ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး (၅)ချက် - 5 Benefits of Drinking Water

[@kotuntun2771]

အစကအခုလိုအသိပညာနဲ့ရေအကျိုးကျေးဇူးတွေမသိဘူး
အမေရဲ့ရေသောက်ဖို့ပြေားရင်းနဲ့
မနက်အိပ်ယာထဘာမှမစားမသောက်ခင်ရေသောက်မပျက်သောက်ခဲ့တာ နှစ် ၅၀ စွန်းလာခဲ့ပြီ
ကျန်မားရေးနဲ့ပတ်သက်လို့ ရောဂါကြီးကြီးမှားမှားမရှိခဲ့သလို့
အရွယ်အရသူများတွေခန့်မှန်ရင် 5နှစ် 10 နှစ်လောက်ကွာနေတတ်တယ် ခေါင်းနဲ့လုပ်ရတဲ့လုပ်ငန်းတွေမှာလည်းအခုထိစဥ်းစားတွေးခေါ်နိုင်
မှတ်ထားတာမှန်သမျှသတိကောင်းနေတုံးပါပဲ ညအိပ်ယာဝင်ရင်လည်းအမေကရေအနည်းငါ်သောက်ပြီးမှအိပ်စေတယ် သူများတွေနဲ့ကိုက်ညီမညီတော့မသိဘူး အမေကြောင့်အခုထိရေအကြိုးကျေးဇူးကြောင့် ရွယ်တူခြင်း ကိုယ်ထက်ငယ်သူတွေနဲ့
ကျန်းမာသမ်စွမ်းနေတုံးပါပဲ
ထမင်းစားရင်တော့ ရေနွေးပါမှ
ဒါတွေအားလုံးဟာကွယ်လွန်သွားပြီဖြစ်တဲ့အမေရဲ့ကျေးဇူးတွေပါပဲ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@aunggyi-zv7jf]

မြတ်နှာမသစ်ခင်သွားမတိုက်ခင်မှာသောက်ပါပိုကောင်းတယ်

[@soesoe-j9c]

ကျေးဇူးပါ

[@KyawKyaw-op2dq]

ကျေးဇူးပါယခုကျွန်တော်အသက်(70)ရှိပါပြီမျက်စေ့လုံးဝမပြာဘူးငယ်ငယ်ကအတိုင်းဘဲနံက်အိပ်ရာထလျှင်ရေအဝသောံခဲ့ပါတယ်အပူကင်းတော့မျက်စေ့မပြာဘူးလက်တွေ့ဘဲ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@kyawzin2789]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@YinYinMyint-k6n]

ကျန်းမာပါစေ။

[@antyku4410]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@UKyawMyintOo-s8l]

HONOUR. And. RESPECT. ပါ. ဆရာ. ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@sirice496]

ဟုတ်ပါတယ် အိပ်ယာ နိုး မျက်နှာမသစ်ခင် ရေတခွက်အဝသောက်ပါတယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@UMyintoo-z1l]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ
ကျန်းမာပကတိချမ်းသာခြင်းတွေနဲ့ပြည့်စုံပါစေ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@KoHtut-c4v]

Thanks ရေတောက် တရုပ်

[@drminthiha]

😊

[@ဦးသောင်း-ဒ၃ပ]

စကားပီပီသသမပြောတတ်သူကိုမပြောပါစေနဲ့။ပညာတန်ဖို့းလျော့ပါးစေတတ်တယ်။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@myintmyintthan7420]

​သောက်တာလား? အဆိပ်ရှိလို့​အဆိပ်အ​တောက်လား?
​တောက်နံ့​သောက်အရမ်းကွာပါတယ်ရှင်။

[@UBo-l9y]

တနဲ့ သကိုမသဲကွဲတာပါတိုင်းရင်းသားဖြစ်ပါလိမ့်မယ်ဖြည့်စွက်နားလည်သင့်ပါတယ်

[@SaiKhamKyan]

နားလည်ဖို့ပဲလိုပါတယ်
လူတိုင်းကိုယ်ဘာသာစကားမဟုတ်ရင်မပီနိုင်ပါ
ရှမ်းကဗမာလိုပြောရင်မပီသနိုင်သလိုဗမာလဲအခြားလူမျိုးရဲ့ဘာသာစကားကိုပြောရင်လဲမပီသနိုင်ပါ။​@@myintmyintthan7420

[@swem-y9f]

ကျေးဇူးတင်လျက်ပါဗျ.....

