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  • Опубликовано: 17 ноя 2024
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Комментарии • 269

  • @trainwithbeats
    @trainwithbeats Месяц назад +33

    Non mais Gundill pourrait faire un effort et allumer une lumière bordel 😂

    • @FelixNL05
      @FelixNL05 22 дня назад

      Les temps sont durs 😂

    • @hamidrezzik8945
      @hamidrezzik8945 21 час назад

      Il regarde du boul c pour ça 😂

  • @nicolaschrist5964
    @nicolaschrist5964 Месяц назад +14

    Bonjour , merci d'avoir lu ma question ! Gundil ne ma même pas traité d'idiot je suis si fière ! xD

  • @flixovat7880
    @flixovat7880 Месяц назад +2

    Merci Aiki 🙏on se lassera JAMAIS d écouter Michael D. Gundill 👍👍💪

  • @PNTAF
    @PNTAF Месяц назад +17

    S'il a un lumbago persistant depuis 2 mois, ce n'est pas un ostéopathe qu'il doit aller voir mais un kinésithérapeute.
    Un ostéopathe peut soulager mais tu es passif et ne travailles pas consciemment les parties incriminées.
    Le kiné va te faire faire les bons exercices avec les bons mouvements en t'aidant à cibler les bons muscles, ligaments, tendons etc
    Concernant la TRT, le problème c'est que la majorité des gens n'en ont pas besoin normalement et que certains pensent que c'est quelque chose d"anodin, une solution naturelle et magique qu'on peut prendre à n'importe quel âge comme des vitamines ou de la prot .
    Pour ceux qui ne sont pas réellement en déficit de testo, attention car la TRT épaissit le sang en augmentant les globules rouges et n'agit pas sur les tendons, ligaments, articulations qui pourront être déséquilibrés face à l'augmentation musculaire.
    Certains avec des corps massfs et secs disent que c'est grâce à la TRT alors qu'ils prennent d'autres produits ( Julien Quaglierini ).
    Pour l'histoire des 10 000 pas, c'est un concept inventé aux JO de 1964 au Japon quand une marque a sorti un podometre calé sur 10 000 .

    • @pierrejean2521
      @pierrejean2521 Месяц назад

      Il faut savoir aussi qu’être en TRT, te fait simplement avoir un taux de testostérone dans la fourchette haute ou légèrement au dessus. ( donc normal ) . Y a rien de magique. Si tu fais autre chose en dosage et que cela dépasse tes besoins physiologiques et que tu n as pas un suivi médical ce n’est pas une TRT mais une cure …

    • @PNTAF
      @PNTAF Месяц назад

      @@pierrejean2521 Ça dépend des pays.

    • @pierrejean2521
      @pierrejean2521 Месяц назад

      @@PNTAF oui en France ça marche pour une transition de sexe, sinon pour un mec lambda en déficit de testo on te mets sous antidépresseurs

    • @Muskatnuss_
      @Muskatnuss_ Месяц назад

      C'est surtout un médecin qu'il devrait aller voir si ça persiste anormalement.

  • @KimSoums
    @KimSoums Месяц назад +11

    Faire du skyr pas cher : 1 kg de fromage blanc 0% égoutté une nuit (passoire linge propre saladier). C'est comme ça que font les Norvégiens qui doivent bien se marrer quand ils visitent les rayons de nos supermarchés.

    • @kassourikader2953
      @kassourikader2953 Месяц назад

      @@KimSoums tu mange du fromage blanc et puis c'est tout un peut plus eau se pas plus mal?

    • @KimSoums
      @KimSoums Месяц назад +1

      @@kassourikader2953 Le skyr maison est plus riche en caséine qu'en lactosérum, la différence n'est pas énorme on n'est pas sur de la whey, mais la flotte qui coule dans le saladier est légèrement jaunâtre, c'est du lactosérum, et puis manger 100 grammes de skyr va un peu soulager tes organes comparés aux 200 grammes de fromage blanc. Parce que c'est
      à peu près le ratio quand le skyr est bien fait : 500g de skyr pour 1kg de fromage blanc. Le mieux étant encore de manger des petits suisses, mais c'est comme l'Actimel, moins y en a plus c'est cher 😤

    • @Nicodelilla01
      @Nicodelilla01 23 дня назад +2

      Tous à fait. Je fais le mien comme ça 😉. Il devient vachement épais après 😊

    • @Valissou
      @Valissou 6 дней назад +1

      Merci du conseil, pas bête

  • @mr.cupidon
    @mr.cupidon Месяц назад

    Le retour des GOATS, merci les mecs pour ce contenu de qualité encore une fois 💘

  • @ezio920
    @ezio920 Месяц назад +2

    Pour répondre à vos questionnements sur les catégories, elles ne sont pas limités par taille, par contre selon la catégorie il y a des limites de poids différentes suivant la taille sauf en Open où Stéphane a décidé d'évoluer.

