Dzięki za tę rozmowę. Bardzo dobrze, że Paulina podkreśliła, że temat diety jest często mocno powiązany z całą otoczką psychologiczną jednostki i dla wielu ludzi nie wystarczy rozpisana dieta czy framework z wyliczeniami kcal i makro. "Zażeranie stresu", kompulsywne podjadanie np. w godzinach wieczornych, które może zniweczyć cały dzienny deficyt, czy nagradzanie się cheatmealami i "michałkami" to są niestety problemy grubsze, nawet przy wypracowanej już jako takiej świadomości żywieniowej. I tutaj jest pole do działania dla terapeutów a nie stricte dietetyków.
Super film. Ja mam problem złożony bo patrząc w strecz to pewnie z 15 lat temu już miałam insulinooporności teraz doszła cukrzyca a id liceum mam kompulsywne zaburzenia odżywiania i walka z tym wszystkim to cały czas przypomina odwijanie zaplątanego klebka
Super odcinek, dzięki :) Brakło mi trochę dyskusji na temat tempa odchudzania w zależności od stopnia otyłości, bardziej powinno się chyba operować na % spadku masy ciała niż na wartościach liczbowych. Pozdrawiam!
Dzięki za tę rozmowę. Bardzo dobrze, że Paulina podkreśliła, że temat diety jest często mocno powiązany z całą otoczką psychologiczną jednostki i dla wielu ludzi nie wystarczy rozpisana dieta czy framework z wyliczeniami kcal i makro. "Zażeranie stresu", kompulsywne podjadanie np. w godzinach wieczornych, które może zniweczyć cały dzienny deficyt, czy nagradzanie się cheatmealami i "michałkami" to są niestety problemy grubsze, nawet przy wypracowanej już jako takiej świadomości żywieniowej. I tutaj jest pole do działania dla terapeutów a nie stricte dietetyków.
100% racji. Dziękujemy za komentarz 🙏💪
Więcej podcastów!!
Robi się!! 😎
Super rozmowa!
@@shaem7 dziękujemy 🙏💪
Bardzo dobra rozmowa. Temat mega ważny w dzisiejszych czasach
@@pawel.polgrabia popieramy i dziękujemy 💪
Super film. Ja mam problem złożony bo patrząc w strecz to pewnie z 15 lat temu już miałam insulinooporności teraz doszła cukrzyca a id liceum mam kompulsywne zaburzenia odżywiania i walka z tym wszystkim to cały czas przypomina odwijanie zaplątanego klebka
Dziękujemy 🙏💪
świetna rozmowa
Dziękujemy!
Super odcinek, dzięki :) Brakło mi trochę dyskusji na temat tempa odchudzania w zależności od stopnia otyłości, bardziej powinno się chyba operować na % spadku masy ciała niż na wartościach liczbowych. Pozdrawiam!
Na pewno jeszcze spotkamy się z Pauliną 👍😊
Hej, dziękuje za materiał! Mądra i piękna ..... mega!
☺☺
Tylko dieta carnivore i dance cardio, czuję się WOW ❤