CARA LATIHAN AGAR TENDANGAN MENJADI KERAS!! (Mengunakan karet ban bekas)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 624

  • @bizarindri5182
    @bizarindri5182 4 года назад +360

    Sekilas sepele dan lelucon latihan fisik pake karet, tapi itu bermanfaat skali untuk melatih Power tendangan.

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад +48

      Semoga bermanfaat bang, karna latihan sepele kadang yang paling berguna bang

    • @mauldyputri2034
      @mauldyputri2034 4 года назад +1

      @@rifaldodwi pp0p

    • @jakacurex1149
      @jakacurex1149 4 года назад +4

      Itu harus di gerakan 1-10 harus di gerakan semua ya bang.?

    • @mhmmdazmiakbar
      @mhmmdazmiakbar 4 года назад +4

      Apa nya Yg Lucu .. Pemain Volly , Badminton , Dragon Boat .. juga gitu ..
      soalnya aq atlet dragon boat dan latihan nya juga pake karet

    • @axxa21
      @axxa21 4 года назад +5

      Iya bro . Saya coba baru sekali latihan . Lepas karet jadi enteng kaki

  • @rifaldodwi
    @rifaldodwi  2 года назад +1

    ruclips.net/video/lxIsr7tPmCA/видео.html
    Yang sudah nonton vidio di atas di wajibkan banget untuk nonton vidio gua yang ini. Alasan tendangan kamu tidak keras!!! Link nya udah di atas yaa

  • @candraadikurniawan597
    @candraadikurniawan597 4 года назад +32

    Alhamdulillah saya sudah nerapin latihan itu di dalam rumah hasilnya mantap meskipun saya kiper futsal tapi mempunyai shoot power yang tinggi tiap ada freekick jarak jauh pasti saya yg ambil, Alhamdulillah juga pernah di satu pertandingan saya pernah bisa bikin 2 gool freekick jarak jauh dari setengah lapangan .emang sih sepele tp hasilnya mantap kaki jadi enteng banget buat ngeshoot

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад +2

      Alhamdulillah bang, kalau Vidio saya bermanfaat 🙏 semoga sukses selalu bang

    • @qalemqintal3509
      @qalemqintal3509 4 года назад

      Bang itu intervalnya brp kali stiap gerakan..
      Dan kira2 brp minggu latihan kliatan hasilnya bang

    • @candraadikurniawan597
      @candraadikurniawan597 4 года назад +1

      @@qalemqintal3509 10 aja dulu pelan" tp tiap hari diitambah misal hari ini 10 besok 20 gitu terus dan gak ada waktu sampai kapan"nya meskipun kamu sudah jd pemain pro juga tetep harus latihan kan

    • @candraadikurniawan597
      @candraadikurniawan597 4 года назад

      @@qalemqintal3509 aku mulai ngelatih otot" kaki sejak lulus SD bang soalnya di SD dulu diremehin gak dianggep lah bang...akhirnya SMP aku latihan terus tiap pulang sekolah dirumah dan seminggu sekali di sekolah sepak bola(SSB) sampai saat ini aku sudah nikah punya anak 2 masih sering latihan gitu tp dengan porsi biasa santai..

    • @rayyan.7023
      @rayyan.7023 2 года назад

      kunci utama tendangan keras itu apa bang?, soalnya gw lemah di shooting, control sama passing udah lumayan

  • @alan7867
    @alan7867 2 года назад +2

    Terimakasih mas, sudah mengingatkanku disaat latihan sendiri dirumah 8thn yg lalu, kini aku tdk bisa terpisahkan oleh hobbiku sepak bola & futsal, ketika cita2 tak tercapai maka hobbi akan menjadi penyemangatku.

  • @sigitwidianto847
    @sigitwidianto847 4 года назад +20

    Punten buat catetan saya berlatih 🙏🏼
    Gerakan 1 0:20
    Gerakan 2 0:46
    Gerakan 3 0:58
    Gerakan 4 1:34
    Gerakan 5 2:00
    Gerakan 6 2:22
    Gerakan 7 2:40
    Gerakan 8 3:03
    Gerakan 9 3:29

  • @jamalbharijamal5883
    @jamalbharijamal5883 4 года назад +2

    Mantap bro..cuma pakai blader moto saja,,latihan untuk sendiri dan memberi bermafaat kepada idola2 kaki bola dn sukan..👏👍💪

  • @muhammadhevan7969
    @muhammadhevan7969 4 года назад +10

    Alhamdulillah dapet ilmu baruu 🙏

  • @qalish.
    @qalish. 4 года назад +19

    Mantap.. tendangan gue makin naik makasih bang jago🎉👍

  • @adnanbatawi5260
    @adnanbatawi5260 4 года назад +26

    Enak bener lapangannya itu...