  • @alicebless444
    @alicebless444 Месяц назад +17

    Aiki : « moi moi moi »…

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад +2

      @@alicebless444 en même temps c’est ma chaîne . Tu veux que je parle de toi toi toi ? Commentaire inutile . Tu peux disparaître 😉

  • @lucasagm
    @lucasagm Месяц назад

    Merci Aiki et Micheal pour le podcast

  • @laetitia2408
    @laetitia2408 Месяц назад

    Merci pour ce podcast et ces analyses! Le gars "qui gagne tout", c'est Cbum😉🙏

  • @kevinfaure5849
    @kevinfaure5849 Месяц назад +3

    Dans la catégorie dans laquelle il était (classic physique) il y a des limites de poids en fonction de la taille de l'athlète , stephane fait 1m78 donc c'était 99kg pour lui. La il passe en Open donc la catégorie des gros (celle de Phil heath etc) donc plus de limite de poids mais pour être compétitif il va devoir prendre + de masse.
    Et l'athlète célèbre canadien dont parle Gundill c'est "Cbum"

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад

      Oui on a trouvé après ^^ merci ;)

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад +2

      Stéphane a trouvé une bonne excuse pour justifier qu'il n'y arrive pas : la limite de masse imposée par la catégorie du classic. Mais ce que je crains est qu'il nous ait déjà vendu par anticipation ses prochaines excuses à chaque échec : les juges s'en foutent de l'esthétique ! Ils veulent absolument la plus grosse masse !

    • @blackmister01
      @blackmister01 Месяц назад +3

      @@julienmessant7799c’est surtout que dans cette catégorie ils sont tous dans le même cas, t’as l’impression c’est le seul qu’est confronté à ce type de problème en Classic mdr

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад

      @@blackmister01 exactement !

    • @mirzazakomac5324
      @mirzazakomac5324 Месяц назад

      ​@@julienmessant7799je suis d'accord avec toi pour moi s'il fait même un olympia ce sera son.premoer et son dernier...

  • @compo36
    @compo36 Месяц назад +2

    1:21:18 C'est marrant du côté de mon père c'est le contraire qui s'est passé, à Paris pendant l'occupation ses parents avaient dégoté un lapin, puis au fil du temps le lapin a grossit, ils envisageaient de le manger forcement vu la période, et puis au final ils s'y sont attachés , impossible de le tuer donc ils ne l'ont pas mangé. Mon père est rachitique sur les photos de lui pendant la libération où il a 6 ans. Il s'est bien rattrapé depuis au niveau de la viande, comme beaucoup de sa génération qui a contracté une "peur du manque".

    • @laurentlejuste207
      @laurentlejuste207 Месяц назад

      Selon MG, tes parents étaient des bobos...là, il a déconné !

  • @nicovendeeful
    @nicovendeeful 18 часов назад

    la prémonition que stephane se blesse à cause du squat vient de se réaliser... bien joué les gars

  • @jeremyvanced4731
    @jeremyvanced4731 Месяц назад +24

    Lol ce troll sur la trt de julien quaglierini. Les mecs nomment "TRT" des dosages de cheval pour que ça sonne mieux 😂🎉

    • @mikhai123
      @mikhai123 Месяц назад +4

      Exactement...la TRT a bon dos mdr

    • @adrinlr5555
      @adrinlr5555 Месяц назад +3

      De fou il m'a tué lui ,la blague il est sous testo point donc chargé

    • @1986manou
      @1986manou Месяц назад +3

      C'est comme les Efkan qui se font opérer d'une Gyneco et qui disent que c'est pas à cause des produits...
      Alors qu'il a les épaules et le dos remplit de boutons 😂😂

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад

      La trt n'est pas censée booster plus que la moyenne mais juste faire du normal. Ils me font rire les gars qui prétendent prendre de la trt mais qu'ils sont entre des mecs normaux et ceux des compets Olympia !

    • @kassourikader2953
      @kassourikader2953 Месяц назад

      @@jeremyvanced4731 il font comme il veille petit poussin

  • @mfw_2
    @mfw_2 Месяц назад +1

    "ça sert à quoi de partager ce qu'on mange ?"
    Ca donne des idées les gars... partagez, on s'inspire...

  • @Jeepy_Jeep
    @Jeepy_Jeep Месяц назад +1

    Gundill entraîneur personnalisé de Stéphane, ça serait énorme

    • @R_V_
      @R_V_ Месяц назад

      Stéphane n'a pas les moyens, mais on peut toujours rêver d'un duo si épique !

  • @fab_2b891
    @fab_2b891 Месяц назад +1

    Michael entraîneur...le GOAT...🏆🏆🎖️

  • @larry1433
    @larry1433 Месяц назад

    Quel plaisir merci

  • @gooodgrass
    @gooodgrass Месяц назад

    Merci d'avoir répondu à ma question 👌

  • @bzkfrt
    @bzkfrt Месяц назад

    Tu commences à avoir des haters bien carabinés, c'est que tu perces Aïki ! Force à toi et merci pour le contenu.

