استاذه سماح أنور انا المهندس /ناصر انا معجب بهذه القناه جدا وآراء حضرتك جدا انا عمرى 52 سنه وعايز اقول لحضرتك انى بستفيد جدا جدا بالمعلومات القيمه وشخصيتك القويه ومعلوماتك القيمه... شكرا
انا شخصيا بحب الفنانة دي قوي من او انا وليسا طفلة رقة في الكلام عقلية منفتحة ومحترمة مش عارفة اذ كنتي ليسا فاكرة لقاء كان مع حضرتك وكلمت عن القنوات وقلتي انو في المستقبل حيبقى كل واحد يقدر يفتح قناة او الناس مش هتعبر قنوات التلفزية افتكرت كلامك لما ظهر اليوتوب وكل البلاوي الي بنشوفها حاليا بالتوفيق سموحة الجميلة معجبة من المغرب على فكرة ماما بتحبك قوي هي فان قبلي 😘😘😘
الف شكر فنانتنا المبدعة لمشاركتنا إسلوب حياتك في المحافظة على صحتك و رشاقتك. نصائح جميلة من ضمنها ال OMAD بإستثناء عدم شرب الماء و لو أن منطقيا كل ما نأكله من فواكه و خضروات و لحوم تحتوي على ماء. كما لو كانت اللحوم و الأسماك مضرة للبشر لكان الله حرمها علينا. فلا تحرموا ما حلل الله. لكن على بني آدم ان يكونوا وسطيين و لا يسرفوا في الطعام. نتمنى منك فيديوات أخرى في تخص التغذية و المحافظة على العقل و الجسم السليم.
صح انا كتير جسمي بيطلب مني نوع اكل معين وانا اصلا متبعة نظام الصيام المتقطع وجبتين فى اليوم متباعدين الغداء والعشاء مباكلش خبز ولا ارز ولا مكرونة ولا معجنات باكل صدور دجاج او شرائح لحم او السمك او الجمبري بالمشروم والخس فقط ده وجبة غداء والعشاء شريحة جبن او لبنة مع خيار او خس وفعلا بحس براحة فى معدتي وبحس بطاقة بجسمي
وكلوا واشربوا ولاتسرفوا نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشيع ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه لو عملنا بهذه القواعد من الله تعالى ومن توجيهات نبينا محمد اللهم صل عليه لما زادات اوزاننا ولما مرضنا ولما تعبنا…. الغذاء النوم الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا النظافه والعنايه الشخصيه الاذكار ونشر السلام والحب كل هذا في ديننا الاسلامي اللهم لك الحمد🌸🌸🌸🌸
انا من محبينك سموحه بعشقك انا وماما موت .وبسمعلك كتير وبثق فيكى .ولكن بعض كلامك اليوم فيه أخطاء انا مش حافظه الايات دى من القرآن ولكن هجتهد بسم الله الرحمن الرحيم وكلو واشربو ولا تسرفو وفاكهة ولحم طير مما تشتهون صدق الله العظيم
اعشق سماح انور و عندما كنت صغيرة كانت هي مثالي في الحياة و كنت اخذها مثال للفتاة القوية و اردت دائما ان اكون مثلها نحبك من تونس و اشتقنالك 💖💖💖💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳
لقيت الفيديو بتاعك بالصدفة فالمقترحات فرحت اوى لما شوفتك وعرفت انة ليكى قناة عاليوتيوب عملت اشتراك واحلى لايك كمان انا بحبك اصلا من زمان فنانة جميلة وعملتى ادوار حلوة اوى واثرت فينا غير كدا انك شخص مثقف ودى حاجة احلى واحلى كمان♥️
بحبك قوي من ايام فيلم حالة تلبس..كنت وقتها في ثانوي..وكل صحباتي كانوا عارفين اني بعشق حاجه اسمها سماح انور..وكنت متأثرة بشخصيتك وكنت بقلدك...ربنا يديكي الصحه والعافيه