  • @banizmeyfa2457
    @banizmeyfa2457 3 года назад +5

    Doa in anak saya smoga tecapai cita2 menjadi pemain bola profesional..umurnya baru 11 tahun..nama anak saya FUJI IBRAHIM..aamiin

  • @iyussakadoyanofficial5035
    @iyussakadoyanofficial5035 3 года назад +4

    mantapp bermanfaat sekali latihannya 👍

  • @AhadFilm
    @AhadFilm 4 года назад +9

    Dengan izin allah inshaallah dari pemain kampung inshaallah jadi pemain internasional😊

  • @joan23adznan77
    @joan23adznan77 4 года назад +19

    Bismillah doakan ya kak semoga syaa menjadi pemain yang di banggakan team🤗🙏

  • @shorts_onalsurya7559
    @shorts_onalsurya7559 6 месяцев назад

    Ilmu yang sangat2 bermanfaat....terima kasih...

  • @michaelraisya3760
    @michaelraisya3760 4 года назад +132

    Doakan saya yang,bro semoga saya bisa menjadi pemain,bila internasional. Nama saya: Michael Raisya,Umur saya 13 Tahun saya lahir Tahun 2007-02-23. Amin🙏👍🏼

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад +8

      Semangat dek, selalu ada jalan buat yang sungguh-sungguh mengejar cita-cita nya

    • @michaelraisya3760
      @michaelraisya3760 4 года назад

      @@rifaldodwi amin makasih kak🙏❤️

    • @blazee5479
      @blazee5479 4 года назад +1

      Kumaha sia we

    • @santorja6911
      @santorja6911 4 года назад

      Lah sama

    • @exsstrikbima2653
      @exsstrikbima2653 4 года назад +1

      Iya bro saya doakan doakan juga saya ya bro agar bisa menjadi pemain internasional

  • @majelisshareofficial9111
    @majelisshareofficial9111 3 года назад +1

    Kasi masukkn sedikit boleh ya : teknik ini cuma untuk perenggangan engsel pergelangn kaki saja, tetapi bagus juga ,tpi fungsi tendangan kuat itu sebenarnya ada di otot PAHA, jadi kalo mau tendangan kuat itu kuncinya BESARIN OTOT PAHA kayak orang2 fitnes ,

  • @muhammadvitosusiloputra7936
    @muhammadvitosusiloputra7936 4 года назад +7

    Seharusnya kalo udah latihan ditunjukin juga dong tendangan keras hasil latihannya biar lengkap👍

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад +1

      Di next video di buatkan jugak bang, makasih sarannya. Sangat membantu

  • @YOKO_BAWOR_OFFICIAL
    @YOKO_BAWOR_OFFICIAL 4 года назад +16

    Hadir bosqu mantap 😁👍
    Paket lengkap sudah meluncur!!👍
    Salam amanah&silaturahmi🤝🥰

  • @julykpelautbiduk3795
    @julykpelautbiduk3795 4 года назад +3

    Hadir menyimak kawanku, aq suka jg main bola 👍👍👍

  • @ramacannel2631
    @ramacannel2631 4 года назад +2

    Pernah ana lakuin. Pas U 16_19. Dan Alhamdulillah sekarang U31. Masih banyak teman mengenang tendangan jarak jauh dan akurat baik bola hidup/mati. (Tendangan Thubatsa) penomena ana di masa2 lalu. Itu trik nya dri coach. Salam olahraga.

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад

      Salam olahraga bang, emng ini latihan jaman dulu Tapi efeknya bukan main 😁

  • @kikybotax7604
    @kikybotax7604 4 года назад +20

    Makasih bang untuk ilmunya semoga bermanfaat buat semua orang 🙏khususnya untuk hoby sepakbola/futsal

  • @ayubbato4037
    @ayubbato4037 4 года назад +21

    Makasih banyak bang....jadi semangat buat latihan

  • @SOX_XC00L
    @SOX_XC00L 4 года назад +5

    mantap benar tuh lapangan'nya

  • @captiger.578
    @captiger.578 3 года назад +1

    Gerakan nomor 8 meresahkan

  • @Kyisskakaa
    @Kyisskakaa 3 года назад +2

    Pintar sekaliii😄😄

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  3 года назад +1

      Makasih mas, jangan lupa hidupin loncengnya mas, biar gak ketingalan vidio-vidio selanjutnya 🙏

  • @dillaaja1098
    @dillaaja1098 4 года назад +1

    Ok bgt ,semangat n sukses ya...