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад

      Ça fait longtemps que ce type de personne intervient avec courage ^^ mais ils sont peu finalement ;)

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад

      Sauf que les "haters" n'ont pas d'argument. C'est pas plus dangereux que des moucherons piégés chez vous cherchant juste à ressortir.
      Ce serait différent avec des gars qui avancent des critiques condtructives. Ce serait d'utilité publique.

  • @Flo_math
    @Flo_math Месяц назад +1

    Effectivement..soucis cervicales et mauvais ressenti triceps ..raideur..ce qui fait que les triceps sont en feu ...jvespere que ca sera dan le bouquin..il est calé Gundill 👍

  • @depressifcomique6509
    @depressifcomique6509 Месяц назад

    Merciiii ♥

  • @LetsBoogieLetsDance
    @LetsBoogieLetsDance Месяц назад +1

    Aïki est un mec super

    • @leolacroix5073
      @leolacroix5073 Месяц назад +2

      Clairement. Ca se voit que c'est une belle personne. Toujours positif et enthousiaste

  • @Apo432
    @Apo432 Месяц назад +2

    Masterclass en vue

  • @AB--
    @AB-- Месяц назад

    La Pregnenolone, la Dhea remontent la testo. Mais il faut des dosages au labo et faire vérifier qu'il n'y a pas aromatisation.

  • @graze8025
    @graze8025 Месяц назад +1

    Par contre on reste sédentaire avec juste des séances du muscu car ca dépense peu de calories c'est aussi ça le côté santé des pas tous les jours

  • @Goodmorning1221-
    @Goodmorning1221- Месяц назад +2

    Michael, il s'est trop cru dans le film _'K-19 : Le Piège des profondeurs'_

  • @salcedo1209
    @salcedo1209 Месяц назад

    Merci pour la vidéo

  • @nek-pho6949
    @nek-pho6949 Месяц назад

    Merci 🙏

  • @jimsub2356
    @jimsub2356 21 день назад

    Tu sais mec, une table et une lumière en 2024, ça ne coute plus très chère... Cette façon de ne faire aucun effort en montre beaucoup sur le personnage...

    • @patricka.6333
      @patricka.6333 17 дней назад +1

      Toi, tu le découvres😂 en effet il n'en a rien à foutre de l'image, il est là pour parler.
      Et les mecs qui, comme toi, parlent de la forme plutôt que du fond, en général il leur pisse au cul.

  • @ltourouk
    @ltourouk Месяц назад

    Top gundill on like

  • @marjans62
    @marjans62 Месяц назад

    J'écoute un peu tard mais merci d'avoir rep à ma question j'irais voir la vidéo sur le sujet et biensur je suis abonnée à la chaîne 😉
    Ps pour les 10000 pas/jours : c'est mon minimum ça me prend 1h45 à peu prés à bonne allure... Je ne le fait pas pour être sèche mais ça sort les chiens et après un repas ça a radicalement changer ma vie point de vu digestif... Compter 1400 pas au klm pour une femme mais c'est variable selon la taille biensur

  • @guts6157
    @guts6157 Месяц назад +2

    alors les 10000 pas sont un mythe . cela vient de pub japonaise des années 70. ou 60 je ne sais plus. les scientifiques prônent 7500 pas par jour mais c'est le minimum pas l'optimum. . l'idéal serait de 27000 pas par jour. et il est évident que faire 4h de muscu par semaine . ne suffisent pas si justement à côté on est peu actif.

  • @KimSoums
    @KimSoums Месяц назад

    Consistency : persévérance

  • @DesertEagleIron
    @DesertEagleIron Месяц назад +5

    "La bonne femme du woke" mdrrr 😂🤣🤣😭
    Il etait de bonne humeur Gundil mail ca ne l'empêche pas de nous sortir de sacrées masterclass 🥲🗿

  • @leriderdubled2685
    @leriderdubled2685 Месяц назад +1

    Gundill l'homme de l'ombre

  • @dezombificator6167
    @dezombificator6167 Месяц назад +12

    la masse est toujours dans l'ombre.

    • @mishkatrc
      @mishkatrc Месяц назад

      L’iceberg montre toujours que sa tête

  • @Djeeyoulion
    @Djeeyoulion Месяц назад +10

    Le Gundill vit dans le noir ou quoi ?!? 😂😂😂

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад +1

      Il était tard lol

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад

      Ça l'arrange pour la discrétion.

    • @Djeeyoulion
      @Djeeyoulion Месяц назад +2

      C'est surtout un manque de savoir vivre je pense...

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад +2

      @@Djeeyoulion Il gagne pas sa vie à faire le beau devant la caméra. Il s'en fout un peu à mon avis 😉

    • @Djeeyoulion
      @Djeeyoulion Месяц назад +2

      On regarde les gens dans les yeux quand on leur parle... C'est pas pour faire le beau... C'est juste de la politesse...

