School is free though. And he can request to receive meal tickets for lunch for his kid. My family did that. Kids also can get health insurance for free if you don't mind the cheap stuff, medicare. I actually believe the cost of raising kids in the US is far less than that of China. 我在北京上的小学，我妹妹弟弟他们都是在这边。便宜多了。A lot of stuff is also little to no cost. Sports at school is nearly free, and so are many after school programs. Truckers make a good living, enough to live anywhere really. I wouldn't knock it.@@nhkshoyu
Hi Rocky Just watch your American life, it looks like very tight for you, but you are doing very good Keep on going, and you will find out as soon as you can do any thing in us, you should be able to live well in us
洛奇，
我从未在他处留过言，但看了你的频道后，忍不住想对你说你真是个好样的。
我来美国时是个穷学生，三十三年来，培养了一个优秀的女儿，自创下一片天地。过程很辛苦但结局很美好。
以我的人生经验，几乎可以肯定你会越来越好。记住：安全健康很重要，夫妻恩爱合力很重要。祝福你和你的家人🌹
谢谢你的鼓励，我会继续加油💪🏻
也祝你事事顺心，身体安康！
@神定秩序 正常的说你是一个白痴
@@tangluis5799 雖然他這樣留言很怪，但你罵人家白癡你也是不對!
为你的坚持点赞，能坚持下来已经是最好的了，你是在那个州？
回答的真好。话虽然是您说给Rocky的，但是我也听进去了。谢谢！
我發覺洛奇的影片，不輸專業的新聞專題報導，人物訪談問的問題都很到位，即使日常生活的紀錄也不會讓人覺得枯燥無聊。還有分析事情的論點都深入我心。我來自台灣，非常喜歡您的影片。
洛奇，为你的真实和朴实点赞！看你片的，大都是在美国打拼的华人，大家都有同感和共鸣。这是一片自由的土壤，但是幸福的生活来自勤奋，智慧和健康的身体。你即将当爸爸，祝福你！祝福你全家安康快乐！
生活就是这样的，辛酸苦辣些不等，你说在那个州呢？
我觉得这是我今天最大的幸运，就是能够遇到你，很高兴认识你
呵呵
首先恭喜你要當父親了!!!看了這帳單，要在美國生存真不容易!
大家都是努力地生活!祝大家身體健康~
他開卡車一個月大概8000多塊 所以還沒什麼問題
@@RICHARDHUANG-b4x 老實說開卡車也是勞力活,也不是長久,美國教育費用也是頗高的,收入目前夠用,但未來孩子上學了,要是出了什麼狀況就應付不了了,如果不換工作的前提下,就是現在多存點下來;但是離買房的距離還是蠻遙遠的
School is free though. And he can request to receive meal tickets for lunch for his kid. My family did that. Kids also can get health insurance for free if you don't mind the cheap stuff, medicare. I actually believe the cost of raising kids in the US is far less than that of China. 我在北京上的小学，我妹妹弟弟他们都是在这边。便宜多了。A lot of stuff is also little to no cost. Sports at school is nearly free, and so are many after school programs. Truckers make a good living, enough to live anywhere really. I wouldn't knock it.@@nhkshoyu
很多人都想来美国生活，我只想说，在国内你都过得不如意，如果你来美国真的，还是一样的，可能美国的生活节奏更快
Rocky, 您買的食物都是高普林，像漢堡，炸雞，白魚，都是造成痛風的因，絕對不能吃，吃了第二天關節就會痛。您就要當爸爸了，恭喜你，要好好照顧身體，飲食要節制，祝您闔家平安。
你沒住果西岸你不道 如果你在國外住過就會知道越不營養價值的食物越便宜
少喝啤酒、別吃任何種類含菇製品、含菇成份水餃及包子、別喝含菇成份高湯。
@@zeno0ma747 菇類很少聽到。多半高普林是無鱗片魚。甲殼類如蝦螃蟹 還有豆類 中國叫腐竹 台灣叫豆皮 以及豆乾 豆腐。動物內臟。啤酒。這些要少吃少喝
@@046394534 菇類普林值也頗高，之前被誤診為痛風時醫生有告誡過。
試試吧！是一位門診醫師告訴我注意飲食，不必吃藥就如此避過痛風在50歲時的一直困擾。有至少五位我朋友也因我敬告脫困。
洛奇現在美國物價通膨很高 辛苦您在美國生活不易，但也很真實 感謝洛奇生活點點滴滴分享，也祝福洛奇的寶寶跟老婆健康 謝謝您
兩個人花銷蠻少的，我目前一個月花費平均都25萬台幣左右。沒房貸也沒車貸!但是小孩的學費就佔了6萬，油費3台車也要2萬多。給父母敬老金5萬。其他就水電網路、購物等等費用。感覺都可以搬到美國試試了!我哥痛風20多年了，建議多喝椰子水。可以舒緩。碳酸類飲料、啤酒少喝，火鍋、煲湯類少吃。至於痛風藥，之前聽我哥說，痛風藥幾乎都有類庫醇成分。建議少服用!