  • @b-muhammaddaiyuddinfata9827
    @b-muhammaddaiyuddinfata9827 4 года назад +1

    Mantap👍lanjutkan sanakk

  • @bagaswilianto1572
    @bagaswilianto1572 2 года назад

    Wkwkwkw Saya latihan 3 minggu pake karet ban, untuk Persiapan Turnamen Hasilnya memuaskan saya nendang Bola mati alhasil terciptanya Gol Super keras wkwkwkw,, awalnya sih gk nyangka banget, allahmdullilah juara 1

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  2 года назад

      Alhamdulilah bang, selamat atas juaranya🔥 terus berlatih bang

  • @robertoscar1095
    @robertoscar1095 2 года назад +1

    Mantap bro..sukses latihan nya...

  • @hendripurnomo5779
    @hendripurnomo5779 2 года назад +2

    Powes shot saya kurang semoga setelah lihat cara ini dan di lakukan rutin bisa full power 🙏👍

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  2 года назад

      Selamat mencoba bang, dan semoga bermanfaat

    • @gilbram_147
      @gilbram_147 Год назад

      Gimana bang sekarang?

  • @abdulganihasanspd.1903
    @abdulganihasanspd.1903 4 года назад +2

    Mantap.
    Ilmunya sangat bermanfaat.
    Sukses selalu Mas

  • @jingkapatur
    @jingkapatur Год назад

    tumpuan beban laju dan masa bola diberikan pada karet.. semakin kencang karet ditarik. semakin kuat tekanan kaki pada saat menendang.

  • @EdwardNaisanit
    @EdwardNaisanit 10 месяцев назад

    Menyala abangkuh🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ksptrio712
    @ksptrio712 4 года назад +3

    Lumayan juga ya lae motivasinya,👍

  • @YAHYA-mm4wz
    @YAHYA-mm4wz 3 года назад +1

    Mantapp Semoga doa in Gua Jadi Pemain Andalan Bro

  • @rekuwansyah1032
    @rekuwansyah1032 Год назад +1

    Terimakasih bang tutor nya sukses terus💪

  • @jamalipung28
    @jamalipung28 4 года назад +2

    Liat channel abang lsg otw bikin karetnya skalian praktek .mkasih bang ilmunya

  • @AhmadLestari07
    @AhmadLestari07 4 года назад +1

    Nice tips nya bang bisa di coba nie

  • @RidwanRey
    @RidwanRey 4 года назад +1

    Mantaap nih Boleh di coba 👍😍⚽🇮🇩🔔 Salam silaturahmi kawan

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад

      Makasih kawan

    • @RidwanRey
      @RidwanRey 4 года назад

      @@rifaldodwi mampir" juga bang di tempat saya, Minta saran nya juga

  • @exsstrikbima2653
    @exsstrikbima2653 4 года назад +3

    Doakan saya ya bro semoga saya menjadi pemain inter nasional

  • @inorkazelainorkazela7587
    @inorkazelainorkazela7587 3 года назад +1

    Lapangan Bagus mantap

  • @agusbayusaputra3796
    @agusbayusaputra3796 4 года назад +1

    Kpn2 uji tendangannya bang. Biar org2 tau sbrapa keras tendanganmu hasil berlatih.

  • @heriyudi8208
    @heriyudi8208 3 года назад +1

    Oke mass.makasih caranya..

  • @Takur-tq8gj
    @Takur-tq8gj 2 года назад +1

    Bolehh juga di coba

  • @kavitadanirenaldi7888
    @kavitadanirenaldi7888 3 года назад +1

    Thanks buat pelajaran nya

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  3 года назад

      Makasih kak, jangan lupa hidupin loncengnya Kak, biar gak ketingalan vidio-vidio selanjutnya 🙏

  • @nurviana8891
    @nurviana8891 4 года назад +1

    Doakan saya semoga menjadi pemain catur hebat

  • @panjisaptari5117
    @panjisaptari5117 4 года назад +1

    Mantap lapang na euy

  • @candragunawan4335
    @candragunawan4335 3 года назад +1

    Sederhana tp bermanfaat

  • @rafaaz6387
    @rafaaz6387 4 года назад +3

    Sangat membantu ni bang

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад +1

      Semoga kedepannya bisa membuat video-video yang lebih baik dan bisa membantu lagi bang 🙏

  • @rimbangallei1305
    @rimbangallei1305 2 года назад +2

    Sangat bermanfaat terima kasih bosqw, salam olahraga🙏🙏

  • @aliimron4295
    @aliimron4295 4 года назад

    Thanks.
    Salfok sama lapangan n background lapangannya.. manteup!!!