  • @salcedo1209
    @salcedo1209 Месяц назад

    Il est tellement attendus qu'ils vont exploser les vente du prochain livre

  • @Waskeyyy
    @Waskeyyy 24 дня назад

    Salut, à un moment tu parle d'une IA qui permet de trouver des études sur pubmed etc... c'est laquelle ?

  • @JinksyPawns
    @JinksyPawns Месяц назад

    @sharefitness Stéphane monte dans la catégorie supérieure qui s'appelle Open physique. (pas de taille ni poids imposés) . Il en parle sur sa chaine RUclips dans sa dernière vidéo.

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад

      Oui j’ai vu ensuite . Merci 🙏🏽

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад

      Oui on est au courant mais il sera obligé de rattraper son retard sur cette catégorie en prenant beaucoup de risque pour sa santé s'il s'impose une montée sur scène d'ici 2025. Il sera obligé d'étaler son rattrapage sur plusieurs années sinon il n'aura aucune chance et il le sait.

  • @MrJohanOne
    @MrJohanOne Месяц назад

    Top

  • @Jean-Pierre.Hortefeux
    @Jean-Pierre.Hortefeux Месяц назад

    MDG avait parlé du Classic néerlandais Wesley Vissers qui avait les mollets qui s'atrophiaient probablement à cause du dos niqué

  • @jyrekgrtio4417
    @jyrekgrtio4417 Месяц назад +8

    Aiki toujours fidèle à sa servitude. Comment il succe gundil, franchement c est pitoyable.

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад +3

      T’es bien là avec un compte bidon… toujours Fidèle aussi à priori

    • @DorianBateman
      @DorianBateman Месяц назад

      Un bon frustré de la vie

  • @marvinc-marvels3
    @marvinc-marvels3 Месяц назад

    Pour votre info, Stéphane abandonne la compétition. Olympia a décidé de passer en Open. Vous pouvez vérifier les sources elles sont juste

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад

      Ah bon ? Je pensais qu’il changeait juste de catégorie .

    • @kobemacfedor13
      @kobemacfedor13 Месяц назад

      @@sharefitnessfrpas cette année pour le concours en Open

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад

      ​@@sharefitnessfrStéphane a parlé de passer en Open dans sa video sur le sujet, pas que l'Olympia virait le classic !

  • @zetuituit
    @zetuituit Месяц назад

    C’est sûr que pour Matala ce qui est dangereux c’est son soit disant problème imaginaire quand il squatte, pas du tout les saloperies qu’il s’injecte…
    Et Aiki qui ne voit pas du tout de quoi parle Gundill (et pour cause 😂) mais comme il ne maîtrise pas qui dit « ha oui y a un genou qui vrille peut être » 🙄

  • @chrisgarr9562
    @chrisgarr9562 Месяц назад

    J'ai une question...est ce que c'est mieux le svt dos rond ou normal cambré ?? Pour pas se blesser ?'😂 super podcast ❤ ,je pense que ce qui ont des lumbagos devrais faire du svt dos rond pour s'étirer et décompresser leurs disques lombaires.. demandé à delavier c'est le spécialiste du svt dos rond 😂

    • @laigleducaucase8705
      @laigleducaucase8705 Месяц назад +3

      Ne pas faire de soulevé de terre.

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад

      Le problème c'est quand t'as niqué ton capital cartilagineux. C'est le même problème qu'avec les dents cassées. Ça repousse pas. En tout cas, dans l'état actuel de la science (au moins officielle) on saut pas réparer ce genre de choses. A moins que les lits médicaux existent réellement...

  • @jeremy.v3073
    @jeremy.v3073 25 дней назад

    Ca remonte à quand deja la cure d'Aiki ?

  • @guts6157
    @guts6157 26 дней назад

    Perso je ne suis pas pour aller à l’échec . Car ça épuise le système nerveux et que les prochaines séances seront impactées négativement. Peut être de temps en temps mais peu souvent . Faudrait-il le faire.

  • @MrJohanOne
    @MrJohanOne Месяц назад

    Super podcast. Le titre ne fait pas honneur au contenu !!! Mais sinon top l'émission merci à vous deux!

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад +1

      Je ne suis pas doué pour les titres et miniatures ;) je vais recruter je pense

  • @symmons9610
    @symmons9610 2 дня назад

    Faut faire des programmes pour non-binaires Michael va faire fortune 😂

  • @whitevador5515
    @whitevador5515 16 дней назад +1

    1:23:30

  • @Tomapvpv
    @Tomapvpv Месяц назад +2

    21:08 10000 pas pour un homme c'est environ 1h15 de marche ça fait a peu prêt 6 km

    • @Vegas.-
      @Vegas.- Месяц назад

      Tout dépend de ta taille, l'allonge diffère. Pour un grand comme moi 6km c'est dans les 8K pas. Il me faut faire 8km pour atteindre les 10K

    • @bar-saiyan
      @bar-saiyan Месяц назад +1

      ​@@Vegas.- Fais des petits pas alors 😁

    • @Vegas.-
      @Vegas.- Месяц назад

      @@bar-saiyan mdrr

    • @lingettekandoo
      @lingettekandoo Месяц назад

      Exact

    • @whitevador5515
      @whitevador5515 16 дней назад

      @@Vegas.-D’ou le « environ » et « à peu prêt »

  • @rolandtoussaint6309
    @rolandtoussaint6309 Месяц назад

    Spoiler: La 3ème minute résume tout le podcast.

