Самое интересное ,что полезные видео оставляют мало комментариев, а какую то хрень ,лайкают миллионы. Неужели, у нас люди такие тупые? Молодец, Мариночка.
А мене дивують такі невігласи, які за когось вирішують що кому корисно… і ще й ображають… Марині теж неВарто стимулювати такі коментарі з точки зору вихованності…моя особиста думка
Занималась Цигун, йогой, но такое объяснение дыхания слышу впервые. Самое лучшее объяснение, доступное, профессиональное. Благодарю Вас за этот прекрасный урок. Вы, умница))) ❤
Стоило только послать запрос как нейросети выдали вот этот ролик. Замечательная подача материала я двшала неправильно теперь подкорректировала огромная благодарность и уважение коллеге я- терапевт на пенсии мне 77 и возрастные изменения присутствуют приходится заниматься но активная и все эти упражнения даются легко всех вам благ и семейных и социальных. Л н
Большое спасибо, Марина! От ролика удовольствие и радость сразу по 4 "каналам": 1. Глубокое знание физиологии, вызывающее доверие и дающее понимание процессов 2. Конкретные рекомендации, доступные для выполнения каждым 3. Прекрасная фигура как доказательство действенности знаний и как эстетическое удовольствие от красоты 4. И, главное, любовь и открытость к людям.
Моя мама была лежаче- сидячей 9 лет. Моя дочь настояла, чтобы я пошла в тренажерный зал, хотя я не обладаю лишним весом. Я ходила на "здоровую спину" и йогу. Как я была удивлена через полгода, когда я стала сильнее, спокойнее, уверенней. Больше всего мне нравилось подышать на йоге. Спасибо за подробные обьяснения. Всем, у кого лежачие!!! Найдите время на себя! Спасибо доктор!
Согласна с комментариями по поводу видео про диафрагмальное дыхание. Роликов много, но так подробно ни кто не разбирает, сама по крупицам собирала понимание правильного дыхания . Очень правильная подача информации. Всех благ Вам).
Спасибо большое, за вашу работу. Эти уроки нужны в школе ! На ряду с физкультурой и анатомией. Что бы общество оздоровить , не только физически но и психически .
Дыханием по Стрельниковой занимаюсь со студенческих лет, на уроках вокала учили дышать диафрагмой. Давно дышу 4-6-8. Но то, что увидела сегодня, особенно работа с поперечной мышцей меня просто поразила. Спасибо вам Марина за комплекс. Дай Бог вам здоровья и благополучия.
Марина, спасибо большое!) Напомнили, о важности правильного, природного дыхания! Сделала упражнение сейчас, веселее стало на душе) Всего доброго, и успехов❤
Спасибо!) Я долго разбиралась, и действительно важно понимать все нюансы и на вдохе и на выдохе, что делает живот, что делает диафрагма, и ещё я не каснулазсь мышц тазового дня, буду ещё рассказывать
Почему,я раньше не попался на просторах ютуба,с через 2 года.Марина,вы просто супер врач,у тебя подача материала чётко и понятно!Учи нас,процветай,умничка!
Спасибо, Марина. Очень грамотный, чёткий разбор диафрагмального дыхания. Очень ценно, что Марина не только рассказывает как правильно дышать, но идаёт конкретные упражнения и советы, как можно самостоятельно, имея элементарные знания анатомии, научиться этому виду дыхания. Ролик заметно отличается от многих видео на эту тему, где авторы просто приравнивают диафрагмальное дыхание к дыханию животом.
Вы - большй молодец! Спасибо за грамотные доходчивые объяснения! И мы - большой молодец за то, что получили много ценных сведений и начинаем их применять на практике!
Отличная, подробная до любой, но важной, мелочи инструкция со всеми нюансами по возрасту и физического состояния.Темп подачи супер удобный для запоминания и осознания упражнений.Я буду у Вас учиться.Подписываюсь, учусь и жду новый уроков.Спасибо!!!
