Exercise during Ramadan। রমজানে ব্যায়াম। Dr. Saklayen Russel । Dr. Jahangir Kabir

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 127

  • @natunbag1
    @natunbag1 3 года назад +29

    অসাধারণ দুই জন মানুষ। আল্লাহ আপনাদের দীর্ঘজীবী করুন।

  • @shaikshamsurrahman9826
    @shaikshamsurrahman9826 3 года назад +9

    আমার অত্যান্ত প্রিয় পছন্দের দুইজন মানুষ কথা শুনে খুব ভাল লাগছে। দোয়া করি আল্লাহ উনাদেরকে আমাদের মাঝে দীর্ঘদিন বাচিঁয়ে রাখেন।তাহলে জাতি অনেক উপকৃত হবে,বেচে থাকবে বেশীদিন।

  • @rosulislam9146
    @rosulislam9146 3 года назад +8

    আমার প্রিয় দুই মানুষ আলহামদুলিল্লাহ, দু'জনকেই খুব ভালো লাগে,

  • @mohammedjafar5900
    @mohammedjafar5900 3 года назад +4

    মা শা আল্লাহ, আমাদের দুই প্রিয় স্যার।

  • @abalim2076
    @abalim2076 3 года назад +5

    প্রিয় দুইজন গুনি মানুষকে একসাথে দেখতে পেয়ে অনেক ভাল লাগছে💓

  • @rosulislam9146
    @rosulislam9146 3 года назад +2

    আলহামদুলিল্লাহ, এই দুইজনের ভিডিও দেখলে মনটা ভরে যায় খুব ভালো লাগে।

    • @Easyfitness143
      @Easyfitness143 2 года назад

      ruclips.net/channel/UCfOm-eqhWkDq4_rGJMWSsMA
      যাদের জিমে যাওয়ার সময় বা সামর্থ নেই আমি তাদের জন্য ভিডিও তৈরী করি। এবং ব্যায়ামের বিষয়ে নতুন নতুন টিপস পাবেন এবং চ্যানেল টি সা্চকাইব করে সাথেই থাকুন!..u

  • @mdeasin8152
    @mdeasin8152 Год назад +1

    মাশাআল্লাহ খু্বি সুন্দর বিডিও। ❤️❤️

  • @FF-cp6wv
    @FF-cp6wv 3 года назад

    অসম্ভব প্রিয় দুইজন মানুষ। আল্লাহ আপনাদের দীর্ঘজীবী করুন....আমিন।

  • @SaifulIslam-jh7yz
    @SaifulIslam-jh7yz 3 года назад +2

    মাশাআল্লাহ... দুই জন প্রিয় মানুষ!😐

  • @abdullahalnoman2572
    @abdullahalnoman2572 3 года назад +1

    Allah apnader nek hayat dan koruk.

  • @kohinoorbegum1412
    @kohinoorbegum1412 3 года назад

    মাশাআল্লাহ , বাংলাদেশের দুইজন Star.শুভ কামনা।

  • @ShafiqulIslam-jb5ht
    @ShafiqulIslam-jb5ht 3 года назад +3

    আমার প্রিয় দুইজন মানুষ

  • @xajfgqh8628
    @xajfgqh8628 3 года назад

    প্রিয় দুইজন মানুষ।
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
    আল্লাহ আপনাদের কে নেক হায়াৎ দারাছ করুক।
    ❤️🤲🤲🤲🤲❤️

  • @mahamudakhanam3304
    @mahamudakhanam3304 3 года назад +1

    আল্লাহ আপনাদের নেক হায়াত দান করুন

  • @kausarrifath3965
    @kausarrifath3965 3 года назад +2

    প্রিয় ২ জন মানুষ ❤️❤️

  • @sabbirahmed5500
    @sabbirahmed5500 3 года назад +1

    দুজনই Living Legend

  • @tarikullahtarek3319
    @tarikullahtarek3319 3 года назад +1

    প্রিয় দুই ভাই, ভালোবাসা অবিরাম 🥀♥️

    • @Easyfitness143
      @Easyfitness143 2 года назад

      ruclips.net/channel/UCfOm-eqhWkDq4_rGJMWSsMA
      যাদের জিমে যাওয়ার সময় বা সামর্থ নেই আমি তাদের জন্য ভিডিও তৈরী করি। এবং ব্যায়ামের বিষয়ে নতুন নতুন টিপস পাবেন এবং চ্যানেল টি সা্চকাইব করে সাথেই থাকুন!6

