دست از مقایسه کردن خودت با دیگران بردار!
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- سلام سلامم😍❤️
به کانال من خوش اومدین🌱
در دنیایی پر از حلقه های برجسته و کمال رسانه های اجتماعی، افتادن در دام مقایسه آسان است. اما اگر به شما بگویم که می توانید از این چرخه سمی رها شوید و سفر منحصر به فرد خود را در آغوش بگیرید،در این ویدیو ما اثرات مضر مقایسه را بررسی می کنیم و نکات کاربردی در مورد چگونگی غلبه بر آن ارائه می دهیم. به ما بپیوندید تا موفقیت را بر اساس شرایط خودمان دوباره تعریف کنیم و شادی واقعی را فراتر از مقایسه پیدا کنیم.
#خودباوری #عزت_نفس #موفقیت
1. سفر خود را تصدیق کنید: تشخیص دهید که مسیر شما متعلق به خودتان است. مقایسه خود با دیگران فقط شما را از پیشرفت و دستاوردهای خود دور می کند. فردیت خود را در آغوش بگیرید و رشد شخصی خود را جشن بگیرید.
2. نقاط قوت خود را آزاد کنید: نقاط قوت و استعدادهای خود را شناسایی کنید. هر کسی ویژگی های منحصر به فردی دارد که آنها را خاص می کند. به جای اینکه روی چیزهایی که دیگران دارند تمرکز کنید، از نقاط قوت خود استفاده کنید و آنها را بدرخشید.
3. شفقت به خود را تمرین کنید: با خود با مهربانی و درک رفتار کنید. درک کنید که هیچ کس کامل نیست و همه ما کمبودهای خود را داریم. شفقت به خود را بپذیرید و به جای کمال، بر رشد شخصی تمرکز کنید.
4. اهداف شخصی تعیین کنید: به جای مقایسه خود با دیگران، اهداف معناداری تعیین کنید که با آرزوهای شما همسو باشد. نقشه راه موفقیت را بر اساس خواسته ها و جاه طلبی های خود ایجاد کنید. به یاد داشته باشید، شما نویسنده داستان خود هستید.
5. همکاری را بپذیرید: به جای اینکه دیگران را به عنوان رقیب در نظر بگیرید، آنها را به عنوان همکاران بالقوه و منبع الهام ببینید. از موفقیت های آنها درس بگیرید و در جامعه خود ارتباطات حمایتی ایجاد کنید.
6. نگرش سپاسگزاری: نگرش سپاسگزاری را در خود پرورش دهید. قدر نعمت ها و فرصت های زندگی خود را بدانید. قدردانی تمرکز شما را از چیزهایی که کمبود دارید به چیزهایی که دارید تغییر می دهد و رضایت و توانمندی خود را تقویت می کند.
7. تمرکز بر رشد شخصی: انرژی خود را برای توسعه شخصی سرمایه گذاری کنید. مهارت های جدید بیاموزید، به دنبال دانش باشید و خودتان را به چالش بکشید. با تکامل مداوم، به بهترین نسخه از خود تبدیل خواهید شد.
خیلیا میان کلی صحبت میکنن ولی صحبتای تو همیشه یچیز جدیدی دارن که به آدم اضافه کنن و صرفا برای طولانی کردن تایم ویدیو نیست و واقعا ازت ممنونم دختر مهربون🥲❤️
khahesh mikonm azzdlm❤️
علاوه بر ظاهر، صدا و شخصیت زیبات، گفتار مثبت و امید دهنده ای داری ممنونم از راهنمایی و حس خوبت ❤.
❤️🥰
عالییی❤❤❤❤
مرسی برای حرف های کمک کنندت❤
😘🥰
خدا خیرت بده
ماشاالله به دانش و جذبه ❤❤❤❤❤❤❤
🙏🏻🤍
عالی بود عزیزم ممنون از مطالب عالی تون❤❤❤
😘💜
عالی بود مرسی عزیزم❤❤😊
خواهش میکنم🥰
حرفات واقعا تاثیرگذارن❤ممنونم❤
😍🥰
😍🥰
عالی بود قشنگ ❤❤
😍🥰
you are cever melika ❤
🙏🏻❤️
حرفهات فوق‌العاده کاربردی بود 🤌🏻🤍
😍❤️
مثل همیشه عاالی بود💗😍
😘❤️
یکی از ویژگی های خوبی که دارم اینکه که خودمو با هیشکی مقایسه نمیکنم در بیشتر موارد مقایسه نمیکنم اصلا
عالی هستین عزیزم❤
🥰😍❤️
عالیییی مثل همیشه
🥰❤️
Thanks dear
Helpful❤
My pleasure 😊
مرسی عالی بود❤
میشه یه ویدیو درباره اینکه چجوری خجالتو کنار بزاریم بسازی!ممنون😊
خواهش میکنم
چشم❤️
8:49
10:09
زیبایی برا کسایی که خوشگلی معمولی دارن نسبیه
ولی برا کسایی که بیش از حد خوشگلن نسبی نیست و همه قبول دارن که اون طرف خیلی خوشگله مثلا انجلینا جولی رو همه قبول دارن فوق العاده خوشگله
ولی جنیفر انیستون یه زیبای معمولیه
حالا من هر جا میرم اینطور بنظر میرسه که از همه خوشگلترم😂😅
به به این حرفهااا
🥰🥰
میشه از مو بیشتر بزاری 😢❤❤
چشم عزیزم
❤❤❤
🙏🏻✨
سلام عزیزم
من دانشگاه شهر خودمون نیستم و تهران قبول شدم عاشق رشته م هستم و کلی براش تلاش کردم تا رسیدم بهش الان ترم دو هستم ولی اصلا انگیزه ندارم سر کلاسا برم همش افسرده توی خابگاه موندم و همش منتظرم تعطیلات بشه و فرار کنم خونه من دوران تحصیلیم تو مدرسه خیلی شاد و منظم و درسخوان بودم ولی الان کلا انگار علاقه ندارم به درس درصورتی که همیشع اولویتم درسم بوده به نظرت چیکار کنم یکم علاقه پیدا کنم بع دانشگاه؟
باید ببینی چی باعث شده علاقت رو از دست بدی!
