PÃO PRA QUÊ? FAÇA ISSO COM SEUS VEGETAIS! NUNCA MAIS PRECISE DE PÃO!
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Olha só que ideia incrível: você pode trocar o pão que tanto te faz mal pelo meu pão de legumes! Hoje, vou te ensinar fazer um delicioso substituto do pão com legumes! É incrível esta ideia e é uma delícia também! Meu pão de vegetais é rico em fibras e muito saudável! Rico em sais minerais e vitaminas, é como se fosse um pão de abobrinha ou pão com abobrinha super delicioso, mas este aqui apresenta mais vegetais! Minha fritada de legumes é única! Fica um gosto delicioso e você pode comer como um pão! Esta fritata de legumes pode ser usada para fazer lanches, passar manteiga vegana, requeijão de inhame ou comer puro mesmo, pois é uma delícia! Meu fritado de legumes é também perfeito para comer com arroz e feijão! Na verdade, este substituto de pão é tudo que você queria se ainda não tem o costume de consumir muitos vegetais. A verdade é que trocar o pão por vegetais é maravilhoso, mas quem tenta? Assim desse jeito que vou te ensinar, trocar o pão por legumes ficou mais fácil, pois você acaba fazendo um pão sem glúten saudável com eles! Na verdade, assim, substituir o pão ficou mais fácil! Se você está buscando trocar o pão ou uma alternativa saudável ao pão, você veio ao lugar certo! A gente ama legumes na frigideira, claro, mas faze rum pão de aveia com legumes ou um pão de farinha de grão de bico e legumes, sempre será uma ótima ideia e esta ideia de hoje é realmente sensacional. Vem fazer!
USE O CUPOM SOUINSCRITO E GANHE DESCONTO NA LOJA! 👇
🌎Loja online Pensando ao contrário: lojapensandoao...
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no RUclips, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no RUclips, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!
🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do RUclips: bit.ly/2TrFivk
🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: bit.ly/2ZqzQNp
🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: lojapensandoao...
✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoparcerias@gmail.com
==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ====
👉Instagram do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
👉Facebook do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
====
INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👉 lojapensandoao...
❤️ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO: bit.ly/3gaXROa
KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO
💚Meu livro de receitas: bit.ly/3ooX80X
👉Tapete de silicone: bit.ly/2Zzr2aq
👉 Apontador de macarrão: bit.ly/3mQZMMV
👉Xícaras medida que eu aprovo: bit.ly/3DaeFAb
👉Colheres medida que eu aprovo: bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu aprovo: bit.ly/3ooNIlW
👉Pincel de silicone que eu aprovo: bit.ly/3on8vpX
👉Espátula de silicone que eu aprovo: bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
=====
#pãodelegumes #substitutodopão #pensandoaocontrário
💗 Confira meu LIVRO DE RECEITAS saudáveis e veganas aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/
👉Ingredientes da receita aqui: bit.ly/3huv8cH
🌎 Minha loja online de produtos para sua casa mais saudável e sustentável: lojapensandoaocontrario.com.br/
❤ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO:ruclips.net/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9fegjoin
💚 Vem fazer parte do meu GRUPO EXCLUSIVO DO FACEBOOK: facebook.com/groups/pensandoaocontrario
🌱BAIXE MEU EBOOK GRÁTIS de receitas naturais: lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/
👉Tapete de silicone que eu indico: bit.ly/2Zzr2aq
👉Xícaras medida que eu indico: bit.ly/3DaeFAb
👉Colheres medida que eu indico: bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu indico: bit.ly/3ooNIlW
👉Pincel de silicone que eu indico: bit.ly/3on8vpX
👉Espátula de silicone que eu indico: bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
Pode congelar este pão? Desculpa pergunta todo vídeo e que minha rotina é corrida para fazer receita todos os dias
Eu sou viciada em pão quentinho com manteiga e vivo garimpando no yutube receitas de pães saudáveis até agora foram poucas que eu fiz e gostei, vou tentar essa receita quem sabe eu goste e vou ficar fazendo né ?
Que delícia!😋 Feliz Natal prá todos.♥️
Pra você também! Gratidão!
🗼🐑☃️🎄🎡🌸🌹👍
Eu fiz e amei!!! Uma das melhores receitas do canal. Fiz também em formato de torta. Usei como massa de uma torta na airfryer. Incrível!!!!
Hoje fiz está receita e ficou óptima! Obrigada!!💖🫶🏻✨😘
Eu amo suas receitas. Mesmo nos com orçamento apertado conseguimos fazer. Obrigado❤
Graças a. Deus achei está receita, amei está receita show, muito bem explicado, meu neto romeu, só pão integral, agora pães de legumes sensacional , Deus lhe abençoe
Engraçado que neste ezato momento estou comendo esse pão só que fiz com cenoura repolho muito bom
Hummmm😍🤗 vou experimentar com batata doce pois eu gosto mais. adorei 🍠😋
ADOREI GRATIDÃO um abração
Vai virar meu café da manhã com um chá .preciso começar a melhorar minha alimentação
Adorei a receita Camila! Preciso comer saudável e perder peso! 😀
Que bom! Fico feliz! Espero que goste. :)
Amei a receita!
