✨Scopri come affrontare il gaslighting
HTML-код
- Опубликовано: 19 янв 2025
- Scopri come affrontare il gaslighting
Abbonati a questo canale per dare un sostegno concreto:
/ @fabiomazzapsicoterapeuta
visita il mio blog:
www.fabiomazza.eu
Il gaslighting è una forma di abuso emotivo che può causare confusione e danni psicologici. Questa manipolazione mentale è spesso associata a comportamenti narcisistici e può essere devastante per la vittima. In questo articolo, esploreremo i segnali del gaslighting, come individuarli e cosa fare per affrontare questa situazione difficile
Per contatto o per richiedere una consulenza psicologica online con videochiamata potete scrivere a:
info@fabiomazza.eu
Con oggetto: consulenza psicologica
Ti è piaciuto il video? Lasciami un 👍
Se sei interessato ALLA PSICOLOGIA APPLICATA ALLA VITA
ISCRIVITI AL MIO CANALE ► / @fabiomazzapsicoterapeuta
e se vuoi attiva la 🔔 per ricevere una notifica quando usciranno nuovi video
#Psicologia #Psicoterapia #fabiomazza
DISCLAIMER: Queste informazioni sono solo per scopi educativi ed informativi e non sono intese per sostituire una diagnosi clinica o un percorso di psicoterapia. Per un lavoro specifico e personale si prega di rivolgersi ad uno psicologo clinico o ad uno psicoterapeuta.
Il video non si riferisce a nessuna persona specifica e non deve essere utilizzato per riferirsi a nessuna persona specifica, come avente un disturbo di personalità o altra patologia.
Crescita personale, disturbo narcisistico di personalità, manipolatore emotivo, narcisismo, narcisismo maligno, narcisista, narcisista covert, narcisista maligno, narcisista patologico, gaslighting, manipolazione, relazioni, tossiche, abuso , controllo , bugie, trauma, dipendenza emotiva , autostima, confusione, ansia, depressione, terapia, guarigione, supporto, riscatto
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Dottore il suo caffè!🙂
Grazie di tutto🙏
Grazie Anam404 lo berrò molto volentieri
Devo dire che nella mia unica relazione tossica lei ci ha provato a fare gaslighting.
La cosa che non ha tenuto a conto è che io sono un matematico di mestiere, ho un dottorato, e baso la mia vita sui dettagli e ripongo la più totale fiducia nella mia mente. Sono sempre stato inamovibile davanti a qualsiasi tentativo di distorcere i ricordi e i fatti. Anche se la metà delle volte lasciavo correre per non sentirla urlare. Ma comunque non mi ha mai convinto di una beneamata mazza.
(Ndr questa cosa ha molti lati negativi come eccessiva rigidità e schematizzazione, ma in quella relazione mi ha salvato il fondoschiena)
Grande!!!
Sai che anche io ho una mente matematica...nn ha certi livelli...
Ma mia madre narcisistica pazzesca...mi ha mandato fuori di testa
...ma poi la mia testa ha funzionato...
Ho avuto tanto aiuto..
Sei stato bravo altro che
A chi accusa i razionalisti di essere rigidi: meglio una struttura rigida che nessuna struttura.
@@ngald Mah dipende dalle situazione e da come la vivi te. Come mi dice spesso mia madre “non puoi sempre ridurre tutto ad un’equazione”, e le do ragione 😂
@@franc6691 magari servono anche integrali e detivate
@@ngald per i rapporti umani molta statistica e machine learning. Per una relazione tossica un “vaffanculo” ben piazzato basta e avanza 😁
Grazie di cuore per la sua professionalita' e per il suo aiuto. Tutto verissimo.
Non solo il partner ma anche persone della famiglia di origine come le sorelle che attaccano sempre riportando il passato Litigi distruttivi x tutta la vita Come reagire ? Ho di mezzo la mamma anziana
Fabio io posso solo ringraziarti. Perché tra i video sul Narcisismo e questo, mi hai fatto capire cosa stava accadendo. Ammetto che continuavo a chiedermi il perché. Perché ci fosse tanta cattiveria. Ed altre cose ed atteggiamenti che subivo. Ora io sto concludendo questo rapporto, dove sto subendo di tutto e di più. Mi sono messo in posizione di assoluto silenzio, ed evito di vederla, malgrado, vivendo ancora insieme, lei cerchi la costante provocazione. Ma nei prossimi giorni andrà via definitivamente. C’è solo una domanda che vorrei farti. Ma davvero lo fanno scientemente? Davvero sanno quello che fanno ? Io non riesco a credere esistano persone così “Tossiche”. Quasi senza una coscienza.
Comunque grazie davvero. Ed appena avrò ritrovato una serenità soprattutto economica ( mi ha prosciugato tutto ) cercherò di contattarti e affrontare un percorso con te.