    • @Haru-ui6yo
      @Haru-ui6yo 4 года назад

      Wkw klo bolany masuk hutan" susah

  • @yhnspaska
    @yhnspaska 3 года назад +1

    Saya kehilangan power setelah cidera otot paha setelah latihan menggunakan teknik ini mulai kembali sedikit demi sedikit power yang saya punya

  • @dikadesta4944
    @dikadesta4944 4 года назад

    Juara lapang 🔥 depan rumah ada lapang kaya gitu auto bahagia

  • @muhammadriyadi1470
    @muhammadriyadi1470 4 года назад +1

    Uda pernah tau dri cerita pelatih, tapi belum pernah coba praktekkan bang

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад

      Di COBA bang, pasti kaget liat hasilnya

  • @mhgamers470
    @mhgamers470 3 года назад +1

    Mantap nih buat kompetisi U15

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  3 года назад

      Makasih mas, jangan lupa hidupin loncengnya mas, biar gak ketingalan vidio-vidio selanjutnya 🙏

  • @infodanhibur2668
    @infodanhibur2668 2 года назад

    Mantap sekali...👍👍

  • @randa8299
    @randa8299 2 года назад +1

    Bismillah semoga makin keras tendangan🤲

  • @ferdiriofebrian6423
    @ferdiriofebrian6423 4 года назад +10

    Gua sangat terpesona sama lapangan nya terutama pemamdangan nya pengen bngt rasanya maen di situ:v dan tutor ny juga bgs bng bermanfaat. Gua baru aja mampir ke chanel lu bng tapi lngsung gua subrek 😁😁

  • @adisetiawan6263
    @adisetiawan6263 4 года назад +1

    Udah terbukti. Makasih broo

  • @rudi9107
    @rudi9107 3 года назад

    Lewat di branda setelah 1 tahun yang lalu 😁 auto subrexxxxx suhu 🙏👍

  • @Dedeabdulrohman-sf3us
    @Dedeabdulrohman-sf3us 3 года назад +1

    Makasih bang bermanfaat bagi saya yang pemula buat belajar

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  3 года назад

      Semangattt bang, bantu suport terus ya bang

  • @wahyugaming4902
    @wahyugaming4902 4 года назад +2

    Mantap,Tanks bang 👍

  • @luthfisoccer
    @luthfisoccer 4 года назад +1

    Sangat bermanfaat.trmksh.

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад +1

      Terimakasih bang, semoga selalu bisa membantu bang

  • @maprukal4361
    @maprukal4361 2 года назад

    izin save semoga bermanfaat,, sehat selalu bang

  • @jarangcebok3106
    @jarangcebok3106 3 года назад +1

    Makasih bang saya sudah latihan sebulan dan tendanggan saya makin naik makasih ya bangg

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  3 года назад

      Alhamdulilah, semangat terus dek

  • @tohir-4710
    @tohir-4710 3 года назад +1

    terima kasih mantull

  • @bolaitubola
    @bolaitubola 4 года назад +1

    Terbaik...

  • @husenabdulkosim.
    @husenabdulkosim. Год назад +1

    Semoga bisa punya tendangan keras amin

  • @mukbangteori9908
    @mukbangteori9908 4 года назад +3

    Latihan sangat penting. Untuk power.

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад

      Iya bang, walaupun kelihatan nya spele

    • @mukbangteori9908
      @mukbangteori9908 4 года назад

      @@rifaldodwi berapa kali dalam seminggu frekuensi latihan ini. Saya juga pun ya resistance ban di rumah.

  • @ANZSAMP
    @ANZSAMP 4 года назад +2

    Doain saya bro...semoga saya menjadi pemain profesional

  • @boboiboyglacier4214
    @boboiboyglacier4214 3 года назад

    Semoga era aku dan 6 kawan ku bisa membanggakan Indonesia suatu saat

  • @zyzosaha1163
    @zyzosaha1163 4 года назад +2

    Ini nih kelemahan gw klo maen bola klo gk futsal tendangan gw lemah bngt klo pke kura"

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад

      Semoga setelah mencoba latihan ini bisa kuat tendangan nya

  • @CAMPING_YANDEX
    @CAMPING_YANDEX 2 года назад

    sangat ampuh saya sudah mencoba nya

  • @muhammadrehan4778
    @muhammadrehan4778 4 года назад

    Emng mantapp bang latihan pake karet hasilnyaa lumyaan tendanganya lumyan kenceng

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад

      Di ulang-ulang terus latihannya

  • @fannymaburr3181
    @fannymaburr3181 4 года назад +1

    Termikasi bang info nya saya jadi ada kemajuan nendang.

