Niekrzywdzenie... Patrząc wstecz na swoje życie widzę, jak wiele razy krzywdziłam sama siebie bardzo okrutnie. Widzę też, jak często wydawało mi się, że jestem krzywdzona przez innych, choć to oni doznawali krzywd ode mnie. Uświadomienie to pierwszy krok, potem dopiero jest praca nad zmianą nawyków, długa i niełatwa, ale każdy mały sukces jest ważny. Bardzo mi pomaga słuchanie Pani, Pani Paulino - daje mi Pani świadomość, że ktoś w życiu przeżywał i przeżywa podobnie. To daje motywację i... taki spokój :) Dziękuję!
Pani Paulino, zdecydowanie za mało w polskim internecie jogi, która nie jest równoznaczna tylko z asanami. Proszę o więcej filmów na temat pozostałych aspektów jogi, o oddychaniu, mantrach, medytacji... Myślę że wielu osobom takie informacje się przydadzą. Pozdrawiam i ściskam :)
Wspaniały, Piękny czas ! Bardzo potrzebny nam wszystkim ! Zatrzymanie w destrukcyjnym chaosie dnia ! Kontemplacja, zaduma, spokój ! Powrót do Siebie ! Nawrócenie ! Wsłuchanie się w Siebie ! Umiłowanie Siebie i zrozumienie Siebie ! Akceptacja ! Wybaczenie ! Pokój ! Otwarcie na naszą Jaźń ! Tu i Teraz ! Piękna Chwilo ! Szczęście ! Dobro ! Miłość !Pozostań w nas !
Pani Paulinko, także jestem wdzięczna za kwarantannę, gdyż dostrzegam wiele pozytywnych aspektów. Również jest czas, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat jogi, która jest dla mnie nową dziedziną - choć bycie "w samotni i w ciszy" nie jest mi obce. Nagrane przez Panią filmiki są obecnie dla mnie ukojeniem, ukojeniem dla duszy, umysłu i ciała. Z wielką przyjemnością będę śledziła kanał i cierpliwie czekać na nowe wideo. Chcę tu zostać i czerpać te pozytywną energię jaką Pani przekazuję. Cieszę się, że Pani odnajduje się w tej dziedzinie życia. Pamiętam Panią doskonale z mediów, obecnie obserwuję na fb od jakiegoś czasu i przyznam, że Pani zmiana mnie bardzo zaskoczyła na wielki plus. Jakby to były dwie różne osoby. Trzymam kciuki, życzę zdrowia i baaardzo dziękuję. Namaste.🙏
Dziękuję! Za drzwiami hałasy trójki dzieci, warkot wiertary a ja dzięki Tobie złapałam spokój. Jestem bliżej tego, czego szukam i co jest takie ulotne. Proszę, wrzucaj więcej filmow. Czekam na nie. Namaste
Przepięknie i bardzo klarownie wytłumaczyła Pani Ashtangę. Od ponad 20 lat praktykuje jogę fizyczną, a d dzieciństwa medytuję. Jako dziecko medytowałam intuicyjnie, osiągając tzw Bhangę. Jako dorosła osoba medytowałam Vipassanę wg nauk Goinki, więc Ashtanga jest mi bardzo bliska. Cudownie, że dzięki się Pani swoim doświadczeniem i miłością. Metta Bhawana. Oby wszystkie istoty były szczęliwe i wyzwolone 🙏🙂
Bardzo dziękuje , za tą teorie o jodze..6 miesięcy temu zaczęłam chodzić na ćwiczenia jogi..obecnie wyszukałam w internecie i ćwiczę trochę w domu..nigdzie natomiast nie natknęłam się na wiedzę teoretyczną o jodze..dlatego bardzo ucieszyłam się, gdy natrafiłam na Pani filmik..bardzo dziękuje za podzielenie się z nami swoją wiedzą..
