Waarom heb je schuldgevoel?
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Waarom heb je schuldgevoel?
Bij hoogsensitiviteit is zelfzorg erg belangrijk om je brein tijdig rust of ontspanning te geven of juist iets anders te gaan doen als je onderprikkeld bent.
Maar soms is het zo lastig om tijdig te kiezen voor jezelf en je eigen behoeftes. Want je voelt je zo schuldig naar de betrokkenen. Schuldgevoel naar bijvoorbeeld je gezin, je werkgever of partner. Daar is niets mis mee, maar als het jou in de houdgreep houdt dan is het een uiting van rejection sensitivity. Waar komt dat schuldgevoel vandaan? Deze video legt dat uit.
*Wil je meer weten over schuldgevoel en afwijzingsgevoeligheid?
Doe dan mee met de online Masterclass Rejection Sensitivity
Doe dan mee met de online Masterclass hoogsensitieve HSS:
www.anahata-co...
*Wil je meer weten over hoogsensitiviteit?
Doe dan mee met de online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: hsptraining.nl...
Doe gelijk de complete online training In 7 stappen Omgaan met JOUW Hooggevoeligheid, inclusief drie online Masterclasses van 1,5 uur over de hoogsensitieve HSS, onderprikkeling en rejection sensitivity. hsptraining.nl...
Bekijk ons live en online trainingsaanbod op www.anahata-co...
Koop het boek Prikkels bijten niet: www.prikkelsbi...
Dank je wel. Zelf herken ik me in alle 3 de plaatsvervangende identiteiten. Dat ik daar in switch, misschien wanneer ik iets niet perfect kan doen, sterk genoeg kan blijven of dat pleasen niet genoeg zal zijn.
Wat zwaar is, is dat zoveel mensen zo erg oordelen. Al kan dat wel helpen om in te zien dat niks echt zal werken behalve je ware zelf/essentie te zijn.
Klopt
Fijne uitleg Saskia 🙏 Als perfectionist nooit mezelf kunnen zijn. En dus altijd al die regeltjes die er voor me waren. Nu op een totaal andere plek, waar ik ze allemaal ga loslaten en daar waar ik me helemaal mezelf mag en kan zijn ❤
Wat fijn! Veel succes
Jee wat is dit een fijne uitleg! en lekker duidelijk.. Wat heb ik te leren: breken met regels die niet meer bij me passen en ondanks schuldgevoel een balans zoeken waarmee ik toch een weg vind naar mijn doel. Dat laatste was ik al aan het oefenen, maar ik ga nu ook wat bewuster naar die richtlijnen kijken. Denkt dat dat me gaat helpen. Dankjewel!
Wat fijn en heel veel succes. Tijd voor een update met eigen richtlijnen
Dankjewel had ik precies nodig op het moment 🙏 🍀
Ben je zo dankbaar voor je video’s.
Leven is niet altijd leuk, voor iemand met hss. Voel me vaak onbegrepen en de wereld snapt me compleet niet. Zit nu zelf ook met een punt, vrienden docenten zeggen afmaken van de opleiding maar ik zie me het zelf niet doen en de somberheid heeft me in de wurgklem . Weet nu op dit moment niet wat de verstandige keus is om te doen. Hopelijk krijg ik de kracht om toch voor mezelf te kiezen. Word echt gek momenteel van iedereen die me niet wil begrijpen. Bruh…
Wat naar. Het begint met dat jij jezelf begrijpt en van daaruit keuzes maakt
Heerlijk zoals je het verhelderend kunt brengen👌🏻💐🙏🏻
Dankjewel
Erg leerzame en verhelderende video.
3:08 is ook zo herkenbaar.
Heb hier jarenlang zelf ook heel veel last van gehad.
Tegenwoordig is het besef er gelukkig wel veel meer bij mezelf.
Ik zeg altijd, niets mis met iemand oprecht willen helpen, zolang het maar niet vanuit schuldgevoel gaat.
We doen ons best.
Samen? ;-)
Fijne handvatten weer voor zelfreflectie 👍
Mooi, lekker denken 😂
Hai je zei dat als je van je opvoeder als kind te horen krijg bij als je wat doet een pluim krijgt of op je kop als je het niet goed doet. Ik zelf ben veel genegeerd. Er waren geen complimenten maar ook geen straf. Niks, geen interesse oid. Nu ben ik 51 en ik weet gewoon niet wat ik leuk vind om te doen. Soms is iets wel leuk, maar als het niet nuttig is denk ik waar doe ik het voor? En als ik iets doe doe ik het vooral om mijn tijd op te vullen.
Oh ja en de regels en verwachtingen van de maatschappij is ook erg lastig. Moeilijk om je eigen pad te volgen. Mijn vriend is een a-z denker, netje op volgorde. Ik dus niet. Uit onmacht schop ik tegen gedragregels aan en doe haast het tegenovergestelde
Negeren heeft ook veel impact. Door uitproberen kun je pas ontdekken wat leuk is, voldoening geeft of bijdraagt aan zingeving. Als iets nuttig moet zijn kan het onderprikkeling in stand houden