Estratégias comprovadas que reduzem o estresse do seu dia a dia! | Prazer, Ansiedade!

Neste vídeo, apresento três estratégias eficazes para reduzir o seu estresse promovendo mais bem-estar.
Ao aplicar essas estratégias, você poderá sentir-se mais calmo e centrado, enfrentando os desafios diários com mais tranquilidade.
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Obrigada por assistir!
Até o próximo vídeo!
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