ПРЕСС. Для чего нужны СИЛЬНЫЕ СТЕНКИ ЖИВОТА?🧱

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 67

  • @Нолик-я5е
    @Нолик-я5е 3 года назад +56

    Что отличает хорошего тренера от других, то что он ещё и психолог! Вот Вам и яркий пример хорошего тренера!

    • @vitalii_dunets
      @vitalii_dunets  3 года назад +16

      Спасибо на добром слове.
      Стараюсь быть полезным🙏

    • @ПавелИлларионов-ш4ь
      @ПавелИлларионов-ш4ь 3 года назад +3

      Молодец👍💪

    • @zeroantrieb8079
      @zeroantrieb8079 3 года назад +1

      Отлично!
      Только "музыку" с воем дуры - уберите пожалуйста.

  • @happypeople1183
    @happypeople1183 3 года назад +22

    Виталий Дунец от Бога боец!!!

  • @Jziche
    @Jziche 3 года назад +10

    Красиво сказал! Грамотный молодой тренер 💪👍

  • @eimarur
    @eimarur 3 года назад +10

    Отличный , мегаполезный ролик за 7 минут! эссенция опыта , настроения и знаний , плюс отличная подача, очень кратко и понятно. Хочется поддержать комментарием, лайк поставил не досмотрев ! благодарность и уважение! успехов!

  • @АндрейЛукин-в4ю
    @АндрейЛукин-в4ю 3 года назад +12

    Дунец шайтан..Умничка:)миллиард тебе подписчиков в новом году:)

    • @vitalii_dunets
      @vitalii_dunets  3 года назад +4

      Пожелание мне нравится!😍😁🙏

  • @JusticeWillPrevailOneDay
    @JusticeWillPrevailOneDay 2 месяца назад

    Отличные упражнения! Благодарю

  • @strannik.m
    @strannik.m 3 года назад +3

    Очень грамотно ,разнообразие это гуд 😎💪

  • @ИванКозлов-х7э
    @ИванКозлов-х7э 3 года назад +2

    Виталя спасибо тебе за полезные вещи, которыми ты с нами делишься! От тебя столько всего подчерпнул, здоровья тебе сибирского, чтоб мог нам ещё подкинуть чего нибудь нестандартного и кайфового! Тыщу лайков тебе) 👍👍👍

  • @сальваторегильяно-р2ф

    Коротко и ясно! Благодарю!

  • @Впоезде
    @Впоезде 3 года назад +5

    Красавчик. Побольше тебе самого разного и интересного в следующем году.

    • @vitalii_dunets
      @vitalii_dunets  3 года назад +2

      Спасибо большое 🙂🙏

  • @ХасановИрек
    @ХасановИрек 3 года назад +5

    Спасибо, познавательно. Желаю здоровья, успехов и всех благ.

  • @ВиталийСмирнов-щ8о
    @ВиталийСмирнов-щ8о 3 года назад +3

    Спасибо тебе брат.

  • @bobmarley5618
    @bobmarley5618 3 года назад +3

    Отличные упражнения. Мне очень понравились. Жду новых - комплексных нагрузок😉🤙

  • @ieronimkleronomas
    @ieronimkleronomas 3 года назад +4

    Желаю Виталию 1000000 подписчиков и , что самое главное , последователей в новом году !!!!!

  • @АлександрЗу-м8ч
    @АлександрЗу-м8ч 3 года назад +5

    Как всегда все 🔥рад быть в команде!🤜🤛

  • @РинатМусеев-с2с
    @РинатМусеев-с2с 3 года назад +5

    Молодец Виталий, спасибо за качественный контент!!!

  • @ДиляФиля-т1п
    @ДиляФиля-т1п 3 года назад +2

    Дунец ты красавчик !!!
    Молоток, удачи!

  • @runningontheroad9593
    @runningontheroad9593 3 года назад +3

    Жёсткий комплекс каэшна👍

  • @ИоанГрозный-с8н
    @ИоанГрозный-с8н 3 года назад +1

    Грамотно,четко,по делу.Молодец.👍

  • @Biomehanics
    @Biomehanics 3 года назад +2

    Спасибо 💪 здоровья Вам✊

  • @ЛисЛисов-б2е
    @ЛисЛисов-б2е 3 года назад +2

    Добрый вечер Виталий, очень хороший комплекс для статической и функциональной нагрузки на всё тело, вы очень правы в необходимости разнообразия форм нагрузки. Для повышения функциональной подготовки идеально, но основная часть трегерующихся готовы на это только смотреть, например как на Пина, но готовиться и пахать чтобы это повторить почти никто не готов!

  • @АлексейВасильев-э2ж

    Виталий, ты просто отличный тренер!

