L'autobiografia: scopri il potere della tua storia personale!
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- L'autobiografia: scopri il potere della tua storia personale!
In questo video approfondiamo cosa è l'autobiografia e come può influire sulla tua vita. Scopriamo insieme come scrivere la narrazione della tua vita e quali benefici può portare. Scrivere la propria storia è un viaggio di introspezione, consapevolezza e connessione con te stesso.
Iniziamo col capire perché l'autobiografia è così potente. Spesso abbiamo frammenti di ricordi sparsi nella nostra mente, ma manca la coerenza e la narrazione completa della nostra storia. Scrivere la propria autobiografia ci permette di mettere ordine, di cogliere i nessi tra eventi e di acquisire una visione e una consapevolezza che altrimenti non avremmo. È un'opportunità per esplorare noi stessi e fare pace con il passato.
L'autobiografia ci offre un'esperienza di catarsi ed espressione emotiva. Riviviamo emozioni legate a eventi passati, sia positive che negative, e questo processo ci aiuta a elaborarle e a trovare una maggiore comprensione di noi stessi. È straordinario come la scrittura possa farci sentire ancora commossi o arrabbiati per eventi avvenuti molto tempo fa, ma è proprio attraverso queste emozioni che possiamo fare i conti con il passato e trovare la pace interiore.
Un altro aspetto incredibile dell'autobiografia è la ridefinizione di sé. Quando leggiamo la nostra storia, ci rendiamo conto che non siamo più la stessa persona di allora, che siamo cresciuti e cambiati nel corso del tempo. Questo ci permette di metterci in contatto con il nostro sé profondo, di comprendere meglio le nostre azioni e di fare pace con gli episodi e le persone del passato.
La condivisione dell'autobiografia crea connessione con gli altri. Quando condividiamo la nostra storia con le persone intorno a noi, creiamo un legame profondo e autentico. È un tipo di conoscenza che va oltre ogni altra forma di interazione, perché ci permette di comprendere meglio gli altri e di essere compresi in modo più profondo. È un'esperienza di condivisione e connessione unica.
Infine, l'autobiografia ci regala una visione distaccata della nostra storia. Quando scriviamo e leggiamo la nostra autobiografia, riusciamo a distaccarci emotivamente dai fatti e ad avere una prospettiva più ampia. Vediamo la nostra storia nella sua interezza e comprendiamo che non siamo più legati ad essa. Questo ci permette di fare pace con il passato e di accettarlo come parte di noi, senza negarlo o giudicarlo.
L'autobiografia è uno strumento potente per la conoscenza di sé. Non è necessario fare un grande sforzo o dedicare molto tempo ogni giorno, ma è importante dedicare momenti sacri alla scrittura, senza fretta, per entrare veramente in contatto con la propria storia. Non cercate di modificare o addolcire i ricordi, siate veri e autentici.
Ricordate che l'autobiografia è un viaggio interiore che nutre l'anima e fortifica la mente.
#antonioquaglietta #psicologia #autobiografia
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È verissimo Antonio...spesso ho avuto falsi ricordi...aggiungendo ad un racconto cose che invece erano successe in altre circostanze...
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Antonio
Stamattina mi sono svegliata guardando, ma sopratutto ascoltando con il cuore il tuo video inutile dire che ho pianto, si ma di felicità, sono anni che mi dicevano di scrivere, non è vero che non avevo il tempo è che avevo un blocco e mi faceva in un certo senso paura ripercorrere determinati periodi della mia vita! Ho un sogno nel cuore e non parto con la presunzione di diventare subito una scrittrice, quello verrà col tempo semmai ❤.Forse mi fa paura il mio progetto nel cuore perché è già grande solo pensarlo, perché vorrei che potesse essere di aiuto per altre persone ❤. Grazie per questo video, il potere delle parole, delle storie è immenso! 🙏❤️
Ciao @moniagrandicelli5727, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Scriverò la mia autobiografia, mi ha attratto molto, grazie di cuore, Antonio (anche per la traccia)
Ciao @annafusani7491, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Grazie...❤mi piace...io ogni giorno scrivo la giornata dal risveglio alla buonanotte...ma incomincero' l autobiografia è un bell impegno con me stessa...grazie ancora Antonio Lei è una persona che ammiro molto 😊❤
Ciao @orsolapiteo5321, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Complimenti grazie
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Antonio
@@AntonioQuaglietta Sicuramente aiuterò te e UNIADELPH, Di cui direttamente o indirettamente fai parte. Ti rispetto molto e ovviamente rispetto molto il mentore " Mauro Scardovelli " di cui condivido il pensiero e l'impegno politico. Non posso per ristrettezze economiche iscrivermi a tutti i corsi che vorrei. Il tuo è fra i migliori. Pacatezza, chiarezza di esposizione e l'empatia tipica dei meridionali ( Basilicata). Auguri a te e alla tua bellissima famiglia. Farò il possibile buon pomeriggio
Grazie grazie🙏
Ciao @susannaparon, grazie di cuore a te. 🙏
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Grazie Antonio 💙
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Sto scrivendo un’autobiografia erotica. Assicuro che rielaborare il passato e le ferite è una terapia d’urto pazzesca!
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❤
Ciao @annamariamossa7258, grazie di cuore🙏
Grazie
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per ora non penso che lo farò. non me la sento di scrivere una sequela di incongruenze, insufficienze ecc.
Ciao @fordgranada1985, è una libera scelta...
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Antonio
Ok ma se quello che non si può dire, riguarda un'altra persona anziché te stesso e rendendo pubbliche certe cose, avessi la certezza di rovinare irreparabilmente la vita a questa persona ed ai suoi figli?
Ciao @Micangel-jy7vv, grazie della condivisione.🙏
Quelle parti scrivile e non condividerle...
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