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Meditacion Amor y Aceptación Total de Uno Mismo✨ Reprogramación Mental para la Felicidad.
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- Meditación guiada. Meditación amor propio. Entrenamiento mental para ser feliz. Adiestrar nuestros pensamientos. Meditación mindfulness amor interior y paz mental. Calma mental.
00:00 introducción
01:14 Meditación guiada amor y aceptación interior
23:17 Método breve y efectivo para estados de nerviosismo o ansiedad.
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#meditacionamor
#reprogramarlamente
Si, yo tbien. Me encanta xq me inunda de Paz, esa voz tuya preciosa. Gracias
Muchas gracias equipo Kaixin Project 💖🌹
Excelente ejercicio de introspección. Con cada meditación agregas riqueza a nuestra vida.
Gracias por tu interés y cariño perpetuos abrazos 😘
❤muchas gracias por estás meditaciones son muy eficientes y me han ayudado mucho de verdad les agradezco mucho a todos los q forman parte de estos ejercicios gracias 🙏🏾
Agradezco. Les agradezco hayan irrumpido en mi vida y me agradezco a mi mismo por aceptarlos. Gracias por guiarme y mostrarme el camino.
Gracias, todos los días disfruto de tus meditaciones, son maravillosas gracias.
No sé si estoy enamorada del canal o de la voz de la persona. Paz absoluta!
Excelente...detenernos es sanador y nos da paz!
Gracias gracias gracias, wue tengas un hermoso día
Mil gracias por su tiempo en estás meditaciones. Bendiciones.
La mejor meditación que he escuchado hasta hoy, mil gracias.
Muchas gracias🙏💕
Ha sido genial. Para mi los momentos de silencio son los más importantes ya que es ahí donde conecto
Me encantó la forma de guía y los intervalos de silencio..la intención y la visualización.. gracias gracias gracias
Muchas gracias me ha sido de una gran ayuda. Un fabulos ejercicio para poner en práctica en los momentos dificiles .
Un fuertisimo abrazo.
Gracias y bendiciones por tan bella e interesante meditación
Me encantan las meditaciones que ustedes proponen. Muchas gracias
Gracias gracias por esa pa'z que me da la meditacio'n y el conocimiento que comparten para sentirnos fisica e interiormente bendicones a la comunidad
Muchas gracias. Divina meditacion y ejercicio. Un abrazo y paz para todos nos
Excelente. Cada día aprendo más y me siento muy feliz con la meditación. Gracias
Gracias por este regalo que suponen las meditaciones. Esta es especialmente sanadora.
♥️♥️ Gracias!! Todas vuestras meditaciones (incluyendo las explicaciones/consejos) previas son una gran ayuda. Namaste 🤗
EXCELENTE MUCHAS GRACIAS BENDICIONES
Debo decir que en medio de uno de mis divagues mentales me fui en una idea muy hermosa: este canal me acompaña desde hace un tiempo ya, en pandemia fue un bálsamo y en los procesos que voy atravesando me acompaña y es muy reconfortante saber que alguien en algún lugar esta programando un nuevo evento virtual que será derramado para quien quiera servirse... (demas esta decir que persona que me expresa algun pesar, cualquiera sea, le digo: escucha este canal, y medita) es ahí donde me pensé por un momento en la voz que me lleva. Será consciente esa voz de que me acompaña a los lugares mas profundos de mi ser, en donde conjugo emociones y pequeños despertares, será consciente de que es testigo de mis eureka! Como también de mis pensamientos mas oscuros. Y me imaginé como seria ese rostro de esa voz, como sería su gesto en el momento justo antes de decir "grabando". Y vi una gran sonrisa cargada de luz. Será consciente de lo que esta a punto de crear... de que esta a punto de entrar en mi cause de pensamientos... como si esa presencia de la voz en los espacios silenciosos escuchara lo que pienso! porque una parte de mi atención esta puesta en esa voz, porque no es lo mismo sentarme a meditar si se que la voz no esta ahi "escuchando" esperando para decirme
- date las gracias por observar que te has distraido...
Luego mi obstinada mente, como niño, me llevó a otro lugar, a un lugar como ausente de romanticismo, y me propuso que esa voz es simplemente de una persona preparada para hacer su trabajo, una locutora eficaz... Pero a pesar de ese desvarío mental, mercantilista y menos humano quizás, no pude dejar de sentir por esa voz y quien la produzca, una enorme gratitud, por ser mi confidente tácito, mi testigo compañera... te abrazo de algún modo que no es corporal... es como un abrazo de conciencia de estar... gracias gracias gracias por esta gran tarea que se han propuesto!
Hola Elisra. Nos ha conmovido profundamente tu comentario. Soy Aina Nadal, la voz del canal y cocreadora del contenido de Kaixin Project. Me gusta que hayas compartido tus pensamientos. Justo cuando me siento a grabar cultivo la intención de que ojalá la meditación pueda serviros tanto como puede haberme servido a mi. Nuestra intención de todo corazón con todas las meditaciones, es aportar un poquito de lo que vamos aprendiendo en este precioso camino. Lo más bello de haber creado este canal y lo que nos impulsa a continuar, son todos los comentarios que nos hacen saber que merece la pena lo que hacemos. Muchísimas gracias por tu apoyo. Un fuerte abrazo!