这样的记录虽然节奏比较慢，但是很真实能够看到细节的开销，希望你和你的老婆都能够身体健康，未来生活顺利，为你祈祷
兄弟，一直关注你，视频越做越好，佩服你有毅力一直做下去，你这一期内容很好，很真实，虽然也叫“流水账”，但是真实反映了每一笔日常开销，让我了解加州的生活状况，比起我们加拿大温哥华来说，有些甚至还要高啊，加油，还有，健康最重要，别的都是假的，希望夫人和肚子里孩子一切健康
温哥华的的消费水平的确是比不上洛杉矶和三藩市
我也非常喜歡看Rocky 的頻道. 我才剛剛看完他的那份“岐視殘障”的訪問, 亦非常欣那位小哥哥對人性表露的態度和他對未來充滿生氣. 加油!
有一个很简单的方法，在 Walmart 或 超市 买 无糖 的 Tart Cherry juice. 大概喝几天就看到效果。觉得酸的话可以加水喝。
很多人剛來美國跟你一樣，一步一步過來，我也是，大人小孩一家開開心心健健康康，一定越來越好！
是啊，选择了美国不好能怎么办
刚到一个地区肯定是需要时间来沉淀
真是樸實的兩口子，寶寶生了吧，恭喜！剛訂閱你的頻道，很喜歡你直話直說又很有內容的style, 聽起來很舒服
我自己也有痛風，基本上就是尿酸過多，後來我是裝了鹼性飲水機，每天至少喝2000cc以上，如果沒有的話就檸檬切片泡在水壺裡 水就成為鹼性了，大量排尿把尿酸排出，任何藥都沒法根治，希望能幫助到你
可以知道你的碱性饮水机是在哪买的吗？对痛风效果好吗？谢谢了。
痛风一般不能根治，主要靠自己控制嘌呤的摄入：不喝啤酒，少吃豆类和豆制品，少吃海鲜。另外每天服用碳酸氢钠片对痛风有明显的抑制效果。
更要戒吃動物內臟,少吃紅肉!
很好的日常生活记录，很直观，很详细，谢谢。祝你和你老婆平安。
洛奇：我建議你去看西醫醫生，拿痛風藥吃。我也有痛風症狀，以前非常嚴重，但目前已控制下來。目前各地的西醫給的痛風藥大概都一樣，主要是Allopulinno 、Cochisin, 還有一顆止痛藥。 多喝水。希望你早日康復！
是Allopurinol 100 mg , 每日二顆，需醫師處方。
对对，我也是吃这个，真的靠这个续命了。
最後的那張圓餅圖真是太棒了👏🏻
還是購物細節謹慎不拖泥帶水的剪成短時影片，整個人都舒服起來
可愛年輕的洛奇夫婦，建議你們可以多參考一些醫學中心的、醫師和營養師在有實證醫學研究下的資訊，針對痛風及懷孕中應該注意事項（含檢查及食物營養攝取），有概念後再和醫師們討論會更加安心妥善。善
另外有看到你太太穿著夾腳拖鞋（雖然是舒服方便），但是這個對脊椎容易造成傷害喔！
願神保守並祝福你們：健康、平安、喜樂和幸福！
關於 “痛風”, 在網上可以查出它的原因, 防止發痛方法與飲食之控制.
