Erstmal: Großen Respekt vor dem alten Sportler. Bei rund 60kg Körpergewicht 150kg zu heben wäre selbst für einen jüngeren Mann nicht schlecht. Aber ich fände es wirklich schön, wenn Journalisten, auch wenn es außerhalb des eigenen Fachgebietes liegt, sich mal die Mühe machen würden, richtige Begriffe zu erfragen und zu verwenden. Heben ist *nicht* stemmen! Die Kurzformen der Übungen sind: Bankdrücken -> Drücken, Kniebeugen -> Beugen, Kreuzheben -> Heben, alles mögliche überkopf (reißen, stoßen, overhead press, push press) -> stemmen. Man kann mir jetzt von mir aus vorwerfen, ich sei pingelig, aber so entstehen Missverständnisse. Vermutlich haben manche Leute mit halbwegs Ahnung von Kraftsport sich ob des Titels kurz gefragt, ob hier von einem 79-Jährigen die Rede ist, der in irgendeiner Form 150kg überkopf bewegt. Was, egal in welcher Gewichtsklasse, absoluter Wahnsinn wäre.
Klar, und wenn er Rheuma oder ein künstliches Gelenk hätte, ein Bein amputiert, Bandscheibenvorfälle oder was auch immer. Dann würde der Wille das alles wegzaubern.
@@bg2893 leider gibt es eben nicht nur körperliche Einschränkungen und ganz egal wie groß dein Wille ist mit Depressionen oder Alzheimer kann man nicht mehr wirklich viel tun.
Absolut geil,ehrlich...ganz große klasse👍....kann man sich nur glücklich schätzen,wenn man in diesem alter noch die gesundheit,die gene und die kraft hat,um das zu tun....hut ab
Vergiss aber bitte nicht dass es im Alter immer schwieriger wird gerade mit 40 wenn der natuerliche Testosteron Spiegel langsam sinkt, man kann natuerlich mit Sport dagegen wirken aber man wird im Alter langsam von Jahr zu Jahr in die Knie gezwungen
Christopher Hansen Tatsache ist, alle die Anabolika nehmen leiden an Minderwertigkeitskomplex und wollen wie Schwarzenegger sein, aber verstehen es nicht, dass Arnold viel mehr als das ist und seinen Respekt mit seinem Gehirn verdient hat.
Ehrlich so. Die Kniebeugen sehen bei ihm geschmeidiger aus als bei vielen Fitness-RUclipsrn. Gut, er hat wahrscheinlich auch 40-50 Jahre mehr Trainingserfahrung :D
Der Mann macht tiefere Kniebeugen als 90% der meisten Jungspunde und Weiber im Gym die NUR Arsch und Beine trainieren. Da können sich viele junge Kraftsportler und Kraftsportlerinnen mal eine große Scheibe von abschneiden.... RESPEKT!
Hallo Alex, habe gerade dein Video gesehen. Mit 64 Jahren habe ich deine Tipps geschätzt. Habe das Sportstudio gewechselt. Bin jetzt im Rothof . Hoffe du bist immer noch so fit!!!! 😀 Liebe Grüße vom Hamburger Dieter
Leute, die Sätze benutzen wie "Das ist zu spät, dafür bin ich leider schon zu alt." sind diejenigen, die einfach nur nach Ausreden und Entschuldigungen suchen..
Naja in dem Alter stimmt das. Also da muss man schon ein paar Jährchen früher beginnen. Sonst schafft der Körper diese Leistung nicht. Man muss sich eben vorbereiten auf das Alter. Mit Sport, Ernährung. Keine Zigaretten und kein Alkohol.
Das auf der Langhantel bei Kreuzheben im Bild ist zwar einiges, Respekt, aber keine 150kg, wenn das mit den Scheiben in meinem Gym vergleichbar ist sind das wohl eher 80kg. Ich mach den Sport selber 3x die Woche 2,5 - 3 Stunden wuchte dann zwischen 12.000 bis 15.000 Kilo in Summe bei den verschiedenen Übungen, ist wohl nur wenig im Vergleich zu richtigen Bodybuildern, aber mit 68 und das ich erst vor 4 Jahren angefangen habe, meint mein Trainer ist das schon heftig.
