La mia prima MARATONA 🏃♂️ Maratona di Milano
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- Ho corso la maratona di Milano ed è stato divertente
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Al 33 arriva un signore e ti sprona!
Troppi segni.
Era Gesù! 😂
0:33
Io massimo faccio le maratone di Netflix
+1
😅 tipo weekend intero su Netflix? 😎🔝
io a tavola
Eh ma tu hai la vagina perdi aria compressa
🤣😂
Sei fonte di ispirazione marcè!! Ti diletti in tutto e lo fai con impegno! Sei ricco di esperienze e dovrebbero seguirti in tanti! Grande
Complimenti Marcello!
Le maratone si fanno con le gambe sì, ma anche e soprattutto con testa e cuore, lo sprone della gente che condivide la tua stessa fatica è fondamentale!
Ora che hai fatto la prima, non fermarti mai! 💪
Con questo video mi hai ispirato ed è da 15 giorni che ho iniziato a correre. Lo faccio ogni due giorni e proprio prima ho alzato l'asticella ed ho raggiunto i 2,5 km con un'andata media di 5,50 min/km. Può sembrare poco ma sto lentamente migliorando e questa per me è una nuova passione, grazie! 😉
Hai fatto bene hai fatto
42km sono un botto! Complimenti Marcello!
Non ne ha corsi 42...
Avresti dovuto chiamare questo video "1 km controcorrente come i salmoni".
Sei una sagoma Marcello! 😏
Grandissimo! É sempre un piacere seguirti nelle tue avventure, uno dei pochissimi youtuber della mia età che seguo volentieri. Daje!
Bravo, hai sottolineato con questo video le peculiarita´ per correre come si deve, facendo vedere il fattore piu´ importante , tenere la motivazione a correre sempre avanti ben presente in testa!
Hai commesso tutti gli errori possibili e inimmaginabili in una maratona e soprattutto tutti insieme ma hai sviluppato anche la migliore arma che un maratoneta sogna di possedere:la forza di volonta'.conseguirla è ancora più importante che concludere la maratona stessa.complimenti anche perché nonostante tutto 6 arrivato al traguardo e con un tempo di tutto rispetto.
Non ho mai fatto una maratona facendo solamente un fottio di gare da 10 km, massimo 12 km, ammetto che sembra un esperienza bella. Devo riconsiderare l'idea di correre quasi ogni giorno.
forza a mettere "mi piace" che lo facciamo CORRERE fino a Saturno!!!
Ti capisco, l'estate scorsa ho fatto 100 km tra Piemonte e Liguria, con 100 metti circa di dislivello e zaino da campeggio in spalla. Ci sono volute circa 22 ore divise in due giorni. È stata la cosa fisicamente più dura della mia vita, ma è stato un risultato bellissimo.
È stata una follia completare la maratona senza un allenamento adeguato. Il fatto che non hai avuto dolori alle ginocchia è stata una grande fortuna...
Ammazza sei giovane e questo aiuta, ma anche solo passare da correre al max 12 km in allenamento a correrne 30 praticamente di fila è taaaanta roba (per la cronaca ho fatto 20 mezze e 5 42k) . Grande!
Numero uno!
Ciao Marcello, io faccio parte dello staff del Centro Mental Training di Firenze: siamo psicologi dello sport. Quando fai la prossima maratona, se ti va, ti offriamo qualche incontro di preparazione mentale :)
Fiero.
10km in 43 minuti, con due mesi di allenamento è un tempone
c'è gente che corre da anni le 10 km a quel tempo, mi sembra un pò strano ahaha, ma ci fidiamo...
Ammetto che anch'io mi alleno da un anno e sono arrivato al mio PR sui 10km a 45', ma ci fidiamo :)
Ci sta per un ragazzo della sua età che corricchia ogni tanto
43 minuti sapendo che prima correva a 5.30/5.20 mi sembra assurdo
Se avesse 50 anni ti direi di sì, ma conosco molti ragazzi che pur corricchiando qualche volta a caso fanno sti tempi
Eccolooo.