بخصوص الزعل ضار فعلا علي الإنسان في عدة نواحي، اكتر شئ تخلينا لا نحزن اننا نرضي نحاول نرضي ونتقرب لله بالصلاة والأذكار والصلاة علي النبي صلي الله عليه وسلم
ادع لنا ربك يخرج لنا من بقلها وقثاءها وفومها الخ اية اخرى يقول فيها والانعام خلقها لكم فيها دفء منافع ومنها تاكلون يعني ربنا كرم الانسان وفضله على جميع المخلوقات وقبل العلم خدي المصحف فيه كل شيء بالتفصيل
ولما ربنا عاقب بني اسرائيل قال حرمنا عليهم شحومها ولحومها كتوع من العقاب اي ان اللحوم والدهون شيء اساسي في تغذية البشر،، والانسان الاول كان عايش على الصيد وصحته اقوى وافضل من ايامنا الاف المرات، كمية هري مش طبيعية بالفيديو،، حتى الماء حكت فيه شو هالهبل
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين عدد كمال الله وكما يليق بكمال الله وزنة عرش الله العظيم وملئ السموات والأرض وملئ ما شئت من شيء منذ بدء الخليقة وحتى قيام الساعة
شكرًا جميل جدا كلامك ومقنع الى درجة كبيره المشكله الحقيقيه الي اعانيها ليس الجوع إنما الضجر والروتين اليومي الاكل هو انعاش للحياة الرتيبه بمعنى اخر الطعام الوحيد الذي يعطي نوع من السعاده لذلك احاول ابحث عن بديل للطعام يسعدني انا لا أشعر بالجوع ولكن الطعام مهرب من الضجر واستمرار للعمل ومواصله مع الحياة
@Samah Anwar Official كلامك مهم جدا عن الاكل التحكم في النفس .. ممكن تعملي فيديوهات اخرى عن الالتزام والتحكم في الذات وبالذات في الاكل. ناس كتير بتدمن الأكل من كتر الزعل والقلق بدل ما يدمنوا على حاجات اخرى زي العلاقات الخاطئة او ادمان الأدوية او الخمور. اكيد مش عذر بس هو دة الواقع. شكرا مرة اخرى.
سموحة بخصوص الماء انا مع شرب الماء الكثير.. اليوم الي اشرب ماء كثير صحتي افضل .. الماء كمان يمنع لزوجة الدم والاصاية بالجلطات لاحظي ان الجلطات تكثر في فصل الشتاء بسبب ان الناس ماتحس بالعطش مثل فصل الصيف والكلى تضرر والمسالك من قلة شرب الماء ..حتى الدماغ يتضرر ممكن يصاب الانسان بالزهايمر في عمر بدري ..
استاذة سماح انور انا اشكرك انت رائعه جدا جدا جدا الله ينور عليك بصراحه شرحك مقنع وسهل تنفيذه جزاك الله خيرا والله يجعلها في موازين حسناتك وادعي الله ان ينور عليك بصيرتك ويهديك للحجاب كما هداك لنشر هذا المقطع وكما كنتي تحاولي توصلي تجربتك بكل حب وصدق وامانة انا احب ان اوصل لك بكل حب وصدق وامانة أمر الله في الحجاب وهو مجرد غطاء على شعرك وانت ماشاءالله دائما محترمه في لبسك وواصلي الحجاب لا يمنعك بل يزيدك حب في كل من عرفك استاذة سماح بارك الله فيك أحبك في الله أختك نوال من بلاد الحرمين
فعلا احس لما بصوم رمضان... واكون عطشانه ان اما اخذ دوش ارتاح كثير وجسمي يترطب👍💯👍.... فعلا انا معلمتي كنديه دايما تقولي اسمعي صوت جسمك شو عايز منك. ... 💯👍 اسعدتنا والله سن سماح... متابعتك من كندا 🇨🇦
اللحوم مذكورة في القرآن حلال .. لكن الفواكه والحبوب ذُكرت اكثر … ، نقدر ناكل كل شي بس كميات قليلة . يعني لحمة مرة بالاسبوع ، سمك افضل اللحوم . وباقي الايام حبوب وخضار وفواكه فقط..
