그렇군요...매일 규칙적 식사 시간..과 회복 일정으로 관리하는 손선수 이군요. 그런데,,,식단에서 햄은 좀 빼버리면 좋겠네요. 햄에는 발색 용도의 아질산나트륨 등 각종 첨가물이 들어있어, 건강식이 아니라 의사들도 다 피하라고 하는 가공육. 그 가공육을 또 기름에 구워 군데군데 태우기까지 하면...안 좋죠
4:35 집에 가서 개인 물리치료사 만나서 또 회복 세션한다는 것 같습니다. 쏘니는 아마도 ketosis 상태에서 자주 사는 듯 Ketogenic 식단에 가깝네요 역시 😊 많은 선수나 운동선수 올림픽 메달리스트들이 ketosis 상태에서 생활하면서 다른 선수들보다 경쟁력을 높이는데 염증 낮고 회복 빠르고 먹는 것부터 항산화, 케토제닉 식단 위주 느낌 ❤😊
![KSI - Dirty [Official Visualiser]](http://i.ytimg.com/vi/VoDh1h1dPUE/mqdefault.jpg)
먹는거 쉬는거 매일 똑같이하는거 디게 어려운건데 동생이지만 참 존경스럽네요. 최고의 선수가 될 자격이 있다고 봅니다.
좋은거 먹을줄알았는데 맨날 똑같은거 먹을줄은 몰랐네요 ㅋㅋㅋ
쏘니의 자기관리가 만점입니다. 오늘도 이기자.화이팅❤ 제자르님도 화이팅요❤
오늘 웨스트햄 잡을것 같습니다 ㅋ
제자르님 오늘 좋은하루입니다요^^
쏘니가 오늘 기쁨만 있기를 기대합니다🎉🎉❤
오늘 경기 기대되네요
대단한 손흥민선수 존경합니다
근데 "사우어 도우"입니다
샤워도우 ?? 아닌데요😂
ㅋㅋㅋ ㅈㅅ 첨 읽는 단어라 발음안됨요 ㅠ
손흥민선수 진짜 자기관리는 최고네요
매일같이 똑같은 메뉴에 요거트에 찬물입수 괜히 레전드가아니네요
오늘밤 8시30분 기다려지는데
너무무리하지않았으면 하는바람이네요
진짜 캡틴손 진짜 멋드러지네요
저도 오늘 경기 기대됩니다 ㅎㅎ
영상 굿!!! ~♡♡
사랑받는 이유 충분**
진짜 우리영웅손흥민은 대한민국
한민족의 자부심이요 보배입니다
부디 금년까지 토트넘팀주장직을
잘마치고 내년에 앞으로 최소한
5년활동하면서 우승컵을 쥐게될
유럽최고팀으로 이적하길바래요☆
쏘니는 무조건 사랑입니다~먹는데도 한결같이 인내아님 절제가 있어 눈물 납니다. 더 응원합니다 ❤😂❤🎉
제자르님
오늘 영상 설명 너무 만족합니다.
궁금한 부분들을 다 알아서 이야기를 해주시니 고맙네요.
역시 손흥민 선수는 역시다. 라는 말을 하게 정말 자기 관리를 잘 하네요.
더 많은 날들을 축구를 하는 모습을 기대해봅니다.
만족 하셨다니 다행입니다
쏘나영상을보니반운데슬퍼요
조금만더단백질야채사라다라도더먹길바아요
너무적게먹는것같어요
정말배를골아가며선수생활하는것이짠하네요
물론뛰고훈련이힘들탠데먹는거라도잘챙겨먹길바랍니다
경기날엔못먹겠죠
뛰기힘드니까
영양제라도챙기길바랍니다
펜들이걱정합니다
쏘니모습이회복된것같아보기좋아요
쏘니화이팅❤❤❤❤
제자르님~항상 손흥민선수님 영상 감사합니다!!😊
시청 감사합니다
반가운 영상 빨리 올려주셔서 감사합니다. 쏘니의 좋은 아침식단 바로 주문했네요.
와우 멋지십니다
솔직히 손까들이 욕만 안해도
멘탈적으로 오래 갈텐데...
손흥민 같은 탑급선수는 그런거 신경안쓰죠 ㅋ
제자르님 영상 따라 해보려고 하다 우연히 거울을 봤는데
포기하고 감자탕에 소주를 시켰습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜요 식단관리해봐야죠
제자르~영상고맙습니당~쏘니~제자르~파이팅~❤❤❤
시청감사합니다
자르씨 🫡오늘도 밤새 열일하실수있기를 🙏🙏🙏
시청 감사합니다
자르씨 저거 다 따라할 기세 같은데 영상 안올라오면 영양실조 온듯😊😊
@@요단강-g9p ㅎㅎㅎㅎ 요단강님 방가방가!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손웅정 : 응 그래도 아니야~
팬들도 인정한 공식 손까 손웅정님.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드립 굿
먹는거부터 프로페셔널 하네
우리도 당뇨에 고지혈 덕분에 식단관리를 해야지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요단강님 빵 터지네요
단백질 요거트 매일 먹자. 찬물에 풍덩 10분 실천 응원~~~~
18연승
박지성은 32살에 선수생명 아니 조깅조차도 못하는 몸이되었죠. 장거리 비행, 갈아쓰는 국대일정까지 다 소화하려니..
구독 ❤🤞🤞🤞
그렇군요...매일 규칙적 식사 시간..과 회복 일정으로 관리하는 손선수 이군요.
그런데,,,식단에서 햄은 좀 빼버리면 좋겠네요. 햄에는 발색 용도의 아질산나트륨
등 각종 첨가물이 들어있어, 건강식이 아니라 의사들도 다 피하라고 하는 가공육.
그 가공육을 또 기름에 구워 군데군데 태우기까지 하면...안 좋죠
샤워도우 ㅋ ㅋ 사우어도우
첨 발음 하다보니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4:35 집에 가서 개인 물리치료사 만나서 또 회복 세션한다는 것 같습니다.
쏘니는 아마도 ketosis 상태에서 자주 사는 듯
Ketogenic 식단에 가깝네요 역시 😊
많은 선수나 운동선수 올림픽 메달리스트들이 ketosis 상태에서 생활하면서 다른 선수들보다 경쟁력을 높이는데
염증 낮고 회복 빠르고
먹는 것부터 항산화, 케토제닉 식단 위주 느낌 ❤😊
운동선수니 저렇게먹는거고 이거보고또따라하는애들있겠네 ㅋㅋ 일반인은 좋아하는거먹고 적당한운동 충분한수면 이거면 충분하지 물많이먹고 근데이것도 실천하기가 힘들어 일하고 이리치이고저리치이고 하다보면 과음에기름진고기 얼마자지도못하고 또츌근ㅋㅋ
10시대에 올릴줄
1등 ㅊㅋ
치킨도 안먹음?
월드클래스는 이유가없다 !! 월드클래스에 이유를 붙이는순간 월드클래스가 아니다.
언제부터 무관따리가 월드클래스인거죠?
벤치따리가 감히 쳐다 볼수도 없는 월클이자 리빙레전드란다!!!!!!!!!
당신은 당신의 인생을 쏘니만큼 열정적으로 살았나요? (발톱의 때만도 못한 것들이 꼭 이런 댓글 남기지..)