Hammer! Wen man bedenkt, dass wir 17-jährige Jugendliche in diesem Land haben, die nicht mal 20 Liegestütze hinbekommen... Hier bitte eine Scheibe von abschneiden.
@@llllkkkk8770 Warum? Die Zeiten, in dennen jeder aufm Bau, unter Tage oder als Dachdecker arbeitet, sind rum. Wieso soll ein IT-Mitarbeiter sportlich sein müssen? Zieht man die "früher war alles besser" Gähnkarte, so müsste ja auch jeder 2 Kinder und ein Haus haben. Interessen sind unterschiedlich. Müssen tut niemand etwas, sport erst recht nicht.
@@TheMaroth du fragst warum ? Weil 20 Liegestütze keine übermenschliche Leistung ist und ein Mann in seinen körperlich besten Jahren so etwas schaffen sollte. Mir ist schon klar das der typische IT Nerd von dem du sprichst Probleme damit haben kann, weil er keinen Sport macht, aber das ist ja genau das Problem. Man sollte einfach ein bisschen fit bleiben, alleine der Gesundheit wegen. Und ich rede auch nicht von müssen, das kann jeder selbst entscheiden aber meiner Meinung nach sollte es so sein! Ausserden reden hier nicht von 50 sondern gerade einmal 20 (!)
Sport ist einfach das beste was es gibt egal wie alt Mann ist gerade noch ein Video von Simon geschaut er sagt das man auch wenn männer man älter wird Muskel aufbauen kann.
Erstmal: Großen Respekt vor dem alten Sportler. Bei rund 60kg Körpergewicht 150kg zu heben wäre selbst für einen jüngeren Mann nicht schlecht. Aber ich fände es wirklich schön, wenn Journalisten, auch wenn es außerhalb des eigenen Fachgebietes liegt, sich mal die Mühe machen würden, richtige Begriffe zu erfragen und zu verwenden. Heben ist *nicht* stemmen! Die Kurzformen der Übungen sind: Bankdrücken -> Drücken, Kniebeugen -> Beugen, Kreuzheben -> Heben, alles mögliche überkopf (reißen, stoßen, overhead press, push press) -> stemmen. Man kann mir jetzt von mir aus vorwerfen, ich sei pingelig, aber so entstehen Missverständnisse. Vermutlich haben manche Leute mit halbwegs Ahnung von Kraftsport sich ob des Titels kurz gefragt, ob hier von einem 79-Jährigen die Rede ist, der in irgendeiner Form 150kg überkopf bewegt. Was, egal in welcher Gewichtsklasse, absoluter Wahnsinn wäre.
Das dachte ich tatsächlich. Bzw. hatte ich angenommen, dass sie den Begriff falsch verwenden und hab dann ans Bankdrücken gedacht.
@0815 genau so ist es !
Jan M guter Kommentar. Genau so ging es mir!
Genau mein Gedanke Jan !
Seine Technik beim Kreuzbeben, puh, richtig krass stabil der Mann
Vorbild der Typ! Respekt
Alle:Respekt!
Deutsche Rentenversicherung: OMG!
bestes beispiel für "es gibt keine ausreden" :D
Respekt an den Herrn. Ich wünsche ihm noch ein langes und gesundes Leben. Danke für diese Motivation 🙏🏾
Bitte organisiert dem ein Training mit Markus Rühl
hammer typ!
Ich gehe ins selbe Studio wahnsinn ich hatte immer gedacht er wäre knappe 60. Respekt!
@@Heisenberg929 Es sind eher die Gene
@@thermoplastischesaethylend1046 Schwachsinn Ernährung und Lebensstil macht viel mehr aus siehe Raucher Nichtraucher
@@herrremy1611 ich denke die Kombination macht es aus sport Ernährung stress und gene natürlich auch
Wahnsinn!!! Ganz viel Respekt!!
Das dieser Mann es noch schafft solch ein Sport zu bewältigen ist beeindruckend.
So wird’s gemacht. Der Wille entscheidet und nichts anderes
Leider nicht immer.
@@lukasmartin6697 leider...