我的朋友也是有這毛病, 生活一切都正常, 因為他知道不該吃什麼東西, 不給它發痛的機會.
的确正常每月家庭开销要4000-4500。如果加上小孩学费，也就8000吧！我也像你这样过来的，做过不同的工作，但始终坚持自己的信念，终于这几年成为一名职业的婚礼婚纱摄影师。
小孩学费不是全免的吗？每月8000 美元的家庭开销，要有多少月薪才供得起？
我住芝加哥郊區，來美國快三十年。為了逃避台灣的黑暗公司文化。最大的開銷是房屋稅，一個月一千多。感覺你的房租在加州算便宜，可否分享住在哪？建議你把SUV換成小車。這樣每年可省上千。你這月沒有列車子折舊與修車費，否則絕對不只四千多。你們才兩個人，一次買食物不用買那麼多，可能丟一半。祝福你們。
三十年算是第二个故乡了，习惯这边的生活了吧
生活不容易，但能在一起，未来很美好。
我在想，其實只要控制自己的消費慾望，量入為出，精打細算，生活的品質還是不錯的，美國人普遍都太浪費了！P.S.痛風靠吃藥是治標不治本，要從飲食習慣持之以恆去改變。
你的留言听着太舒服了
天天吃垃圾食品，痛风不会好的
痛風基本上一旦換上就不會好了，痛風結晶會一直累積在關節處，只能控制生活作息跟飲食不讓他發作。
痛風是飲食中的普林及嘌呤過多，所以海鮮、菌菇類、植物芽（植物生長點，DNA嘌呤豐富，啤酒原料胚芽，所以嘌吟過多）
食用葉類時，可以把嫩芽嫩葉去掉
多吃南瓜
痛風不止是尿酸的問題，是內臟也出了問題；每天吃辣木葉（Moringa) 自己種（很好種），買hemp seeds (沒巴馬火麻好，但夠保持健康）；現在的食用油都是加了有毒的棉花籽油，不能吃；現在的魚肉都不能吃（因為已經幾十年了，都是有化學劑的飼料養的）；
中國人吃太多澱粉（飯，麵，麵包），應該多吃點好脂肪，如肥魚，雞蛋，牛油果，果仁，還有戒掉所有菜油（完全是垃圾有害物），改用橄欖油，椰油，牛油果油，當然要多吃蔬菜。
請教為什麼菜油不好？玉米油可以吗？
@@alicia7764 所有的菜油，包括玉米油花生油，都用大量的化學濟和高溫提煉，因為大多數菜油很難榨出來，有專家說菜油簡直是毒藥。最好的油是cold press出來的，牛油果，椰子，橄欖都容易 cold press 到油出來，市面上好易買到這些油的，而以牛油果油最萬能，你可以用它（不用煮）拌沙拉，炒中菜也可以，它的味道中性，最厲害是它的煙點（smoke point）最高，500多度，所以用來炸東西最好，其他油在高溫下變rancid (敗壞，分解），cold pressed 的牛油果油比較貴，但是值的，其次的 expeller pressed 也可以，其實 cold pressed椰子油也很好，只是煙點低點和有椰子味。
同樣被痛風困擾，我服用的是Etoricoxib，需在感覺它快要發作的時候服用，能有效制止痛到走不動路；當然建議遵從醫囑，每人過敏體質不一。
每日攝取1500 毫克的維生素 C可以降低45%的痛風風險。請多吃橙子和檸檬kiwi果等富含維生素C的水果。
在美國不管有錢人，窮人都用二收貨，像傢俱，廚房用品，汽車，汽車零件，衣服
.....除了yard sale 還有e-bay, Salvation army (教會非營利組織), 二手商店，臉書....可以省很多錢。
還有買套好的木工設備XD
很多東西都可以自己搞
我們現在是全職房車旅遊，一個月的花費不到＄1000美元，最大的開銷是油費。
这样过一辈子？🤣
$4400真的好高喔... 我以前在美國念書學費之外的生活費大約$1300-1500/month, 通常都吃食堂已經算高了... 我同學一個月都$500-700. 不過我很高的原因之一是因為養車, 如果要省錢的話, 應該要多自己準備食物才能節省吧 另外最好不要養兩台車... 吃飯醬就少油少鹽少糖才能控血糖降低尿酸... 而且美國看病超貴... 自己維持健康很重要...