Pani Paulino. Bardzo dziękuję za filmik. Bardzo ciekawe zagadnienia. Zachęcam Panią do dalszego nagrywania! z gorącymi pozdrowieniami z Wielkopolski :)
Paulinko (nie wiem czemu się tak do Ciebie zwracam.. tak poczułam i mam nadzieję, że Cię to nie urazi), DZIĘKUJĘ! Popłakałam się.. Przesyłam Ci dobrą energię:-* Miło poznać "Panią z telewizji" od innej, "ludzkiej" strony:-) Namaste..
Pani Paulino nie powinnam, ale gdzieś w środku serca jestem wdzięczna za kwarantannę. Dzięki niej ma pani czas nagrywać filmiki :-) Wstyd mi za te słowa - ale tak czuję. Czy to egoizm? Zapewne. Pod poprzednim filmikiem mówiła pani o swoich planach, że kwarantanna wszystko zmieniła. Dziękuję za wiedzę, za spokój jaki od pani aż bije i proszę o więcej :-)
Dzięki kwarantannie wreszcie odpoczywam, mam czas na czytanie zaległych lektur, naukę angielskiego i pogłębianie wiedzy na tematy , które od dawna mnie interesowały a na , które nie miałam czasu... no i oczywiście joga i medytacja. We wszystkim można znaleźć pozytywy ...
Dziękuję bardzo Pani Paulino! tego zaplecza bardzo mi brakuje. Nie umiem medytować. Proszę o więcej wiedzy dla początkujących. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia! Dziękuję za ćwiczenia. Dziękuję za Panią. Dobrego dnia!
Bardzo dziękuję za filmik, tego właśnie potrzebowałam, bo jestem początkująca. Pozdrawiam i czekam na następne filmiki i posty :) W warszawie na przekór wszystkiemu jest piękna wiosna :)
Bardzo dziękuję za ten film, nawet porobiłam sobie notatki. Czas zatem na zrobienie porządku z myślami, bo z buzującą głową trudno wykonywać ćwiczenia. Czekam na kolejne lekcje i pozdrawiam serdecznie :)
Pani Paulino czy może Pani polecić książki na temat jogi dla osoby która dopiero zaczyna praktykować? 😉 taki zbiór najważniejszych informacji, teorii, wszystkiego co pozwoli lepiej zgłębić temat. Pozdrawiam serdecznie ❤
Przepiękne słowa i wyjaśnienie o co tak naprawdę chodzi w praktyce jogi .Czekalam od jesieni na filmiki bo wiedziałam ze jak Pani wróci będzie warto i nie pomyliłam się Zaczynajac kilka razy praktykę trafiałam na ćwiczenia a nie tego mi trzeba było .Teraz potwierdzają się moje przypuszczenia , ze joga to nie ćwiczenia tu znalazłam tu znalazłam to czego mi brakowało, dziękuje .
Pani Paulino, jestem niezmiernie zaskoczona, ze odniosła się Pani do mojego pytania w swoim filmie 🙈🙈🙈. Po wysłaniu go stwierdziłam, ze pewnie znowu palnęłam głupotę, a tu taki feedback 😍😍😍. Książkę o wysoko wrażliwych mam, jak większość książek przez Panią polecanych 😋. Pozdrawiam serdecznie, Małgorzata
Tak, moja mata, cos pieknego. ♡ Mialam to samo kladac sie by odsluchac ten Yt "oj, jak dobrze, wiem ze nikt nie przyjdzie" 😁 Ide zrobic "porzadek" w obserwowanych stronach. Nie bede wiecej marnotrawic energii. Doskonale robisz mi dni ♡♡♡
Takie pytanie: jak w tym praktykowaniu niezatruwania siebie nienawiścią zmieścić to uczucie permanentnego wkurzenia, które mnie dopada co i raz, po wyjściu z domu kiedy widzę zdemolowane ławki, powywracane śmietniki, drzewa okaleczane pod pretekstem pielęgnowania zieleni, już nie wspominając o zabijaniu zwierząt czy demolowaniu kraju, w którym żyję. Oddycham głęboko odrzucam nakręcanie się tym wściekiem ale jeśli wszyscy go odrzucą to kto się temu będzie przeciwstawiał i krzyczał, że tak nie można? Ot, taki dylemat. Nie umiem tego pogodzić, tej potrzeby wewnętrznego światła i spokoju z tą nieustającą niezgodą na bezmyślne i podłe postępowanie ludzi otaczających mnie...