Klar, und wenn er Rheuma oder ein künstliches Gelenk hätte, ein Bein amputiert, Bandscheibenvorfälle oder was auch immer. Dann würde der Wille das alles wegzaubern.
@@bg2893 leider gibt es eben nicht nur körperliche Einschränkungen und ganz egal wie groß dein Wille ist mit Depressionen oder Alzheimer kann man nicht mehr wirklich viel tun.
@@lukasmartin6697 Man kann sich auch aus Depressionen kämpfen.
Wahnsinn will auch im hohen Alter noch so fit sein und einen tollen Body haben. Alte ist nur eine Zahl , Respekt an Ihn .
Seit wann ist ein Gewicht hochheben stemmen ? Ich dachte auf deutsch bedeutet stemmen gleich drücken.
Journalisten in Deutschland müssen nicht differenzieren können.
Hört sich für den Laien eben besser an
Wen interessiert das? Es geht hier wohl um was anderes oder?
Beim Kreuzheben stemmt der trainierende aus den Beinen.
@alex S erzähl hier keine halbwahrheiten. Jeder, der schon richtig schwer gehoben hat weiß ganz genau wie hoch die belastung AUCH im beinbizeps ist
Der Opa leistet sich einen Trainer. Sehr gut. Weiter so und bleiben Sie fit.
Echtes Vorbild dieser Mann! Größten Respekt
Das könnten Andere genauso, die anderen wollen nur oft nicht!
Respekt, bleib gesund!!!
Respekt an diesen Powermann
Hut ab ich bin stolz auf solche Menschen die einfach aus ihre leben was machen und nicht rumjammern
Also genau das Gegenteil vom den Leuten heute.
Absolut geil,ehrlich...ganz große klasse👍....kann man sich nur glücklich schätzen,wenn man in diesem alter noch die gesundheit,die gene und die kraft hat,um das zu tun....hut ab
Respekt, krasse Leistung. Hoffentlich bleibt er noch lange gesund und kann den Sport noch sehr lange ausüben
Mein absolutes Vorbild...
Absolute Maschine 💪
wow wie leistungsfähig er mit 79 jahren ist ... hätte ich ehrlich gesagt nicht für möglich gehalten.
Uff der absolute Hammer... RESPEKT
SO sollte jeder alt werden.
Nicht wie diese ganzen Übergewichtigen, die sich die letzten 30 Jahre haben gehen lassen.
Meinst du jeder soll Anabolika aufnehmen? Man kann fit bleiben aber um so stark im Alter zu sein braucht man synthetisches Testosteron
Vergiss aber bitte nicht dass es im Alter immer schwieriger wird gerade mit 40 wenn der natuerliche Testosteron Spiegel langsam sinkt, man kann natuerlich mit Sport dagegen wirken aber man wird im Alter langsam von Jahr zu Jahr in die Knie gezwungen
Hot Potato Und lassen wir es so sein: natürlich.
Christopher Hansen Tatsache ist, alle die Anabolika nehmen leiden an Minderwertigkeitskomplex und wollen wie Schwarzenegger sein, aber verstehen es nicht, dass Arnold viel mehr als das ist und seinen Respekt mit seinem Gehirn verdient hat.
Also übergewichtig scheint er mir auch zu sein... hat schon ne ordentliche Plauze.
Respekt. Das ist echt ein unglaubliche Leistung !
Alter. Absoluten Respekt.
Super Technik auch. Respekt!
Ehrlich so.
Die Kniebeugen sehen bei ihm geschmeidiger aus als bei vielen Fitness-RUclipsrn.
Gut, er hat wahrscheinlich auch 40-50 Jahre mehr Trainingserfahrung :D
Krasser Typ richtiges Vorbild!
Cooler Typ, sowas nimmt einem echt die Angst vorm alt werden!
Krasse Leistung Respekt
Das sind die Leute vor denen man niederknien muss!
Niederknien muss man höchsten vor Gott
Nah
Geht's noch???
@Fleisch Worscht Gott ist das Universum, einfach nur ein anderer Ausdruck für Karma
Super, wirklich beeindruckend. Bin selbst Eisenheber und weiß was dieser Mann leistet. Meinen Respekt hat er.
Respekt sehr gut.
