Hier trainieren Weltklasse Athleten: St. Moritz 🇨🇭🏔️ | altitude training camp recap 📈
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- Опубликовано: 4 июл 2024
- Blickt heute mit mir auf mein erstes Höhentrainingslager in St. Moritz, Schweiz zurück. 2 Wochen lang war ich mit europäischen Spitzenläufern unterwegs und habe viele neue Einblicke gewonnen. 🐣Ein paar möchte ich dabei mit euch teilen: Wen habe ich alles getroffen? Wo haben wir unsere Intervalle gemacht? Wieviele Kilometer standen auf dem Plan? All das und mehr erfahrt ihr im Video! 🎥🏃🏼♂️
Kapitel:
0:00 Intro
0:50 Radbegleitung
1:20 Tartanbahn Chiavenna, Italien
2:33 St. Moritz, Schweiz
4:10 Tempoläufe Samedan, Schweiz
5:38 Outro
Thumbnailbild by Marvin Reim
Videomaterial St. Moritzsee & Samedan by Max Rahm
Instagram: / richardvogelsang
Strava: / strava
Mein Name ist Richard Vogelsang, ich bin begeisterter Läufer und Rennradfahrer und nehme euch auf diesem Kanal mit auf mein Training, den ein oder anderen Wettkampf und die schönsten Ausfahrten. 
Спорт
Kannst du bitte Videos über deine allgemeinen Vorbereitungen/ Routinen vor Wettkämpfen machen und vielleicht ein Video mit Übungen wie deinem Lauf ABC?✌️
Hey, danke für die Anregung! Dazu mache ich mal noch etwas Ausführliches, hier findest du aber schon ein paar Infos in die Richtung:
ruclips.net/video/o5FcrogaU3M/видео.html ☺️📈
@@richard.vogelsang sehr cool danke
Bei der Vorbereitung fällt die 30 auf 10k mit Sicherheit 🙌
Kommst mit?
@@richard.vogelsang Nachtlauf?
Muss ich sehen ob ich da frei habe
Ich hoffs
Am besten du pennst in so Höhenzelten oder kommst nur zum Weltkampf aus der Höhe runter! Würde auch auch 2200 m trainieren - viel effektiver das lehren uns die Weltbesten!
Bin aktuell ans tiefe Leipzig gebunden und fühle mich sehr wohl hier 😅✌️ Höhenzelt habe ich gar keine Erfahrungen, aber kann mit vorstellen, dass das im Alltag etwas umständlich ist 😬 wenns mal darauf ankommt, mache ich mal einen Test für euch? 📈