Burnout : comment rester POSITIF quand rien ne va ? - Le Journal du Burnout #3

Le burn-out nous prend souvent par surprise, et l'on se retrouve brutalement dans un état que l'on n'avait jamais imaginé. Tous nos repères ont alors disparu, la moindre action est un supplice… Comment, dans ces conditions, garder confiance ? Comment garder notre optimisme et continuer à voir le positif face à une telle épreuve ?
Je vous partage mon expérience et mes conseils, qui m’ont fait passer, malgré le burnout, de la personne la plus négative du monde à une personne qui n’arrive pas à s’empêcher de voir le positif partout ;)
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