Corre de um lado pro outro e sente que a vida não vai pra frente? Foca em uma área da vida e acaba desequilibrando as outras? Quer levar uma vida mais produtiva, organizada e eficaz? As inscrições estão abertas para Terceira turma do curso Jornada Produtiva: www.minimalistaprodutivo.com.br/curso-jornada-produtiva
Em relação a melhorar os hábitos alimentares, no começo é bem difícil, mas quando você persiste, se torna o contrário, com o tempo você não consegue comer tantas besteiras assim, você se acostuma com o alimentar-se bem!
Existe manual de instrução pra vida sim, esse manual se chama BÍBLIA SAGRADA. Curtindo muito o conteúdo do seu canal, já estou aplicando na minha vida, eu sempre gostei muito de organização e de ter só o essencial, mas tenho aprendido muito aq.
Excelentes dicas! Realmente pra quem é estudante dormir 8horas é um desafio, eu senti uma diferença DRASTICA quando comecei a dormir 9horas por dia, melhorou tudo, humor, energia, disposicao, minha pele, autoestima, tudo!
Esse método de descascar mais e desembalar menos, aprendi com meu pai, ele plantava, tinha roçado. Saudade da minha infância, eu e meu irmão íamos com ele no roçado. 🤗🤗
Mto proveitoso mesmo seus vídeos.Amei as dicas.Quando fala em cuidar de nós mesmo(alimentação )entre outras coisas,me identifiquei demais.Vc tbm explica de maneira fluente e simples de entender. Até como saber MEDITAR foi fácil de entender
Muito bom os seus vídeos! Parabéns! Gostaria de dar uma dica! Quando você fizer vídeos como este, tipo: "7 hábitos " "5 coisas" "9 dicas" e tals, por favor deixa na descrição, pra facilitar as anotações pra gente 😉 abração
👍 Entre os alimentos não processados há tantas alternativas deliciosas para as goludices ocas... Manter na cozinha em exposição um livro ou revista com imagens apelativas e saudáveis é optimo para dar aquele embalo de cozinhar. Tb para equilibrar e poupar, planejo um menú semanal. Gratidão por suas dicas excelentes 🙏🇵🇹
Amei o vídeo, os exemplos e toda a explicação acho legal pensar tbm em buscar bons relacionamentos afinal o ser humano é um ser social, as vezes na correria do dia a dia além dos exemplos que vc nos trouxe como água, alimentação, sono adequado, prática de exercícios e atividades e a mente, podemos nos esquecer de passar tempo de qualidade com as pessoas que estão ao nosso redor tambem
Muito bom o vídeo! Gratidão Eu já venho praticando esses hábitos e não era a intenção mas perdi peso, tenho mais disposição e desenvolvi amor por min😍🌷quando escolhemos cuidar de nós mesmos, nossa vida muda para melhor.
Perdão, para cada 20kg....800ml? Minha nutri indicou este cálculo: Peso atual multiplicado por 30..... Por exemplo eu peso 40kg Seria 40x30= 1200ml de água indicados para meu corpo. Cada nutri deve usar um método diferente neh.
Essa de descascar mais e abrir menos pacotes é boa já fui assim por uns 4 anos....até minha filha nascer, minha rotina de trabalho dobrar etc. Vou retomar isso na próxima semana. Na lista do supermercado vai ter substituições...vou retomar os bons hábitos.
Sempre tive problemas com peso e foi aí que percebi que eu tinha compulsão alimentar. Procurei uma terapia e uma nutri e agora minha vida mudou, estou emagrecendo e principalmente colocando a comida no lugar que ela deve estar, ou seja, para saciar a minha fome e com isto, comecei a olhar para mim , olhar outras áreas da minha vida e uma delas foi o minimalismo.
Gabi, esse vídeo está top. Nas muitas das vezes esquecemos pelo menos um ponto por você citado. Vou colocar em prática. Você está nos ajudando com a sua vivência minimalista. Acredito que muitos dos seus inscritos vão segui também. Que Deus te abençoe.
Parabéns pelo vídeo. Eu aderi a esse hábito já faz um bom tempo. Descasco mais e é muito bom. Só abo o iorgute e o leite, o resto é só na feira. Fez bem vc de não comer Barra de cereal, nossa é doce de+.
Corre de um lado pro outro e sente que a vida não vai pra frente?
Foca em uma área da vida e acaba desequilibrando as outras?
Quer levar uma vida mais produtiva, organizada e eficaz?