Марина, огромное вам спасибо! ❤недавно стала смотреть ваши видео после того, как сама побывала у остеопата; (и мне очень повезло, что мои племянницы- одна из них невролог и остеопат, порекомендовали специалиста- Доктора-остеопата,(настоящего!);и я считаю, чем "горстями" принимать таблетки, надо на 1- место поставить ваши упражнения, и каждый должен выбрать, что ему подходит, и обязательно-утрен. гимнастику-растяжки по 10-15 мин., НО, ЕЖЕДНЕВНО!!! Спасибо вам Доктор Марина, мама- ТРОИХ детей!!!❤(отчество, не знаю, к сожалению) ;
Мариночка-великолепный Вы доктор, это редкая профессия очень сложная, а Вы в совершенстве ею владеете! Дай Бог Вам здоровья, счастья, радости, благополучия. Вы делаете великое дело для народа. Огромное Вам СПАСИБО🙏👍♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Очень важно и понято обьясняется о работе ПОПЕРЕЧНОЙ МЫШЦЕ ЖИВОТА.. . И мало кто о ней знает и тем более обучает, как ее задействовать. Люблю и следовательно уважаю. Владимир.. . Это видио я рекомендую многим, у кого эта мышца увы не работает.
Большое спасибо Марине за столь интересные ролики- умеет великолепно объяснить теорию, и показать наглядно, и обаятельная, и простая!!!!! С большим удовольствием смотрю все её упражнения, даже по несколько раз.
Марина. Вы большая молодец! Я такое дыхание практикую 2 года. И вижу, что живот стал более функциональным, подтянутым, мышцы контурировались!) Пресс не качаю 😅 Благодарю!
Благодарю за прекрасное объяснение того,как работает диафрагма! Очень понятно,спасибо,Я сама давно практикую это дыхание,но вот другим объяснить,как вы не могу,а Вы молодец!!!
Марина, Вы просто суперстар!!! Так классно рассказано и показано именно диафрагмально-грудное дыхание. Которое я уже осваиваю чуть менее года. Не встречал ещё такой точной подачи материала. Вами рассказаны и показаны тонкости именно диафрагмально-грудного а не дивфрагмально-брюшного дыхания. А это существенная разница. Я получил большое удовольствие просмотрев этот ролик. Лучший ролик про особенности дыхания на ютубе! Диафрагмального дыхания. Подписался с колокольчиком 👍. Буду искать Ваш ролик про задержки дыхания. С уважением Ринат.
Понравилось видио. Дыхание, как и делает ведущая, надо обязательно обьяснять подробно, очень правильно, с заострением внимания на многие детали, тонкости и нюансы, профессионально, все демонстрировать тут же вживую. Потому что, дыхание связано со всеми физиологическими процессами организма и ошибки, неточности, небрежность, недопонимание или недосказанность обойдутся слишком дорогой ценой. Упрощенная, а тем более поверхностная, непрофессиональная подача такого материала вообще не имеет права быть. Этот ролик- приятное исключение. Благодарю за него! Всех вам благ и дальнеших успехов в работе!
Спасибо за подробное объяснение упражнений для диафрагмального дыхания!!! Такого чёткого пояснения я не встречала. Наверное это сложно объяснить словами, а тем более для не подготовленных. Поэтому не каждый врач желает это делать, т.к. работа в основном идёт на глубинном уровне. Но, я Вас поняла и мне теперь гораздо легче и понятнее, как правильно дышать диафрагмой. Ещё раз благодарю Вас за открытость души и сердца! Успехов Вам и побольше благодарных подписчиков!!! ❤❤❤
Я выражаю Вам глубочайшую благодарность за вашу невероятную работу. Благодаря вам я снова научился дышать, и мое тело чувствует себя как новое. Я не могу выразить вам свою благодарность за вашу преданность и страсть лечить людей и помогать им. Вы удивительный врач, нет сомнений что "как задумано Человек " и мне повезло увидеть Вас , Еще раз благодарю вас за все, что вы сделали и делаете. С глубокой благодарностью, Борис .
Марина, можно Вас попросить, сделать комплекс упражнений при висцероптозе.Какие мышцы включать , чтобы поднять все это. Без такого специалиста как Вы не обойтись, буду очень благодарна.
ДАй вам Бог здоровья и вашим родным!У меня уже начинались серьёзные проблемы с дыханием. Было очень плохо, иногда уезжала с работы от внезапных приступов. И очень много перепробовала, и цигун и йога и было бесполезно. Случайно попался ваш ролик и не поверила глазам. Оказывается, у меня реально серьёзные проблемы с диафрагмой, но с вами потихоньку, пока слабо, но включили сь ребра. Низкий вам поклон за искреннюю помощь людям! 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Мариночка я вам очень благодарна училась дышать н но никак не могла научиться правильно зажимала вы все доходчиво обьяс нячете благодарю вас сердечно и стало получаться❤
Спасибо за объяснения! Точно, руки вверх мне помогает! Я даже и не знала о теории! Вы прекрасно все объяснили! Вы большая умничка! Обязательно буду делать!