  • @sultanahmed6716
    @sultanahmed6716 3 года назад +3

    আমার সবচেয়ে পছন্দের দুজন মানুষ।

  • @mdsalim9668
    @mdsalim9668 3 года назад

    দুজনই মানবিক ডাক্তার। চমৎকার।

  • @maherdubaivlogs7503
    @maherdubaivlogs7503 3 года назад

    Both are favourite

  • @muhammadtasdik8366
    @muhammadtasdik8366 3 года назад

    খুবই উপকৃত হলাম ভিডিওটি দেখে❤️

    • @Easyfitness143
      @Easyfitness143 2 года назад

      ruclips.net/channel/UCfOm-eqhWkDq4_rGJMWSsMA
      যাদের জিমে যাওয়ার সময় বা সামর্থ নেই আমি তাদের জন্য ভিডিও তৈরী করি। এবং ব্যায়ামের বিষয়ে নতুন নতুন টিপস পাবেন এবং চ্যানেল টি সা্চকাইব করে সাথেই থাকুন!G

  • @ahmedjubayer4754
    @ahmedjubayer4754 3 года назад

    RHEUMATOID ARTHRITIS 😢 স্যার লেখাটি পড়বেন 🇧🇩,, আপনার কাছে আমার বিশেষ অনুরোধ রইল, Rheumatoid arthritis নিয়ে যদি কিছু বলতেন, স্যার আপনি জানেন এই রোগটি সম্পর্কে, আমার মা প্রচুর অসুস্থ, ডাক্তার. DMRDS er ঔষধ দিলেও স্বাস্থ্য দিন দিন খারাপ হচ্ছে, এই রোগের কোনো প্রতিষেধক নেই😢, আজীবন বহন করতে হয়, আপনি খুব সাবলীল ভাষায় খুব সুন্দর ভাবে বলেন, আমার নিকট আমার অনুগ্রহে রইল, 👏
    দয়া করুন আমার উপর, শুধু একটি rheumatoid arthritis নিয়ে এবং কি খাবার খাওয়া উচিত, কি নয়! Lifestyle কেমন হওয়া উচিত। RUclips e এর কোনো ভিডিও নেই এই ব্যাপারে, অথচ বাংলাদেশের হাজার হাজার মানুষ এ রোগে আক্রান্ত।
    আপনার নিকট বিনীত অনুরোধ রইল, Rheumatoid arthritis নিয়ে video দিন যাতে আপনার মুল্যবান ভিডিও দেখার সৌভাগ্য যেন হয়। 🇧🇩❤

  • @rojihossain2920
    @rojihossain2920 3 года назад +4

    দুই বস একসাথে।।।

  • @munshimazharulanwar8113
    @munshimazharulanwar8113 3 года назад

    অসাধারণ আলোচনা।

  • @shafimalitha6725
    @shafimalitha6725 3 года назад

    Very informative vedio doctor....
    Both of u a real hero of our country

  • @palashaswish2694
    @palashaswish2694 3 года назад

    আপনারা দুইজন আমার অনেক প্রিয় ব্যক্তিত্ব

  • @abusayed4641
    @abusayed4641 3 года назад

    দোয়া রইলো দুজনের জন্য

  • @reenareena1165
    @reenareena1165 3 года назад

    Jajakallahy khair.dr

  • @nurerzamanchowdhury8934
    @nurerzamanchowdhury8934 3 года назад

    May Allah best both of you

  • @mscompare1837
    @mscompare1837 3 года назад

    ধন্যবাদ প্রিয় দুই মুখকে😍

  • @bhuiyanasir4300
    @bhuiyanasir4300 3 года назад

    Amazing tips

  • @Fazlulkarim.2014
    @Fazlulkarim.2014 3 года назад

    স্যারদের ভিডিও অনেক ভালো লাগে

  • @shahriarfardin777
    @shahriarfardin777 3 года назад +3

    Moral of the video:
    1. Light walking after fajr prayers
    2.high intensity workout before iftar
    If you cannot manage time then you can do light exercise after fajr prayer

