【まだ間に合う】認知症にならない為に今すぐやるべき５つの事
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- 認知症になる確率を下げる為の方法を今日はお伝えしていきます。
認知症を予防する為にはアミロイドベータというタンパク質を脳に溜めない事が重要になってきます。
その為には様々な角度から脳の血流量を増加させる必要があります。
血流改善専門整体院 巡り
住所:京都市北区等持院西町１６−３
TEL:080-7998-6468
HP:ketsuryu-kaize...
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#認知症 #アルツハイマー #認知症予防 #血流 #アルツハイマー型認知症 #血管性認知症
有益な情報ありがとうございました。最近は毎日6000歩以上歩くように気をつけてます。
自分は出不精で、スーパーまで歩いて買い物に行く事で、ウォーキングの代用にする事を実行して来ました。スーパーまでの行き帰りで３０分ほどかかります。これからは朝の散歩も習慣化したいと思います。首回りのマッサージが、認知症予防に効果が有る事、初めて知りました。これからは、しっかりと問題意識を持ち、対策をしていかねば、と強く思いました。
私は78才にして始めて歩くことの大切さに目覚め、半年前より朝夕30分のウオーキングと軽い体操と声出しを続けています。外に出て太陽を浴び新鮮な空気を吸うことが大事と思いました。それといつまでもモチベーションを持ち続けることが何より大事と思います。それには体力が必要です。その為にも歩くことが一番大事なことと思ます。長寿の職業別ベスト３は１は僧侶２は指揮者３は政治家だそうです。
いつもわかりやすい話しかたでの動画ありがとうございます😊
いい勉強になった。有難うございます。
先生いつもいつもわかりやすくありがとうございます！あとは私次第成果を挙げたいです。🙆♀️
貴重なお話どうもありがとうございます。この歳で知らなかった。母も頸動脈で脳梗塞になり脳幹を致命傷です。
お世辞にもカッコイイとは言えませんが、とて真面目で実直なお人柄なお医者さんですね。とても好感が持てる動画ですね。応援（チャンネル登録）させて頂きます。☺😄😊
ありがとー😆💕✨助かります
分かり易く、先生と一緒に自分でも簡単にできるマッサージ、続けたいと思います。
先生初めまして🐱自分のオトン自慢するんもなんなんですけどオトンは色んな病気しました💦心筋梗塞、胃潰瘍、心不全(🚑ん中で酸素7%でした)
認知症後【脚と膝が若い頃空手で悪くしデイ通い当時スタスタ歩けて嬉しかったです。徘徊は無しで…なんせ生命力の強さに施設の方ドクターもビックリしてました】大動脈りゅう、心臓にコブができ8時間以上のオペその１ヶ月後肺に転移する咽頭癌が見つかり緩和後83歳で去年🕊🌈🍀私ん中では片方のおいなりさんが機能してない中45歳で私が生まれ神通り越して仙人やと😇思ってます😁今私は38歳でてんかんと疾患があり色々臓器の事考える時間ができました身寄りはオトンだけなんで残された人生少しでも長生きしたいと思い色々身体の事考えるようになりました。疾患は目に見える病と見えやん病ですが臓器の病はじわじわ悪さする病もあるから怖いんですよね🤧オトンがお手本になりました。この解説と先生とお声がハキハキしてて私は大好きになりました。参考にさせて頂きます🙇♀️長文失礼しました|ω･)وﾞ ㌧㌧㌧泉州から応援してます
首の左右の血管にプラークがありますが、首のマッサージをしても、大丈夫でしょうか。
やめたほうがいいですよ、とんで脳梗塞のリスクあります
@@ヤマダヒロ-x2c 様
怖いですね
首のマッサージは、やめておきます。
ありがとうございます。
音読は毎日していましたが、10分もしていなかったので今日から実行します。
マッサージなどかんたんなことなのでこれも今日から実行
対辺いいことをおそわりました。
有り難うございました。
私はなると思う親がなつているから
僕のチャンネルは歩く🚶だけで病気にならないプラス呆けない。