  • @laurentmaillard9813
    @laurentmaillard9813 Месяц назад

    Top 👍

  • @adrinlr5555
    @adrinlr5555 Месяц назад +1

    Perso je pratique depuis 14 ans ,et une génétique de merde lol...la seul chose qui m'a fait prendre en masse et de qualité c'est les half body ,4 séances 2 haut 2 bas. Et la ca a péter😁😁😁😁

  • @Djedje52
    @Djedje52 Месяц назад

    Oh Jerome sais Alexandra ou Danny qui t’a fait l’examen de la prostate à la clinique Démonia?

  • @camillelafontaine7785
    @camillelafontaine7785 Месяц назад

    Les détails et micro détails dans la muscu n'ont d'impact que sur l'élite. Un pilote de F1 doit penser détail, mais le conducteur d'une clio 2 dans les bouchons n'en a pas besoin.

  • @YujiroCis
    @YujiroCis Месяц назад +1

    Stéphane ne va plus au classic ! Il part en categorie open

    • @Zeteqm
      @Zeteqm Месяц назад

      Il fuit la compet surtout mdr

  • @MrFoutageDeGueule
    @MrFoutageDeGueule Месяц назад +1

    Gundill a raison sur l'IA, on peut pas sous traiter autant sa réflexion à un programme informatique bourré de défauts et qui fait souvent des erreurs assez énormes

    • @AthleticCarnivor3
      @AthleticCarnivor3 Месяц назад +1

      Cela dépend des informations qu'on lui fourni, et est ce pire qu'un prof de sport français, à qui on apprend encore des conneries, qu'y ont 60 ans

    • @Zeteqm
      @Zeteqm Месяц назад

      Il a raison ajd et demain? L'humain ne fait pas d'erreurs? Etrange, on constate que de nombreux "coach" en font...
      La machine à son apogée fera toujours mieux que l'humain.

    • @MrFoutageDeGueule
      @MrFoutageDeGueule Месяц назад

      @@Zeteqm t'es au courant que l'IA est programmée par des humains ? 🤣

    • @Zeteqm
      @Zeteqm Месяц назад

      @@MrFoutageDeGueule, Comme ton ordinateur, comme ta voiture, comme toutes les machines qui t'entourent, et? Si tu dois lever une charge, tu vas le faire à la main ou utiliser une machine pour t'aider ou le faire à ta place? Si tu as besoin d'un respirateur tu préfères une machine ou un humain et son masque?
      Pourquoi tu ne réponds pas aux questions?
      Dire que l'IA, et plus globalement l'informatique ne fera jamais mieux que l'humain, c'est une connerie sans nom!

    • @MrFoutageDeGueule
      @MrFoutageDeGueule Месяц назад

      @@Zeteqm ta voiture sans l'humain elle n'est rien, comme l'ordinateur, comme l'IA, aucun d'entre eux ne fait mieux que l'humain vu que ce ne sont que des outils

  • @MrFoutageDeGueule
    @MrFoutageDeGueule Месяц назад +3

    20 km ca va quand meme chercher dans les 30,000 pas hein

    • @KimSoums
      @KimSoums Месяц назад

      Je confirme
      De porte de Clignancourt au Palais royal, avec des pauses pour becter. 31 000 pas environ et 20 km.

    • @leolacroix5073
      @leolacroix5073 Месяц назад

      @@KimSoums Plutôt 5km hein ?

    • @KimSoums
      @KimSoums Месяц назад

      @@leolacroix5073 Non plutôt 20 regarde une carte bonhomme, en passant par la butte Montmartre pour prendre des photos de la meringue qui trône à son sommet.

    • @KimSoums
      @KimSoums Месяц назад

      @@leolacroix5073 Non 20, en passant par la butte Montmartre.

  • @MarvinRei
    @MarvinRei Месяц назад +3

    Stéphane passe de la catégorie Classic à Open

  • @Audrey_Serber
    @Audrey_Serber Месяц назад +1

    stef il fait ses bras genre une fois par mois

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад +1

      Heureusement. Son bras c’est mes deux cuisses lol

    • @Audrey_Serber
      @Audrey_Serber Месяц назад

      @@sharefitnessfr mdrr il est vraiment abusé le mec

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад

      ​@@sharefitnessfrpréparez vous à voir des abus en testo pour se hisser au meilleur niveau. Donc ce sera de pire en pire jusqu'à la blessure de trop.