Hola Aina! Que alegría encontrar tu respuesta!! muchas gracias por darme tu nombre, con esta cruce de palabras ya somos mas cercanos... muy bello! Mi nombre es Israel. Suelo ponerle alguna meditación a mi hijo Camilo de 7 años, le gustan mucho y las usamos para la hora de ir a dormir... cuando le cuente de este intercambio de palabras le va a encantar...! Muchas gracias por la dedicación y el tiempo de responder, feliz de leerte! Un gran cariño!
Totalmente, uno de los mejores canales de Meditación en RUclips ahora mismo.
Gracias por esos espacios de observación de la mente en la meditación q me llevan a la calma
Gracias por esta meditación, que guía tan bonita y amable
Gracias por vuestras meditaciones. Las realizo cada mañana.
Exquisito,no tengo palabras. Gracias
Fue un gran momento para mí, gracias!
Que bueno haber conseguido con este canal aprender a controlar mis pensamientos y emociones es para mi importante infinitas gracias 👋👋👋
Todo este programa de meditación y éste en concreto me están ayudando bastante en mi vida cotidiana, pero debo integrarlo a mi vida diaria para convertirlo en un hábito. Muchas gracias
Estoy pasando por un proceso de divagacion mental muy fuerte. Mi mente no deja de divagar, mi ser busca Paz, tranquilidad y abundancia. Pero, mi mente busca reconocimiento, poder y reconocimiento. Ocupo soltar y entrar en mi ser!
Esta meditación me ayudo a entender mi espíritu, que persona me genera calidez y paz. Y todo mi estrago mental lo vi . Lloré al finalizar la meditación y me dolio la cabeza.
Gracias de corazón ❤
Me gustó mucho esta neditacion, pude aeguirla muy bien y agradezco los momentos de silencio que me permitieron conectar con un sentimiento de paz indescriptible, bendiciones
Me encantó....disfruté intensamente esta meditación...infinitas gracias...🙏🙌💙
Gracias gracias gracias
Gracias amor y paz hermoso bendiciones gracias la práctica de esta meditación me estimula mucho gracias Brazos Uruguay 🙏💥💓🍀
Maravillosa meditación GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Buenos días, una magnífica meditación para encontrarme a mi misma y corregir la ansiedad que es una de mis debilidades, eso de estar pendiente del pasado cuando debo vivir en el presente. Nada de mi pasado rechazo, por el contrario, todo ha sido buen aprendizaje para mí, para crecer, para desarrollo personal, así lo veo y así lo siento. Gracias, gracias, gracias por esta ayuda. Desde Caracas Venezuela.
he realizado hoy una meditación extraordinaria, me siento de maravilla , gracias una vez mas,🙏🙏
Excelente trabajo Gracias Kaixin P.
Gracias gracias gracias por tanta paz
Gracias!!!! Y la verdad no se que palabras utilizar paratodo lo que me brindas y enseñas con cada unade tusmeditaciones. Gracias!
Lo que más me gustó, fue el espacio de silencio. Gracias.
Fantástica meditación como siempre
Gracias gracias gracias
Muchas gracias. Esta meditación me ha sido de gran utilidad para lograr la tranquilidad alejando los pensamientos con gran amabilidad, he descubierto que cuando vienen a mi mente pensamientos indeseados logro alejarlos con suma facilidad.
Gracias 🙏🏼✨💖
Me ha gustado mucho, ustedes son luz de día y luna para mi
Maravillosa meditación, gracias, gracias, gracias.
Bochas gracias hermosa ls meditación gracias ❤
Namaste. Como siempre muchas gracias.
Los tres últimos vídeos son fantásticos, me encantaría que me diera tiempo a hacerlos junto a algún otro anterior, incluso repitiendo alguno de ellos.
Me encantan las introducciones que haces y lo que añades en algunas meditaciones al final de las mismas basado en la neurología, la psicología o en el origen de algo en el taoísmo o el budismo y que en la actualidad se puede comprobar científicamente
(me es apasionante cualquier explicación científica, biológica, psicobiológica, etc.
Era un gran fan del programa Redes de Punset especialmente en estos asuntos,
cualquier aprendizaje sobre la naturaleza humana y sus porqués me resulta apasionante y, aunque soy de letras,
cursé con pasión biología y biología botánica,
y me parece tan poético, qué sé yo, por ejemplo las explicaciones científicas microscópicas sobre los asuntos bioquímicos del amor que los planteamientos literarios que lo expresan como un misterio insondable.
Por cierto, toda una consideración permitirnos que hagamos las meditaciones puras y concentrándonos sólo en tus palabras y nuestro trabajo interior, sin sonidos que perturben, distraigan y se sobrepongan a las mismas, pues es muy molesto
(otra cosa es el trabajo de entrenamiento para abstraernos del ruido que pueda haber en nuestro entorno, en la calle, etc.
