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확실히 포두부는 탄수화물 비율은 낮고 단백질이 주 영양소이기 때문에 혈당에 크게 영향을 안주는것 같네요. 크림소스도 탄수화물이 거의 안들어가니 콜레스테롤 수치만 괜찮다면 집에서 해먹을수 있는 괜찮은 음식 같아요^^
스파게티 소스도 소스 나름이지만 면을 포두부로 바꾸니 혈당걱정이 많이 줄어서 다행이예요 ㅎㅎ
저도방금식후혈당쟤보니 123나왔네여...오늘은요걸로만족하려구여...야수님드시는밥상은말그대로건강밥상입니다...저도,누가살림만해줬음하는맘간절합니~당!
저...저도 누가 살림 좀 해줬으면 좋겠습니다 - 마녀-
저는 제가 당뇨초기인(당화혈색소6.1)입니다~야수님 올려주신 영상메뉴 혈당 좋은거 따라서 밥상차리는데옆에 있는 남편이 살빠짐 4~5kgㅎ일반인이 당뇨식단한결과 ㅋㅋ
포두부 혈당 좋으네요 정보 감사합니다🙏🙏
저도 포두부 토마토 스파게티해먹는데 혈당 많이 오르지 않아요. 얇게 썰어 소분해서 냉동실에 보관하면 오래먹을수있어요.현명하신 부인이시네요.
와우.... 흐뭇하네요.. 포두부스파게티... 세상에 이런음식이... 해먹어보려구요..~ 영상감사합니다,,
야수님 결혼 잘 하셨어요 마녀님은 당뇨도 아닌데 매번 이렇게 당뇨식단을 꾸리시는게 대단하세요저도 G마트에 포두부 바로 사러갑니다
6개월전 공복혈당 107나와 올려주신 영상 참고로 식단조절하니 공복혈당92 당화혈색소 5.4 나왔네요! 감사드립니다 야수님도 건강조심하세요!
포두부가단백질성분이라서많이먹더리도혈당이착한거같아여...맛있게드시는모습보니까,제가더흐뭇하네요...냠냠냠
늘 잘 보고있어요당뇨환자는 아니지만 가족중에당뇨환자가 있어 여러방면으로공부하고 실천중이예요.식이와 운동을 게을리하면 언젠가당뇨환자가 될 수도 있는 예비당뇨?환자랄까요ㅎ 가족의 식이를 챙기면서 나자신도 주의를 기울이고 있답니다. 댓글은 처음이지만 영상은꼬박꼬박 잘 챙겨보고 있는 구독자예요. 예쁜 두 분과 귀여운 애기는 사랑이구요. 가족 챙기는데도움도 받고 있네요.고마워요~^^
sol 이런 분 잘 없는데.... 멋져요^^
미리미리 예방하시면 제일 좋죠아주 바람직한 생활이십니다 ㅎㅎㅎ가족분도 잘 챙겨주시고 관리 잘하셔서 오래오래 건강하셔요화이팅 !!!
대박! 생크림으로 버섯 깔보나라 먹고싶은데 생크림 GI 몰라서 참고 있었거든요..바로 따라해야겠어요와~~~ 또 쒼난다!
포두부 아주 착하네요. 박스를 크림소스에 비벼도 맛나게 드실거라는데 웃음이 났어요. 국수좋아하는 남편을 위해 포두부를 주문했는데크림소스를 싫어해서 포두부비빔국수를 해볼까하는데 맛있으려나 모르겠네요. 근데 향이 상쾌하지 않다고 하셔서 겁이 나네요.향나는 음식도 싫어하거든요.오늘도 감사합니다.꾸벅~
향은 없습니다. 그냥 두부 마른 맛이에요 그것을 향이라고 표현하신 것 같네요 오향넣거나 훈연한 포두부도 있습니다.
