GACKTの筋トレ！懸垂、腹筋、腕立て etc. | GACKT bodyweight workout
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- Опубликовано: 25 июн 2017
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ストイックに筋トレをこなす、今年44歳になるGACKT！
出典:
IG @gackt
music:
Fresh Start - Joakim Karud
なすび屋チャンネル NASUBIYA channel
/ @nasubiya
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なにがすごいかって、芸能関係の仕事をしている中で空いた時間を使って筋トレしてることと、何よりもこの年齢でこの体を維持できているのが素晴らしいと思う！
多忙な中でもちゃんとトレーニング続けて40代でこの体維持してるのは本当に尊敬する
naurmin それな！！
お米大好きなのに数十年一切食わないようにしてるの本当尊敬する。
@@nanashimaru だからヒョロイのか
@@user-vm5xj9hq7v
これ
米を敵視しすぎ、間違ってるよなー
@@f6p47k5お米に限らず炭水化物をカットすると筋肥大しないのは事実。
40代のガクトも凄いけど、この動画の最後に、おすすめ動画でリアル亀仙人出てくるから全部持っていかれるｗ
1:12シュールすぎwww
めっちゃ綺麗な反動トレーニングしてた…お手本いただきました
1:26のこの最後のポーズが決まってる
Gacktさん～
ツアー直前自主トレはじめて
ツアー終える体力もてあましてますね。
スゴイ
まぁなんだかんだ、ここまでストイックに生きてて、テレビにも出てて、ライブもできて、金も持ってて、家に滝があって、しかもの年齢なのも考えると、単純に素晴らしいと思えるよね、あと家に滝があるから、やっぱり素晴らしいよね。
滝と木は家に欲しい
ピール滝
PFS 家に滝があるっていうポイントも忘れずにな。
筋肉よりも滝が強調されてるのほんと草
筋肉好きな兄貴達に何が起きたのか・・・
あと家に滝があるもんね
1:36ガクトのアブローラーがルンバみたいで可愛い
は? この形の方がやりやすい
K DM
※使用感の話はしていません。
わたこの
※あなたに話していません。
同文
@@kdm7946 やっば
Gacktのやってるトレーニングは筋肥大とかのためじゃなくて芸能人としてふさわしいオーラを培うためのボディメイク
理想のために頑張る人の体は皆違って皆美しい
曲とかは興味なかったけど、この動画見てちょっと好きになったわ
やっぱ食事って大切なんだな。
反動有りでも結構追い込んでる訳だから筋肥大もするはずなんだけど、恐らく飲酒と1日1食の影響でそんなに太くなってない。
デカくなりたきゃ食えっ！
って言う意味が凄く理解出来る。
このBGM好き
44歳って考えるとすごいよなぁ
アゴひろ まじかよ
松本人志は54歳であれやで！ww
nem Emi 確かにそうですねwでも松本さんは体をデカくしてるんじゃないですか？GACKTさんの目的は何か知らないですけどw
４４なのか
肌とか２０代ぐらいに見えるね
運動の効果だね
松本さんは、上半身筋トレのみやってそうw
武田明 せやな！下半身がエグいの見たことないな！そういえば
GACKT様❤️凄い‼️ですが無理はしないでください……。
見た目がスリムなのに筋肉がしっかりしまっているって思いました。
1日1食、炭水化物はゼロでここまで頑張れるのはすごいと思う。食事を徹底的にしてたらもっとデカくなってたのかな。
安定感あるしフツーにすごい
本当にストイックで凄い！
全部すごいけど最後バク宙で決めるのは流石ですね！
見た目からの筋肉量でここまでのことできるって凄いわ
40過ぎでバク宙は凄いですね。
nitoken 自慢なんですが、俺の親父が
もう今年で58歳になるんですけど
バク転、バク宙ともにできるんですよ！
筋肉モリモリまっちゃん 本当に只の自慢じゃねぇか
03東京 でも本当にすごいじゃないですかw
筋肉モリモリまっちゃん だれも褒めてくれなくて草
@@user-ys5fd9hc7l ヤバwww
まじでかっけぇ
個人レッスンとかしてそうだと思ってたから人と一緒にやってたのが意外だった
吉田君凄いトレーニングしてるな
これでガクトがただ鍛えてるだけで変なセミナーみたいなことせんかったらまだかっこいいのに
体幹が凄い！しっかりしてる
ただただ凄い…！
1:12なんかツボったwww
GACKT式、腕立て伏せと腹筋やりましたが、メチャクチャキツイ。
でも続けていこうと思う。
まだ続いてますか？
やっぱかっこいい
すっげえかっけええ
す…スゴすぎる!!