  • @redcilivsgreencoconut7743
    @redcilivsgreencoconut7743 2 года назад

    প্রিয় ২ জন মানুষ।।

  • @jalaluddin5740
    @jalaluddin5740 3 года назад

    দুজনই আমার অনেক অনেক প্রিয় মানুষ

  • @sanjidaakter1185
    @sanjidaakter1185 3 года назад

    prio 2jon manus aksatha....

  • @anwarulazimOfficial
    @anwarulazimOfficial 3 года назад +1

    আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন প্রিয় ডাক্তার দুইভাই🇧🇩🇧🇩🎁🎁🎁🎈🎈🎈

  • @asaduzzaman6532
    @asaduzzaman6532 3 года назад

    informative. Thanks

  • @hardworkman444
    @hardworkman444 3 года назад

    My favorite parson both

  • @mdsk9927
    @mdsk9927 3 года назад

    Thanks.....

  • @somratkhan2208
    @somratkhan2208 3 года назад +2

    কেমন আছেন আমার প্রিয় সাহসী দুই ভাই কলিজার টুকরা।

  • @zannatulferdous4705
    @zannatulferdous4705 3 года назад

    দুজনেই পছন্দের মানুষ, আল্লাহ পাক আপনাদের সুস্থ রাখুন।

    • @Easyfitness143
      @Easyfitness143 2 года назад

      ruclips.net/channel/UCfOm-eqhWkDq4_rGJMWSsMA
      যাদের জিমে যাওয়ার সময় বা সামর্থ নেই আমি তাদের জন্য ভিডিও তৈরী করি। এবং ব্যায়ামের বিষয়ে নতুন নতুন টিপস পাবেন এবং চ্যানেল টি সা্চকাইব করে সাথেই থাকুন!....

  • @FreshVlogBD
    @FreshVlogBD 3 года назад +1

    মিঠাপুকুর থেকে দেখছি ❤️❤️

  • @mehedulalam3551
    @mehedulalam3551 2 года назад

    Wow

  • @mohammedemon8218
    @mohammedemon8218 3 года назад

    অনুগ্রহ করে প্রশ্ন গুলো সমাধান দিন
    1. স্যার হাত ও পায়ের রগ ফুলে যাওয়ার কারণ কী❓
    2. শীত কালে পানিতে গোসল করলে পুরো শরীরে লাল লাল সাক আকারে গোটা হয়ে ❓
    3. হাতের কাঁটা দাগ দূর করার উপায় ❓

  • @RajuAhmed-qo5jx
    @RajuAhmed-qo5jx 3 года назад

    mashaallah dui vai

  • @MdBillal-tb7eh
    @MdBillal-tb7eh 3 года назад

    Verye nice

  • @bhuiyanasir4300
    @bhuiyanasir4300 3 года назад

    I love you both of you guys 😊

  • @rasedul_islam_rashed
    @rasedul_islam_rashed 3 года назад

    Welcome for the "300K Subscribers".

  • @palash995
    @palash995 3 года назад

    Nicely

  • @mdrayhanulislamrana3323
    @mdrayhanulislamrana3323 3 года назад

    Masa'allah

  • @palashmanju6252
    @palashmanju6252 3 года назад

    আমার প্রিয় ২ ব্যক্তি

  • @MdSumon-jt9gn
    @MdSumon-jt9gn 3 года назад

    R8

  • @hussainshorafat8733
    @hussainshorafat8733 3 года назад

    It's better to do exercise after two hours from the ifter.