@@MelikaShokry نمیدونم حتی دلمم نمیخواد سر کلاسا برم و اصلا جدی نمیگیرم
❤😊
❤️🥰
😊😊😊😊
😊
من برعکسم. من خوشکلم اما وقتی مقایسه میکنم. میگم چرا من باید خوشکل باشم یکی دیگه نه.
😄
سلام ببخشید اونجا که گفتی کسایی که بهت احساس ناکافی بودن میدن رو حذفشون کن من مامانم این احساسو بهم میده یعنی من خودمو پذیرفتم مامانم هی با بقیه مقایسم میکنه و هی سرکوفت میزنه بهم و من دوست دارم هر جور شده فقط مامانمو نبینم چون خسته شدم از مقایسه کردن من با بقیه
سعی کن اصلاااااااا نشنوی و بدونی که این واقعیت نداره و انرژی تو بزار فقط فقط صرفه پول دراودن و پیشرفت
❤
😘
اصلا موافق نیستم مقایسه خودمون با بقیه خیلی وقتا لازمه مثلا من اگه میخوام برای یک کار برنامه نویسی اپلای کنم باید با مقایسه با بقیه کسایی که اینکارو میکنن بفهمم چه اسکیل هایی رو ندارم و باید رو چی کار کنم مقایسه کردن خودت با گذشته خودت مثل مقایسه پراید مدل ۲۰۲۰ با مدل ۲۰۱۰ میمونه که درسته خیلی آپشنا توی ده سال بهش اضافه شده ولی بازم نسبت به یه کمری ۲۰۲۴ هیچی نیست و هیچ بازاری تو دنیا واسه صادراتش نیست حتی سوریه هم پراید نمیخره پس لطفا یکم واقع بین باشیم ما تو دنیایی زندگی میکنیم که برای خواسته هامون با بقیه رقابت میکنیم چون افراد زیادی هم چیزایی که ما میخوایم رو میخوان داشته باشن باید بدونیم نسبت به اونا کجای داستانیم و اگه عقبیم خودمونو جلو بندازیم
صد در صد ادم ها باید خودشون رو با خودشون مقایسه کنن و صد در صد میتونن از ادم های بهتر الگو بگیرن ولی بحث من تو این ویدیو درباره ی این تله ی ذهنی بود
@@MelikaShokry منم نمیگم نباید پراگرسی که کردیم رو ببینیم میگم ولی ما جایگاهمون رو در مقایسه با بقیه میفهمیم نه با مقایسه با خودمون چون استانداردهای خودمون همیشه درست نیستن مثلا اگه یکی که همزمان هم معتاد شیشه و سیگار و الکل بوده بعد بره شیشه رو ترک کنه بگه خب این خوبه من معتاد نیستم چون دیگه شیشه نمیکشم ولی وقتی با بقیه که به هیچکدوم اعتیاد ندارن مقایسه میکنه میفهمه که هنوز معتاده و باید الکل و سیگار رو هم ترک کنه به همین دلیل صرفا مقایسه با خود آدمارو به رضایت کاذب میرسونه که از یه جایی برای بهتر شدن خودشون تلاش نکنن
@@MelikaShokry البته من منظورم مفهوم کلی مقایسه بود درمورد چیزی که تو ویدیو گفتین منم قبول دارم که نباید زندگی خودمون رو با ظاهر زندگی بقیه مقایسه کنیم که شانس های طبیعی شون بیشتر از ما بوده و هی غر بزنیم که چرا اون شانس هارو نداشتیم چون کلا هیچ بنفیتی برامون نداره ولی این جمله فقط خودتو با خودت مقایسه کن رو کلا جمله خیلی درستی نمیدونم بالاخره جایگاه ما در مقایسه با بقیه تعیین میشه چه بخوایم چه نخوایم
عالی بود عزیزم ممنون از مطالب عالی تون❤❤❤
خواهش میکنم🥰
❤❤❤❤❤❤❤
❤