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선생님은 제가 미흡했던 한가지의 핵심을 어떻게 이렇게 제대로 찝어주시는지 신기해하며 군자필영상 풀청하고 있어요~^웍의 기본은 체중이 완전히 간후 플랫한후 진행인데 저는 다음 동작 하기에 급급해 항상 볼상태에서 진행하다 중심을 잃는경우가 허다했네요ㅠ 감사합니다~^♡
와우 함께 해요~♡
체중이동! 이렇게 구령하시는데 실지 동영상에서는 체중이동이 안된상태이고 발만 갖다 논 상태인데요! 이부분 보충설명 좀 해주세요! ㅠ
발을놓아주신후에 뒷발을 밀어주시면서 골반의무게까지 해주시는 과정이필요합니다.점차적으로 무게중심이 이동됩니다.
![KSI - Dirty [Official Visualiser]](http://i.ytimg.com/vi/VoDh1h1dPUE/mqdefault.jpg)
선생님은 제가 미흡했던 한가지의 핵심을 어떻게 이렇게 제대로 찝어주시는지 신기해하며 군자필영상 풀청하고 있어요~^
웍의 기본은 체중이 완전히 간후 플랫한후 진행인데 저는 다음 동작 하기에 급급해 항상 볼상태에서 진행하다 중심을 잃는경우가 허다했네요ㅠ
감사합니다~^♡
와우 함께 해요~♡
체중이동! 이렇게 구령하시는데
실지 동영상에서는 체중이동이 안된상태이고 발만 갖다 논 상태인데요! 이부분 보충설명 좀 해주세요! ㅠ
발을놓아주신후에 뒷발을 밀어주시면서 골반의무게까지 해주시는 과정이필요합니다.
점차적으로 무게중심이 이동됩니다.