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檸檬維他命C含量並不高。在台灣的水果中，檸檬C含量屬於後段班，亦即其C含量幾乎排在最後。芭樂含量最高，約檸檬的5倍多。
紫外線應是最大主因，長老人斑多是常在陽光下工作或喜曬太陽的人士，越冷地方越年紀大的人越喜曬太陽。看看江湖夜生活到老的大哥級混混，一生煙酒肉慾不忌，更無生活規律，他們到六七八十歲也沒多少人長得滿面老人斑。樓主是以一般數據作支持，我是以實際生活體驗所見為論點。
番茄，彌猴桃，檸檬，紅棗
謝謝 ！
用嚟敷面定係用嚟食🤔
@@fongfong8285 D汁就飲咗佢, D渣就敷面囉.
@@gracelee1997
這都是天生的！
最重要就是防曬，沒有其他方法。
我媽媽一生都無臉上的色斑，直到超過八十歲終老
我的皮膚容易長斑點。曾經試著喝五汁飲，又稱五青飲。五種常見生鮮蔬果，打成原汁。一個禮拜喝一杯。身體斑點逐漸消失。但是。這種果菜汁，性涼寒。
水果加薑片去打成汁就可以了
請問是那幾種蔬果？
@@sw12389 蘋果、青椒、黃瓜、苦瓜及芹菜。打成原汁不加水。有的認為，蔬果都必須是綠色。因此稱為五青飲。我喝的沒有這麼嚴格。有加蜂蜜。但是已經可以看到效果。不過。身體偏寒的話，最好不要喝。
@@FlownAway-s6w 打好汁，再加...普通蜂蜜？一星期一杯足夠了？😱
@@FlownAway-s6w 打好汁...加普通蜂蜜？一星期一杯足夠了？😱
那是老人智慧班哦.
語言重重复复拖長時間.简明表達重點就是了.
可以精简一点
64的人说 几乎没吃这几样食品 一个斑点也没有😂
年輕人叫曬斑，老了就叫老人斑，作好防曬最實在
不一樣
长篇大论，都无讲重点😢
我吃西药15年，大概是药，因我同学臉都没斑，
重點,否則無人聽
老人斑好丑千萬不要得老年斑謝謝老師的分享和提醒
希望能幫助到您，祝您身體健康，好運連連！
糖化胰岛素分泌过多的现象少吃碳水化合物就可以了皮肤也会滑嫩起来
有个问题：亚洲人吃清淡多，有些女人甚至打阳伞--但是并未感觉，亚洲人就比欧洲人少了老年斑哦
睇完覺得係廢的，沒用！浪費時間😂
吃化學醬油，容易生出老人斑
浪費時間，口水多過浪花😡
三言兩語便可説出重點，可説的卻是重覆累贅！
❤
人生在世中的一切都是上天已设定好了的。你相信他也是上天设计的你是一个相信者。不相他也是上天设计的你是一个不相信者。长不长老人斑与他所说的完全不关。
好可怕
老了好可怕變的又老又醜如果人不老永遠年輕多好
有個辦法不老，就是還年輕時就掛了。你能想像鄧麗君老時的樣子嗎？
@@barryl8141自古美人如名將，不許人間見白頭！
费话太多，洛嗦什么。
請用20秒說出結論，其它都是廢話！！！
做好防曬功夫, 多吃維生素C的蔬果, 保持適量運動, 心境開朗, 睡眠充足, 更加要經濟充裕!! 😂😂😂
謝謝總結😅 @@nokia5jacque567
吃再多，也沒用，經常去海邊晒很快就會出現.
認識漁船工作的朋友，幾十年來一點2斑都沒有，蛋黃是人體產生膽固醇一樣謬倫，騙局而已
小孩开始大阳一直到老年、
😊
沒變法，聽完……
太多廢話!重点!重点!
