INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas dicas e receitas para o coração aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv . Essa receita fácil, equilibrada e deliciosa é uma ótima opção de café da manhã ou lanche. É muito boa para a saúde do coração, para baixar colesterol, para pressão arterial, para a saúde dos vasos sanguíneos e mais. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. Fica uma textura maravilhosa e pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 beterraba cozida - 1 ovo - 1 banana - 6 colheres de sopa de farinha de aveia - Canela e noz moscada a gosto Rende 6 porções, cada uma com 109 calorias, 18g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv Panquecas e Crepes Deliciosos - FÁCIL, SEM TRIGO e com Menos Calorias ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaS1GtYw7bEdXjw8AsPvdSP - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios da Beterraba - Para Que Serve? Boa na Dieta? [FAZ MAL?] ruclips.net/video/uSpr5qEQWHU/видео.html AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!50 ruclips.net/video/b9aTmMUDHBQ/видео.html QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA ruclips.net/video/IXSENMVHQaw/видео.html Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/8q_bkOUPX4Q/видео.html SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv BANANA TODOS OS DIAS - VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO ruclips.net/video/88tOT3my0SY/видео.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
amém Patrícia vc é uma benção de Deus nos passa essas receitas maravilhosa tudo saudável eu amo muito alimento saudável vou fazer Deus abençoe vc e toda sua família 🙏😘😘😍😍😍👏👏👏👏👏
Amanhã vou fazer em uma forma de bolo,vai ficar sendo meu bolo Red velvet, vou colocar um pouquinho de Cacau para intensificar a cor,vai ficar uma delícia 😋
Oi bom dia, é vdd q quem tem nódulo de tireóide não pode consumir beterraba?, esse chá de hibisco compra pronto ou tem q fazer? Aguardo resposta pra fazer essa delícia 😊
Patrícia, Você alguma opção de substituição do ovo nas suas receitas? Que tenha um efeito parecido! Sou alérgico a ovo e gostaria de fazer suas receitas, mas sem esta opção! Obrigado 🙏🏻
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas dicas e receitas para o coração aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv . Essa receita fácil, equilibrada e deliciosa é uma ótima opção de café da manhã ou lanche. É muito boa para a saúde do coração, para baixar colesterol, para pressão arterial, para a saúde dos vasos sanguíneos e mais. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. Fica uma textura maravilhosa e pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 1 beterraba cozida
- 1 ovo
- 1 banana
- 6 colheres de sopa de farinha de aveia
- Canela e noz moscada a gosto
Rende 6 porções, cada uma com 109 calorias, 18g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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Boa noite! E p quem tem a pressão baixa, pode?
Faço um suco de beterraba maçã banana e gengibre fica top
Como faz
Suco de beterraba com cenoura e laranja é uma delícia 😊
amém Patrícia vc é uma benção de Deus nos passa essas receitas maravilhosa tudo saudável eu amo muito alimento saudável vou fazer Deus abençoe vc e toda sua família 🙏😘😘😍😍😍👏👏👏👏👏
Nossa que maravilha!
Com certeza vou fazer 😂
Obrigada pela receitinha 🎉🎉
Boa tarde amei sua receita gratidão ❤❤❤
falo dos seus vídeos pras pessoas e peço pra te seguir no RUclips
Boa tarde Dra Patrícia
Que boa sugestão, comprei beterraba para fazer um batido, agora vou fazer este pãozinho também, gosto muito destes conteúdos. Obrigada ❤
Amo suas reçeitas
Amo ❤ beterraba 😊
Patricia Leite, certamente a melhor!
Boa noite minha nutricionista preferida!!🙏👏👏🫶💖 você é ótima profissional!! gratidão,Deus te abençoe sempre!! abraços!✨✨😘😘
Oi nutri amo canela Faso várias receitas que você ensina sou escrita no seu canal Deus abençoe ❤
Eu fiz e amei, ficou delicioso!!!
Nossa maravilha ❤
Amanhã vou fazer em uma forma de bolo,vai ficar sendo meu bolo Red velvet, vou colocar um pouquinho de Cacau para intensificar a cor,vai ficar uma delícia 😋
Amo beterraba, acabei de fazer picolé! 😋
Boa tarde nutri 🤗
😊hummm gostei 👍
Que maravilha a receita eu amei parabéns Patrícia leite ❤❤
Minha nutri preferida ❤
Receita Top. Obrigada
Minha nutri top top arrasando como sempre !!!❤
Maravilha
Amo
Hum Vou Fazer 😊
BOA TARDE FAÇO VITAMINA DE BETERABA COM SUCO DE LARANJA FICA UMA DELICIA ❤❤
Deve ser delicioso
Gratidão Tati
Muito bom
Yumm vouch fazer
Eu já me imaginei acrescentando fermento e fazendo cakes😂❤
Amei ficou uma delicia
Dá para fazer com o farelo de aveia?
Pode fazer sem ovo? Vegano!
Oi bom dia, é vdd q quem tem nódulo de tireóide não pode consumir beterraba?, esse chá de hibisco compra pronto ou tem q fazer? Aguardo resposta pra fazer essa delícia 😊
Eu fiz essa tortilha de beterraba, aqui em casa gostamos bastante. Apenas não consegui o tom de vermelho da cobertura😊
Compartilha onde comprar esse mini liquidificador pfv, pfv, pfv
uma pergunta querida, a aveia pode ter glutem, devido o cruzamento com o trigo
GOSTARIA DE SABER SE DIABÉTICOS PODE CMER ESSA PANQUECA DE BETERRABA ,PORQUE A BETERRABA É DOCE OBRIGADA
Patrícia,
Você alguma opção de substituição do ovo nas suas receitas? Que tenha um efeito parecido!
Sou alérgico a ovo e gostaria de fazer suas receitas, mas sem esta opção!
Obrigado 🙏🏻
Oi. Eu faço panqueca sem ovo! Acredito que de para fazer! Vou tentar.
😋😋😋
❤
Onde é aqui em baixo ??
Onde tem a palavra mais você clica que aparece a receita
Eu tirei a banana sobe muito meu colesterol e a aveia tbm minha nutricionista tirou so assim consegui bixar o colesterol
🤩🤩🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😘
Acho que teria que dar uma opção sem ovo!
🎆🎆🎇
Você faz fica lindo agente vai fazer fica uma gororoba kkkkkkkkkkkkkkkkk 😁
Delicia ..todos os ingredientes combinaraõ todos tem o doce ❤❤
NÃO posso comer beterraba.pois tenho diabete
Não vai fermento
Que delícia 😋
Delíciaaaaa😋😋
Delícia ❤
Podia passar a receita em 2 minutos mas blz
Boa tarde Dra Patrícia