건강하게 장수하는 비결은 70대에 있다

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 40

  • @user-catdog0909
    @user-catdog0909 5 месяцев назад +7

    책도리님~
    이시대의 진정한 지성인
    늘 감사합니다
    더 많이 번창하시길 바랍니다

    • @bookdory
      @bookdory  4 месяца назад

      격려 감사합니다. 좋은 하루되세요.

  • @이름-u9t
    @이름-u9t 5 месяцев назад +5

    선생님이 심플하게 잘 읽어줘서 감사합니다 시원시원해서 좋아요

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад

      함께 해주셔서 감사합니다.

  • @최석봉-w9g
    @최석봉-w9g 5 месяцев назад +11

    함께 또혼자 할수있는 고독력 취미 근력을 키우세요.
    그러면 혼자있어도안심심하고 여럿이어울려도좋고,,,첫째는 근력이있어야겠지요 나만이세상살아가는 그림책을 완성하세요❤❤❤❤❤
    사랑합니다 책도리님은나의친구 짱팬입니다

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад +1

      맞는 말씀입니다. 고독력.. 좋은 말입니다.

  • @정숙김-w6i
    @정숙김-w6i 4 месяца назад +4

    책도리님
    좋은 책 드려 주셔서 감사합니다 ^^

    • @bookdory
      @bookdory  3 месяца назад

      저도 감사드립니다

  • @strawberry-kv7sl
    @strawberry-kv7sl 4 месяца назад +2

    요약정리가 잘되서 좋네요 좋은 정보 얻어갑니다

  • @jhg5561
    @jhg5561 5 месяцев назад +6

    ❤감사합니다^^

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад

      저도 감사합니다.

  • @미소-e2n
    @미소-e2n 5 месяцев назад +4

    오늘도 감사합니다

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад

      저도 감사합니다.

  • @일찍이-i6r
    @일찍이-i6r 3 месяца назад

    나만의 좋은 습관으로 꾸준히 실천한다면 멋진 노후가 되지 않을까 생각해봅니다.
    감사합니다~~❤

  • @임영수-y8v
    @임영수-y8v 5 месяцев назад +8

    "행복한 고령자" --- 공감.

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад +1

      공감해 주셔서 감사합니다.

  • @쑥이-i8v
    @쑥이-i8v Месяц назад +1

    감사 합니다

  • @roadju
    @roadju 5 месяцев назад +4

    오늘도 좋은 시간입니다.

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад

      네 맞습니다. 오늘도 좋은 날입니다.

  • @lee27935077
    @lee27935077 5 месяцев назад +8

    역시 결론은 내가 노력하는거에요 그죠

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад

      맞습니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

  • @박종필-v1e
    @박종필-v1e 5 месяцев назад +3

    좋은 이야기

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад

      감사합니다.

  • @성언강-t7u
    @성언강-t7u 5 месяцев назад +3

    감사함니다
    국가원로회의
    특보

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад

      시청해 주셔서 감사합니다.

  • @손영애-p4x
    @손영애-p4x 3 месяца назад +1

    😊

  • @조의현-e9e
    @조의현-e9e 5 месяцев назад +5

    좋은. 책
    내용. 감사합니다.
    가야만 하는 길
    받아들이고 맨손체조
    날마다 합시다.
    더운데 도리님
    건강하세요.

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад +2

      늘 좋은 말씀 감사합니다.

  • @은영-r3u
    @은영-r3u 5 месяцев назад +10

    이제들려요 잘듣겟습니다😊

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад +1

      감사합니다.

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g 5 месяцев назад +8

    깨어 다시 듣네요~
    70대에 행복한 고령자
    77 세 라 보니 더 잘들었답니다 ^^
    아프지 않게 살다가려고
    낮엔 햇빛보며 걷고
    집안일도 하며 요가도
    강좌도 듣곤힌답니다
    오늘도 감사드려요 🫠

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад

      건강하게 하루 하루 지내는 모습 멋지십니다. 감사합니다.

  • @sylee2872
    @sylee2872 Месяц назад +1

    건강은 좋으나 장수는 원하지 않네요

  • @soyounkaneko3023
    @soyounkaneko3023 5 месяцев назад +3

    갱년기인데
    의욕이 없습니다.
    쉬는날은 혼자시간이나 집이 제일좋아요.
    단백질을 더 먹어야하나봐요..

    • @bookdory
      @bookdory  5 месяцев назад +1

      혼자 있는 시간이 나쁜 건 아닙니다.
      건강을 챙기시다 보면 의욕도 생기고, 기분도 훨씬 좋아 지실 겁니다.

  • @Heather-Zzang
    @Heather-Zzang 5 месяцев назад +3

    ~💕❤️🐕

  • @김은정-t7v8r
    @김은정-t7v8r 5 месяцев назад +4

    은정 😅😅😅😅

  • @순연김-c9w
    @순연김-c9w 3 месяца назад +2

    오래살면자식들한테구박봤습니다 ㅋ

  • @실업자독거
    @실업자독거 4 месяца назад +3

    100세 장수는 공포다 70부터 약으로 30년을 더 연명하다니 끔칙한 일이다 정말 재수 없으면 120살이다 요망원봐 병원이 필수가 될것이고 안락사도 논의될 것이다

    • @bookdory
      @bookdory  4 месяца назад

      시청해 주셔서 감사합니다.