ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး (၅)ချက် - 5 Benefits of Drinking Water

#healthtips #healthknowledge #ကျန်းမာရေး #healthtalk #healthmyanmar #drinkingwater
#ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး
👉အားလုံးဘဲမင်္ဂလာပါ။ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိဘတွေ ဘိုးဘွားတွေဟာ အိပ်ရာကနိုးပြီဆိုတာနဲ့ ရေတစ်ခွက်ဝဝ သောက်ဖို့အတွက် အမြဲလိုလို တိုက်တွန်းတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့လိုရေသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကိုမေးရင်တော့ သေချာမပြောနိုင်ကြဘူး။ ဒါကြောင့်မို့လို့ဒီနေ့မှာ ကျွန်တော်က မနက်ခင်းအိပ်ရာကနိုးတဲ့ အချိန်ရေသောက်ခြင်းက ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိလဲ ?ဘာတွေကောင်းကျိုး တွေ ဆိုးကျိုးတွေရှိနေမလဲ ?ဆိုတာကိုပြောပြပေးထားပါတယ်။
👉ကျွန်တော်တို့ Channel လေးကနေ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတတွေနဲ့ ဆေးဝါးဆိုင်ရာဗဟုသုတတွေကိုဝေမျှပေးသွားမှာဖြစ်လို့ Channelလေးကို Like and Share လေးလုပ်ပေးပါဦးခင်ဗျာ😊
#healthtips
#healthknowledge
#ကျန်းမာရေး
#healthtalk
#healthmyanmar
#drinkingwater
#ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး
#drminthiha

[@Mobile-yp2gx]

ဟုတ်တယ်.ကျမအဖေအခုအသက်70ပြည့်တော့မယ်.ဆေးလိပ်သောက်အရက်သောက်အခုထိဘာရောဂါမှမရှိဘူးနေမကောင်းလဲတခါမှမဖြစ်ဘူး.အခုထိတချက်မှအနှိပ်မခံဘူး.အံ့ဩတယ်.အဖေကကျမတို့ငယ်ငယ်ကတည်းကအခုချန်ထိမနက်အိပ်ရာထတိုင်းမျက်နှာမသစ်ခင်ရေတခွက်အမြဲသောက်လေ့ရှိတယ်❤😊

[@kotuntun2771]

အစကအခုလိုအသိပညာနဲ့ရေအကျိုးကျေးဇူးတွေမသိဘူး
အမေရဲ့ရေသောက်ဖို့ပြေားရင်းနဲ့
မနက်အိပ်ယာထဘာမှမစားမသောက်ခင်ရေသောက်မပျက်သောက်ခဲ့တာ နှစ် ၅၀ စွန်းလာခဲ့ပြီ
ကျန်မားရေးနဲ့ပတ်သက်လို့ ရောဂါကြီးကြီးမှားမှားမရှိခဲ့သလို့
အရွယ်အရသူများတွေခန့်မှန်ရင် 5နှစ် 10 နှစ်လောက်ကွာနေတတ်တယ် ခေါင်းနဲ့လုပ်ရတဲ့လုပ်ငန်းတွေမှာလည်းအခုထိစဥ်းစားတွေးခေါ်နိုင်
မှတ်ထားတာမှန်သမျှသတိကောင်းနေတုံးပါပဲ ညအိပ်ယာဝင်ရင်လည်းအမေကရေအနည်းငါ်သောက်ပြီးမှအိပ်စေတယ် သူများတွေနဲ့ကိုက်ညီမညီတော့မသိဘူး အမေကြောင့်အခုထိရေအကြိုးကျေးဇူးကြောင့် ရွယ်တူခြင်း ကိုယ်ထက်ငယ်သူတွေနဲ့
ကျန်းမာသမ်စွမ်းနေတုံးပါပဲ
ထမင်းစားရင်တော့ ရေနွေးပါမှ
ဒါတွေအားလုံးဟာကွယ်လွန်သွားပြီဖြစ်တဲ့အမေရဲ့ကျေးဇူးတွေပါပဲ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@aunggyi-zv7jf]