Марина, благодарю за азы для понимания процесса дыхания, можно так сказать. Поняла, что вообще дышу и дышала всю жизнь не правильно, а меня, на самом деле, всегда волновал и волнует вопрос дыхания. Очень рада, что встретился ваш канал.)👍 Теперь немного анализа....для меня очень сложно прижать поясницу к полу или к стене (к стене и руки), никак не прижимается, могу прижать только в одном случае, когда лёжа на спине коленки подтяну к животу, в других случаях никак... И оооочень слабая поперечная мышца живота, это я тоже теперь поняла.) Есть над чем работать, главное, теперь, не пустить все на самотёк, посмотрев и забыв, а начать осознанно учиться правильно дышать, тренеровать диафрагму и поперечную мышцу живота) Верю в СЕБЯ, ничего не бывает случайно и встреча с вами тоже, я так понимаю...)🙏❤❤❤
Смотрела с восхищением! Вы передаёте знания и свой опыт с такой любовью, что тело откликается и мысленно начинает делать упражнения! Благо дарю Вам и всей команде за этот ролик! Буду исцеляться! Я нашла то, что давно искала! 🙏🤩❤💗💓
Марина вы ЧУДО как хороши, большая благодарность за гимнастику ,очень тяжело болею уже давно, пришлось попить множество лекарств ,которые я не употребляла пол жизни, но они не помогают,искала и нашла методы я верю что спазмированные ребра исцелю.сколько боли пришлось вытерпеть и ск.вредых не помогающих лекарств.БЛАГОДАРЮ ВАС. ХРАНИ ВАС ГОСПОДИ.
Мариночка какая вы замечательная 🎉, я полюбила Вас с первых моих просмотров ❤. Вы поднимаете настроение. С Вами, я обязательно буду выздоравливать. Здоровья Вам и вашим близким. Всем Добра и Счастья.
Марина, спасибо огромное за ваши очень грамотно оформленные видео, которые доступны для понимания и воспринимаются на позитиве. Желаю вам крепкого здоровья, радости бытия и полной реализации всех ваших талантов.
Спасибо за подробные объяснения, это бесценно, я не могу бестолково, как мартышка, повторять не понимая смысл. А здесь вся логистика дыхания раскрыта. 🌹🌹🌹🌹
случайно обнаружила ваш канал и залипла, очень профи!! конечно нужны упражнения и обьясненияя что они дают, врачей нет , к ним на прием не попадешь, остается только ютуб!
Марина, серия ваших видео про диафрагму, самые полезные и интересные видео, я почувствовал что многие мои проблемы со спиной и шеей кроются имено в неправильной работе диафрагмы!
Здравствуйте Марина! Даже Вы не представляете КАК важно для меня Ваше просвещение! Спасибо! Может быть Вы когда нибудь сделаете ролик для больных ХОБЛ!
Вам полезно изучить дыхание по Бутейко. И по Стрельниковой. Это расслабления и активизация сосудов лёгких. 7 раз по Стрельниковой, 7 раз по Бутейко. Активизация, оздоровление легких.
Добрый день, сегодня увидела Ваше занятие. У меня варикоз, клапанная недостаточность. Слышала, что правильное дыхание диафрагмой помогает. Марина, верно это? Спасибо Вам большое, все упражнения дались мне легко. Мне 74 года.
Огромное спасиБо! Это из области МИЛОСЕРДИЯ! Т.е. милующего сердца❤ Уже поделилась ссылками. Не пропадет Ваш труд и сторицей Вам воздастся . С уважением и благодарностью.
Я выражаю Вам глубочайшую благодарность за вашу невероятную работу. Благодаря вам я снова научился дышать, и мое тело чувствует себя как новое. Я не могу выразить вам свою благодарность за вашу преданность и страсть лечить людей и помогать им. Вы удивительный врач, нет сомнений что "как задумано Человек " и мне повезло увидеть Вас , Еще раз благодарю вас за все, что вы сделали и делаете. С глубокой благодарностью, Борис . Италия . Виареджо
Марина,благодарю тебя за материал о диафрагме. Полный , ёмкий и понятный. Много нового и полезного узнала из твоей подачи материала. Я работаю акушеркой и знания правильной работы диафрагмы - это одно из ведущих звеньев в процессе родов. Мне понравилась и твоя лёгкость игривость и простота в раскрытии темы. Благодарю тебя сердцем!!!