قال تعالى في سورة الرحمن ((وفاكهة مما يتخيرون ،ولحم طير مما يشتهون )) صدق الله العظيم اما بالنسبة Herbivore , Carnivore درسناها في الابتدائية اختكم من المغرب
المياه مهمه جدا طالما بتخرج من الجسم ولكن فى بعض الناس عندها أمراض فى اربع اجهزه بالجسم هما الكلى والكبد والمخ والقلب وهذه الاجهزه هى ال بتقوم بطرد المياه من الجسم لطرد السموم من الجسم من خلال دخول الماء للجسم اذا مرضت اى جهاز من احداهما فسوف تضر الماء الجسم لأنها لم تخرج ولكن طالما الاجهزه تعمل بكفاءه فيجب شرب الماء بالماء ضروريا للبشره والشعر والعظم وطرد السموم طالما الجسم مفيش مشكله فى الاربع اجهزه الكبد القلب الكلى والمخ
تحياتي واعجابي لحضرتك وأنا معجبه جدا بشخصيتك وأفكارك وأتمنى أن اراكي في افلام اكتر نصائح حضرتك ممتازة وآنا راح احاول من يوم غد أمشي علئ طريقتك فعلا لما بشرب ماء كتير بحس إنه عندي كرش شكرا جزيلا لك علي نصايئحك القيمة
أحلى شي بسمعو عن الميه لأني أنا ما فيني اشرب ولا نقطة ميه إلا إذا كنت عطشانة كتير ..شكرا كتير مدام سماح كتير حبيت الفكرة لأني أول مرة بسمعها ..كنت بكتئب وقت اسمع أنو لازم الإنسان يشرب 3 او 4 ليتر مياه في اليوم 🥰
فعلا انا كنت بروح فيها من نصيحه لازم ثلاثه لتر ماء باليوم استمريت اسبوعين عليها وماقدرت اكمل واتبهذلت جدا كل ثانيه الله يكرمك اروح اطرح الماء الي شربته. وفعلا حسيت بالم الكلى من ثاني اسبوع وكنت متبهذله لدرجه فكرت البس بامبرز هههه لاانام ولا اقعد كل ثانيه فالحمام
يا أستاااذة ، أنا بحبك جدا ،بس هنا سأختلف قليلا 😄 عن فكرة الcarnivore ، ما هو ربنا خلق لنا "الأنعام و منها تأكلون" ..و السمك .(و ده كلام في القرآن برضه)..و خروف العيد...إلخ ..فليه" الإنسان أصلا فطرته ياكل الأخضر" ؟ معاكي جدا في إن اللحمة الكثير مضرة ...بس التوازن حلو ..و من مزايا خلقة ربنا لينا أكل اللحمة و الخضار معاً... فيه نقطة برضه : أنياب آكلي اللحوم شكلها كده عشان بيقطع لحمة نية ..لكن إحنا مستوية 😄 و فيه نقطة ثانية برضه مش فاهماها : دلوقتي لما الجو بيكون رطوبة و لا بناخد دوش و الجلد بيشرب مياه ...طيب الكليتين نظامهم إيه؟ غالبا دول لازم "نسقيهم" مياه عادي .. هل كمية المياه اللي في الخيار مثلا و البطيخ و البرتقال تكفي ؟ ماهو برضه ربنا خلق مياه عذبا طهورا ... النوع المريح بقى لينا ..أياً كان شكله .. على كل حال أتفق معاكي جدا في فكرة "جسم كل إنسان على ما تعوده واحتياجاتك على ما هو يطلب منك ..لأنه الجسم بيحس باللي ناقصه فعلا " .. وأشكرك على ڤيديوهاتك الجمييلة المفيدة دي
habibti, I started this program yesterday, one meal a day along with 3 months chiropractic sessions, hopefully will find my body back, bahibbik samah. Your brought me back to my sweet childhood memories:)
ياأحلي سماح مشروب الكرفس يوميا او ثلاث مرات ف الاسبوع ويكون ع الرق وفور عصره صباحا له فوائد لاحصرلها وبه 95% نسبة الماء به ومفيد سبحان الله هبه من الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.واستغفر الله العظيم لي ولوالدي والمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات 🌹 واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم 🌹 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا 🌹
فعلا صدقتي كلامك ميه ميه فعلا الجسم يعرف الاشياء التي تضره انا لما وقفت اكل لحم فعلا صحتي بدات تتحسن كثيرا ولما بدات ااكل وجبه وحده فقط باليوم ارتحت كثير من امراض كثيره وفعلا لما قللت اشرب ميه لاحظت تغيير علما انسدحنا اشرب ميه بشكل مفرط صدقتي ان مش كل ما يقال نتبعه نتبع ما يقوله لنا جسمنا 👍
يلوموني في حبك يا سموحه. انا اخواني الصغار كانوا يعزلوا مني لاني كنت اسجل كل أعمالك حتى المسلسلات على شريط فديو مابقي شريط لهم في افلام كرتون إلا سجلت فوقه. كنت و مازلت احبك .تحياتي منى من السعوديه.
ولماذا لاتقولي إن اقوى الحيوانات على وجه الارض هي عاشبة و انه الحيوانات اللاحمة تاخذ كل احتياجاتها من فيتامينات و املاح معدنية من حيوانات عاشبة تاكل نباتات 😉
كلام جميل جدا فعلا في ناس بتاكل بس لمجرد انه لازم نفطر و نتغدا و نتعشى حتى لو مش جيعانين بناكل برضو حاجه غريبه جدا ههههههههه انا حاليا بفطر و بتعشى و الأمور تمام مش بجوع لاني بشتغل اصل الفراغ هو اللي بيخلي الواحد يفكر في الأكل و الحلويات ودي حاجه خطيره فعلا
كلامك مظبوط ..والأفضل بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم...لقيمات يعني حاجة قليلة جدا..
