비시즌 기간 축구선수는 어떤훈련을 할까?

안녕하세요.
얼마 남지않은 시즌을 준비하는 축구선수의 웨이트 트레이닝영상
축구에서 볼을 가지고 하는 훈련도 중요하지만, 그것보다 더 중요한 건 웨이트 트레이닝이라고 생각합니다.
축구는 몸싸움을 많이하기 때문에 부상도 많이 발생하는 스포츠이기도 합니다.
이러한 이유로 근력에 성장을 주면서 부상방지와 훈련 퍼포먼스를 줄 수 있습니다.
Instagram : oxo_star
#축구 #축구영상 #웨이트트레이닝

[@minkikim2513]

훈련영상, 재활영상 좋아요! 유럽에서의 도전 응원합니다

[@Kyeongsu_]

넵 감사합니다 🙏😄

[@송세린-u3f]

발목 다친 거 무리안가게 운동하시길 바라요~🦦💙

[@Kyeongsu_]

네 감사합니다~ 😊😄

[@sunnyhoo4552]

경수님~ 응원합니다! ㅋㅋㅋㅋ

[@Kyeongsu_]

네 ㅎㅎ 응원해주셔서 감사합니다!

[@yongbeom3]

중량이 너무 아쉽네요 ㅜ 한국오시면 준비하세요😀👍🏻

[@Kyeongsu_]

넵. 벌크업하러 가겠습니다.!💪

[@justyoon51]

역회전 맛있다 😊

[@shortrestaurang]

몸이 너무 좋아용

[@Kyeongsu_]

감사합니다 🙇🏻‍♂️ 성우가 짱

[@Lovit_]

가슴만 너무 열심히 하시는 거 같아요

[@Kyeongsu_]

가슴운동은 잘 안하거든요,,,