Lo qué pasa si sonries cuando estás triste

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 39

  • @cristira3075
    @cristira3075 2 года назад +17

    Funciona!! Lo hago cuando no tengo mucho ánimo y todo cambia.

  • @ricardomonroygarcia3215
    @ricardomonroygarcia3215 2 года назад +3

    TERESA GRACIAS ❤❤

  • @javierlucchesi4257
    @javierlucchesi4257 2 года назад +1

    Muchas Gracias por el Buen Video, Excelente Informe y Muy Completo.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @mtra.luisamora4532
    @mtra.luisamora4532 2 года назад +2

    Excelente 👌. A mi me asombra confirmar cada vez más cómo la Biblia es el manual de la vida que Dios nos da.
    Dice su Palabra en 1Tesalonicenses 5.16 : Estén siempre contentos y oren en todo momento.
    Gracias por sus videos. Dls siga bendiciendo

  • @Suarcos
    @Suarcos 2 года назад +1

    Gracias, eres genial 🤗🤗

  • @walkercinallthing9832
    @walkercinallthing9832 2 года назад +1

    Muy interesante. Habrá que ponerlo en práctica

  • @carols03
    @carols03 2 года назад +2

    Magnífico!!!

  • @rubiworks
    @rubiworks 9 месяцев назад +1

    Alguna vez lo he intentado pero me ha ocurrido al revés. Poner una sonrisa falsa cuando algo no te gusta o te estás aburriendo. Y por mucho que fija pasármelo bien eso no va a hacer que sea más divertido lo que estoy haciendo. Como bien dices no va a pasar del 0 al 100. Habrá que porbarlo un poco. Y es cierto que por la baja autoestima nunca voy derecho andando.. Complejos supongo... Lo que si que si que me ha funcionado es la MÚSICA!! Si me pongo música electrónica me acaba animando mucho si son bonitas las canciones, me sacan la sonrisa y me quiero comer el mundo. Supongo que tienes razón :)

  • @nomeolvidesful
    @nomeolvidesful 2 года назад +1

    Buenisimos tips ...Gracias

    • @Valientemente
      @Valientemente 2 года назад

      A tí por valorarlo 🙏🏽💛🥰

  • @elenaholiholiruizp513
    @elenaholiholiruizp513 2 года назад +1

    Totalmente cierto gracias 🌷

  • @moisesespinozamccoy9186
    @moisesespinozamccoy9186 2 года назад +4

    Buena información, pero en el caso de alguien hospitalizad@ diagnosticad@ con cáncer que método podría funcionar ?

    • @0056-c5q
      @0056-c5q 2 года назад +1

      Busca ayuda de un profesional de la salud mental

    • @MiguelQuintana-wo8on
      @MiguelQuintana-wo8on 2 года назад +2

      El poder de la oración activará en su cerebro el efecto autocurativo, que tenga fé en la madre naturaleza, que tenga fé en la sanación espiritual, puede atraer esa energía positiva tan necesaria creyendo en Dios o creyendo en la madre naturaleza, que el mundo esta vivo, que el agua tiene memoria y las plantas estan conectadas energeticamente con los seres humanos. Invite a muchos a orar a por su familiar que todos ellos pongan fé en la sanación de su famliar y vera usted como la energia de la intención y la fé de sus familiares y de usted mismo animan al enfermo a luchar por su vida😃😄🤗🙏👁️👂👈✨🎁♥

    • @JORGE-LUQUE
      @JORGE-LUQUE 2 года назад +2

      Puede funcionar de manera igual es más el doctor patch utiliza la risoterapia

    • @cristira3075
      @cristira3075 2 года назад +1

      Igual... basta con sonreír y tú humor cambia... claro... siempre y cuando la persona enferma lo quiera hacer. Las emociones enferman.

    • @JORGE-LUQUE
      @JORGE-LUQUE 2 года назад +1

      @@cristira3075 exacto es como dejar de fumar todos los métodos sirven siempre y cuando exista las ganas del enfermo la iniciativa va por su cuenta

  • @carols03
    @carols03 2 года назад +8

    5:00 Actúa. Cambiar conscientemente la emoción y la postura para cambiar los pensamientos y la conducta y que todo sea cíclico y se retroalimente

  • @psicodecisionest.v8980
    @psicodecisionest.v8980 Год назад

    Genial

  • @carmenribas1367
    @carmenribas1367 7 месяцев назад +1

    Yo sonrio y hablo con mucha gente, por dentro acabo igual de agotada y triste. Soy incapaz de no sonreir a los demás, hago mi paseo con mi perro y vuelvo agotada y sin ganas de nada. Nunca me ha servido de nada.

  • @minju_lover
    @minju_lover 7 месяцев назад

    siempre hago eso para evitar mostrarme triste pero lo unico que cambia es fingir q estoy feliz cuando claramente estoy sufriendo dentro de mi y hace q mi dolor se vuelva mas grande y empiece a colapsar

  • @raulmcciasortiz1409
    @raulmcciasortiz1409 2 года назад +3

    Eso lo quise hacer con mi familia pero fue empeorando mi relación con ellos por el hecho de expresar con facilidad humillaciones etc. lo que yo he analizado y en base a mi soledad, mi aislamiento es que esta en mí el trastorno esquizoide de la personalidad.

  • @vulivulidotetu2016
    @vulivulidotetu2016 2 года назад

    Yo lo hago contastemente

  • @domglez.8725
    @domglez.8725 2 года назад +1

    Pero no se supone que las emociones tienen su razón de ser, porque forzar un cambio?... Lo digo por lo de la sonrisa... Lo de la postura y en general que la conducta puede cambiar también el pensamiento y la emoción estoy totalmente de acuerdo pero con la tristeza si me pregunto porque hacer eso?

    • @Valientemente
      @Valientemente 2 года назад

      No se trata de eliminarla sino de modularla, buena apreciación 🙏🏽💛

  • @mariajosemartinezlozano1633
    @mariajosemartinezlozano1633 2 года назад

    Si tienes que llorar, llora. Si tienes que reír, ries. Me parece una completa hipocresía.

  • @gilbertosanchez18
    @gilbertosanchez18 2 года назад +1

    Bueno, es evidente que la colega no mencionó ningún estudio científico acerca de la supuesta influencia que tiene nuestra fisonomía o lenguaje corporal sobre nuestro estado de animo y pensamientos, saben por qué?, por que yo me imagino que no lo hay, en lo personal no me he enterado de que se haya realizado en estudio científico que avale esa teoría. Sería maravilloso que fuera cierto pero me temo que no lo es. Gente de psicoactiva les pido que por favor traten de divulgar información CIENTIFICA y métodos probados porque bien saben que están cayendo en pseudociencia. Gracias.

    • @Valientemente
      @Valientemente 2 года назад

      La terapia cognitivo conductual tiene fundamentación basada en evidencia científica y justamente se mantiene en esas relaciones. Gracias por tu opinión💪🏽🧠💛

  • @Mayimayo-436
    @Mayimayo-436 9 месяцев назад

    Me enferme de hipertension por sonreir cuando solo queria llorar ... sufrir en silencio te mata de apoco .... puro blabla