معلومات أول مرة أسمعها و أعتقد أنه الفيديو الوحيد على اليوتيوب يتطرق لموضوع هام جدا و هو المحافظة على الصحة و نزول الوزن باعتدال . أول مرة اسمع عن أكل الماء ألف شكر لحضرتك ممنونيين جداااا
انا تعبت من كثر الميه وجسمي انتفخ ....وانا ما بعرق كيف راح يخرج الماي؟؟فتتعب الكلى جدا ...ونحن في صيام رمضان نوقف عن الماء ما يقارب ١٧ ساعه وهذا طبيعي وصحي ومريح للكلى ايضا ...شكرا استاذة سماح
انا معجبه بيكي من زمان بس هقولك مع اني في معلومات مختلفه معاكي فيها انما في كلام ممتاز قولتيه اننا نسمع إشارات جسمنا و أن طريقه اكلنا الغلط أو الرجيمات الكتير اللي عملناه جعلتنا نفقد التواصل دا بيننا وبين جسمنا دا اللي بيسموه التغذيه الحدسيه
انصدمت عن كثره الماي 😳😳وماشربت ماي من ١٨ وتوجعه بطنه كيف مخه اللاوعي تعتقد لو شربت ماي توجعه بطنه غلط ممكن كثره الماي مضره كل شئ بزيد عن حدى ينقلب ضده والماي منيحه للبشره الشعر وتنظف الجسم من الفضلات
السلام عليكم الله يسعد هالوجه لاتحلفين بالنبي لانه بشر من خلق ربنا وقدره انه من خلق الله المصطفين وانه من اولي العزم وانه سيد ولد بني ادم لكن لايساوى مع الله في العباده ومن العباده الحلف فلايحلف الابالله
والله زمان كنت اشوف سماح انور وانا طفلة صغيرة لما شفتها اليوم مش مصدقة انها كبرت بس محتفظة بجمالها شكرا على معلومات قيمة
استاذه سماح أنور انا المهندس /ناصر انا معجب بهذه القناه جدا وآراء حضرتك جدا انا عمرى 52 سنه وعايز اقول لحضرتك انى بستفيد جدا جدا بالمعلومات القيمه وشخصيتك القويه ومعلوماتك القيمه... شكرا
انا شخصيا بحب الفنانة دي قوي من او انا وليسا طفلة رقة في الكلام عقلية منفتحة ومحترمة مش عارفة اذ كنتي ليسا فاكرة لقاء كان مع حضرتك وكلمت عن القنوات وقلتي انو في المستقبل حيبقى كل واحد يقدر يفتح قناة او الناس مش هتعبر قنوات التلفزية افتكرت كلامك لما ظهر اليوتوب وكل البلاوي الي بنشوفها حاليا بالتوفيق سموحة الجميلة معجبة من المغرب على فكرة ماما بتحبك قوي هي فان قبلي 😘😘😘
بسم الله الرحمن الرحيم
(وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إن الله لا يحب المُسرفين )
ما بنفع تاكل ولا تشرب كتير سبحان الله !
هي تقصد شرب الماء اكتر من اللي الجسم محتاجه ووضحت كدا
أتفق معك من حيث أن الجسم يطلب ما يريد ولكن شرب الماء ضروري جدا ولا يمكن الاستغناء، قال الله تعالى : وجعلنا من الماء كل شيء حي.
الف شكر فنانتنا المبدعة لمشاركتنا إسلوب حياتك في المحافظة على صحتك و رشاقتك. نصائح جميلة من ضمنها ال OMAD بإستثناء عدم شرب الماء و لو أن منطقيا كل ما نأكله من فواكه و خضروات و لحوم تحتوي على ماء. كما لو كانت اللحوم و الأسماك مضرة للبشر لكان الله حرمها علينا. فلا تحرموا ما حلل الله. لكن على بني آدم ان يكونوا وسطيين و لا يسرفوا في الطعام. نتمنى منك فيديوات أخرى في تخص التغذية و المحافظة على العقل و الجسم السليم.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤️❤️
صح انا كتير جسمي بيطلب مني نوع اكل معين وانا اصلا متبعة نظام الصيام المتقطع وجبتين فى اليوم متباعدين الغداء والعشاء مباكلش خبز ولا ارز ولا مكرونة ولا معجنات باكل صدور دجاج او شرائح لحم او السمك او الجمبري بالمشروم والخس فقط ده وجبة غداء والعشاء شريحة جبن او لبنة مع خيار او خس وفعلا بحس براحة فى معدتي وبحس بطاقة بجسمي
وكلوا واشربوا ولاتسرفوا
نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشيع
ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه
لو عملنا بهذه القواعد من الله تعالى ومن توجيهات نبينا محمد اللهم صل عليه لما زادات اوزاننا ولما مرضنا ولما تعبنا….