謝謝洛奇這麽貼切的分享， 可給我們有機會到美國生活者，先作個生活預算， 謝謝你，真的很詳實！
感慨，洛奇哥以前狀態真的超級差，現在精神多了，祝福你生活越來越好
非常喜欢你真实拍摄和介绍。让我真实地了解了美国的收入和开销。
生活上琐琐碎碎的花费，加起来都是一笔可观数目。在我这里，自疫情过后，市场重开，很多日常用品都静悄悄在起价。
對啊，橙汁都漲到6刀兩瓶了，不開心
對呀，現在肉類菜類還有很多東西一漲就是好幾塊，像我們這種中等收入的家庭真的好難過，反而低收入家庭他們有食物補助，還有每個孩子17歲以下都有幾百塊拿，看醫生一分錢也不用花，免費醫療。中等收入的家庭只有支出的分，難呀。
@@marchwu2109 所以中等收入還是盡量不要生小孩，生活本來就挺難了
按時吃 慢性處方 抑制尿酸的藥 您就比較不會有要上醫院打針 拿止痛藥花大錢的開銷 。而且能正常工作生活 不會這痛那痛 您現在不治 會越來越多次發作 開車腳踩也會痛。
你是一个真正善良吃苦耐劳聪明的人！希望你保重身体，保持充足的睡眠！身体垮了，什么也没有。美国的医学费十分贵！有空打打太极拳或者练习静坐冥想！祝愿你一切安好顺利
瓶裝水既貴也不環保，可以考慮家里裝個過濾器。如果不得不買瓶裝，也買一加侖的大瓶。
美国的自来水可以直接饮用，买瓶装水喝太浪费了。
買各種外賣吃, 除了可口省事, 沒有好處, 只有壞處:
1. 花費比自己在家做飯高出許多,
2. 含鹽量極其高, 對身體不好. 孕婦身體會發生水腫 (為了平衡身體內的鹽分), 體重增加, 給心臟負荷太大.
3. 含的熱量 (卡路里) 都是2000 以上, 超過每天身體所需之量, 然後體重就增加, 而增加的都是肥肉.
如果八月總共的外食如影片所記載是三次，我認為影響不是非常大。而且一餐卡路里何來都是2000以上呢?
@Tom Chiu 我住在美國, 不時的會看到不同之報導指出許多快餐連鎖店的三明治等等的卡路里是多少.
看了嚇死我. 以前也偶爾去吃. 知道後不敢了.
我寫的2000卡路里是低的數目. 我沒寫許多是近3000.
點個三明治, 再加瓶飲料. 看上去沒吃多少東西, 但卡路里的含量是一整天都無法消耗得掉的.
這就是為何美國有那麼多的胖子, 男男女女孩子們都是肥肥的.
我上班的那層樓之半邊共有二十幾個人, 其中有四個大胖子, 每一位是正常人的三個大.
其中一位不能彎腰檢掉下地的筆或文件, 她特為買了一個鉗子, 只要坐著用鉗子, 就不必幸苦彎腰去檢了.
@@tomchiu154 美國外食很多都是高熱量
你的笑容即使不能面对面看到，但是希望能够有幸目睹到😊
付房租不該給現金. 現金給出後房東與房客都沒有紀錄之證據.
人都有忘這忘那的時候. 避免糾紛的發生, 永遠都是開張支票給房東.
付出的支票在你的銀行帳號裡有紀錄.
百分之百贊成。跟我要現金的我都給他支票。
@Teemo Cat Rental 也是要算收入的。
租金一定要交稅的。在美國消費如果對方要求付現金一定有問題，對消費一方也沒有任何保障。
個人痛風病史超過30年
平常時要每天吃一顆降尿酸的藥,
如果有感覺急性痛風要發作就要立刻吃另外開的止痛藥和秋水仙（居家常備的藥品)
大概半天內疼痛感就會消失
目前正常飲食大概一年會發作一二次
在台灣的健保痛風藥都是免費的 只需要去附近診所掛號醫生就可以開藥
這樣比起來台灣健保醫療真的是便宜好多....