As inscrições estão abertas para Terceira turma do curso Jornada Produtiva: www.minimalistaprodutivo.com.br/curso-jornada-produtiva
Em relação a melhorar os hábitos alimentares, no começo é bem difícil, mas quando você persiste, se torna o contrário, com o tempo você não consegue comer tantas besteiras assim, você se acostuma com o alimentar-se bem!
Disse absolutamente TUDO !!!!!!
Existe manual de instrução pra vida sim, esse manual se chama BÍBLIA SAGRADA.
Curtindo muito o conteúdo do seu canal, já estou aplicando na minha vida, eu sempre gostei muito de organização e de ter só o essencial, mas tenho aprendido muito aq.
Eu caminho bastante, tomo muita água estou aprendendo inglês e espanhol
👏🏼❤️
Excelentes dicas! Realmente pra quem é estudante dormir 8horas é um desafio, eu senti uma diferença DRASTICA quando comecei a dormir 9horas por dia, melhorou tudo, humor, energia, disposicao, minha pele, autoestima, tudo!
👏🏼👏🏼
Ahhh, adorei a edição com "ilustração" para cada princípio!!! 😊😍👏🏻
Esse método de descascar mais e desembalar menos, aprendi com meu pai, ele plantava, tinha roçado. Saudade da minha infância, eu e meu irmão íamos com ele no roçado. 🤗🤗
👏🏼❤️
Ir "de encontro" é ir CONTRA. Ir AO ENCONTRO é Ir A FAVOR.
Mto proveitoso mesmo seus vídeos.Amei as dicas.Quando fala em cuidar de nós mesmo(alimentação )entre outras coisas,me identifiquei demais.Vc tbm explica de maneira fluente e simples de entender. Até como saber MEDITAR foi fácil de entender
🙏🏼❤️
Vai com tudo Gabe, a monetização veio em!!! Parabéns
Fala meu xará, coisa linda poder ler isso irmão, ver alguém feliz com o progresso do outro, parabéns você por isso.
Tamo junto 🤘🏼❤️
Muito bom os seus vídeos! Parabéns!
Gostaria de dar uma dica! Quando você fizer vídeos como este, tipo: "7 hábitos " "5 coisas" "9 dicas" e tals, por favor deixa na descrição, pra facilitar as anotações pra gente 😉 abração
👍 Entre os alimentos não processados
há tantas alternativas deliciosas para as goludices ocas... Manter na cozinha em exposição um livro ou revista com imagens apelativas e saudáveis é optimo para dar aquele embalo de cozinhar. Tb para equilibrar e poupar, planejo um menú semanal. Gratidão por suas dicas excelentes 🙏🇵🇹
Amei o vídeo, os exemplos e toda a explicação acho legal pensar tbm em buscar bons relacionamentos afinal o ser humano é um ser social, as vezes na correria do dia a dia além dos exemplos que vc nos trouxe como água, alimentação, sono adequado, prática de exercícios e atividades e a mente, podemos nos esquecer de passar tempo de qualidade com as pessoas que estão ao nosso redor tambem
Muito bom o vídeo! Gratidão
Eu já venho praticando esses hábitos e não era a intenção mas perdi peso, tenho mais disposição e desenvolvi amor por min😍🌷quando escolhemos cuidar de nós mesmos, nossa vida muda para melhor.
Adorei sua casa, acho que seu morasse sozinha nem essas plantas eu teria na minha casa.
Parabéns pelo vídeo, já faço esses hábitos todos os dias, e vejo o quanto isso é benéfico pra nós...
Perdão, para cada 20kg....800ml?
Minha nutri indicou este cálculo:
Peso atual multiplicado por 30.....
Por exemplo eu peso 40kg
Seria 40x30= 1200ml de água indicados para meu corpo.
Cada nutri deve usar um método diferente neh.
Gostaria que vc fizesse um video mostrando alguns tipos de refeições que vc faz.
Mas pra frente farei 🤘🏼❤️
Muito bem. Já faço algumas coisas.
Essa de descascar mais e abrir menos pacotes é boa já fui assim por uns 4 anos....até minha filha nascer, minha rotina de trabalho dobrar etc.
Vou retomar isso na próxima semana. Na lista do supermercado vai ter substituições...vou retomar os bons hábitos.
Parabéns Eliena ❤️👏🏼
Sempre tive problemas com peso e foi aí que percebi que eu tinha compulsão alimentar. Procurei uma terapia e uma nutri e agora minha vida mudou, estou emagrecendo e principalmente colocando a comida no lugar que ela deve estar, ou seja, para saciar a minha fome e com isto, comecei a olhar para mim , olhar outras áreas da minha vida e uma delas foi o minimalismo.