الغذاء
النوم
الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا
النظافه والعنايه الشخصيه
الاذكار ونشر السلام والحب
كل هذا في ديننا الاسلامي
اللهم لك الحمد🌸🌸🌸🌸
انا من محبينك سموحه بعشقك انا وماما موت .وبسمعلك كتير وبثق فيكى .ولكن بعض كلامك اليوم فيه أخطاء
انا مش حافظه الايات دى من القرآن
ولكن هجتهد
بسم الله الرحمن الرحيم
وكلو واشربو ولا تسرفو
وفاكهة ولحم طير مما تشتهون
صدق الله العظيم
وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم
وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
ارحمونا من توظيف الايات غلط لاتسرف
النبات لو سقيناه زياده عن اللزوم.. الجذور تتعفن..
فعلا كثر االماء مضر لاننا راح نتبول كثير و نفقد املاح معدنية كثير
فرحانه أن شوفتك بخير
وبصحه
أحسن حاجه فيكي يا سماح أنك منفختيش شفايفك وأشياء آخره
أنت مثال للتحدي الجميل تحياتى لكي
اعشق سماح انور و عندما كنت صغيرة كانت هي مثالي في الحياة و كنت اخذها مثال للفتاة القوية و اردت دائما ان اكون مثلها
نحبك من تونس و اشتقنالك 💖💖💖💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳
Ppp
تهبل سماح انور
يالله مااااحلا هذي القناة 😍🤣😍🤣اول مرة اعرف ان سماح معها قناة ع اليوتيوب 😍😍😍
ثلث لأكلك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ولذالك اوصانا رسول الله عليه الصلاة والسلام بحسب ابن أدم لقيمات يقمن صلبه
احلى حاجة قابلتنى بالصدفة سموحة.الزمن الجميل يعنى الخير يعنى الحب يعنى الشقاوة اللى دمها خفيف
لقيت الفيديو بتاعك بالصدفة فالمقترحات فرحت اوى لما شوفتك وعرفت انة ليكى قناة عاليوتيوب عملت اشتراك واحلى لايك كمان انا بحبك اصلا من زمان فنانة جميلة وعملتى ادوار حلوة اوى واثرت فينا غير كدا انك شخص مثقف ودى حاجة احلى واحلى كمان♥️
بحبك قوي من ايام فيلم حالة تلبس..كنت وقتها في ثانوي..وكل صحباتي كانوا عارفين اني بعشق حاجه اسمها سماح انور..وكنت متأثرة بشخصيتك وكنت بقلدك...ربنا يديكي الصحه والعافيه
بخصوص الزعل ضار فعلا علي الإنسان في عدة نواحي، اكتر شئ تخلينا لا نحزن اننا نرضي نحاول نرضي ونتقرب لله بالصلاة والأذكار والصلاة علي النبي صلي الله عليه وسلم
ادع لنا ربك يخرج لنا من بقلها وقثاءها وفومها الخ اية اخرى يقول فيها والانعام خلقها لكم فيها دفء منافع ومنها تاكلون يعني ربنا كرم الانسان وفضله على جميع المخلوقات وقبل العلم خدي المصحف فيه كل شيء بالتفصيل
فضلاا مرورك يسعدني
ولما ربنا عاقب بني اسرائيل قال حرمنا عليهم شحومها ولحومها كتوع من العقاب اي ان اللحوم والدهون شيء اساسي في تغذية البشر،، والانسان الاول كان عايش على الصيد وصحته اقوى وافضل من ايامنا الاف المرات، كمية هري مش طبيعية بالفيديو،، حتى الماء حكت فيه شو هالهبل
الصدفه خلتني اشوف انسانه احبها ووحشتنا كلام جميل .والحمد.لله نحن من أنصاره وماشين عليه ....
