다이어트 해본 사람으로써 건강식도 좋지만 차라리 기존에 먹던 음식에 건강한 음식을 추가하는 게 확실히 기분도 좋고 오래 감 서구권에서도 add don't restrict라고 무조건 제한하는 것보다는 건강한 옵션을 더 추가하는 것이 장기적으로 봤을 때 더 다이어트에 도움이 된다는 말이 있는데 이게 무슨 뜻이냐면, 솔직히 사람이 어떻게 좋아하는 음식을 확 끊을 수 있겠음. 불가능하지는 않지만 대부분 그렇게 했다가는 일주일도 안 가서 입터져서 원상복귀 -> 죄책감에 더 극단적으로 제한함 -> 입터짐의 반복임. 결국 건강에도 좋지 않고 스트레스만 더함. 그리고 다이어트 중에 입이 터지는 이유는 대부분 "이건 오늘 아니면 못 먹어" 내지는 "아 어차피 오늘은 망했으니까 그냥 쳐먹고 내일부터 다시 시작하자" 같은 심리에서 나오는 건데, 이런 건 사실 음식을 극단적으로 제한하지 않으면 의외로 쉽게 없어짐. "코끼리를 생각하지 마" 하면 더 코끼리를 생각하게 되는 것처럼, 무조건적인 제한은 음식을 "특별하게" 생각하게 만들고, 결국 그러면 계속 생각이 나는데 며칠에서 몇주간 참고 참다가 욕구가 한꺼번에 터져 버리는 거임. (본인은 다이어트 할 때 초콜릿 참는 게 그렇게 힘들었는데, 마음을 편하게 먹고 초콜릿은 먹고 싶을 때 언제든 먹을 수 있다고 생각하니까 오히려 이전보다 덜 찾게 되었음.) 한편 좋아하는 음식에 건강식을 추가하는 방식으로 다이어트를 하면 몸에 안 좋은 음식도 비교적 줄일 수 있고 (왜냐하면 건강식으로도 배가 차니까) 다이어트 자체를 지속하기도 쉬워짐. 예를 들자면, 식빵을 먹되 거기에 계란이나 100% 땅콩버터 혹은 사과를 같이 먹는다든지, 스팸을 먹되 거기에 오이나 계란 혹은 채소를 더해서 먹든지 하면 식빵이나 스팸을 덜 먹을 수 있을 뿐더러 배도 차고 아예 끊는 것보다 마음도 더 편하다는 거. + 추가적으로 말하자면 운동이랑 병행하는 것도 도움이 됨. 식단조절이 중요하다는 이유는 운동하고 몸에 안 좋은 음식으로 배를 채우면 다시 도루묵이니까 그렇게 말하는 것이고 극단적인 식단조절을 하라는 뜻은 아니라고 생각함. 그래서 적어도 갠적인 경험으로는 무조건 식단만 하는 것보다는 운동 + 적당한 식단조절이 훨씬 도움이 되었음.
개인적으로 성우님보다 교양만두팀 목소리가 영상엔 더 어울리는 것 같다는 생각이 듭니다.. 성우님은 목소리가 딕션은 더 좋지만 좀 느끼하고 고급스러운 느낌이라 귀엽고 잔망스러운 일러스트/효과음이랑 안어울리는 느낌.... 특유의 개구진 목소리랑 일러스트와 편집의 자잘하지만 강력한 웃음포인트들이 정말 잘어울렸는데.... 그치만 교양만두팀이 발전해가는 모습 보기 좋습니다! 응원해요🎉🎉
성우님 목소리도 단짠 목소리여서 자극적입니다..❤
ㄱ글 에서 토카인 이렇게 유명한 곳이였나요? 대박ㄱ글 에서 토카인 대체 뭐
금방 눈뜨고 토카인 보고 왔는데 역시 최고임ㄱ글 에서 토카인 대체 뭐길
다이어트한다고 설탕안들어간거랑 밀가루랑 소금끼 적은 음식들만 먹잖아? 내가 해봣거든... 소새끼랑 다를게 없음.. 진짜 인생이 통째로 우울해짐.