Respekt mit den 150 Kilo, mit 79 Jahren💪
Dachte erst der hat da ACAB auf dem shirt stehen :D Aber krasser typ respekt. So muss es sein .
Das wäre ziemlich witzig gewesen mein lieber
Hätte ihn noch sympathischer gemacht
Age is Just a Number...voll cool, krass gut
Wirklich beeindruckend 💪🏼
Ein sehr cooler alter Mann mit einer Menge Erfahrung
Oh,...... du bist sooo süß!Hut ab vor dir!
Definitiver Boss modus! Respekt!
Was ein Vorbild!!!
Der Mann macht tiefere Kniebeugen als 90% der meisten Jungspunde und Weiber im Gym die NUR Arsch und Beine trainieren. Da können sich viele junge Kraftsportler und Kraftsportlerinnen mal eine große Scheibe von abschneiden.... RESPEKT!
Wirklich beeindruckend, Respekt.
Respekt an den Mann 💪🏼
Da merkt man das er wirklich den Sport lebt!
STABIL!!! 💪🏻
Da Alex, a echter Pfundskerl. Training war immer schön mit dir. 👍
Finde ich so was von Geil den alten Mann Wahnsinn! Ich hoffe es geht ihm immer noch gut!!!!!!
Hebt mehr als 90% im Studio.
Einer der besten natural bodybuilder
😂😂
Sein Gesicht sieht immer noch heftig aus Vorbild für sein Alter
150 KG Kniebezge ist einfach heftig für sein Alter
Respekt!
2:17 ein cooler Typ 😂😎
Respekt, dude! Man-o-meter!! RESPEKT!!!
Stark
du bist auch überall 😃😃
Flo Hapunkt möglich mein Freund:)
Manis Fanclub du bist ja auch überall unterwegs 😃👍
Respekt!!!
Hallo Alex, habe gerade dein Video gesehen. Mit 64 Jahren habe ich deine Tipps geschätzt. Habe das Sportstudio gewechselt. Bin jetzt im Rothof . Hoffe du bist immer noch so fit!!!! 😀 Liebe Grüße vom Hamburger Dieter
RESPEKT !
Ich hab zwar kein wort verstanden was er sagt aber krasser Typ 😂
Alle Achtung Alex. Freut mich daß du noch immer aktiv bist.
Leute, die Sätze benutzen wie "Das ist zu spät, dafür bin ich leider schon zu alt." sind diejenigen, die einfach nur nach Ausreden und Entschuldigungen suchen..
Naja in dem Alter stimmt das. Also da muss man schon ein paar Jährchen früher beginnen. Sonst schafft der Körper diese Leistung nicht. Man muss sich eben vorbereiten auf das Alter. Mit Sport, Ernährung. Keine Zigaretten und kein Alkohol.
Testo sei Dank!
Was ein Typ 🔥
Ich hoffe ich bin in dem Alter auch noch so fit!
Hoff es nicht nur, setz auch die entsprechenden Ursachen dafür.
Das auf der Langhantel bei Kreuzheben im Bild ist zwar einiges, Respekt, aber keine 150kg, wenn das mit den Scheiben in meinem Gym vergleichbar ist sind das wohl eher 80kg.
Ich mach den Sport selber 3x die Woche 2,5 - 3 Stunden wuchte dann zwischen 12.000 bis 15.000 Kilo in Summe bei den verschiedenen Übungen, ist wohl nur wenig im Vergleich zu richtigen Bodybuildern, aber mit 68 und das ich erst vor 4 Jahren angefangen habe, meint mein Trainer ist das schon heftig.
Ok das ist abnormal krass
Mega 🏋️♀️ ! wünsche dir weiterhin beste Gesundheit 💪🏾
Nicht schlecht!
Mein Vater, 74 Jahre, macht täglich 13×50 Liegestütze! Auch super :)
Grosser Respekt, ich hoffe ich kann im Alter auch so Eisen biegen🙏💪
Training im fortgeschrittenen Alter hat gravierende Vorteile. Besonders der Hormonhaushalt regeneriert teilweise auf Werte wie in jungen Jahren.
Der stemmts doch nicht, der zieht es.