내가요 그렇게 유튜버를 보고 또 보고 해도 구독 좋아요 잘안누르는데 야수님마녀님 고마워서 댓글도 달고 구독도 누르고 두분은 정말고맙고 마녀님은 정말 좋은아내입니다
감사합니다 ㅎㅎ저희가 더 감사하죵 ^^
당뇨인에게희소식이네요.감사합니다주문해서 먹어봐야겠어요야수님 화이팅~!!!!!당뇨인 화이팅~!!!!!
가격도 비싸지않아 괜찮더라구요 :) 화이팅 !!
마녀님께 또 한수 배워갑니다.~^^
저도 인터넷에서 배운거라..ㅎㅎ도움이 되셨다니 다행입니다
저도 면 먹고 싶을때 가끔 해먹는 방법 입니다. 밀가루면의 쫀득 야들한 맛은 아니지만 많이 위로가 됩니다.잘봤습니다.
맞아요 밀가루를 기대하면 실망하지만 그래도 나름 먹을만 하죠 ^^
대박..전 콩국수 에 국수대신 포두부넣어 먹습니다.식감은 거칠어도 먹을만하저라구요.착한 포두부네요
콩국에 두부라니 완전 단백질 건강식이네요 :)포두부로 여러음식 많이 해드시는군요 ㅎㅎ
저도 한참관리할때 많이먹던 포두부예요~ 면으로 피자도우로 여러가지로 응용했었는데 다시 주문하러가야겠어요😁😁
피자도우로 이용하는것도 진짜 괜찮겠네요 :)
포두부라는걸 첨알게됐네요 ㅎㅎ포두부사러가야겠어요 감사합니다 ㅎㅎ
인터넷으로 구매하시면 편해요 ㅎㅎ저희는 1kg짜리사서 소분해놓았습니다 :)
@@dangnyo ㅎㅎ바로 인터넷으로 시켰습니다
당면대신 포두부최대한얇게 썰어서 잡채해먹어두 맛나요^^
굴소스를 사용한 포두부 야채볶음도 엄청 맛있어요 ^^!!!!
오 굴소스 !!!! 내일 마트갑니다 ㅎㅎㅎ듣기만해도 맛있어요
@@dangnyo 마트 간김에.... 갈아놓은 돼지고기도 살짝 ㅎㅎㅎㅎ 함께 넣으면 아주 좋은데 마녀님은 싫어하실라나요? ㅎㅎㅎ
안녕하십니까?영상 잘 보았습니다. 구독과 좋아요 알람에 댓글까지소통을 하며 즐거운 시간이었네요. 댓글은 소통이라생각하고 있었기에 좋은얘기,생각과는 다른얘기를 하며 즐거웠었지요. ( ).이제는 떠나야 할 것 같아요 좋은영상 만드시고 행복하세요
무슨 일 있으신건 아니시죠 ?저희병이 병이다보니 혹시 무슨일 있으신가 걱정되네요별일 없이 그냥 마음이 가는곳으로 가시는거라면 좋겠네요그동안 댓글 너무 감사했고 덕분에 힘을 많이 얻었습니다어디서든지 항상 건강하시고 행복하시길 바라겠습니다 ^^
저는 당뇨는 아니지만 저탄고지 다이어트 하는 사람인데요. 같은 식단이네요. 여태 몰랐어요. ㅎㅎ 당뇨식단을 하면 살이 빠진다는걸 이제야 알았네요 ㅎㅎ
어쩜 ~~ 장가 잘갔어요
포두부 면,,오늘도 또하나 배워갑니다 ㅎㅎ
포두부가 생각보다 많이들 드시더라구요가격도 비싸지 않아서 좋아요 :)
포두부~~좋은팁배워가요~♡
오 혈당이 착하네요 저는 크림소스는 별로라서 토마토소스로 해 먹어 볼까요
토마토소스도 맛있죠 :)토마토소스가 아무래도 당함량이 조금 더 높을텐데 잘 보고 구매하세요 !
늘 느끼지만 마녀님은 요리도 잘 하시네요. 건강하세요.