그게 몸에는 좋더라구요
설탕을 줄이고 탄수화물을 줄이니
피부 트러블이 줄어들더군요
하지만 단걸 줄이고 탄수화물을 줄이니
분노가 증가함
다이어트 해본 사람으로써 건강식도 좋지만 차라리 기존에 먹던 음식에 건강한 음식을 추가하는 게 확실히 기분도 좋고 오래 감
서구권에서도 add don't restrict라고 무조건 제한하는 것보다는 건강한 옵션을 더 추가하는 것이 장기적으로 봤을 때 더 다이어트에 도움이 된다는 말이 있는데
이게 무슨 뜻이냐면, 솔직히 사람이 어떻게 좋아하는 음식을 확 끊을 수 있겠음. 불가능하지는 않지만 대부분 그렇게 했다가는 일주일도 안 가서 입터져서 원상복귀 -> 죄책감에 더 극단적으로 제한함 -> 입터짐의 반복임. 결국 건강에도 좋지 않고 스트레스만 더함.
그리고 다이어트 중에 입이 터지는 이유는 대부분 "이건 오늘 아니면 못 먹어" 내지는 "아 어차피 오늘은 망했으니까 그냥 쳐먹고 내일부터 다시 시작하자" 같은 심리에서 나오는 건데, 이런 건 사실 음식을 극단적으로 제한하지 않으면 의외로 쉽게 없어짐. "코끼리를 생각하지 마" 하면 더 코끼리를 생각하게 되는 것처럼, 무조건적인 제한은 음식을 "특별하게" 생각하게 만들고, 결국 그러면 계속 생각이 나는데 며칠에서 몇주간 참고 참다가 욕구가 한꺼번에 터져 버리는 거임. (본인은 다이어트 할 때 초콜릿 참는 게 그렇게 힘들었는데, 마음을 편하게 먹고 초콜릿은 먹고 싶을 때 언제든 먹을 수 있다고 생각하니까 오히려 이전보다 덜 찾게 되었음.)
한편 좋아하는 음식에 건강식을 추가하는 방식으로 다이어트를 하면 몸에 안 좋은 음식도 비교적 줄일 수 있고 (왜냐하면 건강식으로도 배가 차니까) 다이어트 자체를 지속하기도 쉬워짐. 예를 들자면, 식빵을 먹되 거기에 계란이나 100% 땅콩버터 혹은 사과를 같이 먹는다든지, 스팸을 먹되 거기에 오이나 계란 혹은 채소를 더해서 먹든지 하면 식빵이나 스팸을 덜 먹을 수 있을 뿐더러 배도 차고 아예 끊는 것보다 마음도 더 편하다는 거.
+ 추가적으로 말하자면 운동이랑 병행하는 것도 도움이 됨. 식단조절이 중요하다는 이유는 운동하고 몸에 안 좋은 음식으로 배를 채우면 다시 도루묵이니까 그렇게 말하는 것이고 극단적인 식단조절을 하라는 뜻은 아니라고 생각함. 그래서 적어도 갠적인 경험으로는 무조건 식단만 하는 것보다는 운동 + 적당한 식단조절이 훨씬 도움이 되었음.
10대 때부터 유전때문에 당뇨 걸려서 무설탕과 저탄수 식단을 하고있는데 처음에는 우울하고 힘든데 익숙해지려면 개인적으로 일년이상은 걸렷던거같네요 일년동안은 세상 우울했었는데 지금은 마음을 비우게 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ
설탕 밀가루 소금 적게먹으면 오래살 수 있음..
근데 더이상 살 이유가 없어짐
@@lumoseo 한편의... 생로병사의 비밀을 보았습니다. 감사합니다.
성우님 목소리 너무 좋아요.....❤
ㄱ글 에서 토카인 보고있는데 눈호강 하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄱ글 에서 토카인 여기 저
예전 팀장님 나가시고 나레이션 목소리가 조금 아쉬워서 점점 안보게되었는데 이번에 성우분 오시면서 다시 보고있어요!!
확실히 딕션이 정확하고 목소리도 귀가 녹는것같아요ㅜ♡
단 갠적으로 너무 뉴스같은 느낌도 살짝 있는것같아서 아주살짝 더 유쾌한 대화체면 더 좋을것같습니다!
성우님 딕션 목소리 아주 나이스에요 ❤
교양만두 점점 업그레이드 되는 듯
나두 왔어요😊
교양만두팀 피크민 쥰나 귀여워...❤️
2:29
단짠 만세 🙌 교양만두 만세 🙌
교양만두팀 눈 피해는 없는지요?
