인대 수술 전에 우연히 제이림님 수술 후기를 봤었습니다. 다른 영상에서 깁스 푸는 거 보고 병실에서 너무 부러웠었는데 저도 오늘부터 죽음의 재활이 시작되었습니다ᄏᄏᄏᄏᄏ발목 선배님(?) 건강해지는 모습 보면서 저도 건강 길 뒤따라 가겠습니다. 앞으로는 절대 다치는 일 없도록 기도할게요!!!!
저는 뺑소니 사고로 정강이 큰 두뼈가 부서지고 으스러져서 2월22일날에 수술받고 현재 병원에 입원중이에요 ㅠㅠ 담주면 실밥제거해요 저도 몇주 뒤면 재활로 넘어갈텐데.. 예전처럼 뛰어다닐수 있고 운동할 수 있으면 좋겠네요^^ 그리고 6~12개월후엔 다리에 박힌 철심? 제거 수술까지 생각해두고 있습니다.
![발목 인대 파열 1~2주차 깁스 풀기 전 발목 재활 운동 루틴 [홈 재활 발목염좌편 #1]](http://i.ytimg.com/vi/YcAG04iCKwE/mqdefault.jpg)
![발목 인대 파열 후 깁스 풀고 꼭 해야 되는 발목 재활 루틴! [홈 재활 발목염좌편 #2]](http://i.ytimg.com/vi/1BxrQSk9BX8/mqdefault.jpg)
저는 지금 수술 2주차.. 깁스만 풀면 끝이다 생각했는데...... 영상보니 더 두려워지네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 대단하세요!! 😂😂
제이림님
꺄 행복했다니 제가 더 행복한걸요☺️☺️
이제 조금만 더 재활하시면 더 잘 걸으실 수 있으실거에요!! 아직 부족한데 편집도 좋게봐주셔서 감사합니당ㅎㅎ 저도 항상 응원하구있을게요😆💛
제이림님 다시 걷게 되어서 정말 다행 이예요ㅠㅠ 정말 아파도 예쁘시고 않아 파도 정말 예쁘시네요♥️💜❤입원 브이로그 계속 봤어요 그런데 정말 아파보였는데 정말 다행이에요 ㅠ 근데 제가 입원 하게 되었어요 ㅠ 제이림님 화이팅!
입원이라니ㅠㅠㅠㅠ얼른 다 나아서 퇴원하시길 저도 응원할게요🥺🥺 화이팅💛🧡
점점 나아지고 있어서 다행입니다
계속 좋아지는 모습 좋아요!
빨리 더좋아져서 따따한봄날엔 뛰어다니면 좋겠어요^^
오늘도 와주셨네용😍 지금은 영상보다 훨씬 더 좋아졌어요!! 저두 얼른 달리고싶네용😭
진짜 그 재활의 고통을 알 것같아요ㅠㅠㅠㅠ 목발탈출 성공드리구요!! 먹는모습이랑 표정 표현 너무 귀여우셔욯ㅎㅎㅎㅎㅎ>_
꺄아😝 귀엽게..봐주셔서..감사합니당💕
@@jrim5220
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제이림님! 오래된 영상이지만 혹시 이때 걸으실때 뒷꿈치 언제까지 아프셨나요?? 저 어제 통깁스 풀고 왔는데 걸을때 뒷꿈치가 너무 욱신하게 아프네요 ㅜ
인대 수술 전에 우연히 제이림님 수술 후기를 봤었습니다. 다른 영상에서 깁스 푸는 거 보고 병실에서 너무 부러웠었는데 저도 오늘부터 죽음의 재활이 시작되었습니다ᄏᄏᄏᄏᄏ발목 선배님(?) 건강해지는 모습 보면서 저도 건강 길 뒤따라 가겠습니다. 앞으로는 절대 다치는 일 없도록 기도할게요!!!!
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ발목 후배님도 힘드시겠지만 재활 잘하셔서 언능 잘 걸어다니실 응원하겠습니다!! 같이 화이팅해요😆💪🏻💪🏻
지금보니까 수면양말너무 귀여운거아니에요 ㅎㅎ
핑크색이 잘어울리실거같은데 ㅎㅎ 핑크양말어때요?