Grazie ancora
Grazie per questo commento e spero a presto
E sul fatto che sappiano scientemente quello che fanno, diciamo che lo sanno in modo molto asettico, razionale, completamente svincolato dall’empatia e quindi dalle emozioni che provano gli altri
@@FabioMazzaPsicoterapeuta Grazie. Anche se è dura almeno adesso so cosa mi è accaduto. Buon lavoro
@@FabioMazzaPsicoterapeuta Grazie di questa risposta. Anche io avevo lo stesso dubbio.
Il video è molto utile per capire le tecniche che usa il manipolare per confondere le vittime.
Mirano alla salute mentale negando la realtà dei fatti o degli accordi.
Chi ha un’ottima memoria può replicare inutilmente e intuire che ci vuole un aiuto.
Grazie mille.
Molto esaustivo e chiaro, grazie
Grazieee dottore perché grazie a lei sto capendo tante cose😢😢😢
Grazie a lei @lauragambardella1537
Grazie mille
Grazie infinite
Bravo , ho vissuto tutto questo ....anche da una mamma .
Grazie @ritasciaraffa9774 per aver commentato
Se possibile, mi piacerebbe potervi raccontare la mia esperienza...
Ho avuto una relazione a distanza durata un paio di anni con una persona narcisista. Uno di quelli molto violenti, pieni di odio, rancore e rabbia. È riuscito ad agganciarmi poco dopo che morì mia madre, quindi mi ha trovata in un periodo emotivo molto fragile ed è riuscito con i suoi modi ed il famoso "love bombing" a farmi cadere con tutti i panni nella sua trappola. All'inizio tutto perfetto, mi sembrava di aver atteso quella persona una vita intera e che finalmente avevo trovato l'amore. Ero una donna economicamente indipendente, con un titolo di studio affermato; a lui sembrava dare quasi fastidio la cosa.
Nonostante il lutto, stavo comunque affrontando con forza e coraggio le giornate che venivano, cercavo di tirare avanti ma quando gli ho permesso di entrare nella mia vita in poco tempo è riuscito definitivamente a trascinarmi a fondo, fino al suo livello. Ogni cosa che diceva era vangelo, credevo che ogni consiglio me lo dicesse sul serio per il mio bene.. E se ascoltavo altri pareri, se la prendeva pure. Secondo il suo ragionamento solo lui doveva esistere, per me. Neanche mio padre era ammesso nella cerchia, mi ha allontanata da tutti. Persino mio padre sotto chemio, per lui era una minaccia (perché a mio padre quella persona non piaceva, e quindi cercava di allontanarmi da lui). Inoltre questa persona mi diceva che dove lavoravo era un ambiente tossico, che dovevo licenziarmi per stare meglio (lui non lavorava, infatti l'ho mantenuto io per tutto il periodo di relazione).. Tutti i lavori che trovavo guarda caso secondo lui non andavano mai bene per me, dovevo restare a casa, e mantenerlo in tutto. Mi controllava, voleva addormentarsi con me in chiamata ogni notte (tranne quando litigavamo; in ogni discussione, ogni litigio, anche dove non c'entravo nulla aveva sempre e solo ragione lui, ed applicava ogni giorno il famoso gaslighting e girava suo fratello contro di me, famosa scimmia volante che in fondo, forse, sapeva anche lui com'era davvero. Silenzio punitivo costante, che sapeva benissimo quanto mi destabilizzasse psicologicamente, quanto mi faceva del male. Mi sentivo sola. Quando spariva mi sentivo mancare l'aria, avevo delle vere e proprie crisi.. Mi sentivo abbandonata da chi giurava di amarmi. Questa persona, nonostante l'abbia sempre aiutata a lui e alla sua famiglia, in quegli anni mi ha rovinato la vita. Mi ha creato solo problemi, anche economici, mi ha sotterrato l'autostima urlandomi offese quotidiane ("ritardata di me**a", "pu**ana" e "fatti curare", "tu non stai bene", erano tra le sue preferite), violenze di ogni tipo, si nutriva del mio dolore.. Ero il suo generatore. Risucchiare le mie energie lo rendevano invincibile. Mi riempiva di bugie, tradimenti. Mi negava la realtà anche quando ero io stessa a vederla. Non è mai venuto lui a trovarmi, neanche quando per colpa sua finì in ospedale. Neanche una volta, sempre e solo io, anche quella volta dopo esser stata dimessa.