မြတ်နှာမသစ်ခင်သွားမတိုက်ခင်မှာသောက်ပါပိုကောင်းတယ်

[@user-hm9qn4dr9c]

စကားပီပီသသမပြောတတ်သူကိုမပြောပါစေနဲ့။ပညာတန်ဖို့းလျော့ပါးစေတတ်တယ်။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@myintmyintthan7420]

​သောက်တာလား? အဆိပ်ရှိလို့​အဆိပ်အ​တောက်လား?
​တောက်နံ့​သောက်အရမ်းကွာပါတယ်ရှင်။

[@user-rq8dc8ou3y]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

[@ChitKhun-ug6uo]

ဘ

[@KoMyo-zr9ue]

ကျေးဇူးပါဗျ

[@kyawzin2789]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@Julyhtun-q7o]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@user-oi4cx3pf2f]

ကျန်းမာပါစေ။

[@user-qh1kv3wc1w]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@SanSanMor-lh7hz]

ရေသောက်တာ အကြိုက်ဆုံး ပဲ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@YinMonOo-tj5my]

ကျေးဇူးပါ နော်

[@MaEi-gv7io]

ကျေးဇူးပါရှင့်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@user-ux4iv3hm8h]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@mgthet8996]

Thanks. Dr

[@user-hn5rm9mw1c]

Thank you

[@kmruddin1289]

Good.

[@lahpainangshan]

Thanks

[@tintintakishamaryan6642]

Thank you for your sharing
God bless you ❤❤❤

[@nyanminhtet6035]

Yes

[@user-ut3vj9gc8w]

ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤❤❤

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

[@ZayYar-s5z]

တောက်ပါတယ်

[@DawNanNwe-el1fw]

ကျေးဇူး

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@ZawHein-zb8yh]

ကြေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

[@user-zk6xx5tu1v]

Thanks Dr

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

[@mama-rg9dy]

ေက်းဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@siamtang]

အမျိုးမျိုးတင်ပေးပါ ကျေးဇူးတင် တယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@DawMoe-en3cw]

❤❤ကျေးဇူးပါ❤❤

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@tinkhaing8231]

ကျမ်းမာပါစေ❤

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@user-sd5vy3ji7j]

❤❤

[@mercylwin775]

Thanks a lot Dr that you are sharing us this post. Great congratulations for you are explaining us about drinking water in the morning we get many health for us and also for your high thinking.

[@MamaGyi-yk6ik]

Thank

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@carcrashmaster-zm7em]

Thanks sir

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@kokhant4399]

Ok

[@dawtheikhawati4442]

မဂ်လာပါ
ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@user-vh9uc4nr8c]

Thsnk❤❤❤

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@starlonemgsoe8847]

Thank you doctor.❤😎👍👍✌️✌️🤝🤝👏👏👏👌👌👌.

[@ThetHtarWai-vl4le]

❤❤❤❤❤

[@uzin8707]

ကျေး တူး ပါ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@RealmeMe-hh1lr]

😅

[@user-pl9ke2lt5r]

မဂ်လာပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@MangMaw-xg5dv]

😊😊

[@drminthiha]

😊

[@user-sd5vy3ji7j]

ဟုတ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
ရေသည်ဆေးတပါးဘဲလေ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@pubgplayer-nw9po]

တစ်ရက်မှာ ရေ ဘယ်နှစ်ခွက်သောက်သင့်လဲဗျ ပြန်ဖြေပေးပါ❤
စာဖတ်ခဲ့ဖူးတယ် ရေ6‌ခွက်သင့်တယ်လို့ စာထဲမှာဆိုထားတယ်❤❤

[@drminthiha]

6 ခွက်မကသောက်ပေးသင့်ပါတယ်ါအနည်းဆုံး ရေသန့်ဘူး 4-6ဘူးထိသောက်သင့်ပါတယ်။

[@RealmeMe-hh1lr]