  • @frederickdajon9199
    @frederickdajon9199 26 дней назад

    Déjà pour choper 2 lumbago l entraînement ne doit pas aller

  • @AthleticCarnivor3
    @AthleticCarnivor3 Месяц назад +51

    Une fois de plus ce AIKI, démontre à quel point il est à coté de la plaque, et dire que des gens le paie MDR

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад +13

      Y’a bien des pseudos mecs qui commentent sous mes vidéos
      Gratuitement. T’es un sacré cas soc toi 🙄

    • @fat69100
      @fat69100 Месяц назад +2

      Pour quelles raisons ?

    • @AthleticCarnivor3
      @AthleticCarnivor3 Месяц назад

      @@sharefitnessfr tu as juste l'insulte comme défense, tu es vraiment ignorant et tout petit, bonhomme, en plus Gundill peut de dire n'importe quelle merde, et tu bois ses paroles, et pour ma part, je n'utilise pas de speudo, fais en autant. Et encore, une fois, sans Gundill, tu n'es RIEN !!

    • @lucasagm
      @lucasagm Месяц назад +1

      Des exemples?

    • @AthleticCarnivor3
      @AthleticCarnivor3 Месяц назад +6

      @@lucasagm réécoute la vidéo, il se fait reprendre systématiquement par Gundill

  • @brahmsgaming5759
    @brahmsgaming5759 14 дней назад

    La diète cest pas la meme poir tous le monde...on a pas tous besoin de se priver pour pas prendre du gras ......
    Perso j'evite les boissons gazeuses et limite le sucre(sauf chocolat) ....sinon je mange tous ....

  • @overfr2209
    @overfr2209 Месяц назад +2

    Comment tu veux que le fitness francais s'en sorte, je viens de tomber sur un short facebook ou le mec dit " arrêtez de dire aux gens de ne pas tendre les bras aux curls barre "
    Le mec explique que tendre les bras ne va absolument rien faire sur tes tendons, puisque regarde, quand tu portes un canapé en déménagement, tu as les bras tendus et tu t'arraches rien.. donc tu peux le faire aux curl biceps y'a aucun risque...

    • @julienmessant7799
      @julienmessant7799 Месяц назад

      Bah essaies toi au curl pupitre en descendant les bras et tu verras comment tes tendons répondront avec une bonne charge et en allant jusqu'à l'échec ou presque.
      Quand tu arriveras à ta limite de palier tu sentiras des choses bizarres dans tes tendons.
      Explications ?
      Les structures ne se développent pas à la même vitesse et si tu forces le développement des structures plus lentes, tu verras ce qu'il en compte à force 😉

  • @Yassine-s9q
    @Yassine-s9q Месяц назад +2

    Nasim il dit les séries de 100 c'est une vieille technique qui servent à rien 😂😂

  • @alexandre7
    @alexandre7 Месяц назад

    JE préfère écouter Gundill que lire ses livres lol

  • @frederickdajon9199
    @frederickdajon9199 26 дней назад

    Matelas passe en open

  • @JeremyMaurin-d3i
    @JeremyMaurin-d3i Месяц назад +1

    Toujours un plaisire quand tu invites gundil et delavier. Bientôt une video avec le doc gundil delavier ? 🤪😛😁😁😁

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад +2

      J’espère mais dur d’avoir le doc et Gundill en même temps par exemple avec les plannings

  • @cisshapcis4392
    @cisshapcis4392 Месяц назад

    Classic physique passe en open avec les monstres😥

  • @nonoaimar15
    @nonoaimar15 Месяц назад

    on ne saura jamais ce que mange GUNDIL :)

    • @makrapovic3697
      @makrapovic3697 Месяц назад +3

      il ne mange que de la poudre

    • @kobemacfedor13
      @kobemacfedor13 Месяц назад

      Des légumes picards, de la barbak et des prot lol

  • @granddam5326
    @granddam5326 Месяц назад

    Un souciSSSS ? Tu veux dire avec la langue française ?

  • @mabeleyamboka6758
    @mabeleyamboka6758 17 дней назад

    Mdr c'est dark sidious ou quoi ? gundill met un peu de lumière ahaha

  • @fabrizio7192
    @fabrizio7192 Месяц назад

    Slt on parle beaucoup de trt un peut partout en ce moment je me pose une question mai comment on fait les enciens à leur époque tout ça n existait pas et ils vieillissaient bien et était en forme et ne finissaient pas dépressif.

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад

      Ça vient peut être des anciens justement ce protocole . Je reste persuadé que le body a donné l’idée de cela .
      Ou pas ^^

    • @RIPPER718
      @RIPPER718 Месяц назад +5

      Il y avait moins de perturbateurs endocrinien. Les études montrent que le taux de testostérone a considérablement chuté lors de ces 30 dernières années

  • @NightEditionUsers
    @NightEditionUsers Месяц назад +2

    si des gens paient des coatch c'est pour gagner du temps donc pas pour lire des livres sur la muscu

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад

      Ils en gagnent pas souvent même rarement sur le long terme …

    • @KimSoums
      @KimSoums Месяц назад

      30 balles tous les ans ou 100 balles tous les trimestres au mieux pour des conseils de m* mon choix est vite fait

  • @jo59rbx
    @jo59rbx Месяц назад

    Merci pour le podcast au top aiki et la masse

  • @Chris-yy7tv
    @Chris-yy7tv Месяц назад

    Red room

  • @Lazare-u9x
    @Lazare-u9x Месяц назад

    Stéphane Matala est pas francais c'est mon point de vu😤

  • @nutrition187
    @nutrition187 Месяц назад +4

    sauf que les livres de MG et Delavier datent et sont donc dépassés la connaissance et le savoir évoluent c'est l'érosion du temps , ces livres deviennent obsolètes

    • @mikhai123
      @mikhai123 Месяц назад +8

      Ptdr.. va dormir c'est mieux. Un bon chibron de geek n fit te fera du bien.