そりゃいつまでもカッコいい体型を保てる訳だなー
44歳には見えない。
この細めの筋肉憧れるわ。
最後のバク転カッコよすぎか
家に滝があるらしいですよ
0:46〜これは地味になかなかできない
ゴリゴリになるだけが筋トレじゃなくて、自分の目的や生活環境に合わせてストイックに鍛えてるのが立派じゃない？
ねこねこねこねこ まぁまずゴリゴリになんてそう簡単になれないけどね笑笑
るかひ 楽勝とは言ってないよ？充分凄いと思う
るかひ 多分そん時イライラしてたんだと思うわ笑 あんまり触れんといてあげて
るかひ 俺の悪い癖だ
@@user-dj8dl9tw8t そこは触れんといてあげてや笑きっと今腕立て3回目終わった所だから
体幹すげぇ…私の理想はこういうスタイル。
頑張ろっ、、
マッスルアップできるの凄い
ガクトさんは凄いけど
このチャンネルにはちょっと違うかなw
月下の愛猫家 他が異次元の体の持ち主ですからね、、、w実際ガクト凄いけども！
それな
なすび屋にしては弱い
ヘヴン大橋 ですよね。他の人のやつ見た後だとあまり凄くなく感じちゃう
義援金サギ、仮想通貨サギ、脱税、金融庁に圧力、キャバ嬢車内暴行、曲盗作、提携アクセサリーブランドに滞納・・・
こんな奴に「さん」付けしなくていいですよ＾＾
@@hoho1231100 それマジ？
正直かっこいい！！( ´ ▽ ` )ﾉ
口先だけじゃないのがよく分かりました！！
なんか効率は悪いかもしれないけど自分で考えてトレーニングしてる所が好感持てる
筋トレ理由もかっこいい
彼の年齢を考えればやってる事は凄いと思うけどね。それに職業はミュージシャンなわけだし。
本業は
GACKTだろ(笑)
スピンドルもいい感じですねwww
普通にすごすぎる
画面越しからカッコいい雰囲気出てる
相変わらず凄い人ですね^_^
結局、筋トレとか体のケアなんかは自分に厳しくないとできない
成功者＝自分に厳しい
だと僕は思う
最後のバグ宙すげえ
1:30バケモンwwww
※これは補助ありです
しかも、足開いてます。一番楽です
プーさん だとしてもキツイのには変わりないでしょう
1:20 笑ってしまった。
2年後からどうも
@@skonajoff １日まえ
ねむくない? 6日まえ
バスケ ✋(◉ ω ◉｀)よお
よぉ✋(´◉౪◉)
ガクトさんかっこいい
Gacktさんってすごいな！
風邪ひかなそう笑笑
腕立て30回するのもしんどいから毎日この動画見てモチベ上げてますよー(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
自分の美意識があってそれをちゃんと実現するためのストイックさがあるのが魅力よね。ボディビルダーみたいなムキムキな人とは目指す方向が違うだけで努力の質は同じというか
あるコメントであった語学に経営にトレーニングに色々凄すぎる
一日24時間しかないのに色んなことやってるのはすごいの一言ですね。
編集が切れすぎてて笑えました
Mr.Perfectだな。 過剰な筋肉よりも、バランスや美しさを重視している
それが、Gackt！！！
努力の天才だ。
もこうすげぇなぁ
動きにキレがある。家に滝がある。
肌に艶がある。オーラに若さがある
たきくん///
てんきゅーめん
なんか仲良くて草
😳
しかも家に滝がある
GACKT様来た〜〜！
憧れるなぁ
健康的な筋トレやな
普段からバケモノレベルのトレーニングばかり見てるとどうしても迫力に欠けますねｗ
でも目的はそれぞれ、全員がパワーや筋肥大のトレーニングしてるわけでは無いですからね。忙しい中トレーニングされて、４０歳過ぎて健康でこの身体は凄いです
ちくわ 体格が違うからね
ちくわ
やっぱ炭水化物取ってないといくらやってもデカイ体にはならないね～
athlete Ajax ガクトは自重でやってるから速筋がつかないだけよ
athlete Ajax
タンパク質じゃね
athlete Ajax でかい身体を作る必要はないんだよ笑
ガクトが筋トレしてるのはミュージシャンとしての自分のための体型維持と自分の大切な人を守れる力を持っておくためなので。
それに武術とかをする上ではよくある海外のゴリゴリのマッチョよりもシャープかつ筋肉をつけるスタンスの方がいいですね
最後のバク宙が一番ビビった！笑
あぁ、惚れ惚れする
GACKT様ーーーー！
さすがだぜ
コレに付き合わされると思うときついな〜
神経系は良さそう