ရေသောက်လွန်းရင်လဲမကောင်းပါ ပုံမှန်ဆိုတနေ့ ၂ လီတာသောက်ပေးသင့်ပါတယ် လိုအပ်မှသာပိုသောက်သင့်ပါတယ် ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုယူပြီးမှပိုသောက်ပါ

[@thandar6740]

တနဲ႕သရဲ႕သုံးနူွံးမူွ႕သတ္ပုံေလးျပင္ဆင္ေပးပါလားညီေလး

[@drminthiha]

စာဖတ်မရပါဘူး။

[@user-lj3tu5ud5v]

O
😊

[@drminthiha]

😊

[@moeMoe-jf9ch]

👍💪💪💪🤔

[@Mobile-yp2gx]

တနဲ့သကိုပီသအောင်ပြောပါ❤

[@user-tk1gb2yj4l]

မျက်နှာမသစ်ခင်သောက်ရမှာလား
မျက်နှာသစ်ပြီးမှ
သောက်လို္ရလား

[@drminthiha]

မသစ်ခင်သောက်လို့ရပါတယ်။

[@RealmeMe-hh1lr]

မျက်နှာသစ်ပြီးမှသောက်ပါ အဓ်ိက ဘာမှမစားခင် ကရေသောက်ဖို့ပါ

[@whitesatan6978]

ရေတောက်ခြင်း

[@aungkyawsan9541]

တစ်နေ့ကိုရေဘယ်နှစ်လီတာ သောက်သင့်ပါလဲဗျ

[@drminthiha]

6 လီတာလောက်သောက်သင့်ပါတယ်။

[@moemoe-dy3ii]

သနဲ့ တ ကို မှန်ကန်အောင်
ပြောနိုင်ပါစေ။😊😊😊😊

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@user-zj7gt3pt5f]

ရေတောက်တုံးကြပါ။ ရေတောက်တင့်တဲ့အချိန်မှာရေတောက်ကြပါ။

[@user-nk6bo2ej1e]

ရေတောက်လိုက်ရင်ရေလွင့်ထွက့်သွားမှာပေါ့ဟ့ဲ🤣

[@user-yh6iy2gk3r]

ဟုတ်ပါ့၊မြန်မာစာ%မြန်မာစကားလေ့လါပါဦး။ကျေးဇူးတင်ပါ၏

[@antiyee1639]

စကားဝဲတာ🎉​@@user-yh6iy2gk3r

[@phyueisan9803]

တိုင်းရင်းသားမို့စကားမပီတာပါ😮😮😮

[@RealmeMe-hh1lr]

😅

[@tyarar4866]

ဒီခလေး ဗဟုသုတကြွယ်ဝလိုက်တာ😊

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@myomuyar]

နံပါတ်တုံး😁😁

[@drminthiha]

😊

[@MaSayPoe]

ဒါပေါ့ ရေအသက်တစ်မနက် တဲ့ မနက်ပိုင်းအိပ်ယာထပီးတာနဲ့သောက်တာက အသက်ပိုရသလိုပဲ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@user-ee9xp4hm2n]

စကားမပီဘူးလား

[@MinMin-lk3ew]

🎉🙏🎉🙏🎉🙏🎉

[@drminthiha]

😊

[@user-sx3sz5zc1k]

သနဲ့တမကွဲဘူး

[@DawHtayNi]

ရေများများတောက်ကြပါ😊

[@USA-USUK]

😂သောက်

[@khintheinaye9748]

ေက်းဇူးပါရုင္💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@ShweTun-c9o]

စကားမပီတာလား

[@user-nz2fd5zp1f]

သနဲတပီးသအောင်ပြောပါကွာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@user-hh7px9gl7u]

တောက်တော့တောက်ပါတယ်😁😁😁😁😁😁

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@SaiSai-is1gv]

ဒိလိုလေးစားစရာ မှတ်သားစရာများများရေးကြပါဗျာ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@KoMyoZawMin]