Poi, un giorno, durante il periodo natalizio, mio zio mi disse: "non forzare qualcosa che in fondo sai bene anche te che non ha futuro. Ogni tentativo, alla fine sarà inutile". Quella frase, lentamente, giorno dopo giorno, acquisiva un significato sempre più rilevante nella mia vita. Cominciavo ad aprire gli occhi anche se in maniera rallentata... Iniziai ad informarmi e tramite questi specialisti (approposito, grazie di esistere e di darci supporto psicologico gratuito qui su youtube, per molti il motivo di guarigione siete proprio voi.. Grazie) riguardo il disturbo narcisistico di personalità, ho scoperto di non essere la sola ad averlo vissuto; la consapevolezza che non ero IO il problema (come lui mi faceva credere ogni volta), mi rendeva... Tranquilla, e in un certo senso serena, di non essere l'unica in quella situazione, malgrado mi dispiacesse un sacco che molte persone soffrissero, conoscendo sulla mia stessa pelle quali conseguenze comportasse vivere tutto questo.
Mi guardavo allo specchio e non riconoscevo il mio stesso riflesso. Mi sentivo sbagliata, a volte ho avuto pensieri molto brutti. Come ho potuto permetterlo? Io? Proprio io? Mia madre cosa direbbe se mi vedesse così, adesso? E mio padre, che mi ha vista spesso in lacrime a rotolare sul pavimento ad urlare e pregare quella persona di non lasciarmi, quanto ha sofferto che non riusciva a farmi aprire gli occhi?
Ve lo giuro.. Io non lo credevo possibile, credevo che mai sarei riuscita a fare a meno di quella persona ma finalmente un giorno, durante uno degli innumerevoli litigi dove lui mi minacciava di lasciarmi e si aspettava ancora una volta di alimentarsi l'ego sulla sicurezza che sarei strisciata ai suoi piedi in lacrime, ebbi il coraggio di puntare i piedi e rispondergli "si hai ragione. Meglio finirla qui". Questa cosa lo fece impazzire, è come se si fosse rotto qualcosa in lui in quel momento, perché dopo un paio di secondi di silenzio mi urlò che non avevo mai risposto così, che una volta dicevo che era la mia vita e che non sapevo stare senza lui, e visto che ci stavamo lasciando ci ha tenuto a farmi sapere che aveva già notato un mio distacco nell'ultimo periodo (perché, cito, lui era troppo intelligente non ritardato come me), e quindi aveva riniziato a vedersi con la sua ex di nascosto da me, e indovinate un po? Se l'aveva fatto... Se lui si era comportato così, era SOLO COLPA MIA.
Basta. È l'ultima volta che gli ho permesso di definirmi in certi modi e/o di trattarmi così. Chiusi la chiamata. Lo bloccai ovunque, il no contact ha giovato molto alla mia psiche. Ad oggi, sono felice. Guarire è possibile. Liberarsi dalle catene di un narcisista (anche sotto dipendenza affettiva), è possibile. Ascoltatele queste persone. Ascoltate anche le storie di chi come me ci è passato, e traetene beneficio per voi stessi.
Quando meno me l'aspettavo, ho anche incontrato una persona meravigliosa che con molta calma e molta pazienza sta tutt'ora ricucendo le ferite che mi ha provocato quella relazione tossica. Mi sta letteralmente guarendo.. È consapevole che mi resteranno comunque marchiate addosso determinate cicatrici di quello che mi è stato fatto, lo vede che soffro, non ne sono uscita del tutto illesa dopotutto; immagino che a volte non sia facile per lui sopportarmi che ho molte più paranoie e tendo a scusarmi per ogni minima cosa, ma continua a rassicurarmi e restarmi accanto, continua a dirmi che sono una persona con un gran cuore e che lo rendo felice. Mi rispetta, ci amiamo ed io SENTO che questa volta, è tutto reale e sopratutto pulito.
Col mio ex, invece, tutto era tranne che amore, non è mai stato amore. Ero solo un oggetto e lui era veleno. Violento com'era, chissà, forse un giorno sarebbe arrivato anche ad uccidermi. Non era raro che al telefono mi urlasse che mi avrebbe fatta fuori se fossi stata davanti a lui in quel momento.. In ogni caso, spero che non abbia più il mio indirizzo nè alcun modo per rintracciarmi. E spero lasci in pace anche il mio uomo, qualora scoprisse la sua identità.
Ragazze, donne, ma anche uomini che si ritrovano nella mia vecchia situazione: siete più forti di quanto i narcisisti o le narcisiste vi fanno credere. Noi abbiamo un'anima, siamo persone sensibili e per questo siamo prede facili ma non siamo stupidi e sopratutto non siamo oggetti. Valiamo molto di più di quanto vi fanno credere, perché loro sanno bene che a confronto vostro, sono il nulla! Senza voi, tornano ad essere gusci vuoti e non sanno stare da soli quindi vanno alla disperata ricerca della prossima vittima; spesso hanno già una persona di riserva pronta per ogni eventuale scarto... Quanto amano girare la frittata... Hanno un abilità nel manipolare e modellare a proprio piacimento le persone ma se li smascherate dandogli indifferenza e fate in modo che sappiano che riuscite a vivere anche senza di loro, diventeranno loro quelli deboli, li destabilizzerete e saranno loro ad andarsene e che se ne vadano anche... A fanculo! Per sempre! Non avete bisogno realmente di loro, sono loro ad averne avuto sempre di voi.