  • @md.ziauddin1320
    @md.ziauddin1320 3 года назад

    মাশাআল্লাহ

  • @anirbandas1485
    @anirbandas1485 3 года назад

    De saklyen ami apnar vokto.... fasting jokhon eto valo...tahole sara bochor fasting korle I to valo hoy....ektu bujhie bolben please

  • @rozinakhatun8968
    @rozinakhatun8968 3 года назад +1

    Amr ojon komsena apner sob kotha mane colsi tau hosse na kno sir🙂🙂

  • @shakilhasanraja4166
    @shakilhasanraja4166 3 года назад

    Sir, আমি গত ২ বছর ধরে sertraline 100 mg tab নিচ্ছি । So, আমি সারা রাত ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখি । এতে কি আমার মস্তিষ্কের বা হৃদযন্ত্রের ক্ষতি হবে ?

  • @saifulalam4217
    @saifulalam4217 3 года назад

    Iftar er por korle ki hobe? 9-10 pm.

  • @kamrunnahar5398
    @kamrunnahar5398 3 года назад

    রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য করনীয় কিছু ব্যায়ামের লিন্ক দিলে উপকার হতো

  • @imranhossain-lo4ds
    @imranhossain-lo4ds 3 года назад

    How to consult with you Sir?

  • @SRDIndiaVEVO
    @SRDIndiaVEVO 3 года назад

    স্যার আমার পায়ের শিরা দপ দপ করে হটাৎ করেই , আমার একটি পায়ে 2 মাস প্লাস্টার ছিল , সেই জন্য প্রায় 2 মাস আমি শুয়ে ই ছিলাম ,,, এখন হাঁটার চেষ্টা করছি ।।। ভালো পায়ের শিরা দপ দপ করছে, এটা কি কোনো রোগ sir ,, please বলুন না ??😭😭

  • @allinonewithfarana3169
    @allinonewithfarana3169 3 года назад

    Sir amar boyos 19 amar urin test cast hyline asecha tshole ki amar kidney khrap hoygacha?ami bachbona

  • @saifulislam7481
    @saifulislam7481 3 года назад

    Fine

  • @mafruhaatabin1898
    @mafruhaatabin1898 3 года назад

    Sir , corona virus niye huge wrong message n data onek specialist dicchen. Plz apnara 2 jon ei bishoy niye 1 ta video koren .

  • @mirzathehunter3536
    @mirzathehunter3536 3 года назад +1

    গরমে অত্যাধিক ঘাম হয় একটা ভিডিও করলে খুবই উপকৃত হতাম

  • @Kamrulhasan-vy2bo
    @Kamrulhasan-vy2bo 3 года назад

    Nice Video

  • @fahmidakhatunamina4605
    @fahmidakhatunamina4605 3 года назад

    Ei 2joner kotha shunte shunte amr trishna mitena.etho shundor kore ki babe kotha bolen

  • @rizkhanbd
    @rizkhanbd 3 года назад

    আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, আমার মার হাই প্রেসার কিন্তু গত আট দশ দিন যাবৎ প্রেসার কম থাকছে যেমন 90 বাই 60 অথবা 100 বাই 60 থাকছে আমি প্রতিদিন উনাকে দুইবেলা দুটি ডিম খাওয়াচ্ছি এবং ওর স্যালাইন দিচ্ছি এখন কি করতে পারি. গত সাত-আট বছর যাবত উনি প্রেসারের ওষুধ খাচ্ছেন প্রসান এইচ জেড. এই মুহূর্তে করনীয় কি যেহেতু করোনাকালীন সময় কিভাবে ডাক্তার দেখাতে পারি পরামর্শ দিন অথবা প্রেসারের ঔষধ বন্ধ করা যাবে কিনা .
    ধন্যবাদ আসসালামুয়ালাইকুম.