라면같은 느낌이라서 어려울건 없었어요 ㅎㅎㅎ
카레편 만들어주세용😆🥰😆
덕분에 맛있게 잘 해먹었어요 ㅎ 감사합니다
잘보고 도움받아갑니다. 감사합니다.
감사합니다 ^^
야수님 포두부 기다려왔습니다. 수치 좋네요. 전 오리엔탈? 식이 좋아서 굴소스로 볶음면을 해먹겠습니다 ㅎㅎ
굴소스를 추천해주시는분들이 많으시군요 ㅎㅎ내일 마트 갑니다 :)
요리법 공개해 주세요~
맛있겠어요 나두 해먹을래요
잘보구있습니다♡ 밥시리즈가 무척 많은데 저항성전분이 생긴다는 냉장밥도 컨텐츠로 다뤄주시면 감사하겠습니다♡ ☆당뇨생활☆
크림소스 만세!!! 그동안 안되는줄알고 두부면으로 알리오만 해먹었네요 ㅋ
포두부는 면이 뿔지는않죠? 나들이갈때 미리삶아가서 샐러드에곁들여먹을까해서요
좋습니다
풀무원에서 두부면 제품이 나왔더라구요.^^
역시 좋으네요너무 감사합니다~~~♡
'면'형태의 음식은 미역국수만 먹는데 밀가루 보다 식감이야 덜 하겠지만 이게 어디예요! 당장 구입해야겠어요!!(하루 뒤)주문했습니다ㅎㅎ
포두부의 맛이 궁금합니다^^ 두부맛이 강한가요 무맛인가요??
오;; 제가 즐겨 먹는 메뉴에요. 완전 신기!!!!! 그런데 너무 두껍게 썬것 같아요 ㅋㅋㅋ 짧고 가늘게 써는게 식감에 더 도움이 되는것 같더라구요
얇게 썰면 다 엉키길래 두껍게 썰어봤습니다 ㅎㅎ스킬이 좀 부족한가봐요
생로병사 유튜브에서 혈당관련 프로그램보고 유익할것같아 찾아왔습니다 제다이어트와 부모님건강생각해서 숙지해놓으려구요~ 유익한 방송감사합니다 두분 모두 건강하세요^^♡
곤약면보다는 영양면에서 더 좋겠죠?? 한수 또 배웁니다. 포두부 구경도 못해본거라 생소하지만 구입해서 해먹어봐야죠... 몰랐던 음식들이 참 많은것 같아요... 감사합니다.
예전에 식당 가니까 포두부를 반찬으로 볶아서 주더라고요... 맛이 대충... 고추기름과 굴소스로 볶은맛? 이었어요 양파도 들어가고요... 맛있던데용^^;;
대박이네요 와..
저두 스파게티 되게 좋아하는데좋은 정보와 영상 감사합니다!!! 저 그런데 포두부는 어디서 구매할수 있나요? 인터넷 주문해야 하나요?
저희도 인터넷 구매했어요 ^^마트에서 찾기가 쉽지 않더라구요
두부면은 보았는데 포두부라는게 있네요. , 밀가루음식 땡길때 가끔 해 먹으면 좋겠네요. 좋은 정보 고마워요..
그 두부면이 포부두 잘라놓은거 아닐까요 :)밀가루 면대신 먹으면 좋더라구요 !
포두부 두부면 똑같아요!
콩국수를 건두부면으로 해서 먹음 대박이겠는데요? 응용편~해봐야겠어요^^
포두부 처음 보는데설명을 잘 하셔서 무슨 맛일지알것 같아요!^^*혈당이 꾀 안정적이네요!
아실것같다니 다행입니다설명을 희한하게 해놔서 ㅎㅎㅎㅎ아무래도 두부다보니 혈당이 착하더라구요 :)
앗싸 !! 포두부접수했습니다.구입처 인터넷사이트 부탁드려요~크림소스는 일반용인거죠?오늘도 감사합니다.
크림소스 자체는 지방은 높을 지언정 혈당을 올리지는 않네요 저는 콜리플라워 라이스 넣어서 리조또로 해먹는데 별미에요 입에 거슬리는 느낌도 없구요!