我孕期也是血糖高，真是替你老婆感到痛苦，祝你老婆顺利生产
虽然经常词不达意，但遇见你真的很幸运可以交个朋友吗？
每天吃一顆芭樂(guava), 連皮一起吃. 控制血糖. 也不用担心吃油炸烤物. 有很多好處.試試看.
每月能剩多少最重要，不用死慳，只要能剩錢，就對自己好一點！
這支片簡潔俐落真是讚👍 看來美國的開銷真是不低 我在台灣一家四口日常開銷(吃喝+水電瓦斯+房屋管理費 房貸已付清 )約2萬台幣左右(7百美金左右)可搞定 (當然我很省 基本貨比三家+打折才出手 甚至上網淘二手) 不知美國是否流行二手物?尤其建議孕婦 寶寶的東西盡量淘二手吧 很快就不能用了不必買新的( 過來人心聲 一旦生完瘦下來那些孕婦裝大Tshirt根本看都不想看一眼 買二手或打折品就好 或是old navy之類印象中有很便宜的休閒孕婦裝 寶寶的東西甚麼手推車書籍更是真心建議買二手 很快就會被替換掉 )
天呀，四個人兩萬台幣😮，你們也太省了吧。你們不在外邊吃飯的嗎？我們三个人前段時間在台北住了一𠆤月，花了八仟美元，其中吃的部分至少也有2500 美元以上
不過台北的東西很好吃，我們天天在外邊吃，自己一頓飯都沒做過，打算以後老了搬去台灣住
@@samsongxin 短期和長期居住心態真的不一樣，短期住就是樣樣新鮮，長期住就是精打細算過日子。我們也外食一周約一次每次大概1-2千台幣，大餐數月一次或家人慶生才吃，每次約4-5千台幣。省下的錢可以旅遊、孩子學習或投資，可能我個人喜歡看銀行數字增加的感覺吧，哈哈。很高興您喜歡台北!!
痛風絕對要戒糖跟酒.飲食一定要控管...自然會好...基本上速食高碳水就別碰了...多吃青菜
青菜水果五穀根莖類不夠
北美的消費真的很高, 而且大部分都是必需品, 並沒有奢侈消費. 我在加拿大, 兩人每月開銷預算是$4000 含房屋貸款和地價稅.
含房贷和土地税，不算高了。相较国内，一点都不高。
@@zhengwangyi5702 房租蛮高的，他们也只是租华人普通区，租金不加电也至少1750一个月吧，挺高的了。
孩子出生后开支更加大，收入更加少，日子难捱啊兄弟。以前我在加州一天打两份工作，休息做装修，都维持不了开支。
对呀，有孩子真的压力会大很多
很少外食吃歺館省很多！有肉蛋魚唯一水果青菜採購的太少了！青菜是鹼性，肉類是酸性要平衡一下食物才健康
洛奇 我也有你一样的痛风情况 平时是高尿酸血症 在国内用药是 非痛风发作时--非布司他 长期服用可以调理高尿酸的情况。 发作时则使用秋水仙碱 可以立刻缓解。这两个药在国内很便宜 不知道你那边情况如何
在臺灣很多加油站。
加油孔跟加油機要順向，否則他們是不給加的。
所以駕駛座方向的加油孔永遠都要排隊，我買車就特別因為這個因素買副駕駛座孔。
全美國只有兩個州不給你自己加油。所以對那邊都無所謂。
哪邊車少就排哪邊。Costco油管特別長，無所謂哪邊。
台灣沒規定一定要順向吧!日系車多半加油孔都在左邊，台灣日系車多所以容易塞。歐美車多半在右邊
洛奇青年以及太太你們好加油在美國生活不易不過你們都還年青人生本来都是挑戰夫妻同甘共苦照顧好身体为要我們喜歡你的視頻(台湾台北)
说的真好。谢谢
标点符号不要钱😂
我一個人住台灣淡水區，租房，一個月約1100美元～
在美国只要勤奋努力日子就会越来越好。洛奇加油💪
在哪里都需要勤奋努力！越努力越幸运！
@@流浪轮子 大陆农民够努力吧不是一样都买不起
@@shapingwang5282 对呀，其实都是一样的，靠自己努力嘛
@@shapingwang5282 对，这个国家只要努力就会有收获。你也是在美国的朋友吗