Занимался не так много, но интересной практикой дыхания в ушу. Для меня это было откровение, но остались недопонятые вещи и смотря ваше объяснение, некоторые пазлы стали на место) Благодарю!
Мариночка,какая Вы офигенная!Хорошо,что я не мужчина,а то бы по уши влюбилась в Вас,но как женщина женщиной искренне восхищаюсь.А слушать Вас как приятно!Большая редкость на Ютубе!Красавица,жаль,что не могу пока позволить себе к Вам на прием.
Самое интересное ,что полезные видео оставляют мало комментариев, а какую то хрень ,лайкают миллионы. Неужели, у нас люди такие тупые? Молодец, Мариночка.
Спасибо!) Стараюсь ,и Вы молодец ,что пишите!
Сегодня первый раз смотрю это ВИДЕО, буду пробовать😃
Ответ в Вашем комментарии: полезное видео, нужно работать над собой, а там где неполезные - работать не нужно. Мозг выбирает то, где легче!
І ль из
А мене дивують такі невігласи, які за когось вирішують що кому корисно… і ще й ображають… Марині теж неВарто стимулювати такі коментарі з точки зору вихованності…моя особиста думка
Занималась Цигун, йогой, но такое объяснение дыхания слышу впервые. Самое лучшее объяснение, доступное, профессиональное. Благодарю Вас за этот прекрасный урок. Вы, умница))) ❤
Стоило только послать запрос как нейросети выдали вот этот ролик. Замечательная подача материала я двшала неправильно теперь подкорректировала огромная благодарность и уважение коллеге я- терапевт на пенсии мне 77 и возрастные изменения присутствуют приходится заниматься но активная и все эти упражнения даются легко всех вам благ и семейных и социальных. Л н
Благодарю Вас за урок! Буду пробовать дышать правильно! Всех Благ Вам!❤
😊}😅😅😅😅
²2¹¹²
❤❤❤❤Благодарю Вас!!! ❤❤❤
Большое спасибо, Марина! От ролика удовольствие и радость сразу по 4 "каналам":
1. Глубокое знание физиологии, вызывающее доверие и дающее понимание процессов
2. Конкретные рекомендации, доступные для выполнения каждым
3. Прекрасная фигура как доказательство действенности знаний и как эстетическое удовольствие от красоты
4. И, главное, любовь и открытость к людям.
Ф😊
как врач не красьте пж таким цветом ногти. красивая женщина а ногти ...фу..
Моя мама была лежаче- сидячей 9 лет. Моя дочь настояла, чтобы я пошла в тренажерный зал, хотя я не обладаю лишним весом. Я ходила на "здоровую спину" и йогу. Как я была удивлена через полгода, когда я стала сильнее, спокойнее, уверенней. Больше всего мне нравилось подышать на йоге. Спасибо за подробные обьяснения. Всем, у кого лежачие!!! Найдите время на себя! Спасибо доктор!
Потрясающая легкость в подаче материала, чувствуется глубокая осведомленность и серьезные знания природы человека.
Доктор от Бога !!
Класс! Очень хорошо раскрыта тема диафрагмы и супер ценные упражнения! Огромное вам спасибо,Марина!
Спасибо большое !! Очень ценно для меня
I will try
Than
Thanks
32:09
😊
Согласна с комментариями по поводу видео про диафрагмальное дыхание. Роликов много, но так подробно ни кто не разбирает, сама по крупицам собирала понимание правильного дыхания . Очень правильная подача информации. Всех благ Вам).
😊
Спасибо большое, за вашу работу.
Эти уроки нужны в школе !
На ряду с физкультурой и анатомией. Что бы общество оздоровить , не только физически но и психически .
Марина,величайшая благодарность вашему труду и желанию поделиться своими знаниями и наработками☘️
Интересно то, что ни один врач на приёме не спрашивал о состоянии диафрагмы и знаем ли мы об её значении в организме
Марина, спасибо, это лучшее что я нашла по диафрогмальному дыханию. Наконец то я поняла как это делать.👍❤️
я тоже , всю жизнь не правильно понимала, она единственная кто так хорошо обьяснила
Дыханием по Стрельниковой занимаюсь со студенческих лет, на уроках вокала учили дышать диафрагмой. Давно дышу 4-6-8. Но то, что увидела сегодня, особенно работа с поперечной мышцей меня просто поразила. Спасибо вам Марина за комплекс. Дай Бог вам здоровья и благополучия.