콜리플라워로 대단한 요리를해드시는군요 :)
냉동 포두부가 좋습니다. 일반 포두부는 너무 말라서 식감이 좀 딱딱한데 냉동은 조금 더 부드럽습니다 값도 싸고
야수님! 오늘도 안녕하세요 ^^;; 저렇게 음식 해드시면 혈당 당근 안 오르죠! 오늘도 한 수 배워갑니다. 덕분에 좋은 요리 하나 또 배웠내요. 그런데 한 가지 여쭈어 볼 것이 있습니다. 파스타 소스 안에 "당분"이 얼마나 함유 되어 있나요?
정확하진 않지만 청정원 치즈크림스파게티의 경우 100g당 탄수화물 : 7g / 당류 : 3.57g라고 나와있네요소스자체에 영양성분이 없어 정확하진 않고 같은회사의 비슷한 제품이니 이정도이지 않을까 합니다 ^^
@@dangnyo 역시 당류 3.5g이면 안전한 소스군요 ^^;;
포두부당장주문👏👏👏👏👍
포두부 검색해봐야겠어요. 혹시 고추바사삭 혈당 측정 해주실수있나여.. 굽네껀 혈당이 착하다곤하던데..ㅠㅠ
굽네도 오리지날 빼고는 똑같습니다
포두부 브랜드와 구입처 알수 있을까요? 그리고 포두부 냉장시 유통기한은 얼마나되나요?
당뇨 지금은 근치인지요? 항상 잘보고 있어요 ㅎㅎ
크림소스는 어디서사셨나요?
오늘도 유익한 정보 감사드려요.마녀님의 현명함에 인정!!포두부가 어울릴만한 차가운 음식도 만들어 주세요^^항상 응원합니다!
검색해보니, 포두부 (농다원)100g당 - 칼로리: 241kcal | 지방: 11.30g | 탄수화물: 9.10g | 단백질: 25.60소면 (오뚜기)100g당 - 칼로리: 340kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 69.00g | 단백질: 9.00g칼국수를 좋아하는데, 포두부 칼국수맛이 어떨지 궁금해집니다.
칼국수를 기대하시면 좀 실망하실것같고 뽀득뽀득한 식감이 있어요 ㅎㅎ소스를 좀 잘 선택해야할것같습니다
혹시 혈압은 정상이신지요?영상 늘 잘보고 있습니다감사합니다!
혈압은 정상입니다 ^^
당뇨약 끊은 이유는요? 낫엇나요? 두분다 끊엇나요
혹시 포두부 어디서 사셨을까요??
인터넷으로 3키로 정도 2만원정도 합니다
당뇨인에게 엽떡은 무리겠죠?...나중에 혹시 괜찮으시다면 한번 부탁드려요...🙏🏻
죄송해욤 슬프네요 ㅜ 스파게티도 두부로 ㅜ
조..조금 슬프지만 괜찮아요 !!!
포두부는 인터넷 검색해봐야 하나요?저도 전조증상이 있어서 두달이 조금 넘었어요 살도7키로 감량하고요 식단을 짜서 관리를 철저히 합니다 많은 도움이 되어요 감사해요
네네 포두부 검색하시면 나옵니다 :)저희는 1kg짜리 사서 소분해놓았어요
참고로 스파게티는 면 종류중 하나이니 면을 총괄하는 용어인 파스타를 사용해 크림파스타라고 하는 것이 맞습니다..
침질질
야수님 결혼 정말 잘하셨네요. 남편의 건강을 위해 매일 정성으로 아내분이 음식 만들어 주는 음식 먹을 수 있는 남자는 많지 않아요. 남편을 위한 음식이 아닌 그냥 누구나 먹는 음식을 만드는 사람은 많겠지만요... ^^
웬지 땡초가 저 스파에는 어울릴것 같은 느낌인데....
