💪BICEPSY I TRICEPSY!💪 ZRÓB WIELKĄ ŁAPĘ Z WUJASZKIEM FERICZE!
HTML-код
- Опубликовано: 20 фев 2024
- Zapraszamy do wykonania treningu razem z Wujaszkiem Fericze.
Przed Wami trening bicepsów oraz tricepsów!
Zrób formę z Olimp Team!
Krzysztof Fericze Ferenc:
/ wujaszek_fericze_kanap...
Dziękujemy za gościnność:
/ optense_team_training
🎬Subskrybuj 👉 bit.ly/2KI2G59
🔔 Kliknij dzwonek i bądź na bieżąco
LINKI:
Facebook: / olimpsportnutritionpl
Instagram: / olimp_nutrition_pl
TikTok: / olimp_sport 
Спорт
Wujaszek uczynił moj pierwszy miesiąc naprawdę produktywnym i dzieki waszym filmom wciągnąłem się w ten świat. Dzieki wielkie!
Bardzo się cieszymy! Ogień!💪
Siemanko Wujaszek . Eloszka wujku 😊 super że nagrałeś i nagrywasz filmy z techniką i omówieniem treningu na każdą z grup mięśniowych. Bardzo to się przyda i przydało mi 💪 kompetentna osoba we właściwym miejscu. Pozdrawiam
Bardzo mi miło! Dzięki, WYSOK PiOnA! 👊🤙
Zajebiste, proste a skuteczne ćwiczenia. Muszę wypróbować!! Dzięki dobra robota 💪🤟
Jest spoko Wujaszku. W moim wieku( 45😂) tylko trening Old school na sztandze ,hantlach i wyciągu w garażu. Twoja seria w tym temacie SUPER💪
Wujaszek super gość kibicuję mu a materiały z dobrą poprawną techniką. Pozdrawiam
Wujaszek spko gość pozdrawiam 💪💪💪
🤝🤙
Można prosić o trening pleców samymi hantlami i sztangą?
Wujaszek, a może omów co z czym lepiej łączyć albo nie łączyć (partie) -- może jakieś fajne kilka planów treningowych podasz (bez serii i powtórzeń tylko same łączenie partii) 👍💪
A, co do treningu łap pokaż trening bez maszyn -- hantle, sztanga, ławka -- podstawowe rzemiosło.
Z góry dzięki, pozdro👍💪
W tym treningu łap nie ma maszyn, jest wyciąg. 😉 A o reszcie pomyślimy- trzeba to przegadać z Olimp. 🤙💪😊
👍💪🙌
Nie łapa tylko kondycja ,nie ważne jaka ważne ile razy
Trudno się nie zgodzić! 😉
Dziękuję za wspólną opinię
Mylisz pojęcia seria łączona z pojęciem superserii. Ale trening spoko
Zgadzam się! Powinienem użyć sformułowania "SUPER SERIA"- byłoby turbo poprawnie i o super seriach pisałem też w moim poście na IG oraz FB. Natomiast w ogóle nie pomyślałem, że używając sformułowania "seria łączona" można pomyśleć o faktycznej serii łączonej czyli dwóch czy trzech ćwiczeń na tę samą grupę. Tak czy siak- PEŁNA ZGODA, powinienem użyć fachowo "SERII ŁĄCZONEJ" i koniec kropka. Dziękuję za cenną, trafną oraz słuszną uwagę. 👌👊
Dobre wideło , wujaszek mega sympatyczny gosc ! Teraz cos na rotatory i mobilnosc barkow !🥰⚡️🤝
Dzięki, PiOnA! 👊
wolał bym panią Talar 🤣
Ja też! 😎
Ja piernicze,to Fericze.
😂😂😂
Lepiej Zróbcie sobie większe mózg, no ale to trudniejsze bo żadne suplementy ani odżywki nic tu nie pomogą.😁
Nie narzekam na iloraz inteligencji, a suple na poprawę pracy mózgu też są- poczytaj, może skorzystasz i będzie Ci się lepiej pisało zdania po polsku. 👊