Parola mia, senza loro nella vostra vita, col tempo tornerete a guardarvi allo specchio e a dire a voi stessi che meritate molto di più, che meritate l'amore, quello vero. E ve lo auguro, con tutto il cuore di trovarlo, perché nessuno merita di soffrire così. Nè di restare solo. Ripensate a quella frase anche voi, "non forzare qualcosa che in fondo sai bene anche te che non ha futuro. Ogni tentativo, alla fine sarà inutile".
Non cambieranno mai. Sono vampiri dell'anima e tali resteranno, riguardatevi.
Siate felici. Buon anno a tutti❤
Dottore, è sempre un piacere guardare i suoi video❤
È possibile che una madre narcisista faccia questo ai suoi figli durante l'infanzia? Dico quando sono ancora picoli?
Mi è capitato negli ultimi anni con una collega al lavoro. Ormai registravo le situazioni con lo smartphone. I fattibla inchiodavano. Ha smesso quasi subito.
Anche io ho adottato la stessa tecnica con la mia amministratrice di sostegno. Ad un certo punto ho cominciato a chiederle di comunicare solo per iscritto, in modo che ci fosse tutto nero su bianco. Durante le telefonate diceva tutto e il contrario di tutto. Credevo che sarei impazzita. Ha funzionato: ha deciso di chiedere la rinuncia all'incarico. Santa liberata.
Grazie mille ❤
Grazie a lei @romapesce339
bravo, tutte cose corrette.
Grazie @picturesmtr
Buon natale Doc grazie x questo anno insieme 😊
Concordo .... grazie !!!
Dottore ,i suoi vudeo sono utilissimi e ci riconosco qyello che ho vissuto e purtroppo vivo a giornate con il mio patner e dopo anni ho inizuato a soffrire di salute uscendomi fuori il (disturbo funzionale ) un dusturbo altanente invalidanteil neurologo mi ha spiegato che deriva dalla relazione manipolarrice e maltrattamenti vissuti,avrei bisogno del suo parere e avere certezza che tale disturbo derivi proprio da questo.
Tutto chiaro di come si comporta il manipolatore, mi rendo conto che una volta riconosciuto questi atteggiamenti da parte sua, come comportarsi per non farsi sopraffare da questo comportamento senza dirgli direttamente che ho capito la sua strategia??
Ha provato con lo scriversi un diario, e poi ad usare il metodo del sasso grigio?
Immaginate cosa significa avere una madre che abusa dalla propria posizione di potere culturale e sociale per fare con voi questa cosa qui! Più cerchi di dire che c'e qualcosa di subdolo che subisci, più sembri pazzo/a. Ma tu lo vedi il sorrisetto che ti viene fatto, lo vedi, ma sembri pazzo. Immaginate cosa significa la vostra stessa madre cercare di farvi impazzire.
L'ho vissuto anche io, ma da parte di mio padre. Un incubo. Ho dovuto interrompere ogni tipo di rapporto e fare tanta psicoanalisi.
Dottore ha descritto alla perfezione la mia compagna, ex da 2 mesi! 😂
A me la fatto
Bisogna farli una foto
Ti sei dimenticato di dire la cosa più importante.
Ovvero che le persone che sottostanno al gaslighting, sono persone che lo hanno subito nell'infanzia dalla loro famiglia. Bisogna sempre tenere a mente che noi rispondiamo alle persone che ci ricordano la nostra famiglia d'origine.
P.S: Il gaslighting non potrà mai funzionare con una persona che è nata in una famiglia stabile e coerente.
Esatto
Quanta gente fa questa tattica....pazzesco... la NON comprensione
A me mi dascodeva le cose
E io che pensavo fosse solo stordito....😭
La descrizione calza a pennello….ma seguono un corso? Perché mettono in pratica tutti questi comportamenti nella stessa sequenza?
E quello che a fatto a me
È incredibile verificare come nei posti di potere vi siano narcisisti. Potrei fare il copia incolla con le caratteristiche del mio capo.
Grazie @ngald per aver commentato
@@FabioMazzaPsicoterapeuta grazie a Lei per i contenuti
E quanto le dinamiche tossiche arrivano dai tuoi genitori e non puoi fare nulla se non urlare? Che fai?
Scappi via da loro,ti ci allontani io lo feci a 18 anni,il peggio e' che poi nella vuta chi vive certe situazioni.in famiglia nativa,spesso si rutrova di destino ha rivivere da adulta senza averlo voluto o cercato,na comunque o hai il coraggio di distaccarti oppure civilmente vpfai valere il tuo diritto verso il rispetto e il modo in cui ti vedi venir trattata.