야수가 매운걸 1도 못먹는 관계로...ㅜㅜㅜ
느끼함을 확 잡아줄거같아요~^
이건 형당체크를 가장한 먹방 포두부 기분나빠요 맞아요 더러운거도 갖고 천엽이 딱 .. 마라탕은 양념이 강해서 추가하는데 .. 짬뽕이나 국밥 좋겠다 포두부 라면 .. 건포두부면 라면 , 파스타 등등
박스ㅋㅋㅋ
질겨요 ㅜㅜ
혈당수치는좋은데맛은?그닥^^
맛은...ㅎㅎ 밀가루가 맛있긴 맛있어요 ㅜ
포두부 넘 비싸 ㅅㅂ
아2등..
아쉬워하지 마세요 ㅎㅎㅎ
![[Lee Yeon Bok official] Tofu-skin salad](http://i.ytimg.com/vi/n9IvJZIsRFQ/mqdefault.jpg)
확실히 포두부는 탄수화물 비율은 낮고 단백질이 주 영양소이기 때문에 혈당에 크게 영향을 안주는것 같네요. 크림소스도 탄수화물이 거의 안들어가니 콜레스테롤 수치만 괜찮다면 집에서 해먹을수 있는 괜찮은 음식 같아요^^
스파게티 소스도 소스 나름이지만 면을 포두부로 바꾸니 혈당걱정이 많이 줄어서 다행이예요 ㅎㅎ
저도방금식후혈당쟤보니 123나왔네여...
오늘은요걸로만족하려구여...야수님드시는밥상은말그대로건강밥상입니다...저도,누가살림만해줬음하는맘간절합니~당!
저...저도 누가 살림 좀 해줬으면 좋겠습니다 - 마녀-
저는 제가 당뇨초기인(당화혈색소6.1)
입니다~
야수님 올려주신 영상메뉴 혈당 좋은거 따라서 밥상차리는데
옆에 있는 남편이 살빠짐 4~5kgㅎ
일반인이 당뇨식단한결과 ㅋㅋ
포두부 혈당 좋으네요 정보 감사합니다🙏🙏
저도 포두부 토마토 스파게티해먹는데 혈당 많이 오르지 않아요. 얇게 썰어 소분해서 냉동실에 보관하면 오래먹을수있어요.
현명하신 부인이시네요.
와우.... 흐뭇하네요.. 포두부스파게티... 세상에 이런음식이... 해먹어보려구요..~ 영상감사합니다,,
야수님 결혼 잘 하셨어요 마녀님은 당뇨도 아닌데 매번 이렇게 당뇨식단을 꾸리시는게 대단하세요
저도 G마트에 포두부 바로 사러갑니다
6개월전 공복혈당 107나와 올려주신 영상 참고로 식단조절하니 공복혈당92 당화혈색소 5.4 나왔네요! 감사드립니다 야수님도 건강조심하세요!
포두부가단백질성분이라서많이먹더리도혈당이착한거같아여...맛있게드시는모습보니까,제가더흐뭇하네요...냠냠냠
늘 잘 보고있어요
당뇨환자는 아니지만 가족중에
당뇨환자가 있어 여러방면으로
공부하고 실천중이예요.
식이와 운동을 게을리하면 언젠가
당뇨환자가 될 수도 있는 예비당뇨?
환자랄까요ㅎ 가족의 식이를 챙기면서 나자신도 주의를 기울이고
있답니다. 댓글은 처음이지만 영상은
꼬박꼬박 잘 챙겨보고 있는 구독자예요. 예쁜 두 분과 귀여운 애기는 사랑이구요. 가족 챙기는데
도움도 받고 있네요.고마워요~^^
sol 이런 분 잘 없는데.... 멋져요^^
미리미리 예방하시면 제일 좋죠
아주 바람직한 생활이십니다 ㅎㅎㅎ
가족분도 잘 챙겨주시고 관리 잘하셔서 오래오래 건강하셔요
화이팅 !!!
대박! 생크림으로 버섯 깔보나라 먹고싶은데 생크림 GI 몰라서 참고 있었거든요..