كلامك مظبوط جدا فعلا لما لخبط في الاكل أصابني كريزة في القلب إلي يومنا هذا
❤.😂فديتك ياقلبي ❤كم احبك ❤بوركت ❤كل الامتنان❤كلامك وسلوكك نور بديع❤
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين عدد كمال الله وكما يليق بكمال الله وزنة عرش الله العظيم وملئ السموات والأرض وملئ ما شئت من شيء منذ بدء الخليقة وحتى قيام الساعة
شكرًا
جميل جدا كلامك ومقنع الى درجة كبيره
المشكله الحقيقيه الي اعانيها
ليس الجوع إنما الضجر والروتين اليومي
الاكل هو انعاش للحياة الرتيبه بمعنى اخر
الطعام الوحيد الذي يعطي نوع من السعاده
لذلك احاول ابحث عن بديل للطعام يسعدني
انا لا أشعر بالجوع
ولكن الطعام مهرب من الضجر واستمرار للعمل
ومواصله مع الحياة
سماح بحبها أوي كلامها حركتها و في صغري كنت بحاول أقلدها في كلامها انت انسانة رائعة تحية كبيرة من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@Samah Anwar Official كلامك مهم جدا عن الاكل التحكم في النفس .. ممكن تعملي فيديوهات اخرى عن الالتزام والتحكم في الذات وبالذات في الاكل. ناس كتير بتدمن الأكل من كتر الزعل والقلق بدل ما يدمنوا على حاجات اخرى زي العلاقات الخاطئة او ادمان الأدوية او الخمور. اكيد مش عذر بس هو دة الواقع. شكرا مرة اخرى.
سموحة بخصوص الماء انا مع شرب الماء الكثير..
اليوم الي اشرب ماء كثير صحتي افضل ..
الماء كمان يمنع لزوجة الدم والاصاية بالجلطات
لاحظي ان الجلطات تكثر في فصل الشتاء بسبب ان الناس ماتحس بالعطش مثل فصل الصيف
والكلى تضرر والمسالك من قلة شرب الماء ..حتى الدماغ يتضرر ممكن يصاب الانسان بالزهايمر في عمر بدري ..
استاذة سماح انور انا اشكرك انت رائعه جدا جدا جدا الله ينور عليك بصراحه شرحك مقنع وسهل تنفيذه جزاك الله خيرا والله يجعلها في موازين حسناتك وادعي الله ان ينور عليك بصيرتك ويهديك للحجاب كما هداك لنشر هذا المقطع وكما كنتي تحاولي توصلي تجربتك بكل حب وصدق وامانة انا احب ان اوصل لك بكل حب وصدق وامانة أمر الله في الحجاب وهو مجرد غطاء على شعرك وانت ماشاءالله دائما محترمه في لبسك وواصلي الحجاب لا يمنعك بل يزيدك حب في كل من عرفك استاذة سماح بارك الله فيك
أحبك في الله أختك نوال من بلاد الحرمين
الكلام ده لو سمعه متخصصين هيعترضوا قله شربك للماء عجز وشك بسرعه
فعلا احس لما بصوم رمضان... واكون عطشانه ان اما اخذ دوش ارتاح كثير وجسمي يترطب👍💯👍.... فعلا انا معلمتي كنديه دايما تقولي اسمعي صوت جسمك شو عايز منك. ... 💯👍
اسعدتنا والله سن سماح... متابعتك من كندا 🇨🇦
اللحوم مذكورة في القرآن حلال .. لكن الفواكه والحبوب ذُكرت اكثر … ، نقدر ناكل كل شي بس كميات قليلة . يعني لحمة مرة بالاسبوع ، سمك افضل اللحوم . وباقي الايام حبوب وخضار وفواكه فقط..