これは見たかった！
ところどころ自宅だけどきれーだな
ワインセラーとか置いてるんだよな
これで炭水化物も入れてたら本当にものすごい身体してそう
でかい筋肉が好きな人って多いんだな
おれ結構細めの筋肉好き
そわふらん
このチャンネルは異常
細めの筋肉って何だよw？言い換えたら痩せて筋が出てるってことだろw
サロモンコウチーニョ うるせええええ！ごめんなあああ！そうかもしれないいいい！
2年あの俺よ！注意されてるぞ！！！
サロモンコウチーニョ ロナウジーニョ許しておくれ
@@user-dd4uz5ed2u
高負荷でやったら筋肥大してでかい筋肉つくけど低負荷で回数こなしたらでかくは無いけど引き締まった筋肉がつく
格闘家みたいな
自重トレーニングってのがいいね。ウェイトトレーニングより自重トレーニングのほうがキツイね。
ガクトすげえなー
この人はちゃんと効かせて体作ることよりも、トレーニングという名のパフォーマンスを世に見せることが目的だからね。その点では、こういうトレーニングの方が見てて迫力あるし良いんじゃないのか。
格闘技もやってるよ
@@user-oh4xq5hb9h
スパーリング見たけど
50代の動きだったな
@@ritz4221
ガクトが？それはないわ
ガクトの筋トレだけは何を目的にしているのかがサッパリ分からない。デカくなりたいのかそれとも遅筋系のトレーニングを入れて持久力を上げるのか、動画では瞬発系のトレーニングも取り入れているようだし、これじゃ体がただ疲れるだけなのにそれをずっと続けられる精神力は本当に尊敬してます。僕には耐えられない。本当にすごい。
トレーニングするときも決してサングラスを外さない、それがGACKT
神の粉の男のインパクトが強すぎたから...凄いのは分かるんだけど何かが足りない気持ちになる...。
ガクトやべー
副会長のお仕置きなんて屁でもなさそう
かとくん それは違う
なコメントだけで登録者増えるのか あれは受けたい
乱世でゴザル
尻で三国志フィギュア潰せそう
いや普通にすごすぎだろwwww
この見た目の細さであんなムキムキのやつがやるような動きやってるんだから…
ウェイトは厳しいかもだけど自重トレは極めてるでしょ
ムキムキの人は体をもっと深く沈めて腕立てするだろうし懸垂でがっつり反動つけるようなこともしないと思う。
Merida 3202 アブローラーは深くやってるからそれ出来るだけの筋肉はありそうです
わざと反動つけて回数こなすようなトレーニングすることに重点を置いてるんじゃないでしょうか。
ガチムチの人たちも尊敬しますが、これはこれで別方向にすごいと思います
Merida 3202 (´-ι_-｀)はぃはぃ。
Merida 3202 回数をこなして中身がしっかりした筋肉つけたいんじゃないでしょうか？少ない回数でしっかりと効くトレーニングだと筋肉肥大の方に重点がいってしまいますので意図が違うんだと思います＾＾
@@user-kx7wp8vd3e 中身がしっかりした筋肉てなんじゃ…？( ‘ᾥ’ )
なすび屋さん見てたらカリンコリンに見えるけど生で見たらデケェんだろうなぁ
感覚バグってくる
すげえな
バネ付きのアブローラー、子供やつと一緒や！
コメント欄で色々言われてるけど、GACKT自身はビジュアル系でデビューして自分にどういう需要があるか分かってるし、「日本でモテる体」っていうのが分かってるから体を大きくさせる気ないんじゃないかな。
コメント欄の筋トレマニア達がどれだけ「しょぼい身体w」とか「バルクが〜」とか「ウエイトが〜」とか言ったところで、ただガリガリで腹筋浮き出てるだけのジャニーズだの塩顔俳優だのを「細マッチョ』とか言ってもてはやしてる日本の女の子達からしたらそんなことどうでもいいし、こういう身体が一番ウケがいいって分かってるんだと思う。
さすがはGACKT様です
色々と叩かれる事も多いようだけど
これを見れば 彼が努力家である事は間違いない
0:17こういうおもちゃ売ってそう
かっけえ
すごい奴って難しい事でもなんなくやってのけて第三者に俺もできるかもって錯覚を起こすことができるｗ
腹筋強そうですね〜
んー！いい身体。
1年間誰も反応してなくて草
普通に大したもんだ。自重トレ、て結構地味でしんどいだけだもんな
すご
すげー
ガクトめっちゃ力強そう笑笑
最初の懸垂みたいなのってどこ鍛えてるんですか？
背中と腕と肩ですね！
主に背中の下部ですね！