Parabéns pela evolução 👏🏼❤️
Hola Gabe, me encanta escucharte, pero el vídeo de hoy me ha gustado mucho porque lo has hecho más dinámico 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰🥰
Bom te ver por aqui Marife 🙏🏼❤️🤘🏼
Gratidão pelo seu trabalho 🙏 continue 🇵🇹
Continuarei com certeza 🤘🏼❤️
Tem vídeos tour da sua casa? Acharia interessante assistir. Obg
Tem sim, “Apê minimalista” o nome, só dar uma olhada aqui no canal
@@gabeantunes Vou buscar
Gabi, esse vídeo está top. Nas muitas das vezes esquecemos pelo menos um ponto por você citado.
Vou colocar em prática. Você está nos ajudando com a sua vivência minimalista. Acredito que muitos dos seus inscritos vão segui também.
Que Deus te abençoe.
Fico feliz em poder contribuir, abraço ❤️🤘🏼
Dicas valiosas, Gabe!!! Muito bom!!! 🌻🙏🏻
Fala Erica, fico feliz que tenho curtido.
Abraço 🤘🏼❤️
Parabéns pelo vídeo. Eu aderi a esse hábito já faz um bom tempo. Descasco mais e é muito bom. Só abo o iorgute e o leite, o resto é só na feira. Fez bem vc de não comer Barra de cereal, nossa é doce de+.
Que tal vc compartilhar conosco umas receitinhas?😄😄
Eu amo docinho mas como vc me ensina eu não gosto de doce
Só pra dormir que ainda estou tentando ir pra cama no mesmo horário, mas de resto to fazendo tdo🎉😍
Excelentes dicas, mas como por em prática?
Otimo video!! Faz um dando dicas de como ter um estilo de vida minimalista morando com os pais e sem trabalho
Dicas muito boa..parabéns Gabe !!👏👏👏😍
Obrigado Nilce, espero ter contribuído pra sua caminhada ❤️🤘🏼
Parabéns Gabriel
🙏🏼❤️
gostei do quadro da sala.Bob
Gostei muito!Já aplico todos os 7 hábitos e é só qualidade de vida que ganhamos ✌️
Dale 🤘🏼❤️💪🏼
Gabe, fala sobre rotina matinal produtiva por favor??
Tem um vídeo no canal com o título “rotina matinal minimalista” ❤️
Parabéns pelo video!!! Muito incentivador!!! Já faço a maioria deles mas são de grande ajuda acrescentar mais qualidade na minha vida! Grata!!!
❤️🤘🏼
Gostei das dicas!
🙏🏼🙏🏼
O horário de deitar é um e o de dormir é outro 🤔 bem colocado.
👏🏼
Vídeo maravilhoso!
❤️
Sensacional!!! Faça mais vídeos assim
Amei! Muito obrigada!
Maravilha !!
Adorei as dicas! Gratidão 🙏🏻
Muito bom o vídeo
🙏🏼❤️
Sobre o sono,tenho um relógio miband4 que mostra quanto que vc dormiu acordou sono leve pesado etc
Massa 🤘🏼❤️
Amei👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Cara, desculpe a pergunta nada a ver: qual a marca dessa camiseta? Achei legal e minimalista rs
Nem tem mais etiqueta mano, comprei ela faz 4 ou 5 anos na Havan, não faço ideia de que marca é 😅
Kkk Havan agradece a citação ❤
Top
Amei video
Parabéns Gabe
Essa dica de anotações é a melhor, pois confiar no cérebro não é bacana.
🙏🏼
Faz uns 8 anos que eu não como mais sal na salada. Só azeite de oliva e pimenta-do-reino moída na hora.
👏🏼
Depois da comida,se eu beber água, automaticamente perco a vontade de doce...🤗
#vamosProPodio
Aqui no verão eu ja encho uma garrafa de 2litros e coloco o bico pra ficar bebendo 😂😂😂😂😂
Boa ❤️
Hj eu olho p/ as besteiradas e nem,nem!
DuzentOs ml, quinhentOs ml, oitocentOs ml...... 😉
A vida tem sim um manual de instrução. A Bíblia. Leia e obedeça.
🫠
❣🤩
Fiquei horrorizada vendo vc tao consciente descascando cenoura desperdicando
Quinhentos e não Quinhentas ml
Nossa adorei eu faço quase tudo que falou sem saber
Desculpe te corrigir