Hallo Filipp; danke für das sehr umfangreiche und informative Video. Sehr sympatisch präsentiert! Ich möchte mit dem Laufbandtraining anfangen, um ein paar Pfunde loszuwerden und die Fitness zu verbessern. Beim Joggen auf der Straße bekomme ich schnell Knieschmerzen. Deshalb hoffe ich, dass dies auf dem gleichmäßigen Laufband, ggfs mit etwas Steigung, besser läuft!! Hast du da spezielle Tipps? Ich bin 186 groß und 93 kg schwer, habe normal stehende und abrollende Füße. Grüße, Michael
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Hallo Filipp; danke für das sehr umfangreiche und informative Video. Sehr sympatisch präsentiert!
Ich möchte mit dem Laufbandtraining anfangen, um ein paar Pfunde loszuwerden und die Fitness zu verbessern. Beim Joggen auf der Straße bekomme ich schnell Knieschmerzen. Deshalb hoffe ich, dass dies auf dem gleichmäßigen Laufband, ggfs mit etwas Steigung, besser läuft!! Hast du da spezielle Tipps? Ich bin 186 groß und 93 kg schwer, habe normal stehende und abrollende Füße.
Grüße, Michael
was für ei tohuwabohu