핑크색도 좋고 수면양말은 다 좋아용ㅎㅎㅎ
아… 지금 재활하고 있는데…
너무 아파서 포기할려했는데
이 영상보고 그래.. 하고 결심함…
아픈 만큼 회복된다고 생각하시면,,그나마 버틸만한 이유가 생기실 거에요ㅠㅠㅠㅠ화이팅입니당🤟🏻🤟🏻
언니 재활 얼른 받구 나아요ㅠ♡
삉삉님너무착하세요😭😭😭
네에엥😝오늘도 와줘서 고마워용💛🧡
고마워용 경자님>< 제가 제이림님 팬 하려구요 키키🤭🤭❤
그 짱구잠옷 어디에서 구입했을까요? 너무 귀엽게 보이네요. 구독하고 역주행중이에요
댓글을 너무 늦게 확인해버렸네용😭😭 짱구잠옷을 오프라인으로 구매를 했었어용ㅠㅠ 정보를 못 드려서 죄송합니닷,, 그리구 역주행 중이시라니,,, 넘넘 감사드려용!!!!🙊❤️❤️
저기 재활 영상인가요 먹방영상인가? ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 양쪽다 수술했는데요 통깁스하고부터 그냥 걸어다녔더니 깁스풀고는 정상인처럼 걸어지네요;;
제이림님 다치셨을때 어느정도 셨는지 궁금합니다..전거비인대, 종비인대 모두 파열되신건가요..?
제이림님재활치료잘받아서빨리회복바래용 처음으로영상받는데더빨리알아서면생각이들네요 구독하고갈게요 힘내세요
응원해주셔서 너무 감사해용😝💕
골절인데 탄산이나 맥주같은 술 마셔도 되나요?
저는 골절은 아니었어요!!!
지금은 괜찮으세요?
넹 지금은 잘 뛰어댕깁니닷!!!
힘내세요~!
감사합니다앙😊
저는 뺑소니 사고로 정강이 큰 두뼈가 부서지고 으스러져서 2월22일날에 수술받고 현재 병원에 입원중이에요 ㅠㅠ 담주면 실밥제거해요 저도 몇주 뒤면 재활로 넘어갈텐데.. 예전처럼 뛰어다닐수 있고 운동할 수 있으면 좋겠네요^^ 그리고 6~12개월후엔 다리에 박힌 철심? 제거 수술까지 생각해두고 있습니다.
언니 안녕하세요 ㅠㅠ 저 발목인대 완전파열로 수술 한달차인데 재활한지는 일주일 지났거든요 ㅠㅠ 혹시 언니는 통깁스 푸시고 언제쯤 걸으셨어요..? 걷는게 빨리 안되니까 답답해요 ㅠㅠ
통깁스 풀고 일주일부터 서서히 걷기 시작했어요! 그치만 일상생활에 무리없이 걸으려면 한달 정도는 예상하셔야해용😭😭 답답하시겠지만 빨리한다고 다 좋은게 아니기 때문에 무리하지 않는 선에서 열심히 재활하시길 바래용!!👏🏻👏🏻
Mri 소리 많이크나요.?
저는 생각보다 소리 안 컸어요! 그리구 발목을 찍는거라 발목만 기계 안까지 들어가고 상체는 기계랑 멀리 있어서 소리가 크게 신경쓰이지 않았어요😃
답 해주셔서감사합니당
제이림님 혹시 수술후 발딛기 시작한뒤 목발없이 걷는데 어느정도 걸리셨어요??
목발없이는 1-2주 걸린거 같아요!! 근데 어설프게 걷기시작한 거라ㅋㅋㅋ제대루 걸을려면 한달은 걸렸던 거 같네여ㅠㅠ
혹시 6개월차쯤에는 발목 상태가 어떠셨나요??
5-7개월차 경과 영상 올려놨어용😉
질문이 있습니다 복숭아뼈 골절되서 쇠박았습니다 6주 기브스 풀고 1주차 물리치료중입니다 양쪽목발로 다리딛고 천천히 다니는데 목발언제쯤 졸업하셨나요?