[@sheinlynn1492]

ကျေးဇူးပါ - - -

[@mercylwin775]

Thanks a lot Dr that you are sharing us this post. Great congratulations for you are explaining us about drinking water in the morning we get many health for us and also for your high thinking.

[@tinkhaing8231]

ကျမ်းမာပါစေ❤

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@YinMonOo-tj5my]

ကျေးဇူးပါ နော်

[@siamtang]

အမျိုးမျိုးတင်ပေးပါ ကျေးဇူးတင် တယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@KyinSein-q1t]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤❤❤

[@dawtheikhawati4442]

မဂ်လာပါ
ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@maungmaungtar2279]

ကျေးဇူးပါ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@htunsein2480]

Thank you.

[@nyunthsan7906]

ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

[@BabyThan-hl4ek]

ကျေးဇူးပါသားသားဆရာလေးရယ်❤❤❤

[@UseinTun-p8f]

ကြိုက်ok

[@HtinKyaw-sx8pp]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@myomyintmyo6191]

ခေါင်းကိုက်ရောဂါအမြစ်ပြတ်တာကတော့ကိုယ်တွေ့ပါပဲဗျ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@TalLay-nl2ud]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@KhingZarLin-gj4ih]

ကျေးဇူးဟေ့။လိုရင်းတိုရှင်းနဲ့ထိထိမိတင်ဆကိပေးvideoလေး။နင်လည်းမနက်နှိုးရင်ရေသောက်ပြီးကျန်းမာအသက်ရှည်ပါစေ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@AyeMoe-p6n]

ဟုပ်ပါတယ်သင်ခန်စားရပါတယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@myathan12]

Thanks Dr

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

[@htunsein2480]

တောက်ပါတယ်။တေးဇူးပါ❤

[@drminthiha]

ဟုတ်😊

[@Wyan-f6p]

😂

[@AyeThin-c9v]

ကျေးဇူးအထူးပါနော် မျှဝေတာ👍👍💯💯⭐⭐♥♥

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@WanLatt-tv2ul]

Yes

[@tintintakishamaryan6642]

Thank you for your sharing
God bless you ❤❤❤

[@lnfinixlnfinix-e1u]

ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤❤❤

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

[@TheintTheint-ln3du]

ကျေးဇူးပါတို့တူရေ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@DawNanNwe-el1fw]

ကျေးဇူး

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@uzin8707]

ကျေး တူး ပါ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@RealmeMe-hh1lr]

😅

[@JarMoonMaiJarMoonMai]

Yess Thanks ❤❤❤

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@NyiNyiAung-p5s]

မနက်အိပ်ယာထရေတောက်ကြပါ😊

[@drminthiha]

😊

[@kyukyu-tt3ke]

တနေ့ရေသုံးလီတာသောက်ပါ

[@pubgplayer-nw9po]

တစ်ရက်မှာ ရေ ဘယ်နှစ်ခွက်သောက်သင့်လဲဗျ ပြန်ဖြေပေးပါ❤
စာဖတ်ခဲ့ဖူးတယ် ရေ6‌ခွက်သင့်တယ်လို့ စာထဲမှာဆိုထားတယ်❤❤

[@drminthiha]

6 ခွက်မကသောက်ပေးသင့်ပါတယ်ါအနည်းဆုံး ရေသန့်ဘူး 4-6ဘူးထိသောက်သင့်ပါတယ်။

[@RealmeMe-hh1lr]

ရေသောက်လွန်းရင်လဲမကောင်းပါ ပုံမှန်ဆိုတနေ့ ၂ လီတာသောက်ပေးသင့်ပါတယ် လိုအပ်မှသာပိုသောက်သင့်ပါတယ် ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုယူပြီးမှပိုသောက်ပါ

[@Phyophyowin-hj1vx]

ကျေးဇူးမမေ့ပ့ဘူး

[@lwin-l1i]

တောက်ပေးပါတယ်

[@drminthiha]

😊

[@SanSanMor-lh7hz]

ရေသောက်တာ အကြိုက်ဆုံး ပဲ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@DawMoe-en3cw]

❤❤ကျေးဇူးပါ❤❤

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@wahlay-u9y]

Thank you

[@starlonemgsoe8847]

Thank you doctor.❤😎👍👍✌️✌️🤝🤝👏👏👏👌👌👌.