@@ChenChen-li5ui 韭菜国
老实说，我也有痛风，我建议你还是去医院开药，外面买的只能暂时缓痛，不能根治，要吃秋水仙碱，跟别嘌吟，少吃痛风的食物，鱼跟肉要戒一段时间，多吃蔬菜多喝水，然后适当吃，我看你costco都买鱼跟海鲜，都是高痛风食物，祝你辛福快乐
你們兩人的健康出了狀況，依我看，你們的飲食結構可能不太合適，力求做到均衡營養，多吃蔬菜水果，少吃燒烤、油炸食品和肉類。孕婦少吃澱粉類和高醣類的食物。
为了健康我们从不在外买着吃，又省钱又健康。
@@fanmeikong5902 但是不省时间啊！其实也是钱，对不对？主要还是要吃得健康。
怕什么，美国免费医疗啊！墙内都知道
中共强大了对人民无益，城管、公安依然是恶霸，欺负中国人更凶猛，中共是最大的境内反华势力
水果不能吃太多，血糖會飆高
我非常喜歡看你的視頻 謝謝分享 我們鳳凰城地區基本上消費也差不多 （比如外食 超市 網購） 但我們油錢比較便宜 大概一趟Costco的約30幾塊左右 房租 水電月費大概1200左右 車子牌照費約60-80一年 車子保險大概283一年 其餘的我相信全美國的價錢都差不多吧！
这两年应该各地物价都有上涨一些
我身边有朋友得痛风了，我看他就是经常吃汉堡 炸鸡这些，飘零太高了。你一定要改变饮食了！
还有酒精类肯定要减少
我之前就是乱在外面吃东西，脚疼，最近两个月在家里吃妈妈煮的，全好了。
注意健康饮食啊朋友
痛風藥西藥很毒，最好不要長期吃，短期靠西藥，但長期還是要找中醫治療及好好控制飲食，孩子還小要多照顧自己
先赞再看后留言，每期必看。追视频主很有趣啊！
恭喜你们做父母了。 我在北卡。一个月开销1万2。压力山大
推荐你一个有效根除痛风的偏方，新鲜的椰子，每天一个喝椰子汁，连续喝一个月后就可以根除，朋友亲自试过的
多喝水。
我也住在南加州，你租房的費用$1,883真的是很便宜啊。我覺得一般一室一廳的公寓都至少這個價格吧。我感覺我住的比你還東面，一個獨立房，一個月至少兩千多。
我感觉最近几个月有去超市一次都要花一百多物价贵一半
治理通风的各种中成药和偏方都不管用。只有在美国药店买一种止痛药止痛非常有效，药价也很便宜。大约一周就能好，到现在已经3年了，通风没有再犯。
药名方是啥
Rocky, 如果一方的父母可以过来照顾你老婆和以后小孩，你会轻松点，要不你在外面开truck；家里也挺操心的........你两个可以在家做点吃的，这样也能省一些。还有你痛风怎么不去看家庭医生，有保险的话大部分可以不用付的。
不要 国内家长来了能逼死你们
@Teemo Cat 老人家過來只能待在家也挺可憐的。而且要是水土不服反而需要人家照顧。
我是開大巴的 同樣痛風困擾多年 有朋友建議吃獼猴桃(奇異果) 效果還行 一天吃兩三個不必多 偶爾吃一兩片鳳梨補助 祝安好
拉斯维加斯租个house $1600-$2000 每个月 3房 4房的 而且房子新。住的舒服！拉斯收入并不低！跟洛杉矶收入基本持平，而且没有州税！
@@by9zd567 是的
@@by9zd567 很多人只知道 洛杉矶 纽约😂
Las Vegas的学区是全美倒数三甲的，天气也不好，可以考虑北卡、德州
痛风吃芹菜籽胶囊，不是处方药，长期吃每天一粒。很便宜的。
ROCKY，千萬要FICA稅，你交不到40個季度，到65歲要付退休健保費 part A $470（今天的價格，以後一定更貴），美國退休健保是很珍貴很棒的系統，你交夠FICA，你就不用給 part A
感谢洛奇分享的美国生活的真实开支。在美国的生活压力也不小啊！😥😥😥