incredibile non me l'aspettavo di incontrarti lì, io... Che abito a Treviso e sono venuto a Milano totalmente a caso. Davvero unaspected
Mi son reso conto dopo che ti ho salutato in un brutto momento e ti chiedo scusa😂
Il riprendere a correre dopo lo spronamento del signore mi ha messo i brividi!...questo per suffermarci a pensare di quanto a volte sia questione di testa 😉
Siamo gli AVENGERS della corsa. Io ancora non ci credo che lo hai fatto davvero ahahahah :D
Le persone che fanno sport sono le migliori, quel signore che ti ha dato l'incentivo sa che cosa significa la fatica e il sudore e non ti ha voluto far mollare
Siamo io, jaiser e la mamma di Sofia viscardi wtf hahaha
Bene, questo video mi ha fatto venire voglia di correre
maratona di new york is for boys, 100km del passatore is for man
Ahahahahahaahahah
Sia una, che l'altra( sopratutto il passatore ) e' x gente che di atltetica capisce veramente ma veramente poco ma poco poco....
@@osvaldterrorpost9274 buon x te
@primaacca perche', pensi che calcaterra non lo sappia? Vai a vedere i tempi che faveva in pista calcaterra, nei 3000 o nei 10000....prima di scrivere, cerca di informarti meglio...ripeto non voglio passare x arrogante ma sia la maratona, e specialmente le ultra, di corsa e di atletica non hanno proprio niente!
@primaacca hai ragione, saro' stato altezzoso e chiedo scusa veramente, ma tu come la maggior parte (e questa non e' arroganza ma fatti alla mano), di quanti commentano, la corsa o l'atletica non sapete minimamente cosa sia, perche'prendere ad esempio un ragazzo che si vanta di aver corso una maratona senza allenamento,e' da irresponsabili e da incompetenti, oltre tutto sembra (e qui mi ricollego a quanto detto prima, che chi dice certe cose non capisce niente di corsa e di atletica), che appunto l'atletica cominci e finisca con la maratona, quando non c'e' niente di piu falso!
Ciao Marcello, faccio atletica da quando ho 7 anni (Ora ne ho 23 la faccio a livello agonistico), volevo solo dirti che dopo i 5000m è considerato fondo è per preparare la maratona non serve correre tante ore ma piano ma è preferibile correre dai 40 a 1'30 ma con un ritmo più veloce rispetto a quello desiderato per correre la maratona. Inoltre consiglio magari di fare 30' "forte" +10' "piano"+ 30' "forte"...insomma di fare di cambi di ritmo. Magari puoi introdurre pure del potenziamento per le gambe naturalmente senza pesi.
Praticamente il fartlek?? O mi sbaglio
@@denisshtylla1664 di solito il fartlek si fa con tempi più brevi (es. 2' forti + 1' piano ripetuto 10 volte. Ma può variare a seconda delle tue esigenze) quello che ho consigliato sono semplicemente dei cambi di ritmo su distanze lunghe.
Qualche ripetuta no??
mi piace per vedere Marcello all' IRON MAN!!! :-)
non so neanche come le persone riescano ad essere fisicamente in grado di realizzarli
E bravo Marcello!
Never give up 💪🏼🔝❤️
Bravo marcè,42 km non sono da tutti 😉
La tua voglia di fare è ammirevole
Sei stato veramente BRAVO... per essere alla prima esperienza è un TEMPONE complimenti
Ahahahahahahaha
Vai alla maratona di New York 💪
Se vuoi ti ospito per quella di Ginevra!!!
Quella dell'Unicef
Con questo video mi hai messo in un mood tale che mi allenerò ogni giorno XD XD XD
questo video e motivazione pura
Domanda: è meglio correre con la musica o senza?
Grandissimo!! Ti ho cercato ma non trovato a Milano :) vieni assolutamente a NY nel 2020 siccome ci sono i 50 anni e ci sara' il disastro :D Complimenti ancora!
ecco quello che in molti non hanno(certe volte pure io) la voglia di METTERSI ALLA PROVA, e FARSi il CULO per ottenere dei RISULTATI
#outofconfortzone
stasera finito di lavoro, vado a correre almeno quei 5km anche se piove
grazie della motivazione
Scusa, e quali sarebbero i risultati?????
Una mattina, dopo una serata abbastanza greve e completamente in hangover, ti ho salutato mentre facevi la tua corsetta mattutina su quella pista alla Balduina... io tornavo a casa, mi feci riflettere!