2:30중세 프랑스에서는 설탕이 소화에 좋다고 생각해 밥과 디저트를 같이 먹었다고 하네요😮
놀랍게도 이 내용은 교양만두에서 다뤄진 적 이 있다
@@진돗개-c5v ㅋㅋ맞아요 그 내용 보고 썼어요
1:00 아 맥날 솔티카라멜콘 좋아했는데... 아예 초코콘도 사라졌으니😢 너무 슬픔
하지만.. 정작 혈당 스파이크를 걱정해야 하는 우리의 현실..ㅠㅠ
재미있게 잘보았습니다,
교양만두 보면서 매번 힐링합니다
기존 영상까지 다 챙겨봐서 이제 새로 올라오는 것만 봐야하는 현실이 아쉽네요 😅
오셨어요^^
좋은 정보 감사합니다 !
목소리 깔끔하고 딕션도 좋으네유 좋아유❤
고양만두팀도 허니버터칩런해보셨을꺼같아요ㅋㅋ
아 귀여워 나의 아기 교양만두❤
개인적으로 성우님보다 교양만두팀 목소리가 영상엔 더 어울리는 것 같다는 생각이 듭니다.. 성우님은 목소리가 딕션은 더 좋지만 좀 느끼하고 고급스러운 느낌이라 귀엽고 잔망스러운 일러스트/효과음이랑 안어울리는 느낌.... 특유의 개구진 목소리랑 일러스트와 편집의 자잘하지만 강력한 웃음포인트들이 정말 잘어울렸는데.... 그치만 교양만두팀이 발전해가는 모습 보기 좋습니다! 응원해요🎉🎉
최고입니다
다이어트하는데과자먹고싶네여
4:00강연금 에드워드 엘릭
에니메이션이 점점 더 좋진다..
혹시 성우님.. KTX 정차역 안내방송도 녹음하신 분 아닌가요? KTX 타면서 영상 보는데 목소리가 비슷한 것 같아서요.
내 췌장 힘내 ㅜㅜ 아직 못 먹어본 음식이 많다
다이어트 3개월차 되니깐 인슐린 소리만 들으면 혈당 스파이크? 이생각 하고 있네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목소리가 참 좋네. 왠지 훈남일 것 같은데
단맵단맵 넘 좋아😊
일주일에 영상 하나씩 올라와서 그 많은 팀원들 입에 풀칠은 하겠나????
이 채널 좋아하는데...... 걱정됨...ㅜㅜ
솔티드캬라멜중독으로 한때 2키로짜리 초콜릿을 먹었드랬죠.
단짠이 최고야...
내췌장안녕~~
지금 딸기청 넣어서 딸기우유 먹고 있습니다. 양 조절을 잘 못해서 중간에 맞추려고 우유 넣고마시고 반복하다보니 배부르고 입이 달달구리해요. 혈관 막히는 기분 들어요 살려줘요
성우님 과학시간에 나오는 영상에 남자 목소리랑 비슷한거같아용
성우분 뭔가 이호산 성우님느낌나요~~
소금은 흰 소, 금 금자가 아니었을까요? 하얀 금?
허니버터칩 공장이 원주 문막에 있었는데, 맨처음 나와서 입소문 나기 1달 전부터 이미 허니버터칩에 중독된 1인.. 넘쳐나는게 허니버터칩이었는데 어느 순간부터 물량이 딸려버려.. 입고도 몇 개 안해주고 ㅠㅠㅠ 넘 슬펐었음
2:31 피크민
3:21 ?
성우 목소리 개쩌누 하트도 개쩌누
단짠단짠=현대인의 본능..
홍라녀에 대해 영상 올려주시면 안될까요?
단짠먹고싶다ㅎㅎ
이얏 간만이당
ㄱ글 에서 토카인 날도 추운데 다행이네요 좋네요금방 눈뜨고 토카인
단짠 단짠 쵝오죠ㅛ
언제나 지식과 교양을 획득하고 갑니다 그래 좋댓구알 누름요!!!!!❤😊🎉
계속 단짠단짠으로 먹다간 살이 금방찝니다...
당신 누구야...😢😢 요요쨩 어디갔냐구
단짠의 표본은 치즈케익
단맛은 기본적으로 다른 맛을 방해하지 않을정도로만 넣어주면 다른 맛을 증폭시켜주는 효과가 있는지라..
단짠하니까 추추와 짠미가 보고 싶어졌습니다
거기 잘 계시죠?
요요님.~~~~~~~
돌아외죠요.
