hola bella soy adiosnunca en Instagram... te acuerdas?? ... jajajaja... llevo 5kg perdidos lo que me da la sensación que me e estancado... tu qm recomiendas ... rebajar las calorias diarias ??
Hola hermosa, sí te recuerdo 💖. Lo que debes de hacer es ir recalculando cada 2 semanas tus calorías a comer, porque en ese tiempo debes de haber perdido entre 0.3 - 1 kg. Entonces, lo que debes de hacer es utilizar la fórmula y poner tu nuevo peso, espero hayas entendido. 😘
![6 TRUCOS PARA BAJAR DE PESO [BASADOS EN LA CIENCIA] II FITELIGENTE](http://i.ytimg.com/vi/ZMv3FjYCKbE/mqdefault.jpg)
Si queremos un vídeo sobre como leer los valores nutricionales de las etiquetas por faaa!
Eres la mejor Fany! 💖
Y tú también 💖💖💖💖
Grandioso vídeo! Gracias hermosa por las ideas
De nada, saludos 😘😘😘
Gracias Fany 💘
Saludos desde Perú. 💪
Gracias hermosa por el apoyo desde mi amado Perú, un fuerte abrazo a la distancia💖💖💖
Si así nos enseña porque yo no entiendo cuando voy hacer la compra me gustaría saber que compro 😘
Vale hermosa, yo haré ese vídeo, saludos.💖
@@itisfany 😘
hola bella soy adiosnunca en Instagram... te acuerdas?? ... jajajaja... llevo 5kg perdidos lo que me da la sensación que me e estancado... tu qm recomiendas ... rebajar las calorias diarias ??
Hola hermosa, sí te recuerdo 💖. Lo que debes de hacer es ir recalculando cada 2 semanas tus calorías a comer, porque en ese tiempo debes de haber perdido entre 0.3 - 1 kg. Entonces, lo que debes de hacer es utilizar la fórmula y poner tu nuevo peso, espero hayas entendido. 😘
@@itisfany si perfecto bella entonces más o menos cada 2 semanas lo voy re calculando no