Огромное спасибо ,наконец то понятным языком объяснено диафрагмальное дыхание ! Сердечное вам срасибо❤😊😊
Марина большое спасибо! Вы очень подробно и доступно доносите важность и технику упражнений.
Уже делаю))
Какая же Вы умницв, мне 63 года, учусь у Вас
Марина, ваши видео для меня подарок🎉, я веду йогатерапию для женщин и беременных, и вы так все понятно с образами раскрываете, благодарю ! ❤
Марина, спасибо большое!)
Напомнили, о важности правильного, природного дыхания!
Сделала упражнение сейчас, веселее стало на душе)
Всего доброго, и успехов❤
Это прям сокровище, потому что в основном всеееее видео о диафрагмальном дыхании показывают дыхание животом!
Спасибо!) Я долго разбиралась, и действительно важно понимать все нюансы и на вдохе и на выдохе, что делает живот, что делает диафрагма, и ещё я не каснулазсь мышц тазового дня, буду ещё рассказывать
@@osteopatm ❤️🙏🏼
Ничего не понятно...там собрать..там отпустить..пупок ..отправляем к лопаткам ...где лопатки и где пупок...??
@@МиланаДудник это для того что бы не отпускались органы. Мысленно направляешь вверх
внутрь как будто поджимаем кверху. Но чуть-чуть, без фанатизма.
Почему,я раньше не попался на просторах ютуба,с через 2 года.Марина,вы просто супер врач,у тебя подача материала чётко и понятно!Учи нас,процветай,умничка!
Спасибо, Марина. Очень грамотный, чёткий разбор диафрагмального дыхания. Очень ценно, что Марина не только рассказывает как правильно дышать, но идаёт конкретные упражнения и советы, как можно самостоятельно, имея элементарные знания анатомии, научиться этому виду дыхания. Ролик заметно отличается от многих видео на эту тему, где авторы просто приравнивают диафрагмальное дыхание к дыханию животом.
Вы прекрасный доброжелательный человек, Марина.
Благодарю Вас Марина!👍💐
Всем здоровья!!!🎉
Вау!!!! Вот это круто!!!! Сама занимаюсь остеопатией.
Это большая помощь в изучении тела.
Благодарю!!!!!!!!!!!!!!
Вы - большй молодец! Спасибо за грамотные доходчивые объяснения! И мы - большой молодец за то, что получили много ценных сведений и начинаем их применять на практике!
Отличная, подробная до любой, но важной, мелочи инструкция со всеми нюансами по возрасту и физического состояния.Темп подачи супер удобный для запоминания и осознания упражнений.Я буду у Вас учиться.Подписываюсь, учусь и жду новый уроков.Спасибо!!!
МАРА ИНА, ДА ПУСТЬ ХРАНЯТ ВАС НЕБЕСА!!!
Спасибо!
Спасибо, Мариночка, за такой основательный детальный разбор диафрагмального дыхания! Присоединяюсь!
Марина, огромное вам спасибо! ❤недавно стала смотреть ваши видео после того, как сама побывала у остеопата; (и мне очень повезло, что мои племянницы- одна из них невролог и остеопат, порекомендовали специалиста- Доктора-остеопата,(настоящего!);и я считаю, чем "горстями" принимать таблетки, надо на 1- место поставить ваши упражнения, и каждый должен выбрать, что ему подходит, и обязательно-утрен. гимнастику-растяжки по 10-15 мин., НО, ЕЖЕДНЕВНО!!! Спасибо вам Доктор Марина, мама- ТРОИХ детей!!!❤(отчество, не знаю, к сожалению) ;
Мариночка-великолепный Вы доктор, это редкая профессия очень сложная, а Вы в совершенстве ею владеете! Дай Бог Вам здоровья, счастья, радости, благополучия. Вы делаете великое дело для народа. Огромное Вам СПАСИБО🙏👍♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Очень важно и понято обьясняется о работе ПОПЕРЕЧНОЙ МЫШЦЕ ЖИВОТА.. . И мало кто о ней знает и тем более обучает, как ее задействовать. Люблю и следовательно уважаю. Владимир.. .
Это видио я рекомендую многим, у кого эта мышца увы не работает.
Большое спасибо Марине за столь интересные ролики- умеет великолепно объяснить теорию, и показать наглядно, и обаятельная, и простая!!!!! С большим удовольствием смотрю все её упражнения, даже по несколько раз.