Paulino, nagrywaj wiecej o jodze please....praktykuje joge pojade 25 lat ale tylko cwiczenia fizyczne. Dzieki tobie odkrylam jej spiryt, przekazujesz to w tak ciekawy I madry sposob, Naprawde jesli mozesz dawaj dalej przekazy, czekam na filmik o tej stronie jogi spirutualnej o jej zasadach, U mnie bylo to tak ze bardzo dawno odkrylam chyba intuicyjnie ze przez joge uwalniam z ciala stress, trauma ale nie tylko.....to za dlugo by pisac
Dzień dobry Mam do Pani dość nietypową prośbę. Jak można praktykować jogę z kontuzją prawego nadgarstka? nie wiem kiedy będzie dobrze bo jest podejrzenie osłania się fragmentu kości i za nim mi pomogą mogą minąć kolejne miesiące jak nie lata. Jestem z tym od grudnia i brakuje mi bardzo praktyki. Jeśli jest w stanie Pani mi pomóc będę niezmiernie wdzięczna. Pozdrawiam serdecznie 😊♥️
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Dziękuje za mądrość, ciepło i wdzięk.
Piękny i mądry człowiek! Pani Paulino niech Pani mądrość i doświadczenie idzie w świat. Dziękuję 🌷❤️❤️❤️
Niekrzywdzenie... Patrząc wstecz na swoje życie widzę, jak wiele razy krzywdziłam sama siebie bardzo okrutnie. Widzę też, jak często wydawało mi się, że jestem krzywdzona przez innych, choć to oni doznawali krzywd ode mnie. Uświadomienie to pierwszy krok, potem dopiero jest praca nad zmianą nawyków, długa i niełatwa, ale każdy mały sukces jest ważny. Bardzo mi pomaga słuchanie Pani, Pani Paulino - daje mi Pani świadomość, że ktoś w życiu przeżywał i przeżywa podobnie. To daje motywację i... taki spokój :) Dziękuję!
Pani Paulino, zdecydowanie za mało w polskim internecie jogi, która nie jest równoznaczna tylko z asanami. Proszę o więcej filmów na temat pozostałych aspektów jogi, o oddychaniu, mantrach, medytacji... Myślę że wielu osobom takie informacje się przydadzą. Pozdrawiam i ściskam :)
Wspaniały, Piękny czas ! Bardzo potrzebny nam wszystkim ! Zatrzymanie w destrukcyjnym chaosie dnia ! Kontemplacja, zaduma, spokój ! Powrót do Siebie ! Nawrócenie ! Wsłuchanie się w Siebie ! Umiłowanie Siebie i zrozumienie Siebie ! Akceptacja ! Wybaczenie ! Pokój ! Otwarcie na naszą Jaźń ! Tu i Teraz ! Piękna Chwilo ! Szczęście ! Dobro ! Miłość !Pozostań w nas !
Pani Paulinko, także jestem wdzięczna za kwarantannę, gdyż dostrzegam wiele pozytywnych aspektów. Również jest czas, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat jogi, która jest dla mnie nową dziedziną - choć bycie "w samotni i w ciszy" nie jest mi obce.
Nagrane przez Panią filmiki są obecnie dla mnie ukojeniem, ukojeniem dla duszy, umysłu i ciała. Z wielką przyjemnością będę śledziła kanał i cierpliwie czekać na nowe wideo. Chcę tu zostać i czerpać te pozytywną energię jaką Pani przekazuję.