David Journalisten halt - von nix ne Ahnung...
@@ralfburon6179 Wenn beim BankDRÜCKEN wieder einmal gehoben wird xD
Da wird die Expertin für Törtchen und Pudding in Ermangelung eines Fachmanns ins Sportstudio geschickt - ist wie bei den Verteidigungsministerinnen...
@@philippvolkemer3846 schwer und falsch, wer was anderes sagt ist ne Pussy ~Rühl 2004
Beim kreuzheben hebt er das gewicht
Hammer! Wen man bedenkt, dass wir 17-jährige Jugendliche in diesem Land haben, die nicht mal 20 Liegestütze hinbekommen... Hier bitte eine Scheibe von abschneiden.
20? Übertreib jetzt nicht. 20 wirklich schöne und richtige können nicht viele. Aber du hast schon recht, viele können nicht mal eine!
@@badgoiserer also 20 saubere Liegestütze sollte ein junger Mann auf jeden Fall schaffen. Das ist auch nicht zu viel verlangt
@@llllkkkk8770 ich kenne sehr sehr viele, die das nicht schaffen
@@llllkkkk8770 Warum? Die Zeiten, in dennen jeder aufm Bau, unter Tage oder als Dachdecker arbeitet, sind rum. Wieso soll ein IT-Mitarbeiter sportlich sein müssen? Zieht man die "früher war alles besser" Gähnkarte, so müsste ja auch jeder 2 Kinder und ein Haus haben. Interessen sind unterschiedlich. Müssen tut niemand etwas, sport erst recht nicht.
@@TheMaroth du fragst warum ? Weil 20 Liegestütze keine übermenschliche Leistung ist und ein Mann in seinen körperlich besten Jahren so etwas schaffen sollte. Mir ist schon klar das der typische IT Nerd von dem du sprichst Probleme damit haben kann, weil er keinen Sport macht, aber das ist ja genau das Problem. Man sollte einfach ein bisschen fit bleiben, alleine der Gesundheit wegen. Und ich rede auch nicht von müssen, das kann jeder selbst entscheiden aber meiner Meinung nach sollte es so sein!
Ausserden reden hier nicht von 50 sondern gerade einmal 20 (!)
Das alter ist nur eine Zahl - man ist so jung wie man sich fühlt.
Krasser Kerl, Respekt !!
Mein Vorbild 👍👍👍
Gute Leistung
Natural nicht möglich! Ako Vid geht raus
😂😂😂😂
@@gerritsstrengthforge gut erkannt mein freund:)
Vorbild!
Heutzutage ist es alles umgekehrt: 37 Jahre alt, 150 Kg Fettgewicht und sehen aus wie 79 Jahre.
Meddl
Vorbild!!
Respekt 👍🏻
Sport ist einfach das beste was es gibt egal wie alt Mann ist gerade noch ein Video von Simon geschaut er sagt das man auch wenn männer man älter wird Muskel aufbauen kann.
Inspirierend. =)
Respekt. Der ist fitter als ich.
Was macht ihr gegen dauernde Schlappheit, Müdigkeit. Habt ihr einen Tipp?
Ruhe in Frieden Andi Gaich.
Krasser Typ
Mein Schwiegervater ist mit knapp 72 auch noch nen marathon Mann, fit wie kaum ein 35 jähriger
Wow sehr stark!
Sehr vorbildlich! Strebe auch danach
Und wie sauber er trainiert. Alte Schule :)
Stabiler bra
Maschine 💪
Respekt. Wie geht es ihm heute?
Ehrenmann „ich muss nicht ewig leben“
Gehts dem guten heute zwei Jahre nach diesem Video auch noch gut?
Der hebt jetzt bestimmt 170 kg
Da geht einem das Herz auf haha
Beim Kreuzheben STEMMT man das Gewicht nicht, man hebt es. Beim Kniebeugen BEUGT man das Gewicht und beim Bankdrücken DRÜCKT man das Gewicht.
Danke, deine gute Tat für heute ist getan.
Die lesen das doch sowieso ned xD
Alles das gleiche
Echt knorke von dir das aufzuklären
💪💪
👍 Bravo
Es gibt keine Ausreden.