Благодарю, Вас🙏 Очень дохрдчиво, подробно, структурированно, мега- профессионально и с большой любовью, которую чувствуешь👍💪👏
Марина. Вы большая молодец! Я такое дыхание практикую 2 года. И вижу, что живот стал более функциональным, подтянутым, мышцы контурировались!) Пресс не качаю 😅 Благодарю!
Благодарю за прекрасное объяснение того,как работает диафрагма! Очень понятно,спасибо,Я сама давно практикую это дыхание,но вот другим объяснить,как вы не могу,а Вы молодец!!!
Благодарю за очень простые, интересные, понятные объяснения, связывающие между собой весь организм 👍❤
Марина я вам очень благодарна за такое прекрасное объяснение Долго искала как же правильно дышать Очень доходчиво Огромное спасибо
Марина, Вы просто суперстар!!! Так классно рассказано и показано именно диафрагмально-грудное дыхание. Которое я уже осваиваю чуть менее года. Не встречал ещё такой точной подачи материала. Вами рассказаны и показаны тонкости именно диафрагмально-грудного а не дивфрагмально-брюшного дыхания. А это существенная разница. Я получил большое удовольствие просмотрев этот ролик. Лучший ролик про особенности дыхания на ютубе! Диафрагмального дыхания. Подписался с колокольчиком 👍. Буду искать Ваш ролик про задержки дыхания. С уважением Ринат.
К сожалению, это видео пока что не успели сделать.
@@mlmstreet4282ничего, подождём
Понравилось видио. Дыхание, как и делает ведущая, надо обязательно обьяснять подробно, очень правильно, с заострением внимания на многие детали, тонкости и нюансы, профессионально, все демонстрировать тут же вживую. Потому что, дыхание связано со всеми физиологическими процессами организма и ошибки, неточности, небрежность, недопонимание или недосказанность обойдутся слишком дорогой ценой. Упрощенная, а тем более поверхностная, непрофессиональная подача такого материала вообще не имеет права быть. Этот ролик- приятное исключение. Благодарю за него! Всех вам благ и дальнеших успехов в работе!
Бесценные советы профессионала! Благодарю! Желаю процветания и всех благ!
Спасибо! Очень приятно ! Будем стараться раскрыть все сложные темы ,максимально просто
Спасибо за подробное объяснение упражнений для диафрагмального дыхания!!!
Такого чёткого пояснения я не встречала. Наверное это сложно объяснить словами, а тем более для не подготовленных. Поэтому не каждый врач желает это делать, т.к. работа в основном идёт на глубинном уровне.
Но, я Вас поняла и мне теперь гораздо легче и понятнее, как правильно дышать диафрагмой.
Ещё раз благодарю Вас за открытость души и сердца! Успехов Вам и побольше благодарных подписчиков!!! ❤❤❤
Благодарю Вас за передачу знаний, опыта и большую Человечность!
Какая же Вы классная!!!
Голова закружилась, видимо кровь в голову пошла, спасибо большое!!! Вы супер!!!
Я выражаю Вам глубочайшую благодарность за вашу невероятную работу. Благодаря вам я снова научился дышать, и мое тело чувствует себя как новое. Я не могу выразить вам свою благодарность за вашу преданность и страсть лечить людей и помогать им. Вы удивительный врач, нет сомнений что "как задумано Человек " и мне повезло увидеть Вас , Еще раз благодарю вас за все, что вы сделали и делаете.
С глубокой благодарностью, Борис .
Спасибо большое! Очень приятная и понятная подача :) я уже делаю гимнастику для стоп по вашему уроку, теперь буду осваивать правильное дыхание :))
Спасибо большое за информацию очень приятно эмоционально Учиться у вас
Марина, можно Вас попросить, сделать комплекс упражнений при висцероптозе.Какие мышцы включать , чтобы поднять все это. Без такого специалиста как Вы не обойтись, буду очень благодарна.
Это потрясающе! занимаюсь йогой 15 лет, но это вот так толково, пнятно и системно вперые слышу! Огромное спасибо!
Мариночка, спасибо большое, очень ценная информация, для большинства людей, многие дышат поверхностно.Будьте здоровы и счастливы ❤❤❤
Божечки! Благодарю Мариночка! Как всё просто!!! 🎉🎉🎉
Всё очень грамотно, доступно и подробно, как теория так и практическая часть. Благодарю, буду применять.🙏❤️
Марина, Вы умница, впервые я увидела, как надо дышать, мне не хватало ощущений! Спасибо)))
Огромное спасибо вам за легкость и мудрость🙏
Очень полезное видео! ❤ Грамотно и профессионально объяснили! Спасибо! Всех благ вам!