တေးတူးတင်ပါတယ် ရေနေ့တိုင်းတောက်ပါတယ်အိပ်ရာနိုးတာနဲ့သွားမတိုက်ခင်

[@RealmeMe-hh1lr]

😂

[@user-hi4ge4kv4m]

မင်းများများသောက်ဟေ့စကားပီအောင်။

[@drminthiha]

😊

[@thonedara7683]

ရေကိုလက်နဲ့တောက်ရမှာလား?😢😮❤😂😅😊

[@ShweTun-c9o]

စကားကိုပီအောင်ပြောပါကွာ😅😅😅

[@heinzawaung4509]

မျက်နှာသစ်၊သွားတိုက်ပြီးမှသောက်ရင်ရောရလားရေသောက်ပြီးဘယ်လောက်ကြာရင်မနက်စာစားလိုရလဲ

[@drminthiha]

ရပါတယ်။

[@user-lq5kn3vw7p]

မျက်နှာမသစ်ခင်သောက်ပါ၊၄_၅မိနစ်တနာရီကြာမှစားပါ။

[@elephantking8715]

မြန်မာစကားတောင် ပီသအောင်မပြောနိုင်ပဲ ဆရာကြီးလုပ်လို့၊ စောက်ရမ်းပဲ့တယ်။

[@drminthiha]

😊

[@kochanmobile-mi9zi]

စကားပီပီသသ မပြောတတ်
ဘူးလား ????

[@whitesatan6978]

ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း
ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း

[@RealmeMe-hh1lr]

😂

[@soemyint1324]

ရေတောက်ခြင်းရဲ့နံပါတ်တုံးကိုတိချင်ပါတယ်။အတားအရေတွေတင်းပြီးတောင်နေပါစေတလား။ပီပီတတလေးပြောပြပါ။

[@drminthiha]

ဟုပါပြီ

[@myomuyar]

စကားလဲမပီဘူး😂

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@myomuyar]

တောက်တုံးပီးတက်တာတာလား😁😂

[@drminthiha]

😊

[@Star-vc5ci]

မျက်နှာမသစ်ခင်သောက်ရမှာလား
သစ်ပီးမှသောက်ရမှာလားသမချင်ပါတယ်❤

[@drminthiha]

vedioမှာပြောပြပေးထားပါတယ်။

[@user-kk5vr3vu8m]

စကားမပီတာအပြစ်လား
နားလည်ရင်ပြီးတာပဲ

[@ayehtin1545]

စကားပီအောင်ကြိုးစါးပါ။

[@SanNi-yg5uv]

ဆရာသင်ပေးရင်နားထောင်လိုက်😂😂 ကလေး

[@user-rq8dc8ou3y]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@user-rh9yu8zo8f]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@user-lw6nq5vg5t]

ကျေးဇူးပါဗျာ

[@shwekyarni9408]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@candyyoon3156]

မနက်အိမ့်ရာထတာနှဲ့ရေသုံးခွက်သောက်တာနှစ်ငါးနှစ်ရှိပြီဝမ်းကလည်းအရမ်းချုပ်တယ်အဲ့ဒါ့ဘာကြောင့်လဲဆရာ

[@WanLatt-tv2ul]

Yes

[@HtinKyaw-sx8pp]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@kokhant4399]

❤❤

[@aungminthudaingnet8624]

Thanks

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@ShweTun-c9o]

စကားမပီတာလား

[@user-vc3bg1by4p]

ကျေးဇူးပါ

[@SamsungS-oz2vo]

ကျေးဇူးပါ

[@user-qe5iu1yj2b]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

😊

[@user-oh1om2oh5q]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

😊

[@user-tw9vu4sp1h]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@user-me8lw1df1s]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@DawHtweYin-wm1rz]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@nyunthsan7906]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

[@usoeMyintAung-yg9sj]

ကျေးဇူးပါဗျာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@ThatMon-xi5eh]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@HtayHtayMu-p3u]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@mgthet8996]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@TalLay-nl2ud]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