중펜레슨_20220821

2022년 8월 21일 중펜레슨
1. 몸풀기로 포핸드 드라이브
2. 짧은공 커트후 빽쪽 포핸드 드라이브연습
포인트를 결정할수 있게 강하고 긴 드라이브를
걸어야한다
다리로 잡고 빽스윙을 좀 크게하면서 앞으로
드라이브를 길게 끌고 나와서 점수를 결정 할수
있는 볼을 만들어야 한다
빽스윙에서 힘을 모았다가 길게 드라이브를
걸어야 드라이브후 왼쪽으로 중심이 무너지지
않는다
3. 서브 후 빽드라이브 패턴연습
빽드라이브시 볼을 좀더 몸 안쪽으로 가져와야
공이 몸에 오는 방향에 따라 그방향으로 다리.
중심을 잡고 빽드를 잡아서 걸어보자
스윙 할때 몸이 오른쪽으로 쓰러지지 않토록
잘 잡아서.. 몸이 오른쪽으로 쓰러지니 공이
옆으로 빠진다
빽드를 잘걸었으면 리턴되는 공을 준비해야
지금 같이 후다닥 치지 않고 성공율을 높일 수
있다
상대방 라켓을 주시해야 다음 공에 방향을
잘 따라갈 수 있다
빽 쇼트를 댈때 딱딱 끊어치지 말고 여유를
갖고 쳐줘야한다