بس اللحوم بتاعت زمان احسن مافيهاش هرمونات
يعني الفاكهه مش بتخن ذي ما بيقولوا علشان فيها سكر
@@غادةحسن-ث2ظ الفواكه فيها سكر ( الفركتوز ) ‼ وتكفي ثمرة واحدة فقط في اليوم وتكون بعد وجبة الغذاء ب 4 ساعات ⚘💐⚘
@@ahmedhakim9827 واحده بس انا تقريباً عايشه على الفاكهه 🥲
قاعدة تفتي اومال ايه اساس الاضحيه طالما ربنا خالقنا نباتين ربنا خلق كل الاكل وحلله للانسان بس طمع الانسان بيأذي نفسه وياكل باسلوب غلط
قال تعالى في سورة الرحمن ((وفاكهة مما يتخيرون ،ولحم طير مما يشتهون ))
صدق الله العظيم
اما بالنسبة Herbivore , Carnivore
درسناها في الابتدائية
اختكم من المغرب
مفيش مقارنه ابدا بين افضل مخلوق ربنا كرمه وميزه وبين الحيوانات ومكنش ربنا قال ف الايه الكريمه وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون
في الجنة مش في الدنيا
ممكن تفرحيني بمرورك
@@rawbithra5407 فضلاا مرورك يسعدني
تفضيل اكل الفاكهه قبل اللحوم وليس اكل الفاكهه مع اللحوم
الطيور واللحوم بتاع زمان مش زي دلوقتي اللي كلها هرمونات بتسسبب امراض وسرطانات لازم تاخد بعين الاعتبار هاته الاشياء اذا كانو لحوم بلدي وترعى في الحقول حلوة
الله يسعدك يارب وشكرا
شرب الماء باعتدال=نضارة بشره🌷اخراج جيد منتظم🌷نوم جيد 🌷التهابات اقل 🌷مقاومة للامراض…..
حبيبتى حبيبتى سماح بموت فى خفة دمك
فعلاً
فعلاً
@@saharmhmd9075 بتجنن
و كيف هو هذا الاعتدال لو سمحت ؟
استاذة سماح الله يديمك ذخر للامة جمعاء ونعم الكلام والمعلومات بحبك كتير
متفيقش معاك مدام سماح بالنسبة للمية مهمة جدا لتنضيف الامعاء انا لو مشربش مية يحصل معاي امساك وبشرتي تنشف متبقاش نضرة
فضلاا مرورك يسعدني
هي ما حكت لا تشربوو .. حكت بالمعقول
هي تقصد بلاش الشرب بكميات كبيرة عن اللي يحتاجه الجسم
فعلا صحيح لكن هي قالت لاتعملو مثلي هذا غلط
المياه مهمه جدا طالما بتخرج من الجسم
ولكن فى بعض الناس عندها أمراض فى اربع اجهزه بالجسم هما الكلى والكبد والمخ والقلب وهذه الاجهزه هى ال بتقوم بطرد المياه من الجسم لطرد السموم من الجسم من خلال دخول الماء للجسم
اذا مرضت اى جهاز من احداهما فسوف تضر الماء الجسم لأنها لم تخرج
ولكن طالما الاجهزه تعمل بكفاءه فيجب شرب
الماء
بالماء ضروريا للبشره والشعر والعظم وطرد السموم طالما الجسم مفيش مشكله فى الاربع اجهزه الكبد القلب الكلى والمخ
تحياتي واعجابي لحضرتك وأنا معجبه جدا بشخصيتك وأفكارك وأتمنى أن اراكي في افلام اكتر نصائح حضرتك ممتازة وآنا راح احاول من يوم غد أمشي علئ طريقتك فعلا لما بشرب ماء كتير بحس إنه عندي كرش شكرا جزيلا لك علي نصايئحك القيمة
أحلى شي بسمعو عن الميه لأني أنا ما فيني اشرب ولا نقطة ميه إلا إذا كنت عطشانة كتير ..شكرا كتير مدام سماح كتير حبيت الفكرة لأني أول مرة بسمعها ..كنت بكتئب وقت اسمع أنو لازم الإنسان يشرب 3 او 4 ليتر مياه في اليوم 🥰
بصراحه انا يعتقد أن الماء مهم وجعلنا من الماء كل شىء حى ولكن نشرب بحرص لان الماء الكثير ممكن يتعب الكلى لان الماء اصبح غير نقى تماما
فعلا انا كنت بروح فيها من نصيحه لازم ثلاثه لتر ماء باليوم استمريت اسبوعين عليها وماقدرت اكمل واتبهذلت جدا كل ثانيه الله يكرمك اروح اطرح الماء الي شربته. وفعلا حسيت بالم الكلى من ثاني اسبوع وكنت متبهذله لدرجه فكرت البس بامبرز هههه لاانام ولا اقعد كل ثانيه فالحمام
ان تأكل الماء معناه ان تشرب ببطء وكأنك تمضغ الماء.. والمقصود هنا مبالغة معناها اشرب ببطء
حضرتك انسانة مثقفة وراقية وفنانة لكي طابع خاص ..وان شاء الله احتسبك محبوبة عند الله لانك بتنصحي من قلبك وبطريقة سلسة كلنا نحبك ف الله
يا أستاااذة ، أنا بحبك جدا ،بس هنا سأختلف قليلا 😄 عن فكرة الcarnivore ، ما هو ربنا خلق لنا "الأنعام و منها تأكلون" ..و السمك .(و ده كلام في القرآن برضه)..و خروف العيد...إلخ ..فليه" الإنسان أصلا فطرته ياكل الأخضر" ؟
معاكي جدا في إن اللحمة الكثير مضرة ...بس التوازن حلو ..و من مزايا خلقة ربنا لينا أكل اللحمة و الخضار معاً...
