Literalmente voy al gym con un amigo y me pongo a hacer militar con barra, a meterle peso hasta el fallo por hacerme el calle con mi colegón. Con cada rep me estaba acordando de este vídeo. Resultado, latigazo en el cuello y ahora no puedo mirar a mi izquierda. Gracias por tanto fufi
La gente se piensa que el tiempo es una variable que afecta a la ganancia muscular, pero el tiempo es una parte del modelo dónde se sustentan las variables. Sin intensidad no se va a ninguna parte, y la gran mayoría de la gente que se apunta hoy en día, no le mete intensidad.
no necesariamente. la mayoria de la gente en los gimnasios entrenan fatal y no lo saben. Y lo mismo los entrenadores en mi gimnasio no hacen mas que decir incoherencias. Luego ves a sus alumnos y se ven igual a como empezaron
@@axellara3353en el gym que voy mi profe mide 1,85 más o menos y pesa 102 kg, tiene abdominales y después el otro es un poco más petiso pero le mide como 42 cm el bíceps
@davidbmbm12 tampoco es la intensidad. Si no está en un superávit calórico no va a ganar peso y entonces no va a poner músculo. Es claramente el caso, pq si al menos estuviese gordo ps podría ser que está en superávit pero no entrena bien, pero no es el caso
record de cuantas lesiones puedo adquirir en un solo entrenamiento
La conclusión del vídeo es qué ampeter es anti lecciones y por su peso esta mas fuerte qué el fufi🤑🤑🤑
Yo llevo casi 3 meses en el gym y vamos progresando.
me parece impresionante que uses las mismas caras para todas las minituras jajaha fufi chingon
Literalmente voy al gym con un amigo y me pongo a hacer militar con barra, a meterle peso hasta el fallo por hacerme el calle con mi colegón. Con cada rep me estaba acordando de este vídeo. Resultado, latigazo en el cuello y ahora no puedo mirar a mi izquierda. Gracias por tanto fufi
Ampeter es un crack
Mmmm lo pongo en duda
No
Amputar
Fufi yo saqué mi pr actual al tercer intento, probablemente por no estar adaptado al peso ni a tirar 1 repe
Con más leg drive, un agarre más abierto y un poquito de rebote si los sacaba
ANTONIO MAS MAS JUSTO ESTABA VIENDO EL VIDEO . LE MANDARA LA MANO?
Se está poniendo fino con las lesiones xD
Buen video fufi
si el editor quitara el PUTO zoom a lo mejor podriamos ver los levantamientos
Por eso no la clavas"
Jjajajajajaja hace excentrica en 5 segundos y con ese peso
Puro peso muerto sumo, he sacado 240 en tradicional, más recorrido y sin Straps.
Agarre mixto claro
Que a mi
😮😮😮 casi te preguntan
Últimamente he visto muchos streamers ir al gym, alguien sabe por qué?
Como si no pudieran o algo por ser streamers,si es el mejor deporte que hay,siguiente pregunta que esta no la entiendo
PR significa record personal no peso máximo apeteeerrrr
Pff, normal que no levante, si se pone to asimétrico con las manos, y un pelín más abiertas y levantaría los 75
Este que cay bien mal
pobre ampeter lo comparan con una mujer
Si lleva 1 año debe de tener algun problema hormonal o de ese estilo que no le permite generar musuculo etc
La gente se piensa que el tiempo es una variable que afecta a la ganancia muscular, pero el tiempo es una parte del modelo dónde se sustentan las variables.
Sin intensidad no se va a ninguna parte, y la gran mayoría de la gente que se apunta hoy en día, no le mete intensidad.
Tienes toda la razón @@davidbmbm12
no necesariamente. la mayoria de la gente en los gimnasios entrenan fatal y no lo saben.
Y lo mismo los entrenadores en mi gimnasio no hacen mas que decir incoherencias.
Luego ves a sus alumnos y se ven igual a como empezaron
@@axellara3353en el gym que voy mi profe mide 1,85 más o menos y pesa 102 kg, tiene abdominales y después el otro es un poco más petiso pero le mide como 42 cm el bíceps
@davidbmbm12 tampoco es la intensidad. Si no está en un superávit calórico no va a ganar peso y entonces no va a poner músculo. Es claramente el caso, pq si al menos estuviese gordo ps podría ser que está en superávit pero no entrena bien, pero no es el caso
P r o m o s m
primero
Gay con más likes es comentario