[@drminthiha]

Always welcome

[@MamaGyi-yk6ik]

Thank

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@MgMg-d1w5j]

ဟုတ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
ရေသည်ဆေးတပါးဘဲလေ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@KhinKhin-y4o]

Thsnk❤❤❤

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@KhaKha-xk5bd]

ညအိပ်ရင်းခဏခဏရေထထသောက်တာကောင်းတဲ့လက်ခဏာလားဆိုးကျိုးကရောဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲဆရာ ?

[@drminthiha]

ခဏ ခဏထသောက်တာကတော့မကောင်းပါဘူး။

[@aungkyawsan9541]

တစ်နေ့ကိုရေဘယ်နှစ်လီတာ သောက်သင့်ပါလဲဗျ

[@drminthiha]

6 လီတာလောက်သောက်သင့်ပါတယ်။

[@winwinthan6762]

နေ့တ်ုင်းသောက်ပါတယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@Phyophyowin-hj1vx]

သိရင်ပြောပြပါ

[@kmruddin1289]

Good.

[@OoThanWaRa]

မဂ်လာပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@khinmgaye5365]

မနက်တိုင်း​ရေ​တောက်ပါတယ်😊

[@drminthiha]

😊

[@NanNan-s6e7i]

ရေနွေးလေးသောက်လို့ရလာဆရာ

[@drminthiha]

ရပါတယ်။

[@MaSayPoe]

ဒါပေါ့ ရေအသက်တစ်မနက် တဲ့ မနက်ပိုင်းအိပ်ယာထပီးတာနဲ့သောက်တာက အသက်ပိုရသလိုပဲ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@UOkatara]

သောက်သုံးလို့ရေးကြပါ

[@drminthiha]

😊

[@LwinBoBo-t9w]

ဂုတ်ရောင် ဇတ်ရောင်တဲ့အကြောင်းပြောပြပါအုံးဆရာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@ZayYar-s5z]

တောက်ပါတယ်

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@MaMoeMoe-x9w]

ရေအေးနဲ့ရေနွေး ဘယ်ရေက အကျိုးထူးသလဲရှင် သိခြင်ပါတယ်။ ကျမလဲရေနွေးသေါက်နေတယ်ရှင်။ ကျေးဇူးပါရှင်

[@myomyintmyo6191]

ငယ်ငယ်ကဆို အနယ်ဂျဆင် BPI
ကထုတ်တဲ့ဆေးဗူးသွားလေရာဆောင်ခဲ့ရတယ်။အသကလေးဆယ်ကျော်အထိပါ။ ၂၀၀၄_မှခုချိန်ထိရေပုံမှန်သောက်တာလုံး၀
ခေါင်းမကိုက်တော့ပါ။

[@drminthiha]

😊

[@thuzartun977]

တအသံနဲ့သအသံမကွဲဘူး ရေတောက်တာနားထောင်ရတာအဆင်မပြေဘူး

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ။

[@Ulay-zs1qx]

တောက်မယ်
စိတ်ချ ဝဝကြီး တောက်မယ်

[@Phyophyowin-hj1vx]

ပိန်အောင်ဘယ်လို့လုပ်ကမလဲဆရာ

[@aungthan4952]

ထပ်ပြီးတင်ပေးပါအုန်း
ကိုယ်မနက်တိုင်အိပ်ယာကနိုးလာတိုင်း‌‌ရသောက်နေတာကြာပြီအခုအချိန်ထိပဲ(-55)နှစ်ပါ-ကျန်းမားရေးတွေနဲ့အနီးစပ်ဆုံးတင်ပေးပါအုန်း-ကျေးဇူးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@ThetHtarWai-vl4le]

❤❤❤❤❤

[@AyeaMisan]

သည်းခံပီးနားထောင်ပေးကြပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@tyarar4866]

ဒီခလေး ဗဟုသုတကြွယ်ဝလိုက်တာ😊

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@MgMg-d1w5j]

❤❤

[@SdDf-e6e]

နာမလည်ရင်မထောင်နဲ့

[@kokhant4399]

Ok

[@yairwintaung-hf2clbunny2014]

ရေကိုလက်နဲ့တောက်လို့မရလေ။ရေကိုတောက်ရင်ရေတေဖိတ်ကုန်မှာပေါ့😅

[@drminthiha]

😊

[@DawHtayNi]

ရေများများတောက်ကြပါ😊

[@USA-USUK]

😂သောက်

[@TinAungHla]

တောက်တော့တောက်ပါတယ်😁😁😁😁😁😁

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ ။

[@UOkatara]

ရေသောက်လို့ရေးပါ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@TenThousand-x2b]