Cieszę się, że Pani odnajduje się w tej dziedzinie życia. Pamiętam Panią doskonale z mediów, obecnie obserwuję na fb od jakiegoś czasu i przyznam, że Pani zmiana mnie bardzo zaskoczyła na wielki plus. Jakby to były dwie różne osoby. Trzymam kciuki, życzę zdrowia i baaardzo dziękuję. Namaste.🙏
Bardzo duża i przydatna wiedza przekazana w niezwykle zrozumiały sposób .Dziękuję i gratuluję!
Pani Paulino, dziękuję z całego serca za wszystko to, co tutaj znajduję. Pozdrowienia najcieplejsze z Zakopanego. ❤
Wspaniale się Pani słucha, dziękuję 🙏
Dziękuję! Za drzwiami hałasy trójki dzieci, warkot wiertary a ja dzięki Tobie złapałam spokój. Jestem bliżej tego, czego szukam i co jest takie ulotne. Proszę, wrzucaj więcej filmow. Czekam na nie. Namaste
Bardzo dostępnie i ciekawie wytłumaczony sens jogi. Na pewno dużym atutem jest emanujacy od pani spokój...No i ta papuga w tle:-) Dziekuję!
dziękuję serdecznie za męskoosobowe odniesienia .... zasługiwania .......otwarcia ..... dziękuję
Pani Paulino, ma Pani cudowna energię,wspaniale się Panią słucha i ogląda🙏 te filmiki przepełniają mnie spokojem
Kolejny filmik i kolejne dziękuję.
Paulina dziekuje Ci pieknie,prosto i jasno wytlumaczone 8 galezi yogi,duzo swiatla od Ciebie )))
Namaste
Przepięknie i bardzo klarownie wytłumaczyła Pani Ashtangę.
Od ponad 20 lat praktykuje jogę fizyczną, a d dzieciństwa medytuję. Jako dziecko medytowałam intuicyjnie, osiągając tzw Bhangę. Jako dorosła osoba medytowałam Vipassanę wg nauk Goinki, więc Ashtanga jest mi bardzo bliska. Cudownie, że dzięki się Pani swoim doświadczeniem i miłością.
Metta Bhawana. Oby wszystkie istoty były szczęliwe i wyzwolone 🙏🙂
🙏
Bardzo dziękuje , za tą teorie o jodze..6 miesięcy temu zaczęłam chodzić na ćwiczenia jogi..obecnie wyszukałam w internecie i ćwiczę trochę w domu..nigdzie natomiast nie natknęłam się na wiedzę teoretyczną o jodze..dlatego bardzo ucieszyłam się, gdy natrafiłam na Pani filmik..bardzo dziękuje za podzielenie się z nami swoją wiedzą..
Czuje niedosyt, bardzo dziekuje za nagranie
Dziekuje pani Paulino, milo i ciekawie. Bede wszystkim rekomendowac pnia Youtubowe filmiki. Duzo szczescia zycze.
Wzajemnie. Serdecznie pozdrawiam.
Dziekuje za Pani cieplo i piekno xx
Dziękuję za ten program. Właśnie tego szukałam:)
Bardzo miło mi to słyszeć!
Pani Paulino. Bardzo dziękuję za filmik. Bardzo ciekawe zagadnienia. Zachęcam Panią do dalszego nagrywania! z gorącymi pozdrowieniami z Wielkopolski :)
😘super, ze jesteś!
Dziękuję za tą dawkę wiedzy. Jestem wdzięczna :)
Dziękuję za wiedzę 🙏
Dziękuję
Paulinko (nie wiem czemu się tak do Ciebie zwracam.. tak poczułam i mam nadzieję, że Cię to nie urazi), DZIĘKUJĘ! Popłakałam się.. Przesyłam Ci dobrą energię:-* Miło poznać "Panią z telewizji" od innej, "ludzkiej" strony:-) Namaste..