少廢話！只要，少曬太陽，多補充維他命C，就好了。
可能Video不夠長，會沒錢收的
癈話太多，重覆又重覆，不看了！
老師為什麼會這樣
沒聽了,長氣
I
這是賣藥廣告
废话
少吃酸性飲食
我手脚都有白色斑点，却没有黑斑是什么原因呢
我的手腳也有白色班點，後來朋友叫我洗海倫仙度絲，我就洗手和腳，一段時間真的白班就不見了
廢話一大堆
檸檬維他命C含量並不高。在台灣的水果中，檸檬C含量屬於後段班，亦即其C含量幾乎排在最後。芭樂含量最高，約檸檬的5倍多。
紫外線應是最大主因，長老人斑多是常在陽光下工作或喜曬太陽的人士，越冷地方越年紀大的人越喜曬太陽。看看江湖夜生活到老的大哥級混混，一生煙酒肉慾不忌，更無生活規律，他們到六七八十歲也沒多少人長得滿面老人斑。樓主是以一般數據作支持，我是以實際生活體驗所見為論點。
番茄，彌猴桃，檸檬，紅棗
謝謝 ！
用嚟敷面定係用嚟食🤔
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@@gracelee1997
這都是天生的！
最重要就是防曬，沒有其他方法。
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水果加薑片去打成汁就可以了
請問是那幾種蔬果？
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一星期一杯足夠了？😱
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一星期一杯足夠了？😱
那是老人智慧班哦.
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可以精简一点
64的人说 几乎没吃这几样食品 一个斑点也没有😂
年輕人叫曬斑，老了就叫老人斑，作好防曬最實在
不一樣
长篇大论，都无讲重点😢
我吃西药15年，大概是药，因我同学臉都没斑，
重點,否則無人聽
老人斑好丑千萬不要得老年斑謝謝老師的分享和提醒
希望能幫助到您，祝您身體健康，好運連連！
糖化
胰岛素分泌过多的现象
少吃碳水化合物就可以了
皮肤也会滑嫩起来
有个问题：亚洲人吃清淡多，有些女人甚至打阳伞--但是并未感觉，亚洲人就比欧洲人少了老年斑哦
睇完覺得係廢的，沒用！浪費時間😂
吃化學醬油，容易生出老人斑
浪費時間，口水多過浪花😡
三言兩語便可説出重點，可説的卻是重覆累贅！
❤
人生在世中的一切都是上天已设定好了的。你相信他也是上天设计的你是一个相信者。不相他也是上天设计的你是一个不相信者。长不长老人斑与他所说的完全不关。
好可怕
老了好可怕變的又老又醜如果人不老永遠年輕多好
有個辦法不老，就是還年輕時就掛了。你能想像鄧麗君老時的樣子嗎？
@@barryl8141自古美人如名將，不許人間見白頭！
费话太多，洛嗦什么。
請用20秒說出結論，其它都是廢話！！！
做好防曬功夫, 多吃維生素C的蔬果, 保持適量運動, 心境開朗, 睡眠充足, 更加要經濟充裕!! 😂😂😂
謝謝總結😅 @@nokia5jacque567
吃再多，也沒用，經常去海邊晒很快就會出現.
認識漁船工作的朋友，幾十年來一點2斑都沒有，蛋黃是人體產生膽固醇一樣謬倫，騙局而已
小孩开始大阳一直到老年、
😊
沒變法，聽完……
太多廢話!重点!重点!
少廢話！
只要，
少曬太陽，多補充維他命C，
就好了。
可能Video不夠長，會沒錢收的
癈話太多，重覆又重覆，不看了！
老師為什麼會這樣
沒聽了,長氣
I
這是賣藥廣告
废话
少吃酸性飲食
我手脚都有白色斑点，却没有黑斑是什么原因呢
我的手腳也有白色班點，後來朋友叫我洗海倫仙度絲，我就洗手和腳，一段時間真的白班就不見了
廢話一大堆