ရေတောက်တုံးကြပါ။ ရေတောက်တင့်တဲ့အချိန်မှာရေတောက်ကြပါ။

[@ထူးခြားသူမဟာနွယ်]

ရေတောက်လိုက်ရင်ရေလွင့်ထွက့်သွားမှာပေါ့ဟ့ဲ🤣

[@PanThu-s1m]

ဟုတ်ပါ့၊မြန်မာစာ%မြန်မာစကားလေ့လါပါဦး။ကျေးဇူးတင်ပါ၏

[@antiyee1639]

စကားဝဲတာ🎉​@@PanThu-s1m

[@phyueisan9803]

တိုင်းရင်းသားမို့စကားမပီတာပါ😮😮😮

[@RealmeMe-hh1lr]

😅

[@KoKoThet-so7lt]

ရေကို လက်နဲ့ တောက်ရမှာပေါ့😁😁

[@drminthiha]

😊

[@MahoGany-k7w]

တောင်တွင်းကြိးနယ်သားလား
မကွေးတိုင်းအတွင်းကဗမာလူမျျိုးစစ်စစ်တွေကအဲလိုဘဲ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@heinzawaung4509]

မျက်နှာသစ်၊သွားတိုက်ပြီးမှသောက်ရင်ရောရလားရေသောက်ပြီးဘယ်လောက်ကြာရင်မနက်စာစားလိုရလဲ

[@drminthiha]

ရပါတယ်။

[@UZawWin-j8v]

မျက်နှာမသစ်ခင်သောက်ပါ၊၄_၅မိနစ်တနာရီကြာမှစားပါ။

[@moemoe-dy3ii]

သနဲ့ တ ကို မှန်ကန်အောင်
ပြောနိုင်ပါစေ။😊😊😊😊

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@whitesatan6978]

ရေတောက်ခြင်း

[@myomuyar]

နံပါတ်တုံး😁😁

[@drminthiha]

😊

[@UTheinWin-d7l]

ရေကရေအေးလား ရေကြက်အေးလားခွဲခြားပြီးထည့်ပြောပေးရင်ပိုကောင်းပါတယ်ဗျ ဆရာလုပ်တာမဟုတ်ပါဘူး

[@drminthiha]

ရေအေးသောက်ပါ။

[@KyawKyawAung-bz3zv]

❤ရိုးရိုးရေပါ❤
သန့်ရှင်းသောမည်သည့်ရေမဆိုပါ ရေသန့်မှမဟုတ် စမ်းရေ ချောင်းရေ မြစ်ရေအစစပေါ့ သောက်ရန်သင့်မသင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ပါ❤

[@SarKalaySar]

စကားပီတဲ့လူမရှိဘူးလားဗျာ

[@drminthiha]

ရှိပါတယ်ဗျာ😊

[@antiyee1639]

တိုင်းရင်းသားမို့

[@thonedara7683]

ရေကိုလက်နဲ့တောက်ရမှာလား?😢😮❤😂😅😊

[@YanNaing-n9d]

O
😊

[@drminthiha]

😊

[@SoeSoeMinOo-i4x]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@uthantweuthantwe1273]

ပြောသူဘာလူအျိုးလည်း မပီလို့ပါ

[@AungKyaw-k7i]

မျက်လုံးထဲမှာမြင်မိတာက ရေကို ဖလားထဲထည့်ပီး လက်နဲ့တောက်တာကိုဘဲ မြင်မိတယ်😊

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့။

[@SaiSai-is1gv]

ဒိလိုလေးစားစရာ မှတ်သားစရာများများရေးကြပါဗျာ။

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@MgTin-c7x]

သနဲတပီးသအောင်ပြောပါကွာ

[@drminthiha]

ဟုတ်ကဲ့

[@eieihtwe5034]

ရေတောကိ

[@drminthiha]

😊

[@theone-t6n]

မင်းများများသောက်ဟေ့စကားပီအောင်။

[@drminthiha]

😊

[@MyintMyat-o6l]

မိုးရေကိုသောက်ရင်ဘာဖစ်မလဲ

[@drminthiha]

ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။

[@Phyophyowin-hj1vx]

၀တာကိုပြောပြပါလားဆရာရယ်😢

[@drminthiha]

ပြောပြထားပါတယ်။

[@ThetHla]

အရား၂လုံးသေါက်တယ်များလား

[@drminthiha]

ဘာရေးတာလဲ?

[@MangMaw-xg5dv]

😊😊

[@drminthiha]

😊