclinico se lo escuché al Frank Suárez, que es cuando tenés hipotiroidismo pero no sale en los análisis de sangre. Que se media con un termómetro la temperatura abajo de la lengua pero no dijo que valor debería dar. Pero como voy al médico diciendole eso?😂 Va a creer que estoy loca
Yo hago todo lo que decís , como sin gluten , sin harina , sin azúcar ni lactosa , puedo comer pocas variedad de verduras y poca variedad de frutas , camino todos los días a veces más y a veces menos , según me lo permiten los dolores y lejos de mejorar este último mes estoy más dolorida que nunca , también me prohibio los desinflamatorio , es muy difícil vivir así , aunque le ponga todas las ganas.
Deja el gluten y lacteos, completamente y consume cyrcuma, en, 2 meses me cuentas cómo te sientes
Yo empece a poner cúircuma a todas las comidas, es antinflamatorio, además utilizo gandorema (hongo antiinflamatorio, anticancerígeno), hay que nutir la sangre, comer frutos rojos en su época, zanahoria, aceite de oliva virgen, tambíen aunqiue duela hay que moverse, por ejemplo hacer natación, sesiones de acupuntura....
Ganoderma lucidum, hongo Reishi, lo había escrito mal, perdón.
Control del estrés, tomar el sol y si no se puede suplementar Vit d. Hacer ejercicio regular a diario a dosis soportables pero no sólo ejercicio aerobico también anaerobico. Es decir, ejercicios de fuerza. Alimentación baja en alimentos que inflaman
Eres tu tu mejor medico
Tienes que ir probando. Busca soluciones para regular tu sueño. Filosofía estoica para vivir la vida. No dejes de tener relaciones sociales favorables , evita las tóxicas. No pongas medios de comunicación, apaga la tv. No navegues por Las redes sociales. Busca motivaciones que te mantengan ilusionado para seguir. Lleva una vida lo más sana y natural como puedas. Un abrazo
Hola Javier mi situación cada día estoy peor y haun no saben que tengo ya no puedo caminar mucho salgo y en 20 minutos estoy con el dolor en el lado izquierdo de la cabeza hasta los dedos del pie y meda un desespero
La verdad que este doctor es absolutamente sabio en sus consejos. Muy amable por estas clases magistrales muchas gracias y dios lo bendiga 💙💙💙🇦🇷