바로 따라해야겠어요
와~~~ 또 쒼난다!
포두부 아주 착하네요. 박스를 크림소스에 비벼도 맛나게 드실거라는데 웃음이 났어요. 국수좋아하는 남편을 위해 포두부를 주문했는데
크림소스를 싫어해서 포두부비빔국수를 해볼까하는데 맛있으려나 모르겠네요. 근데 향이 상쾌하지 않다고 하셔서 겁이 나네요.향나는 음식도 싫어하거든요.
오늘도 감사합니다.꾸벅~
향은 없습니다. 그냥 두부 마른 맛이에요 그것을 향이라고 표현하신 것 같네요
오향넣거나 훈연한 포두부도 있습니다.
내가요 그렇게 유튜버를 보고 또 보고 해도 구독 좋아요 잘안누르는데 야수님마녀님 고마워서 댓글도 달고 구독도 누르고 두분은 정말고맙고 마녀님은 정말 좋은아내입니다
감사합니다 ㅎㅎ
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감사합니다
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야수님 화이팅~!!!!!
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잘봤습니다.
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@@dangnyo ㅎㅎ바로 인터넷으로 시켰습니다
당면대신 포두부최대한얇게 썰어서
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굴소스를 사용한 포두부 야채볶음도 엄청 맛있어요 ^^!!!!
오 굴소스 !!!! 내일 마트갑니다 ㅎㅎㅎ
듣기만해도 맛있어요
@@dangnyo 마트 간김에.... 갈아놓은 돼지고기도 살짝 ㅎㅎㅎㅎ 함께 넣으면 아주 좋은데 마녀님은 싫어하실라나요? ㅎㅎㅎ
안녕하십니까?
영상 잘 보았습니다.
구독과 좋아요 알람에 댓글까지
소통을 하며 즐거운 시간이었네요. 댓글은 소통이라
생각하고 있었기에 좋은얘기,
생각과는 다른얘기를 하며 즐거
웠었지요. (
).
이제는 떠나야 할 것 같아요
좋은영상 만드시고 행복하세요
무슨 일 있으신건 아니시죠 ?
저희병이 병이다보니 혹시 무슨일 있으신가 걱정되네요
별일 없이 그냥 마음이 가는곳으로 가시는거라면 좋겠네요
그동안 댓글 너무 감사했고 덕분에 힘을 많이 얻었습니다
어디서든지 항상 건강하시고 행복하시길 바라겠습니다 ^^
저는 당뇨는 아니지만 저탄고지 다이어트 하는 사람인데요. 같은 식단이네요. 여태 몰랐어요. ㅎㅎ 당뇨식단을 하면 살이 빠진다는걸 이제야 알았네요 ㅎㅎ
어쩜 ~~ 장가 잘갔어요
포두부 면,,
오늘도 또하나 배워갑니다 ㅎㅎ
포두부가 생각보다 많이들 드시더라구요
가격도 비싸지 않아서 좋아요 :)
포두부~~좋은팁배워가요~♡
오 혈당이 착하네요 저는 크림소스는 별로라서 토마토소스로 해 먹어 볼까요
토마토소스도 맛있죠 :)
토마토소스가 아무래도 당함량이 조금 더 높을텐데 잘 보고 구매하세요 !
늘 느끼지만 마녀님은 요리도 잘 하시네요. 건강하세요.
라면같은 느낌이라서 어려울건 없었어요 ㅎㅎㅎ
카레편 만들어주세용😆🥰😆
덕분에 맛있게 잘 해먹었어요 ㅎ 감사합니다
잘보고 도움받아갑니다. 감사합니다.