사람마다 다르겠지만 저는 통깁스풀고 거의 2주차부터 목발 없이 서서히 걷기 시작했어용!! 처음엔 2개 다 쓰다가 나중엔 하나만 쓰다가 점점 익숙해지시면 없이 걸어다니실 수 있을거에용☺️
@@jrim5220 답글감사합니다 발에 힘이없어서 아직 목발의존합니다
걷기위해 어떤재활운동 하시는지요?
병원에서 많이 걷는게 제일 좋다구 하셨구 발목이 많이 굳어 있어서 안으로 꺽어주는 스트레칭을 해서 잘 풀어주셔서 걸을 때 많이 안 아파용🥺
@@jrim5220 답변 감사합니다
지금 목발의지 안하고 절뚝거리며 걷는연습 중입니다. 장시간 걷기는 어렵더라고요..문제는 통증과 붓기네요..
술은 않좋은 현상입니다~?
염증이 생길 수 있습니다~?
수술한지 꽤 지나서 괜찮은 줄 알았어요😣
제이림jrim 완전이 날수잇게기도해드릴게요~?^•^
발목수술후2달후에 목발졸어셨나요? 아니면 기브스풀고 2달후에 목발졸업하셨나요?
수술 기준으로 2달이었어요!! 깁스풀고 거의 2주차?에 목발없이 서서히 걷기 시작했어용😉
저는 수술 1개월차라서 나만 계속 전기통 아픈건가 했는데 브이로그 보면서 2개월에도 아픈거구나...햇구요. 빵 먹고싶어졌네요. 안쪽으로~~~대구여서 반가운 악센트 ^^저도 운동해야하는데 하고나면 붓고 아파서 자꾸 안하려고 하는데 공부가 됐어요. 꿀정보예요♡
희소식은 아니겠지만 1년이 지난 지금도 가..끔은 찌릿하면서 아파요😭 운동은 하는 만큼 효과는 확실하더라구요!! 도움이 되셨다니 넘 다핸입니다😉
수술하실때 척추마취하셨나요? 전신마취 하셨나요?
척추마취하고 추가로 수면마취했어요🙂
수술 안해도 물리치료는 해야되는거죠?
아마 그럴거 같아요🥺
저는 통깁스만 거의 6주째인데,,, 정말 병원마다 치료법이 다르긴한가 봐용 ㅠㅠ 전 깁스 6주 했으니까 풀면 바로 걸을 수 있겠죵...?? 저도 얼른 깁스 풀구 걷고 싶어용 😭😭
바로 걷는 건 조금 힘들지 않을까요ㅠㅠ??
얼른 풀고 싶은 마음 공감합니다😥😥 화이팅!!
저도 내일 발목 때문에 병원 가는데 수술 하기전 증상이 어땠나요??
저는 보드타다가 옆으로 꺽여서 수술2번하고 통깁스한 상태입니다 어쩌다보니 재활 치료가 더아프다 하니 걱정이네요 ㅠㅠ 얼마나 아플까요?
사람마다 달라서 얼마나 아프다고 말씀드리긴 어렵지만... 수술이나 입원생활은 어쩔 수 없지만 재활치료는 제 스스로 하는 만큼 결과가 나오는 거라서 그게 너무 힘들었어요ㅠㅠ
제이림jrim 아 저 깁스풀고 발목 꺽는다고 하는데 진짜에요?
물리치료 할때 소리지르고 난리도 아녔어요
체외충격파여,, 혹시 의사쌤이 해주나요 물리치료사쌤이 해주나여???
물리치료사님이 꼼꼼히 잘 해주신답니당😊😊
근데 체중을 싫어도 되는건가요? 저는 병원에서 디디지 말라고 해서요
사람마다 다른거같아요ㅠㅠ 저는 기간을 두고 조끔씩 체중을 실어보라고 하셨어요!
수술 재활 전부 한병원에서 하신건가욤?
네! 모두 같은 병원이에요😃
@@jrim5220 제가 수술한지 7주일되서 반깁스한상태로 오늘 퇴원했거든요ㅠㅠ
바닥에 누워있을때 일어나기도 너무힘들고 계단 있는 집이라서 목발 사용도 너무 힘든데 재입원하는게 답이겠죠?ㅠㅠ
깁스상태로 거동이 많이 힘드시면 병원에서 지내면서 도움을 받는 게 나으실거 같아요ㅠㅠ 상황이 된다면 병원에서 좀 더 안정을 취하는게 낫지않을까요?