Pani Paulino nie powinnam, ale gdzieś w środku serca jestem wdzięczna za kwarantannę. Dzięki niej ma pani czas nagrywać filmiki :-) Wstyd mi za te słowa - ale tak czuję. Czy to egoizm? Zapewne. Pod poprzednim filmikiem mówiła pani o swoich planach, że kwarantanna wszystko zmieniła. Dziękuję za wiedzę, za spokój jaki od pani aż bije i proszę o więcej :-)
Dzięki kwarantannie wreszcie odpoczywam, mam czas na czytanie zaległych lektur, naukę angielskiego i pogłębianie wiedzy na tematy , które od dawna mnie interesowały a na , które nie miałam czasu... no i oczywiście joga i medytacja. We wszystkim można znaleźć pozytywy ...
Jestem wdzięczny że się tu znalazłem.
Pani Paulino, jestem ogromnie wdzięczna, że jest Pani w tej przestrzeni. Wspaniale Pani opowiada ❤️ Proszę nie przestawać. Serdecznie pozdrawiam.
Takich spotkań poproszę więcej. Czy poleci Pani literaturę na temat filozofii jogi?
pozytywna energia plynaca od Pani ...glosu i ducha.
Prosze nadal nagrywac :D
dzięki 😘 dobranoc 🙏
Dziękuję bardzo Pani Paulino! tego zaplecza bardzo mi brakuje. Nie umiem medytować. Proszę o więcej wiedzy dla początkujących. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia! Dziękuję za ćwiczenia. Dziękuję za Panią. Dobrego dnia!
Gdzie jest ten filmik z cwiczeniami? Mozesz podac link? Dziekuje
Bardzo dziękuję za filmik, tego właśnie potrzebowałam, bo jestem początkująca. Pozdrawiam i czekam na następne filmiki i posty :) W warszawie na przekór wszystkiemu jest piękna wiosna :)
Pani Paulino, bardzo dziekuje za ten film
Dziękuję Paulinko, masz taką cudownie dobrą energię
Wspaniale byłoby gdyby było więcej takich regularnych praktyk!
Jestem nowa na Pani kanale i to jest to czego szukałam, zostaję.Dziękuję i pozdrawiam Lazurowego Wybrzeża☺
Pani Paulino ale w cudowny sposób pani przedstawiała czym jest Joga, cudnie .... bardzo obrazowo, pozdrawiam i uwielbiam tyle mądrych praktyk
Pani Paulino jakże Pani mi pomaga w tym ciężkim czasie 🙏
Bardzo dziękuję za ten film, nawet porobiłam sobie notatki. Czas zatem na zrobienie porządku z myślami, bo z buzującą głową trudno wykonywać ćwiczenia. Czekam na kolejne lekcje i pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję ❤❤❤❤❤
Dzieki pozdrawiam.z UK.🙋♀️🌞
Bardzo chętnie 🙏🎁💖
To ja dziekuje, namaste🙏
Pani Paulino czy może Pani polecić książki na temat jogi dla osoby która dopiero zaczyna praktykować? 😉 taki zbiór najważniejszych informacji, teorii, wszystkiego co pozwoli lepiej zgłębić temat. Pozdrawiam serdecznie ❤
dziekuje za wiedze, za przekaz ("podkladke" pod praktyke)
pieknego dnia!
dziekuję, oglądam wszystko
Poproszę o nowe filmiki, czekam z utęsknieniem... pozdrawiam Cię Paulino bardzo serdecznie!!!
Przepiękne słowa i wyjaśnienie o co tak naprawdę chodzi w praktyce jogi .Czekalam od jesieni na filmiki bo wiedziałam ze jak Pani wróci będzie warto i nie pomyliłam się Zaczynajac kilka razy praktykę trafiałam na ćwiczenia a nie tego mi trzeba było .Teraz potwierdzają się moje przypuszczenia , ze joga to nie ćwiczenia tu znalazłam tu znalazłam to czego mi brakowało, dziękuje .
Dzięki Paulino!