감사합니다 ^^
야수님 포두부 기다려왔습니다. 수치 좋네요. 전 오리엔탈? 식이 좋아서 굴소스로 볶음면을 해먹겠습니다 ㅎㅎ
굴소스를 추천해주시는분들이 많으시군요 ㅎㅎ
내일 마트 갑니다 :)
요리법 공개해 주세요~
맛있겠어요 나두 해먹을래요
잘보구있습니다♡ 밥시리즈가 무척 많은데 저항성전분이 생긴다는 냉장밥도 컨텐츠로 다뤄주시면 감사하겠습니다♡ ☆당뇨생활☆
크림소스 만세!!! 그동안 안되는줄알고 두부면으로 알리오만 해먹었네요 ㅋ
포두부는 면이 뿔지는않죠? 나들이갈때 미리삶아가서 샐러드에곁들여먹을까해서요
좋습니다
풀무원에서 두부면 제품이 나왔더라구요.^^
역시 좋으네요
너무 감사합니다~~~♡
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포두부의 맛이 궁금합니다^^ 두부맛이 강한가요 무맛인가요??
오;; 제가 즐겨 먹는 메뉴에요. 완전 신기!!!!! 그런데 너무 두껍게 썬것 같아요 ㅋㅋㅋ 짧고 가늘게 써는게 식감에 더 도움이 되는것 같더라구요
얇게 썰면 다 엉키길래 두껍게 썰어봤습니다 ㅎㅎ
스킬이 좀 부족한가봐요
생로병사 유튜브에서 혈당관련 프로그램보고 유익할것같아 찾아왔습니다 제다이어트와 부모님건강생각해서 숙지해놓으려구요~ 유익한 방송감사합니다 두분 모두 건강하세요^^♡
곤약면보다는 영양면에서 더 좋겠죠?? 한수 또 배웁니다. 포두부 구경도 못해본거라 생소하지만 구입해서 해먹어봐야죠... 몰랐던 음식들이 참 많은것 같아요... 감사합니다.
예전에 식당 가니까 포두부를 반찬으로 볶아서 주더라고요... 맛이 대충... 고추기름과 굴소스로 볶은맛? 이었어요 양파도 들어가고요... 맛있던데용^^;;
대박이네요 와..
저두 스파게티 되게 좋아하는데
좋은 정보와 영상 감사합니다!!!
저 그런데 포두부는 어디서 구매할수 있나요?
인터넷 주문해야 하나요?
저희도 인터넷 구매했어요 ^^
마트에서 찾기가 쉽지 않더라구요
두부면은 보았는데 포두부라는게 있네요. , 밀가루음식 땡길때 가끔 해 먹으면 좋겠네요. 좋은 정보 고마워요..
그 두부면이 포부두 잘라놓은거 아닐까요 :)
밀가루 면대신 먹으면 좋더라구요 !
포두부 두부면 똑같아요!
콩국수를 건두부면으로 해서 먹음 대박이겠는데요? 응용편~
해봐야겠어요^^
포두부 처음 보는데
설명을 잘 하셔서 무슨 맛일지
알것 같아요!^^*
혈당이 꾀 안정적이네요!
아실것같다니 다행입니다
설명을 희한하게 해놔서 ㅎㅎㅎㅎ
아무래도 두부다보니 혈당이 착하더라구요 :)
앗싸 !! 포두부
접수했습니다.
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크림소스는 일반용인거죠?
오늘도 감사합니다.
크림소스 자체는 지방은 높을 지언정 혈당을 올리지는 않네요 저는 콜리플라워 라이스 넣어서 리조또로 해먹는데 별미에요 입에 거슬리는 느낌도 없구요!
콜리플라워로 대단한 요리를해드시는군요 :)
냉동 포두부가 좋습니다. 일반 포두부는 너무 말라서 식감이 좀 딱딱한데 냉동은 조금 더 부드럽습니다 값도 싸고
야수님! 오늘도 안녕하세요 ^^;; 저렇게 음식 해드시면 혈당 당근 안 오르죠! 오늘도 한 수 배워갑니다. 덕분에 좋은 요리 하나 또 배웠내요. 그런데 한 가지 여쭈어 볼 것이 있습니다. 파스타 소스 안에 "당분"이 얼마나 함유 되어 있나요?