@@jrim5220 답변 감사합니다!😃
재활은 어느 병원에서 하셨나요?
저는 발목인대수술후 3주입원 4주 통깁스 그리고 보조기찬지 일주일다되어가는데요 지금은보조기안차도 큰통증없이 잘걸어다니는데 보조기그냥안차고다닐까하는데 제가특이한케이스인지 잘만걸어다니네요 재활치료아직하지도않았는데 하지않아도될정도로...이상하네...수술이너무잘된건가...
3:22 이 빵 저희 언니가 파리바게트에서 알바해서 큰걸로 가져와서 먹었는데 존맛탱 ㅎ
마자용 보기보다 너무 맛있더라구요😆
저도 3달 지나고 있는데 절뚝절뚝ㅠㅠ굳은발목이 유연해지지 않네요
저도 아직은 많이 굳어있어요ㅠㅠ 그래도 꾸준히 노력하자구용👍🏻👍🏻
헐 나도 지금 발 구부리는 연습 중 ㅠㅠ 얼마나 걸리는지
저도 인대파열후 지금 딱 4주됐어요ㅠㅠ 혹시 제이림님은 발등 통증은 없으셨나요?ㅠㅠ 체중부하하기 너무 아픈데 이게 아픈건지 근육이 뭉친건지 구별이잘안가네요오ㅠㅠ
저도 발등통증 있었습니다ㅠㅠ 꽤 많이 아팠어요 지속적인 통증이 있으시다면 근육이 뭉쳐서는 아니지않을까요...?
아프시겠다유ㅠ
지금은 괜찮아용~~!!😛
저도 얼죽아였다가 조금씩 핫 먹는중이에요 ㅎㅎㅎㅎ
젤리님도 얼죽아시군요🤣🤣
ㅠㅠ인대수술후에 맥주는 사약이에요 염증유발가능성이 있어서 생각날때 한잔만!😭
정말요...? 2달 지나서 괜찮은 줄 알았어요😭 앞으론 자제해야겠네용ㅠㅠㅠㅠ감사합니다!!
🏊 수영할때 오리발 끼고하세요
저도 인대 끊어져서 수술하고 입원중인데 통증이 너무 아파서 미칠거 같습니다 ㅠㅠ
어쩌다 인대가 끊어졌어용,,많이 힘드시죠ㅠㅠ 아프실때마다 진통제 놔달라구 하시구 너무 참지마세요😭
물리치료잘받으시고조심하세요저도발목때문에병원다녀고있서요
넵 걱정해주셔서 감사합니다😆
이제 괜찮으신가봐요
넵 지금은 조금 더 잘 걸어다니구있어용!!
오늘도 영상봐주셔서 감사합니다☺️
치료열심히받으셔서 꼭 다시 건강하게 걷는모습 보고싶어요
저는 쫌 되서 무릎 보조개 졸업했는데.. 저번에 또 통증이 와서.. 다시 끼게 됐습니다 .. 하ㅏ하ㅏ핳 재 입학이요..
ㅠㅠㅠㅠ얼른 다시 졸업하시길 바래용🥺
제이림님은 목발졸업 저는 목발입학... ㅠㅠ
저도복숭아뼈훅뼈깁스한적있는데ᆢ그후로계속삐는ᆢ진짜조심해도다치니어여낳으셨으면ᆢ다침후유증이
한번 다치면 그 뒤로는 다치기가 더 쉬운거 같아요ㅠㅠ 항상 조심조심!!😥😥
@@jrim5220 그러게요ᆢ충격이무릎까지가서전여짓아파요깁스도해보고침도맞아보고ᆢ안다치는게최고좋은건데ᆢ건강잘챙기세요~^^
저와 같은 부위 수술하셨네요
통깁스 푸르고 2주후에 목발없이 걸으셨다고 하셨는데 혹시 보호대는 언제까지 하셨어요
저는 수술한지 두달되었어요
보호대없이 걸으면 안되나 싶어서요