에스파 ’Salty & Sweet‘❤
남자목소리가 더 좋아❤ 하아하아😂
마라탕후루에는 전부 과학적인 근거가 있었구나... 역시 인체는 신비해
은은하고 슴슴하게~~~♡
워니님은 남 디저트 좋아하는거랑 여성스러운 성격이라 여자인줄알았는데 남자였단게 반전
성우 별로에요….. 팀에서 직접 하던게 훨씬 더 잘 들리고 더 찰져요… 아이덴티티가 완전 삭제된느낌
오호
갑자기 카라멜 팝콘이 생각나네요.
전에 더빙해주셨던분들이 더 좋았는데....
한식의 진정한 단짠은 단팥죽이지라!!😝ㅎ
진짜 여러분 젝아 잼민이긴 한데 이거 잘때 틀어 놓고 자면 컷 당해요 진짜로 돌아버려요 ㄹㅇ 컷 컷
성우님 목소리는 좋은데 그 교향만두 특유에 쫀득함이 없어서 좀 아쉽네요.. 그 너무 정자셔.. 그 특유에 그게 있는디..
약간 요요의 귀찮은거 같은 저음이 그리움
고딩 때 초코파이+프링글스 매운맛 번갈아가면서 먹다가 10키로 훅 찐 기억이 아직도 나네..
성우님캐릭터공개엔제합니까
목소리가 바뀌었다?
썸네일 액체가 컵 밖에 있는것 같은데 실수하신건가?
근데 나만 아리랑 추추 목소리 그리움?.....
근대 진짜 궁금하긴하다 지금이야 설탕도 저렴하고 또 소금도 저렴해서 얼마든지 쉽게 단맛 짠맛을 즐길수 있는대 옛날 조선시대 혹은 그 이전 세대인 고려 삼국시대때 우리 선조들은 진짜 그 단맛과 짠맛을 느끼기도 쉽지 않앗을꺼란 생각이듬
단맛은 과일이 있었으나 비쌌죠
💙 *그리스도 예수께서 이르시되,*
*나는 빛이요 생명이니, 내게 오는 자는 결코 주리지 아니할 터이요, 나를 믿는 자는 영원히 목마르지 아니하리라...*
어쩐지 라면 먹다 아이스크림 먹다 라면 먹는게 다 지연에 섭리였군아
군무원의 역사역할이야기해주세요 145트
저!!!!오늘!!!!!!!마라탕먹어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
그 혹시 꿀이 중국산 인가요?
(이 드립을 알아챈다면 당신은 천재!)
왕
👍
ㅎㅎ
저도 개인적으로 성우님이 발성은 분명 좋은데 아이댄티디가 사라진 느낌 ㅜㅜ
과자중에선 사또밥이 단짠 원조급임
소금 어원이 cow랑 gold인거 첨알았음..
그건 설이고 소곰이라는 순우리말에서 변형돼서 나온 말이라고 설명 해주는데...
아 난 성우 별로야
목소리 무슨일?
뭐야 오랜만애 왔는데 목소리 왜 이래?보라색 토끼 어디갔어
목소리 느끼함(~데요) + 억텐(텐션 갑자기 급커브) + 국어책(이런 맛알못들) 느껴짐
그냥 느낀대로 말해봅니다
성우 좀 바꿔요
핵 노잼이에요
귀에 잘 들리지도 않아요😢
프랑스 요리가 짠 건 극단적으로 짜기만 하고 단 건 극단적으로 달기만 해서 한국인 입에는 그냥 거품이라고 들었습니다.
서양 요리의 이데아는 이탈리아 요리다
성우를 이전으로. 돌려달라
췌장이 참 크구나
뭐야 오랜만애 왔는데 목소리 왜 이래? 요요 어디갔어
단짠의 근본은 군데리아 아님
좋다고 막하면 병원가서 네이버 시간 늘리고 오는거 아니야?
교양만두 성우분부터 재미 없어졌음! 구독취소!
단짠단짝 극혐
작고 소듕하기는... 각오해라.
성우 바뀌고 NG 아웃
허니버터칩처럼 달려왔습니다
단짠이 우마미랑 비슷한거아닌가
우마미는 감칠맛..
1
내용운 너무 신박하고 재밌지만 그래도 성우님 목소리보단 교양만두팀의 목소리가 그립읍니다...
성우분 여자로 바뀌고부터 안보다가 오랜만에 보니까 목소리 좋은 남자분으로 바껴서 집중이 잘되네요