Пока только начала с Вами знакомство,но "нутром чую" здесь мне нужно быть, чтобы жить!!!! Благодарю!) Лайк и клиент в поддержку канала.❤
Супер! Грамотно, лаконично и искренне.
Ооооо! !!!!! Благодарю, Вас!!!
Пришёл ответ от Вселенной по нюансам диафрагмального грамотного дыхания.
Огромная благодарность! Буду учиться дышать заново!
ДАй вам Бог здоровья и вашим родным!У меня уже начинались серьёзные проблемы с дыханием. Было очень плохо, иногда уезжала с работы от внезапных приступов. И очень много перепробовала, и цигун и йога и было бесполезно. Случайно попался ваш ролик и не поверила глазам. Оказывается, у меня реально серьёзные проблемы с диафрагмой, но с вами потихоньку, пока слабо, но включили сь ребра. Низкий вам поклон за искреннюю помощь людям! 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Мариночка я вам очень благодарна училась дышать н но никак не могла научиться правильно зажимала вы все доходчиво обьяс нячете благодарю вас сердечно и стало получаться❤
Спасибо за объяснения! Точно, руки вверх мне помогает! Я даже и не знала о теории! Вы прекрасно все объяснили! Вы большая умничка! Обязательно буду делать!
Присоединяюсь к вашей оценке
Марина, благодарю за азы для понимания процесса дыхания, можно так сказать.
Поняла, что вообще дышу и дышала всю жизнь не правильно, а меня, на самом деле, всегда волновал и волнует вопрос дыхания. Очень рада, что встретился ваш канал.)👍
Теперь немного анализа....для меня очень сложно прижать поясницу к полу или к стене (к стене и руки), никак не прижимается, могу прижать только в одном случае, когда лёжа на спине коленки подтяну к животу, в других случаях никак...
И оооочень слабая поперечная мышца живота, это я тоже теперь поняла.)
Есть над чем работать, главное, теперь, не пустить все на самотёк, посмотрев и забыв, а начать осознанно учиться правильно дышать, тренеровать диафрагму и поперечную мышцу живота)
Верю в СЕБЯ, ничего не бывает случайно и встреча с вами тоже, я так понимаю...)🙏❤❤❤
МОЛОДЕЦ МИЛАЯЯ!!!
ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ СЕГОДНЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ И ВСЕГДА!!!
Умничка ,спасибо огромное!!!.У меня выдох хорошо получается на букву С.Все замечательно подбирается к пупку.
Благодарю Мариночка за твое творческое отношение к репортажу о здоровом образе жизнь.
Смотрела с восхищением! Вы передаёте знания и свой опыт с такой любовью, что тело откликается и мысленно начинает делать упражнения! Благо дарю Вам и всей команде за этот ролик! Буду исцеляться! Я нашла то, что давно искала! 🙏🤩❤💗💓
Прекрасное объяснение. Теперь понятно как важно правильно дышать!
Марина, больше спасибо, очень всё понятно и интересно.
Шикарное объяснение ! Очень понятно и доступно! Желаю Вам удачи в профессии!
Благодарю за видео!! Делаю несколько раз и правда столько энергии!!
Уважаемая, Мариночка, Вы для меня - находка! Благодарю за Ваш труд!
Очень хорошие упражнения. Огромное спасибо.
Благодарю вас Марина за то что делитесь с нами полезной информацией,рада что увидела вас 💖👍 😇🌈☀️🔥
Огромная благодарность за ваши видео! Столько ценной информации !Обязательно буду практиковать! Вы сонце 💜🙏
Для меня это самое ясное объяснение, очень понравилось Мария, пока! 💗
Благодарю🙏Очень все понятно, теперь буду дышать правильно 🌷
Всё замечательно, подробно и ясно!Умничка!
Марина вы ЧУДО как хороши, большая благодарность за гимнастику ,очень тяжело болею уже давно, пришлось попить множество лекарств ,которые я не употребляла пол жизни, но они не помогают,искала и нашла методы я верю что спазмированные ребра исцелю.сколько боли пришлось вытерпеть и ск.вредых не помогающих лекарств.БЛАГОДАРЮ ВАС. ХРАНИ ВАС ГОСПОДИ.
Мариночка какая вы замечательная 🎉, я полюбила Вас с первых моих просмотров ❤. Вы поднимаете настроение. С Вами, я обязательно буду выздоравливать. Здоровья Вам и вашим близким. Всем Добра и Счастья.