  • @ИгорьВетров-е9н
    @ИгорьВетров-е9н 3 года назад

    Крутой очень тренер фанат своего дела Виталий Дунец 👍👍👍

  • @sayat_667
    @sayat_667 3 года назад +1

    Ассалам уагалейкум из Казахстана! Красава брооо, респект и уважение

  • @blackwater3017
    @blackwater3017 3 года назад +5

    Лайк за видео. Хотелось бы узнать ваше мнение о ролике для прокачки спины и живота.

  • @ruslansalmanov1746
    @ruslansalmanov1746 3 года назад

    Красава Виталий спасибо 👍🏼👍🏼👍🏼👏👏👏

  • @МаксимМаксимов-р2щ
    @МаксимМаксимов-р2щ 3 года назад

    Браво!!! Свежо ,четко,харизматично💪💪💪

  • @ОльгаМосквина-г2ь

    Виталий, вы супер 👍💪💪💪💪тренер.

  • @maxximusrock2409
    @maxximusrock2409 3 года назад

    Круто! Спасибо огромное!

  • @ЮрийВасильев-ы3в
    @ЮрийВасильев-ы3в 3 года назад +3

    Сразу лайк 💪💪💪

  • @last_defender_1613
    @last_defender_1613 3 года назад +1

    Приятно слушать сейчас пошëл в ударку до этого 8 лет борьбы продлжай пожалуйста вести канал

  • @dekstermorgan7099
    @dekstermorgan7099 9 месяцев назад

    Дунец ты красава🤝👍

  • @гдеправда-т8ж
    @гдеправда-т8ж 3 года назад +3

    Чётко

  • @ВисхаХататаев
    @ВисхаХататаев 3 года назад +4

    Виталий скажи есть ли у тебя конкретные фишки которые ты отрабатываешь всегда своих тренеровках , или ты всегда изучаешь новые ?

  • @БактиярКеримакунов

    Хорошо чётко объясняет 👍👍

  • @SashaMaestro1977
    @SashaMaestro1977 2 года назад

    Гений 👍👏👏👏✌️

  • @БейбутМахметов-э5л
    @БейбутМахметов-э5л 3 года назад +1

    Виталий кросавчик дохочева обесняет

  • @ГалинаФедорова-й3ф3р

    Какой красивый ЗАЛ😃 !!!

  • @АртурСтойков-к9н
    @АртурСтойков-к9н 3 года назад +2

    Мы раньше ящерецой ходили по залу.

  • @igorurievich8689
    @igorurievich8689 3 года назад

    Попробовал - зашёл комплекс, спасибо)

  • @ЕвгенийКузнецов-д5э8т

    Виталик. Красавчик.мне.49учусь.с.удовлдьствеем

  • @АндрейАНДРЕЕВ-у7ж1ж
    @АндрейАНДРЕЕВ-у7ж1ж 11 месяцев назад

    Молодец!

  • @egoroleksiev6773
    @egoroleksiev6773 3 года назад +2

    Тинг из Нонг Праду не придет за "Онгх - Баком" на стене))))

  • @АшокаКиргиз
    @АшокаКиргиз 3 года назад +3

    Дякую за твою працю

  • @patrollee1245
    @patrollee1245 3 года назад

    Спасибо!

  • @МаратШакиров-р6н
    @МаратШакиров-р6н 3 года назад

    Осу! Сенсей!

  • @denispeter8193
    @denispeter8193 3 года назад

    👍👍👍🔥

  • @Хамза-т5в
    @Хамза-т5в 3 года назад

    Есть видео твоих боёв?

  • @Fuuul-t3y
    @Fuuul-t3y 3 года назад

    Класс в шахте на зачистке тоже пресс забивается...

  • @johnnyken3826
    @johnnyken3826 3 года назад +1

    Как найти свой стиль тренировок?

  • @ИльясШарипов-и1у
    @ИльясШарипов-и1у 6 месяцев назад

    Тренировка в музее?

  • @СветаЛихонос-х2г
    @СветаЛихонос-х2г 3 года назад

    Привет ты с камса?

  • @7696036
    @7696036 3 года назад +1

    То-что не работает у одних, другие делают запросто.

  • @ВасильГетцко
    @ВасильГетцко 3 года назад

    ТАК ПОЙДЁТ ,КАК ДУМАЕШ 😉 НУ СМАТРИ САМ 😂👏

  • @zaklinatel6
    @zaklinatel6 3 года назад +1

    Я локти содрал😟

  • @muxan8166
    @muxan8166 3 года назад +1

    Assalawma áliykim

  • @АльбертВахитов-д1ч
    @АльбертВахитов-д1ч 3 года назад +1

    Виталий, когда снимешься в кино как Ван Дам? Молодёжь забыла что такое кикбоксинг... к сожалению...

    • @vitalii_dunets
      @vitalii_dunets  3 года назад

      Как только будет предложение 😁👍

  • @alexeiegorov5912
    @alexeiegorov5912 2 года назад

    Спасибо. Сало нужно на животе.

  • @nikitapet8111
    @nikitapet8111 3 года назад +3

    видео само заряжает на тренировку ! Ос 👍