    • @mikhai123
      @mikhai123 Месяц назад +1

      Ptdr.. va dormir c'est mieux. Un bon chibron de geek n fit te fera du bien.

    • @nutrition187
      @nutrition187 Месяц назад

      @@mikhai123 Geek n fit le surpasse dans le domaine de la connaissance scientifique et contrairement à MG il n'est pas sexiste et haineux. Il est dépassé et avec cette attitude il ne vendra pas un livre.
      et tant mieux.

    • @mikhai123
      @mikhai123 Месяц назад +2

      @@nutrition187 ahahahahahaha

    • @Matt-gx4jk
      @Matt-gx4jk Месяц назад +1

      Coucou le zeteticien

  • @francois4347
    @francois4347 Месяц назад

    Le mec il faut qu il arrête le dopage

  • @estebanverhaeghe6727
    @estebanverhaeghe6727 Месяц назад +4

    1:17:00 le mec se casse le cul depuis des années à optimiser tout les aspects de sa vie, et le résultat c'est d'avoir la testo d'un flutiste, c'est quand même terrible la vie

    • @GGWP-nx3kn
      @GGWP-nx3kn Месяц назад +3

      L'âge nous rattrape tous.

    • @sharefitnessfr
      @sharefitnessfr  Месяц назад +2

      En attendant il a un physique et une force qui ne reflètent pas cela

    • @lokone3581
      @lokone3581 Месяц назад

      ​@@sharefitnessfret? 😹 Vous êtes vraiment complètement jeté mdr .le mec n'arrive pas a sauté sa femme mais tkt il a des gros bibi ahahaha

    • @mikhai123
      @mikhai123 Месяц назад +2

      Spoiler il vient de découvrir le vieillissement Biologique, wow y a vraiment des flèches ici

    • @estebanverhaeghe6727
      @estebanverhaeghe6727 Месяц назад

      @@sharefitnessfr tkt je suis abonné à sa chaine depuis 5 piges facile, je le connais. Tu sais pourquoi il repost souvent les mêmes contenus d'ailleurs? Je me suis toujours demandé

  • @titanjunior30
    @titanjunior30 Месяц назад

    Tiens Gundill, un peu rougeot le bonhomme on le voit a peine 🎉

    • @laurentlejuste207
      @laurentlejuste207 Месяц назад

      Il doit utiliser la lumière rouge la nuit, pour ne pas perturber son sommeil et ses hormones.

  • @Arthurmurmure
    @Arthurmurmure Месяц назад +3

    Je sais que vous êtes des youtubeurs donc vous êtes principalement pas devant des prix nobels, de surcroit en muscu... Mais qd il y a une question sur ce que vous mangez et que vous passez 10min à dire qu'il ne faut pas fr de copié/collé de vos diet... In fine vous répondez pas a la question ^^ mais vous en faites pas, ya pas que des débiloss non plus...

    • @laurentlejuste207
      @laurentlejuste207 Месяц назад

      Tu n'as donc pas compris que MG dit que ce qui est bon pour lui, en fonction de sa santé, n'est pas forcément bon pour un autre.
      C'est aussi peu pertinent que de lui demander sa pointure de chaussure pour mettre la même.
      Tu vois bien que dans une série, il ne compte pas les répétitions, mais va à l'échec... l'idéal est de bien connaitre son corps et de se faire du sur-mesure.

    • @Zeteqm
      @Zeteqm Месяц назад

      @@laurentlejuste207 "Tu n'as donc pas compris que MG dit que ce qui est bon pour lui, en fonction de sa santé, n'est pas forcément bon pour un autre."
      Il mange des trucs mauvais pour ta santé? Quoi? Du pneu brulé? Du plastique?
      Aller aller mdr...

    • @laurentlejuste207
      @laurentlejuste207 Месяц назад

      @@Zeteqm cela te passe visiblement au-dessus de la tête, alors marre-toi bien, c'est le principal.

    • @Zeteqm
      @Zeteqm Месяц назад

      @@laurentlejuste207, Je voudrais juste savoir ce qu'il mange qui pourrait être mauvais pour ma santé au point de ne pas dire ce qu'il mange...
      Du poulet? Du riz? Des légumes?
      Et ta métaphore sur sa pointure n'a aucun sens...

