QUANDO FAZER CRUCIFIXO INVERSO, COSTAS OU OMBRO?

[@gustavodelazari9275]

triste um puta trabalho desse com poucas visualizações enquanto tretas tem 100k 200k... mas parabens pelo trabalho mara

[@keylanogueira8696]

Cara vc é top, não deixe de fazer conteúdo, por favor!

[@onofresouza1556]

Boa tarde Maradona parabéns pelo trabalho amigo

[@FernandoMaradonaTV]

✊

[@marcossouza3624-c2y]

Muito didático. Excelente!

[@fred.araujo]

nuuuuu ... que explicação top! vc é o cara...

[@Rafa.Bambirra]

Boa dica. Valeu

[@WalbeneGraca]

Shows!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Jason.Voorhees...]

muito obrigado pelo conteudo

[@samuelsoaresdelima1089]

Top demais. Valeu

[@FernandoMaradonaTV]

Espero q tenha ajudado

[@nickbasslondon]

Grande Mara... faz diferença a pegada neutra ou pronada?
Abraço!,

[@FernandoMaradonaTV]

Dependerá apenas da posição do seu cotovelo , se estiver p baixo ou para fora

[@diegofreitas3171]

Top dms

[@foco-e-proposito]

Pq alguns ficam inclinado com a testa apoiado no músculo e os glutros inclinados?

[@hamiltonbento]

Me ensinaram que assim trabalha mais o posterior do ombro. Mas não sei explicar pq.

[@tiagomachadodz7augusta218]

Muito bom

[@andrefilho7369]

Show

[@felicioantoniodasilvaprado8702]

Mestrão. Top 10.
🏛🏋️‍♂️💪👨‍🏫👨‍💻📚📖📈✒🙏👍

[@Ale-eai]

👏👏👏👏👏

[@FernandoMaradonaTV]

Tmj

[@dry7222]

😂😂 queria saber de onde vcs tiram isso não estud anatômia e biomêcanica,como fala uma merda dessa,as escapulas vao atuadir de qualquer jeito

[@FernandoMaradonaTV]

Sério q vc pensa assim ?

[@EscolaBrasil1988]

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