❤amo suas receitas… VIDA LONGA PRA SENHORA DRA.👏🏻🙌🙌
Nossa que maravilha, parabéns
7:08 adoro essa musiquinha. Lembro de abelhas quando ela toca kkk🐝
Faço sem batata e na frigideira 😋😋😋
Obg Camila por ajudarmos a se alimentar melhor
Que maravilhoso fazer a receita parabéns Camila Victorino eu estou fazendo muito a receita da laranja com banana que saudável
Que dica maravilhosa vou vazer assim. Obrigada
Gostei da receita 😋
Eu fiz o iogurte de côco fermentado , amei.
Obrigada Camila... Amo seu canal 😍😘
De nada! Gratidão!
Adorei!! Como tudo que vc posta!! Obrigadaaa
Gratidão pelo carinho. :)
Camila boa tarde, eu posso usas as folhas do pé de açafrão para fazer algo ?
Uau que delícia deu água 😋🤗, ficou muito lindo!🥰🥰
Gratidão Camila, amei a receita!😍❤😘
Arrasou!!!🙏🙏♥️♥️
Amei
Boa tarde !
Oi Camila, te sigo a algum tempo e criei muita confiança naquilo que você diz nos seus vídeos. Por isso mesmo te trago uma pergunta, que pra mim é muito importante: Eu li que as células cancerígenas se alimentam basicamente de duas coisas: Açúcar e Ômega 6, obtido nos óleos de sementes... Isso procede?
As células cancerígenas se alimentam de açúcar. O ômega 6 elas NAO SE ALIMENTAM
O melhor óleo para cozinhar é o óleo de Coco ou banha de porco.
As células Cancerígenas não se alimenta de óleos de semente
Bom dia, Camila, amo as suas receitas e dicas, obrigada!😊💚
De nada! Gratidão!
Obrigada, Feliz Natal. Sempre pensando na nossa saúde♥️♥️♥️
Muito bom 😋
Hum deve tá uma delícia 😋 huuuummm, vou fazer amo suas receitas fácil e deliciosas
Excelente
Gratidão!
Nossa super amei ❤️❤️❤️
Uma sugestão: se colocar um pouquinho de sal nos vegetais ajuda bastante na retirada da água.
ok..pensandoocontrario..obrg..pela receita valeu...sp..
Gratidão! Espero que goste.
Pode substituir por batata doce a batata comum?
Sim
Sensacional! Valeu!
gostei 😃
Gratidão!
Quero !
Oi😁
Muito obrigada pela receita.E vamos pensar, assim como Jesus está vivo,que Ele viva em seu 💗👍
Não sou vegana mas consumo muito esses alimentos
GRATIDÃO
Ameeii! Será que dá para fazer com o grão de bico já cozido ou precisa ser uma farinha?
Ideal seria a farinha mesmo que vai absorver a umidade dos vegetais e dar liga. O grão de bico cozido seria mais um dos itens que possui água, por isso não faria essa função de juntar tudo para virar esse pãozinho lindo! 💕
@@leticiatrota1628 Obrigada pela informação! 🤩🙌
Vou fazer agora. Não tenho abobrinha, mas tenho algumas coisas na geladeira. 😁😁
Daria certo com farinha de linhaça dourada ou chia? Não consumo aveia nem grão de bico
E o gosto será que fica bom 😅 pq esses legumes sao bem neutros
Da para congelar?
Queria comprar alguns produtos on line. Não consegui. Porque?
Posso fazer eu mesma a farinha de grão de bico?
Camila, podemos substituir por batata doce??
Deu vontade de comer!😍❤️❤️✨
Eu não como batata doce e nem inglesa,o que eu posso substituir?
Boa tarde!
Posso comprar colocar: cebola e pimentão. Obrigada 😃
Pode sim. :)
@@pensandoaocontrario obrigada
Olá Camila. Eu não gosto de abobrinha. Posso substituir pelo o que? Obrigada! 🌷🌷🌷💖💖💖
Será que dá pra substituir a batata por repolho?
Dá pra fazer com os vegetais crus?
Devo congelar somente depois de assado?
Nossa, os oito não matam minha fome. Nisso que dá assistir receitas quando se está com fome.
Muito bom
Hummmmm
Gratidão!
Pode substituir a abobrinha ????
QUE DELICIA..FELIZ NATAL PARA TODOS
Alimentos para quem tem celulas alteradas
Pode substituir a batata por repolho?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gratidão!
💯👏👏👏👏👏👏
Oi Camila! É possível fazer fermentação com Probióticos 30 Saches 2 g - Lactobacilos que está a venda na sua loja? Estou esperando o 13* cair pra fazer compras na sua loja 😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
É possível sim. Eu faço bastante a aveia fermentada com ele. :)
Você não usa sabonete para lavar o rosto? Lava o rosto somente com água mesmo?
tinham me dito que Airfryer faz mal é verdade isso?
E muito linda Né
Será que dá certo com chuchu ao invés de abobrinha ? 🤔
Ótima receita de ingredientes. Vou fazer, porém irei usar o forno, pois o Air Fryer é cancerígeno. ( Mas cada um faz sua própria escolha )
Pode me explicar isso do air fryer?
VC É FAZ MUITAS DELÍCIAS 😋
Saboroso...
Batatas engorda
Amei