Grande Marcello
Sei in ogni caso il nostro Super Eroe Giallo preferito
marcello la copertina è molto disturbante XD
Ciao Marcello io ho corso più di qualche maratona e volevo assicurarti che il tuo è un tempo più che decente, complimenti 👏
Cosaaa?????
impressionante, ho provato a calcolare il tuo VO2 max, secondo i miei calcoli il tuo si aggira tra gli 48,3 e i 59,5. Tenendo presente che un professionista lo ha sopra i 50
Video molto interessante, copertina decisamente inquietante
Bravo! Se la prepari seriamente (8 mesi con allenamenti mirati e tabelle), la prossima la chiudi in 3:40 sicuro sicuro. Occhio alle articolazioni e buona corsa!
8 mesi x fare 3h40'???? Meglio che si ritiri ancora prima di partire!
Infatti sei stato bravissimo per l allenamento che avevi
bravissimo Marcello!
10k mi piace... mo te tocca New York 😂😂🤪
Ecco perchè in Giappone correvi tutte le mattine!
Tu hai fatto una maratona con pochissimo allenamento (rispetto a chi le maratone)... Hai tutta la mia stima
Non è proprio da stimare, è piuttosto un irresponsabile.
Stasera c’è la Maratona Avengers, conta uguale no?
Intervista qualche maratoneta, nell'ambito dei tuoi video, vedrai che ti saprà dare delle grandi dritte. Io vi seguo in vespa...ahahaha
Ogni volta che pubblichi le tue corse su IG ho un moto d'invidia, difficilmente riesco ad arrivare sotto i 6 minuti al chilometro e solo nei periodi in cui sono ben allentato. Poi, vabbè, ho iniziato a 24 anni e soffro molto il freddo quindi corro solo per pochi mesi l'anno, quindi non posso lamentarmi! XD
Ad ogni modo, è impressionante che tu sia riuscito a fare la maratona!
oh-oh... siamo arrivati a 10.000 mi piace.... preparati: new york ti aspetta!
al km 33 "la bomba di Fantozzi alla coppa Cobram"...
queste sono Soddisfazioni 💪💪
Corro finché non muoio as a lifestyle. DAJE CAZZO!
Sembravi un pazzo appena sveglio
Per essere la tua prima maratona hai fatto un ottimo tempo, gli ultimi km sono sempre una tortura mentale
4h24' ottimo tempo????? X favore....
ti voglio vedere a new york!!! cmq vivissimi complimenti!!!!!
Ma quella a 1:24 è la pista sotto casa mia hahaha
Spero tu riesca a venire a New York! Io ci sarò 🏃🏻♂️
ottimo tempo per la prima maratona
siii alla maratona di New York
Mannaggia! Complimenti! Io ne ho fatte due di maratone ma allenandomi prima. Penso che tu abbia fatto qualcosa di incredibile sia nel finirla sia come tempo
Ah beh un vero eroe, uno che corre una maratona senza averla preparata, e x di piu' in un ridicolo 4h30' ma x favore....
Ma sei nervoso?
Primo penso che finire una Maratona senza allenamento sia una cosa non comune. Secondo, finirla in un'ora e mezza sia un tempo più che dignitoso soprattutto considerando la scarsa preparazione. Ergo... Bravo lui!
@@forzapanino ergo, senza offesa tu non hai mai fatto atletica, ma solo qualche tapasciata qui e la...secondo non sono nervoso x niente, terzo di non comune non c'e' proprio niente, ripeto a fare e finire una maratona, son capaci tutti, bisogna vedere come la fai, credimi 4h30 non e'x niente un tempo dignitoso, anzi e' un tempo ridicolo, considerando anche l'eta' di chi l'ha fatta...sono piu di 30 anni che faccio atletica, e so di cosa parlo, l'unica cosa che mi da "fastidio" e' che leggendo i commenti qui, mi sembrano tutti fenomeni che si riempiono la.bocca con la.parola maratona, quando e' evidente che e' tutta gente che di atletica e di corsa non sa assolutamente niente, e crede che andare forte sia 5' al km.....dopo se gli chiedi se hanno mai fatro una gara in pista, non sanno nemmeno di cosa parli...
@@omarzannoni9801 penso che ognuno sia libero di fare una maratona come meglio ritiene e nel tempo che è capace di ottenere. Non penso che solo chi scende sotto le 4 ore o meno sia da definire atleta. Atleta è chi compie un gesto sportivo. Lui secondo me l'ha fatto. Atleta è anche chi vive e mastica sport nel senso più alto del termine. Quindi con umiltà. Pensaci... atleta
@@forzapanino non voglio passare da presuntuoso, ma prendere a esempio uno che fa una maratona senza prepararla, e rischiando moltissimo, perche'solo chi ha fatto atletica sa che danni puo fare una corsa come la maratona, e' da irresponsabili.