  • @budisusilo4914
    @budisusilo4914 4 года назад +2

    Lapangan nya gaeeesss

  • @sdkhayyuk3278
    @sdkhayyuk3278 4 года назад +1

    makasih bang aku jd hebat mainnya

  • @wiradwirizky1891
    @wiradwirizky1891 4 года назад +2

    istimewa

  • @queenzuqi9468
    @queenzuqi9468 4 года назад +2

    Kerennn ya bosssku

  • @suntorojoe1115
    @suntorojoe1115 2 года назад +1

    Mantap

  • @sanjaymahji7688
    @sanjaymahji7688 3 года назад

    Best practices 😀😀😀😀

  • @anwariwari2528
    @anwariwari2528 3 года назад +1

    Mksh bang ilmunya

  • @senimanjalanan3191
    @senimanjalanan3191 Год назад +2

    Memang terlihat sepele tapi berefek pada power tendangan.

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  Год назад

      Latihan orang dulu emng keliatannya kuno tapi manfaatnya nyata

    • @senimanjalanan3191
      @senimanjalanan3191 Год назад

      @@rifaldodwi betul.
      Menjdi pesepak bola itu ngk mudah bnyak tahap yg harus dilakukan dan dilalui. Ngk asal main bola

  • @abymm176
    @abymm176 4 года назад +4

    Mantap"Bang

  • @yuguguyu8549
    @yuguguyu8549 2 года назад +1

    Makasi min videonya sangat membantu
    Meski sepele klo rutin ternyta ngefek juga🙏🔥

  • @mrusli123
    @mrusli123 4 года назад +5

    Moga bermamfaat bang

  • @storyfakboy6725
    @storyfakboy6725 4 года назад +1

    Doakan saya semua, hari Minggu besok tanding di final, tarkam futsal

  • @Jancok-tw7nd
    @Jancok-tw7nd 3 года назад

    Yg simple2 aja tpi berpengaruh sekali

  • @BocilbarTv
    @BocilbarTv 4 года назад +2

    Mantul

  • @rajaphalefi4650
    @rajaphalefi4650 4 года назад +3

    Msju terus bg

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад

      Maju terus pantang mundur ini mahhh

  • @bilqiscaem1015
    @bilqiscaem1015 3 года назад

    Terimakasih merubah tendangan saya

  • @samsungj8938
    @samsungj8938 4 года назад +1

    Kalau saya latihan tiap pagi lari2 ..10 km la sore loncat2kaki ...1 bulan di jamin tendangan bisa keras

    • @qalemqintal3509
      @qalemqintal3509 4 года назад +1

      Mana lbh bgus bang buat tndanagn kenceng lari atau naik sepeda..?

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад

      Kalau makin keras saya kurang tau, yang pasti yang abng lakukan pasti ada dampak baik buat diri abang

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  4 года назад

      Saya jugak kurang paham kalau yang ini bang, tapi kalau naik sepeda pasti bagus bang

  • @djsandra1791
    @djsandra1791 4 года назад +2

    mantab bang

  • @channel-du9gd
    @channel-du9gd 3 года назад +2

    Nace

  • @mrjoe9283
    @mrjoe9283 Год назад

    Makasih bang, tiap main gapernah PD buat nendang gara2 tendangan lemah diomel mulu 😅

  • @krito1587
    @krito1587 4 года назад +5

    Itu pas sembuh cedera engkel langsung latihan kaya gitu boleh ga bang

  • @Injilkristus2000
    @Injilkristus2000 4 года назад +6

    Mantap tekniknya saya langsung praktek..jgn lupa balik y mas?

  • @Meong-e7o
    @Meong-e7o 3 года назад +4

    Setelah saya coba dan hasil baru terlihat setelah 1 minggu dan saya dapat menciderai tangan kiper saat saya bermain futsal. Luar biasa, sampe lawan bilang awas hati² tendangan anak gatot kaca, padahal saya latihan lihat ini😂😂

    • @rifaldodwi
      @rifaldodwi  3 года назад +1

      Alhamdulilah bang, semoga makin gacorr bang, Bantu sport terus Chanel ini ya bang

    • @andhikz8197
      @andhikz8197 3 года назад

      Wkkwkwk Anak Gatotkaca 😂

  • @asepzaidan7026
    @asepzaidan7026 2 года назад +1

    3:12
    Di latihan ini sya suka lepas karet nyaa🙄susah betul lah

  • @Surveyrayaofficial
    @Surveyrayaofficial 4 года назад +5

    Kaya kenal dah 😅