你可以用白醋泡些去皮大蒜，每日喝二湯匙，痛風絕對會漸好！最好是泡了三個月的醋，醋和蒜的比例，一瓶醋，底部五分之一大蒜！
您好我有朋友痛风！可以详细告诉一下这个偏方吗？谢谢🙏
异国他乡与藉地肯定是有差距的，慢慢来、生活一定会好起来的❤🎉
有痛風的人要先找醫生做血液和尿液檢測，確定尿酸值是否超標，若是就得開始服用降尿酸的藥物且每天要攝取足夠的水量（2000-3000cc)，高熱量油炸食物的攝取要減少，否則痛風反覆發作對內臟器官的傷害很大（心臟、腎臟），希望你早日康復！
謝謝你，我一定要嚴格控制飲食了
@@Rocky1108 你跑來爾灣呀 我看到哪個超市~~我也有痛風，請家庭醫生開降尿酸藥長期吃就不會發做，少吃糖份的東西
@@Rocky1108 飲食部分我問醫生，他說是少部分，真正問題在啤酒，跟自己遺傳體質跟肝是否過勞累。
我看到的是你吃垃圾食品非常多啊.
@@Rocky1108 痛风是喝酒造成的，要戒酒
戒煙和酒，貝類，蝦蟹對痛風有好處，我長期吃痛風弱
你們一餐吃的肉類量…是我一周吃的量…改變飲食習慣，多樣化，才會減少痛風發生！
洛奇弟兄：德州休士頓的生活費低很多，考慮一下吧！
纽约，单身汉，无车，房租水电出行食物一个月1800
有這麼便宜，應該不會是在紐約市內
@@ChunHsiungLiao单身没有不良嗜好没有车不怎么下馆子确实能
我怎麼沒有看到你們的醫療保險，我與我老公每月醫保都差不多1000元了，已經是收入差不多3分之一了….🥲
加油啊！來美國实现你的夢.恭喜你.现在国内年青人畢業後找不到好工作.打工.送外送.没頭路.倘平所你來美国能赚多赚.祝！你赚大錢..
衣錦還鄉.好風光加油！
洛奇 因為你都買瓶裝水
我要提醒你一下水份是否攝取不足
身邊幾位痛風的人
都是以茶/飲料/湯/酒精等物品取代部分水分攝取
洛杉磯的天氣+男生活動量大
一天3000cc純水飲水量是必須的
祝福洛奇跟老婆身體越來越好
酒精是完全消耗身体水的，酒精本质是毒药，肝脏分解酒精时需要大量水，所以会从大脑获取水份所以头疼。。出汗多，可以考虑低钠盐，含钠含钾
多吃南瓜
又打土豪了，马云说：中国企业家几乎没有一个善终的，都没有好下场。国进民退、垄断、共同富裕，劫富济党，都是举起大镰刀狂割韭菜的咒语，所有民企马云、马化腾、网络游戏、拼多多、电商、补教业、滴滴出行、高收入艺人都要大失血，在中共国经商，只是在替中共挣钱，如果马云都站不起来，你站的起来吗？
茶和纯水有区别吗？
小粉红大胜，赶走三星，找五星来发工资。习大大承诺共同富裕，君无戏言，习大大说了，就要给钱，中共不给就是骗子，上海500万元才是富裕家庭，所以中共要给低端人口每个家庭500万元，不给就是说谎、骗子，对吧？
很棒的方式，剪辑辛苦了，自己基本不记，不过1月时候看了下去年所有的信用卡消费，52200. 这些没有包括房贷加平时给孩子兴趣课转账
拉斯维加斯 单身：房租$400/月 雅房 做餐馆包吃，基本花不了多少钱，不做餐馆吃饭一个人200一个月够了。
雅房是什么意思？话说拉斯维加斯生活太便宜了吧？
@@julianz3598 雅房就是，一个房间，和其他人共用洗手间。如果是主卧到洗手间的，550-600一个月。
@@julianz3598 是很便宜，所以很吸引人。很多人搬来生活。生活成本低，而且没有州政府税！
洛奇也痛风了吗，多喝水，戒掉含蔗糖饮料和舔食，服用非布司他，定期检测尿酸以及肝肾功能，我也痛风好几年了
Hi
Rocky
Just watch your American life, it looks like very tight for you, but you are doing very good