Precisamente por eso es realmente meditar sin sonidos distractores ni perturbadores en el foco de la atención,
porque es más difícil, pero es que yo quiero aprender meditación y mindfulness DE VERDAD.
Si quisiera relajarme siguiendo palabras agradables al son de una música, me pondría esa música o la añadiría en otro dispositivo como fondo a la meditación, a costa de no entrenar realmente meditación y el trabajo con mi silencio interior.
Y quien le tema a ese silencio, pies precisamente creo que más le conviene reiniciar su aprendizaje en ese silencio con meditaciones de las que más fáciles les resulte).
Gracias nuevamente por esa consideración para quienes queremos realmente aprender a meditar y no desconectar y relajarnos con sonidos de fondo, sean los que sean, como excusa pa un relax y evitat trabajar la meditación
-aunque entre ese trabajo esté aprender a no poner esfuerzo inútil y contrario a ese aprender a dejarse fluir, que tampoco es fácil-)
:)
Perdón, ésta y las tres anteriores, quise decir, son fantásticas :)
Excelente ejercicio, gracias.
Ha sido una gran meditación, gracias ❤
Me encantó, cuesta no pensar en otra cosa, son ejercicios que debo practicar,gracias Gracias Gracias
Muchas gracias. Son unas meditaciones fantásticas.
Gracias especialmente beneficiosa felicitaciones desafortunadamente mientras estoy meditando produzco mucha saliva y me estresa in poco gracias
Buenas tardes, gracias por guiarme pata ser meditativo, hoy estuvo muy efectiva esta práctica me sentí co amor ternura pasión cariño agracimiento
Mil bendiciones gracias.
A mí me encanta el silencio de estas meditaciones
Maravillosa meditación. Gracias 😊
Me encantan las meditaciones que compartes con tanta generosidad. El hecho que sean sin música de fondo, con la pura voz, me ayuda mucho en el proceso. Gracias Gracias Gracias 🌼
Me da paz su voz
Muchas gracias. Inicio el día con un enfoque de paz y tranquilidad con la guía de esta bella meditación.
Gracias gracias gracias, excelente y maravillosa, la aceptación de mis pensamiento, p/después hacerlos a un lado, te lo agradesco.
Excelente muy relajante y práctica
Me encantó, muchas gracias, bendiciones
Excelente Millones de gracias gracias 💪💪
Gracias de nuevo por guiarme en este rato de calma, benevolencia y aprendizaje.
Muchas muchísimas Gracias 🙏 sumamente sanándote 🙏
Gracias, excelente y poderosa meditación.
Agradecido!!
Muchas gracias por tan buena meditacion
Gracias muchísimas gracias 😘😍💕 me encantó muy buen ejercicios
Cada domingo me deleitó con una nueva meditación de este canal. Y luego la práctico en la semana.
Maravillosa la de hoy 🙏 gracias gracias gracias.
Además el plus del ejercicio final, una maravilla!
Muchísimas gracias , una gran meditación , y al final sentí una gran paz
Excelente meditación
Quería quedarme en ese estado por más tiempo!!!’
Me hizo muy bien!👍
Preciosa meditación gracias
Gracias gracias gracias pir la meditación
me ha gustado mucho esta meditación, Gracias
Linda meditación. Gacias Gracias Gracias
Gracias , buena meditación y sabios consejos
Gracias infinitas gracias 🕊🕊❤❤
Excelente meditación gracias .
Gracias Aina...comence a seguir tus meditaciones en Pandemia...y aun hoy despues de largos 20 meses sigo practicando contigo. Me ayudan ..me enseñan...me acompañan en este camino...olvidado un tiempo y reencontrado ...guiada en gran parte por vos! Namaste..🙏
Gracias excelente meditación. Me dio calma y serenidad. Graciad también por tu hermosa voz y guia. Recuerdo los consejos del final, en otra de tus meditaciones. Bendiciones infinitas 🙏😃😙🌟🌻💜💚💝
Muchas gracias. Sois geniales
Gracias, las meditaciones son pra mi muy importantes y beneficiosas son mi complemento pra la paz Y armonía hacen 1 bello trabajo
Gracias Gracias Gracias
Bendiciones a Todos
Me he encantado, muchas gracias!!!
Gracias por guiarme al camino de la riqueza y sabiduría. Saludos y bendiciones!!🙏🙏🙏
Muchas gracias nuevamente! Son geniales
Gracias me gustó muy buena otra experiencia nueva buenicimo gracias bendiciones Uruguay 🙏💥💓
Gracias hermosa meditación , muy relajada .muchas bendiciones para todos 🙏♥️
Muchas gracias por compartir. Si fue de mi agrado y ayuda la meditación
Muy buena e interesante meditación, gracias !!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Me ha encantado....gracias
Gracias ❤
Gracias por la meditación gracias bendiciones Uruguay💓🙏⭐💥
Me encantó gracias
Gracias y gracias gracias
gracias gracias gracias
Espectacular, gracias!!!!!
Muchísimas gracias
muy buena muchas gracias!
Hermosa meditacion..logrado