Dopo uno puo correrla anche in 6h, ci mancherebbe, l'importante e' che si faccia attivita', ma ripeto quello che mi da fastidio e'che moltissimi che commentano vogliono passare o far passare x fenomeno questo ragazzo quando ne' lui ne loro sono proprio dei fenomeni, anzi come ho gia detto, di corsa e di atletica non ne sanno assolutamente niente!
22k like, ti vogliamo vedere alla maratona di NYC
Sto guardando questo video dopo che kipchoge ha fatto una maratona in meno di 2 ore
FAI UNA SPARTAN RACE! SE FAI ANCHE CORPO LIBERO SONO PERFETTE
Dai che ti vogliamo vedere anche alla maratona di New York!!
Bravissimo!! Io la finii in 4h e 30. Alla seconda invece mi ritirai ai 20 km. Sogno di fare quella di New York!
Eheheh gambe di legno alla fine? E chiudere gli occhi sdraiato al buio prima di mangiare??
Madonna sei un disastro 🤣
bravo marcè!!!!
Maratona reale is for Ascani Boy
Maratona a casa is for Jakidale men
eri andato a fare 12 km ... e hai fatto la maratona :) un mito
Bel video, motivazionale
io quando vado a correre alla mattina dopo aver una colazione leggera, corro i primi 3 km in meno di 15 minuti, faccio dai 7 ai 10 minuti di pausa e poi altri 3 di fila senza fermarsi di ritorno per casa, come applicazione uso runtastic e vado a correre quasi sempre 3 volte a settimana, in meno di 45 minuti sono già tornato a casa
Video stupendo
Grande Marcé 🤙🏻
AhHhAh top Marcell!
Andiamo insieme alla maratona di New York!!
Marcello ti seguo da quando ti toccavi il fringuello
Anch'io corro alla Martesana ogni giorno.sono sempre l'unico ragazzo lungo la martesana.Sarei felicissimo di incontrarti
Bravissimo 👏
Che applicazione hai usato per cronometrare le tue attività di corsa?
Video sui soldi? When? Libri? Business? Dajeeeee
anche questo serve fratello
@@marcelloascani Lo so bro
Ciao.io corro da circa 5 anni.faccio la mezza maratona sotto le 2 ore tranquillamente.faccio tra i 150 e 170 km al mese.molto meglio di te al momento che hai fatto la tua prima maratona.e nonostante questo mi piacerebbe ma ho tanta paura di fare la maratona.quello che volevo dire è che il tuo coraggio mi ispira e mi da una speranza.e volevo ringraziarti per questo.
DEVO CORRERE LA MARATONA DI BELFATT TRA 2 SETTIMANE MI HAI MESSO UN ANSIA A MILLE!!! Però grazie mi hai anche dato dei buoni consigli, spero di fare un buon tempo :-)
Ciao Marcello 😊, come si chiama la app che utilizzi per monitorare il percorso che percorri?
guarda il video!
Pazzo. Ma per fare questo ci vuole un po di sana pazzia. Grande 👍🔝
Ma un bel GPS da polso?
grandissimo, sabato ti ho visto sulla pista ciclabile!
la mia maratone più lunga è dal letto al divano è stata dura ma ho vinto io, piff altro che Marcello che si è fatto solo 20.0000000000000000 km di corsa
E io nostro Jaki l'ha fatta a casa
Marcello carica le corse su strava!
Sei un "pazzo" come molti giovani. Pur conoscendo un po' la materia ed esserti documentato, hai praticamente trasgredito (forse volutamente o inconsciamente) a qualsiasi regola elementare per chi affronta, per la prima volta, una distanza così importante come una maratona.
Ho comunque apprezzato il video per simpatia, masochismo ed apparente onestà. Per questo ti metto un bel like. 😂
haha grazie mille!
Mentalità da atleta pro 💪
È inquietante la copertina del video
Anvedi Ascani a Baldu come correva
La musica di Tropico perché? XD
Ok marcello,ora chiamo la polizia
Madonna mia quei 2 minuti di corsa sono stati i 2 minuti più brutti della mia vita (e poi mi dispiaceva che tu dovessi rallentare perché io sono un pippa!)
Under armour è spettacolare