Pani Paulino, jak dobrze ,ze jest Pani teraz na You Tube. Dziekuje i prosze kontynuowac. Ogromnie pomocne "lekcje". Namaste.
DZIĘKUJĘ
Pani Paulino, jestem niezmiernie zaskoczona, ze odniosła się Pani do mojego pytania w swoim filmie 🙈🙈🙈. Po wysłaniu go stwierdziłam, ze pewnie znowu palnęłam głupotę, a tu taki feedback 😍😍😍. Książkę o wysoko wrażliwych mam, jak większość książek przez Panią polecanych 😋. Pozdrawiam serdecznie, Małgorzata
Ja również pozdrawiam serdecznie.
Pięknie dziękuję! Czy może Pani polecić książkę (książki) po polsku wprowadzającą do tej tematyki?
Tak, moja mata, cos pieknego. ♡ Mialam to samo kladac sie by odsluchac ten Yt "oj, jak dobrze, wiem ze nikt nie przyjdzie" 😁 Ide zrobic "porzadek" w obserwowanych stronach. Nie bede wiecej marnotrawic energii. Doskonale robisz mi dni ♡♡♡
Trafilam tu przez przypadek o ile przypadki istnieja☀️
Bardzo ciekawy i tak bardzo potrzebny dzisiaj filmik🍒
Dziekuje🍇
Takie pytanie: jak w tym praktykowaniu niezatruwania siebie nienawiścią zmieścić to uczucie permanentnego wkurzenia, które mnie dopada co i raz, po wyjściu z domu kiedy widzę zdemolowane ławki, powywracane śmietniki, drzewa okaleczane pod pretekstem pielęgnowania zieleni, już nie wspominając o zabijaniu zwierząt czy demolowaniu kraju, w którym żyję. Oddycham głęboko odrzucam nakręcanie się tym wściekiem ale jeśli wszyscy go odrzucą to kto się temu będzie przeciwstawiał i krzyczał, że tak nie można? Ot, taki dylemat. Nie umiem tego pogodzić, tej potrzeby wewnętrznego światła i spokoju z tą nieustającą niezgodą na bezmyślne i podłe postępowanie ludzi otaczających mnie...
Paulino, nagrywaj wiecej o jodze please....praktykuje joge pojade 25 lat ale tylko cwiczenia fizyczne. Dzieki tobie odkrylam jej spiryt, przekazujesz to w tak ciekawy I madry sposob, Naprawde jesli mozesz dawaj dalej przekazy, czekam na filmik o tej stronie jogi spirutualnej o jej zasadach,
U mnie bylo to tak ze bardzo dawno odkrylam chyba intuicyjnie ze przez joge uwalniam z ciala stress, trauma ale nie tylko.....to za dlugo by pisac
🙏🍀❤
❤️❤️❤️
Dzień dobry
Mam do Pani dość nietypową prośbę. Jak można praktykować jogę z kontuzją prawego nadgarstka? nie wiem kiedy będzie dobrze bo jest podejrzenie osłania się fragmentu kości i za nim mi pomogą mogą minąć kolejne miesiące jak nie lata. Jestem z tym od grudnia i brakuje mi bardzo praktyki. Jeśli jest w stanie Pani mi pomóc będę niezmiernie wdzięczna. Pozdrawiam serdecznie 😊♥️
Namaste
Jestem tu - Enola ;)
🌺😀👍💕❤️
DOBROĆ .. jak skarb...cudownie odnaleziony .... dzielony w uniesieniu na bliskich i innych ... Skarb
❤️
hejka
fajnie tłumaczysz i zaciekawia mnie TO💕
rozumiem,że to wstęp a kiedyś tam będą ćwiczenia ,czy jak?
🤔🤔🤔
Zobaczymy :)
Boże kocham Kretę, to moje miejsce na ziemi. Znam jak własną kieszeń bo byłam tam wiele razy.
🙏♥️
Pani promienieje
Dziękuję!
Dziękuję ❤