  • @shaiyankadir5848
    @shaiyankadir5848 3 года назад +2

    স্যার ইমারজেন্সি একটু কথা বলবো।

  • @worldtheallnews24
    @worldtheallnews24 3 года назад

    আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনারা দুজন অসাধারণ মানুষ ও ডাক্তার আমি আপনাদের দুজনার ফলোয়ার আপনাদের কাছে আমি টা সাহায্য চাই আনোয়ার খান মর্ডান হাসপাতাল এর লাইন নাম্বার বা যোগাযোগের মাধ্যম দিলে খুব উপকৃত হতাম

  • @arnabmukherjree7
    @arnabmukherjree7 3 года назад +2

    ভারতবর্ষের মত বাংলাদেশেও বহু সনামধন্য চিকিৎসক আছেন, যদিও আমি ব্যক্তিগত সবাইকে জানি না, কিন্তু এমনই তিনজন চিকিৎসকের কথা বলবো ওনারা শুধু বাংলাদেশের না সমগ্র পৃথিবীর গর্ব
    ডাঃ সাকলায়েন রাসেল
    ডাঃ তাসনিম জারা
    ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির

  • @mdrubel1390
    @mdrubel1390 3 года назад

    স্যার কেমন আছেন আসা করি ভালো আছেন আমি আপনার কাছে অনরুদ রইল আপনি আমার কথা গুলো শোনার জন্য স্যার আমার দুই ভাই অনেক বছর ধরে একি রোগে বুকছেন আমার ছোট ভাই বয়স তার ২৩ বছর সেই আজ ১০ বছর ধরে পায়ের সমস্যা নিয়ে বুকছেন আমার ভাই অনেক কষ্ট করতেচে তার জীবনে কোন সুখ নেয়। আমরা তার হাসি ভরা মুখ আজ ১০ বচর দেখি না দয়া করে আপনি আপনার নাম্বার টা আমাকে দেন আমার অনেক কিছু বলার আছে আপনাকে

  • @sohelphysio8569
    @sohelphysio8569 3 года назад

    First like 😉

  • @sports.2444
    @sports.2444 3 года назад

    Sir apnar serial namber a phn dile dhore na,,amar palmonary Embolisom hoise,Ct scan kore dekse ,plz sir help me

  • @rabakaiqbal6327
    @rabakaiqbal6327 3 года назад

    Assalamu alaikum sir .Ami Germany thaki .amar bam pa blood jome ache 1 week.plz sir Ami aktu help chai apnar kivabe aktu kotha bolthe pari.plz sir

  • @MDABDULLAH-ye5pn
    @MDABDULLAH-ye5pn 3 года назад

    আপনাদের ভিজিট কেমন আমার কিডনিতে পানি জমেছে

  • @meghlaakash8987
    @meghlaakash8987 3 года назад

    সেহরি খেয়ে ঘুমিয়ে পড়ে এগারোটায় উঠে এক্সারসাইজ অথবা মেডিটেশন করা যাবে কিনা

  • @foveacentralis1564
    @foveacentralis1564 3 года назад

    Assalamualaikum sir
    Covid vaccine 1st dose neoar por within 24 hrs fever ashenai. Kintu 6 days por fever ashte pare?

  • @targetdavidson627
    @targetdavidson627 3 года назад +1

    Sir বিয়ে ভাবনা নিয়ে একটা ভিডিও ছিল। পাচ্ছি না কেন?

  • @mdabdurrahman5951
    @mdabdurrahman5951 3 года назад

    আসসালামু আলাইকুম । আমার চোয়ালে ,পেট সহ সারা শরীরে চর্বি জমে গেছে । পেটে বেশি । আমার কিভাবে ব্যায়াম করতে হবে ?