정확하진 않지만 청정원 치즈크림스파게티의 경우 100g당 탄수화물 : 7g / 당류 : 3.57g라고 나와있네요
소스자체에 영양성분이 없어 정확하진 않고 같은회사의 비슷한 제품이니 이정도이지 않을까 합니다 ^^
@@dangnyo 역시 당류 3.5g이면 안전한 소스군요 ^^;;
포두부당장주문👏👏👏👏👍
포두부 검색해봐야겠어요. 혹시 고추바사삭 혈당 측정 해주실수있나여.. 굽네껀 혈당이 착하다곤하던데..ㅠㅠ
굽네도 오리지날 빼고는 똑같습니다
포두부 브랜드와 구입처 알수 있을까요? 그리고 포두부 냉장시 유통기한은 얼마나되나요?
당뇨 지금은 근치인지요? 항상 잘보고 있어요 ㅎㅎ
크림소스는 어디서
사셨나요?
오늘도 유익한 정보 감사드려요.
마녀님의 현명함에 인정!!
포두부가 어울릴만한 차가운 음식도 만들어 주세요^^
항상 응원합니다!
검색해보니,
포두부 (농다원)
100g당 - 칼로리: 241kcal | 지방: 11.30g | 탄수화물: 9.10g | 단백질: 25.60
소면 (오뚜기)
100g당 - 칼로리: 340kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 69.00g | 단백질: 9.00g
칼국수를 좋아하는데, 포두부 칼국수맛이 어떨지 궁금해집니다.
칼국수를 기대하시면 좀 실망하실것같고 뽀득뽀득한 식감이 있어요 ㅎㅎ
소스를 좀 잘 선택해야할것같습니다
혹시 혈압은 정상이신지요?
영상 늘 잘보고 있습니다
감사합니다!
혈압은 정상입니다 ^^
당뇨약 끊은 이유는요? 낫엇나요? 두분다 끊엇나요
혹시 포두부 어디서 사셨을까요??
인터넷으로 3키로 정도 2만원정도 합니다
당뇨인에게 엽떡은 무리겠죠?...나중에 혹시 괜찮으시다면 한번 부탁드려요...🙏🏻
죄송해욤 슬프네요 ㅜ 스파게티도 두부로 ㅜ
조..조금 슬프지만 괜찮아요 !!!
포두부는 인터넷 검색해봐야 하나요?저도 전조증상이 있어서 두달이 조금 넘었어요 살도7키로 감량하고요 식단을 짜서 관리를 철저히 합니다 많은 도움이 되어요 감사해요
네네 포두부 검색하시면 나옵니다 :)
저희는 1kg짜리 사서 소분해놓았어요
참고로 스파게티는 면 종류중 하나이니 면을 총괄하는 용어인 파스타를 사용해 크림파스타라고 하는 것이 맞습니다..
침질질
야수님 결혼 정말 잘하셨네요. 남편의 건강을 위해 매일 정성으로 아내분이 음식 만들어 주는 음식 먹을 수 있는 남자는 많지 않아요. 남편을 위한 음식이 아닌 그냥 누구나 먹는 음식을 만드는 사람은 많겠지만요... ^^
웬지 땡초가 저 스파에는 어울릴것 같은 느낌인데....
야수가 매운걸 1도 못먹는 관계로...ㅜㅜㅜ
느끼함을 확 잡아줄거같아요~^
이건 형당체크를 가장한 먹방 포두부 기분나빠요 맞아요 더러운거도 갖고 천엽이 딱 .. 마라탕은 양념이 강해서 추가하는데 .. 짬뽕이나 국밥 좋겠다 포두부 라면 .. 건포두부면 라면 , 파스타 등등
박스ㅋㅋㅋ
질겨요 ㅜㅜ
혈당수치는좋은데
맛은?그닥^^
맛은...ㅎㅎ 밀가루가 맛있긴 맛있어요 ㅜ
포두부 넘 비싸 ㅅㅂ
아2등..
아쉬워하지 마세요 ㅎㅎㅎ