    • @laurentlejuste207
      @laurentlejuste207 Месяц назад

      @@Zeteqm oui, cela en a, en allant dans l’extrême, si tu es diabétique, même sans le savoir, le riz aussi pourrait être un problème...
      Je crois qu’il n’apprecie pas du tout les gens connus qui montrent ce qu’ils mangent, ou leur programme d’entraînement, car cela n’a aucune valeur, ça peut-être faux, ça peut-être le menu de gens dopés, ou commercial, ou autre.
      Donc il ne tombe pas là-dedans.
      S’il était végétarien, par exemple, cela t’apporterait quelque chose de savoir ce qu’il mange ?
      Il doit manger en fonction de ses goûts, de son nombre d’heures d’entraînement quotidien, et des dizaines de compléments alimentaires qu’il prend chaque jour.
      Il a une hygiène de vie et une pratique peut-être unique, manger comme lui sans faire comme lui, n’aurait aucun sens.
      Il achète des protéines par paquet de 25kg et prend tous les compléments alimentaires possibles bons pour son âge et sa pratique.
      Il doit s’envoyer des dizaines de gélules par jour.
      Et je suppose qu’il sait équilibrer son alimentation avec tout ça.
      Alors moi, je me fous bien de ce qu’il mange, parce que c’est certainement une partie seulement, d’un tout plus vaste, que je ne connais pas, et adapté à lui, selon ce qu’il digére bien ou pas, etc.

  • @yanlem1352
    @yanlem1352 Месяц назад

    Trop de bla-bla, les mecs ne connaissent même pas les catégories. Allez au revoir vidéo qui ne sert à rien.

  • @redouane4114
    @redouane4114 Месяц назад

    post

  • @cullenbohanan7957
    @cullenbohanan7957 Месяц назад

    Gundill qui parle du bracelet alors que le sujet est ailleurs..🤦‍♂️🤷‍♂️

  • @laurentlejuste207
    @laurentlejuste207 Месяц назад +1

    Je découvre que MG pense qu'être végétarien est un truc de bobo...
    Alors que je suis l'un sans être l'autre, depuis 38 ans.
    Je suppose ne pas être un cas unique !
    Être végétarien est une prise de conscience "next nevel" personnelle.

    • @kaawa3048
      @kaawa3048 Месяц назад +1

      Ouais enfin il a pas complètement tord non plus. Mes grands parents étaient agriculteurs avec de petites retraites et quand on allait à la pêche ou qu'ils allaient chasser(sanglier, lièvre,etc) ça aurait été inconcevable pour eux de faire ça uniquement pour l'aspect sportif et surtout en hiver quand tu n'as pas grand chose à manger. Quand ils tuaient un sanglier de 90kgs ils étaient bien contents.

    • @laurentlejuste207
      @laurentlejuste207 Месяц назад

      @@kaawa3048 oui, tout existe, tous peuvent justifier le mal qu’ils font, mais évoluer, ce n’est pas ça.
      C’est sentir sa place en ce bas monde, ne pas se sentir supérieur, et se servir, quoi qu’il en coûte aux autres, mais avoir de l’empathie pour chaque être vivant.
      Rien ne nous oblige, et depuis longtemps, à nous comporter comme des néandertals.
      La chasse par exemple est juste un plaisir pervers, pas une nécessité, et les abattoirs sont à l’image de l’absence de respect pour la vie d’autrui, qui s’exerce aussi entre humains, on le voit chaque jour.
      Quand on respecte la vie des animaux, forcément, on respecte aussi la vie des gens.
      C’est ça la beauté de la chose.

    • @laurentlejuste207
      @laurentlejuste207 Месяц назад

      @@kaawa3048 oui, il a tort, puisque des gens sont végétariens sans être bobos.
      Va dire à un moine tibétain qu’il est un " bobo"... c’est vraiment ne rien avoir compris.
      Mais c’est peut-être lui qui fréquente des "bobos" qui le sont, et voit ça à travers eux.

    • @Zeteqm
      @Zeteqm Месяц назад

      "Être végétarien est une prise de conscience "next nevel" personnelle."
      Cette phrase démontre que t'es un bobo :-).
      Prise de conscience de quoi? Que la nature est faite ainsi? Que la chaine alimentaire existe? Que les plantes sont aussi des êtres vivants?
      "Va dire à un moine tibétain qu’il est un " bobo""
      Les moines tibétains ne mangent pas de viande pour une raison bien précise, la non violence..
      Ces gens vivent de manière complètement inhabituel. Tu vis comme eux?

    • @laurentlejuste207
      @laurentlejuste207 Месяц назад

      @@Zeteqm OUI.
      La non-violence et la compassion, c'est "next nevel".
      Les animaux ne peuvent pas changer leur place dans la chaine alimentaire, les êtres humains qui évoluent, le peuvent.
      Je ne suis pas stupide pour penser qu'un lion mangera de l'herbe, mais assez lucide pour ne pas manger de cadavres d'animaux depuis 38 ans.