  • @safinahmed8083
    @safinahmed8083 3 года назад

    😍😍😍😍

  • @mdrezaul2966
    @mdrezaul2966 3 года назад

    আমাৱ দুজন প্রিয় মানুষ

  • @zamaluddin6216
    @zamaluddin6216 3 года назад

    ❤️

  • @mdmorshed5806
    @mdmorshed5806 3 года назад

    মোরশেদুল ইসলাম চট্টগ্রাম থেকে বলছি আমার বয়স 40 উচ্চতা 5 ফুট 6 ইঞ্চি আমারও আগে ছিল 71 কেজি বর্তমানে 56 কেজি স্যার আমি ঘুমের ওষুধ থেকে কিছুতেই বের হতে পারতেছি না ঘুমের ওষুধ স্লিপাম ১৫ m g, প্রামিন 25 এমজি প্রতি রাত্রে খাই আমি আজকে 12 14 মার্চ পর্যন্ত তার পরেও ওষুধ থেকে কোনরকম বের হতে পারতেছি না আমি বাসায় ব্যায়াম করি ঘুমের ওষুধের কারণে আমার স্বাস্থ্যের কোন উন্নতি হচ্ছে না চাইতেসি আমি যদি রানিং মেশিন কিনে tradmilকিনে বাসায় দৌড়াদৌড়ি করলে ভালো মতন আমি কি ঘুমের ওষুধ থেকে বের হতে পারব এই ব্যাপারে জেকে লাইফ স্টাইল ব্যাপারে পরামর্শ চাই বিশেষ করে আপনার পরামর্শ চাই

  • @samiarahmantisha1041
    @samiarahmantisha1041 3 года назад

    আমার কাছের একজন জ্বর নেই। ৪-৫ দিন যাবত হালকা সরদি, কাশি,স্বাদ ও ঘ্রাণ একদমই পায় না। আর শরীর মেজ মেজ করে। এটা কি করোনার লক্ষণ?

  • @soaibahmed8227
    @soaibahmed8227 3 года назад

    লোকেশন টা কোথায় স্যার?

  • @sismediaworld
    @sismediaworld 3 года назад

    কলিজার ২ জন ডাক্তার

  • @khalidhasan4413
    @khalidhasan4413 3 года назад +1

    Where are your mask guys?

  • @Md_Norul_Islam
    @Md_Norul_Islam 3 года назад

    স্যার যারা বডি বিল্ডিং করতে চাই তাদের জন্য একটি খাবারের চার্ট দিলে উপকৃত হতাম

  • @toriqail
    @toriqail 3 года назад

    স্যার,আসসালামুআলাইকুম আমি ও আমার মা ভেরিকস ভেইন এর প্যাসেন্ট।সিরিয়ালের জন্য আপনার দেয়া নাম্বারে অনেকবার কল এবং এসএমএস করার পরেও কোনো রেসপন্স পাইনি। আপনি কি এখন প্যাসেন্ট দেখেন? আমি আপনার চিকিৎসা নিতে চাচ্ছিলাম। যদি সম্ভব হয় প্লিজ জানাবেন।

    • @taslimaakter7757
      @taslimaakter7757 3 года назад

      সকাল ৯টায় কল দিবেন, সরকারি ছুটির দিন ছাড়া

  • @jenifashahariar357
    @jenifashahariar357 2 года назад

    আমরা যারা ইফতারি বানানো নিয়ে বিজি থাকি আমরা কখন করব?

  • @fardausiahmed3983
    @fardausiahmed3983 3 года назад

    Tumi ki roja rekhecho?

  • @recitationquran8547
    @recitationquran8547 2 года назад

    Ami corona bhalobashi

  • @masudhasan9219
    @masudhasan9219 3 года назад

    ডা রাসেল মিসেস এক্সট্রা ভার্জিন
    এর সাথে কি কথা

  • @ashrafulalom8682
    @ashrafulalom8682 3 года назад +1

    অনেকের ব্যবসা খাচ্ছেন কিন্তু, দেখেন দেখেন তাদের মাথায় হাত😆😆আনলাইক দিয়ে লুকিয়ে আছে 😆😆

  • @ridwanmiraz4855
    @ridwanmiraz4855 3 года назад

    দুইজনই প্রিয় মানুষ, কিন্তু দুঃখের বিষয় কারো মুখেই সার্জিক্যাল মাস্ক নেই😪😪😪

  • @cyber2468
    @cyber2468 3 года назад

    Apnar number ta deoya jabe 🥀 pls

  • @ashrafulparan
    @ashrafulparan 3 года назад

    dhuru. exercise na dekhaia khali bokbok e korlen

  • @originalgk
    @originalgk 3 года назад

    চোখ খুইলা দিলেন?