Keep on going, and you will find out as soon as you can do any thing in us, you should be able to live well in us
美國生活很辛苦。
你是在美国生活的朋友吗
加州這邊的生活成本真是高的嚇人，紐約麥當勞一杯小杯咖啡只要$1.09，洛杉磯這邊就要$1.69
这样对比起来确实是有些高了，不过这两年都有些上涨
台灣麥當勞熱美式咖啡，48元台幣,大約1.55美元
學習用素食可以改善痛風，肉食對身體不好。💖
有小孩後，生活費更貴，有加電費的房租真划算。
Costco也來台30幾年了，物美價廉，是大家的好朋友。
兄弟，我也是痛风患者。现在长期服用非布司他，好几年没发作过了。
终于见到一个正常治疗的 前面一群偏方 吓得我都觉得 这么多江湖郎中
洛奇，加州的生活費比亞特蘭大高太多了。但房租佔的比重很大。似乎很難更節儉。有嬰兒後開支會更多。二手衣服等可降低一些費用。這是我剛來美時的作法。
你也是在美国生活的朋友吗
你在加州生活多久了，我的朋友
試試看波菜煮熟(燙過不加調味)+牛奶一起打碎喝下去 我朋友之前有這樣試過 說蠻有用的
菠菜草酸很高 痛风不建议吃
如果你有痛风，你可能需要改变一下你的饮食。汉堡包肯定是要少吃的。你的老婆一定要控制血糖哦。生活不容易，身体要当心
4Runner 是台好車。不過不常off road(沒看過這頻道有offroad視頻)的話有點浪費。只跑Highway的話，unibody SUV 會更省油舒適。4Runner 2023 改款，油耗和電子系統都會大幅更新，我等2026買個二手的TRD Pro準備開個30年，看車先壞還是我先掛。
油价虽然贵生命价更高，牺牲点油费换得安全性是值得的，买大车吧！tundra 市区6~8，高速10~12
比我有钱的还在买丰田。。。
无语🤦🏻♂️
@@king20a6 丰田也有很贵的车种嘿，例如皇冠
@@hellobuddy8532 我挺熟悉丰田的，我是先认识丰田再去看别的车款，丰田的底盘没有别的车好开，动力也不足啊，但是是唯一妥善率最好的品牌了。
@@king20a6 丰田的优点是，没有啥是突出的，但也没有啥是大缺点，举个例子，本田的车子优点是引擎有力故障率低，但是变速箱超级烂，我老姐的honda开3年换了4个变速箱，底盘是一体成型，非常脆弱，马自达类似丰田是通才型，但是引擎输出出色，妥善率最高（维修率低省维修费），车漆最好，美国车现在也不是很耗油了，优点是空间大，舒适，长时间驾驶不会疲劳，车子重身体扎实安全性高，又要省油又要车子耐撞似乎不可能，只有花大钱用复合材料例如石墨烯定制。
同样是一包万宝路香烟，在亚历桑纳税后8元多，在加州要11元多，加州税很高。
我没有任何贷款， 觉得每月两千块过得蛮滋润。 不包括旅游花销。 我在东海岸乡村。
你炒股票吗？ 也许哪一天炒股暴富
@@wai25wj 从来没想过要暴富。 但一直在学习， 希望日子能过得比较好。 钱多不一定等于日子好。
@@JohnBauman-h6d 美国工资都那么高吗？ 开卡车一个月$8000 ？ 那一般在银行 IT的要挣几万了吧？
@@wai25wj 中等职位，湾区非一线公司在外州的办公室，可以拿到一个月1万多左右，税前。
我们住在田纳西，没房贷，两部旧车没车贷，每月开支大概 $2,500，包各种保险和地产税。
生活节俭，对自己的生活还是要多注意些哦
大家都生活不容易， 加油🤞👶