Марина, большое спасибо за подробное объяснение.Буду делать.Расскажите, пожалуйста, какие упражнения делать при опущении органов малого таза.
Марина, спасибо огромное за ваши очень грамотно оформленные видео, которые доступны для понимания и воспринимаются на позитиве. Желаю вам крепкого здоровья, радости бытия и полной реализации всех ваших талантов.
Марина, Вы с такой любовью делитесь своими знаниями! Не останавливайтесь, пожалуйста.
Замечательно, Полезно, Доходчиво, Своевременно! Великая Благодарность и Принятие! Успехов и Трудолюбия.
Спасибо за подробные объяснения, это бесценно, я не могу бестолково, как мартышка, повторять не понимая смысл. А здесь вся логистика дыхания раскрыта. 🌹🌹🌹🌹
Очень рада! Именно так и хотела преподать информацию, может и много слов ,то все уместно)
Храни Вас Бог!.. Слава Господу Богу!
Огромнейшее Спасибо!
Очень полезно, актуально, доступно. Спасибо большое!!!
БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Здоровье всем!
Марина, пожалуйста, расскажите, как можно расслабить диафрагму ?🌷
случайно обнаружила ваш канал и залипла, очень профи!! конечно нужны упражнения и обьясненияя что они дают, врачей нет , к ним на прием не попадешь, остается только ютуб!
Какая вы умничка, захотелось обнять вас 🤗
Марина, серия ваших видео про диафрагму, самые полезные и интересные видео, я почувствовал что многие мои проблемы со спиной и шеей кроются имено в неправильной работе диафрагмы!
Хотел добавить что ваши видео самые полезные и понятные во всём интернете☝️
Забываю писать комментарии потому, что погружаюсь полностью в материал. Очень нравится подача. Благодарю)
❤ очень жаль, что не нашла Вас раньше! Спасибо большое! Вы умничка!
Здравствуйте Марина! Даже Вы не представляете КАК важно для меня Ваше просвещение! Спасибо! Может быть Вы когда нибудь сделаете ролик для больных ХОБЛ!
Вам полезно изучить дыхание по Бутейко. И по Стрельниковой. Это расслабления и активизация сосудов лёгких. 7 раз по Стрельниковой, 7 раз по Бутейко. Активизация, оздоровление легких.
Спасибо огромное за вашу помощь в оздоровлении, после первой тренировки дыхания заболел пресс 😊❤
Добрый день, сегодня увидела Ваше занятие. У меня варикоз, клапанная недостаточность. Слышала, что правильное дыхание диафрагмой помогает. Марина, верно это? Спасибо Вам большое, все упражнения дались мне легко. Мне 74 года.
Огромное спасиБо!
Это из области МИЛОСЕРДИЯ!
Т.е. милующего сердца❤
Уже поделилась ссылками.
Не пропадет Ваш труд и сторицей Вам воздастся . С уважением и благодарностью.
Я выражаю Вам глубочайшую благодарность за вашу невероятную работу. Благодаря вам я снова научился дышать, и мое тело чувствует себя как новое. Я не могу выразить вам свою благодарность за вашу преданность и страсть лечить людей и помогать им. Вы удивительный врач, нет сомнений что "как задумано Человек " и мне повезло увидеть Вас , Еще раз благодарю вас за все, что вы сделали и делаете.
С глубокой благодарностью, Борис . Италия . Виареджо
Спасибо большое за внятное объяснение и полезные советы.
Можно ли видео о полезных упражнений при опущенных органах
Марина,благодарю тебя за материал о диафрагме. Полный , ёмкий и понятный. Много нового и полезного узнала из твоей подачи материала. Я работаю акушеркой и знания правильной работы диафрагмы - это одно из ведущих звеньев в процессе родов. Мне понравилась и твоя лёгкость игривость и простота в раскрытии темы. Благодарю тебя сердцем!!!
Занимался не так много, но интересной практикой дыхания в ушу. Для меня это было откровение, но остались недопонятые вещи и смотря ваше объяснение, некоторые пазлы стали на место) Благодарю!
Мариночка,какая Вы офигенная!Хорошо,что я не мужчина,а то бы по уши влюбилась в Вас,но как женщина женщиной искренне восхищаюсь.А слушать Вас как приятно!Большая редкость на Ютубе!Красавица,жаль,что не могу пока позволить себе к Вам на прием.
Доброго дня! Спасибо за такие положительные слова. Желаю Вам найти своего доктора !
Очень хорошо все представлено, спасибо!