فيه نقطة برضه : أنياب آكلي اللحوم شكلها كده عشان بيقطع لحمة نية ..لكن إحنا مستوية 😄
و فيه نقطة ثانية برضه مش فاهماها : دلوقتي لما الجو بيكون رطوبة و لا بناخد دوش و الجلد بيشرب مياه ...طيب الكليتين نظامهم إيه؟ غالبا دول لازم "نسقيهم" مياه عادي .. هل كمية المياه اللي في الخيار مثلا و البطيخ و البرتقال تكفي ؟ ماهو برضه ربنا خلق مياه عذبا طهورا ... النوع المريح بقى لينا ..أياً كان شكله ..
على كل حال أتفق معاكي جدا في فكرة "جسم كل إنسان على ما تعوده واحتياجاتك على ما هو يطلب منك ..لأنه الجسم بيحس باللي ناقصه فعلا " .. وأشكرك على ڤيديوهاتك الجمييلة المفيدة دي
habibti, I started this program yesterday, one meal a day along with 3 months chiropractic sessions, hopefully will find my body back, bahibbik samah. Your brought me back to my sweet childhood memories:)
ما هي جلسات تقويم العمود الفقري لو سمحت ؟
اتمنى لك التوفيق في برنامجك الجديد 💚💚
I started this many months ago, and my back and hip feel lot better, it’s a chiropractor, you need to look for a good one, best of luck!
حكى ولا ارؤؤؤع انا كمانا جسمى أنيق ورشيق من ورا اكلى الصحي نوعا ما واكلتى زغيري يسلم تمك ست سماح المهضومى القمر 😍🙏
ياأحلي سماح مشروب الكرفس يوميا او ثلاث مرات ف الاسبوع ويكون ع الرق وفور عصره صباحا له فوائد لاحصرلها وبه 95%
نسبة الماء به ومفيد سبحان الله هبه من الله
أجمل شئ اني شوفتك الفنانه سماح اليوم ويريت نشوفك تاني فى التلفجن فى رمضان بجد وحشتينا اوي
كلامك زي العسل وحلي حاجة انك بتحبي الحيوانات زي ومربية قطط انا كمان مربية قطط لازم الواحد يبقي عندة رفق بالحيوان زي ربنا ماقال واللة انا استفدت من كلامك استمري
حقيقي انت منبع العلم الصحيح
خذوا العلم من سماح انور
ربنا يقول وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم
ممكن تفرحيني بمرورك
فعلاً احلي حاجه في الدنيا المايه
@@خدهاببساطةمعامل mabrouk
انسانه مثقفه و جميله و شطوره و متصالحه و جميله بحبها بحبها حبيبتى استاذه سماح الجد الجدعه الراقيه بحبك جدا من و انا ٥ ابتداءى
الجسم مايمتص الماء من الجو. هو شجرة يعني
يحصل على الماء من الشرب فقط ولا كان مافي احد مات من العطش. الجسم يعرق يطلع المية مايدخلها ابداً
وبيشرب من الاستحمام طيب ازاااي ؟؟؟
هيا تتكلم انه ممكن تشرب عصائر و مشروبات ساخنة ليس بضرورة تكون ماء معدني
انتي تتكلمي جد ياست انتي مش مختصه للحديث بالطب ثانيا الجسم لايشرب الماء من الهوا والرطوبه والدوش والا فطرنا في رمضان؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.واستغفر الله العظيم لي ولوالدي والمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات 🌹 واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم 🌹 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا 🌹
فعلا صدقتي كلامك ميه ميه
فعلا الجسم يعرف الاشياء التي تضره انا لما وقفت اكل لحم فعلا صحتي بدات تتحسن كثيرا ولما بدات ااكل وجبه وحده فقط باليوم ارتحت كثير من امراض كثيره وفعلا لما قللت اشرب ميه لاحظت تغيير علما انسدحنا اشرب ميه بشكل مفرط
صدقتي ان مش كل ما يقال نتبعه
نتبع ما يقوله لنا جسمنا 👍
شكراااااا ❤ على المعلومات القيمة
والدليل انا في شهر رمضان بتعود على قلة الاكل
ياه يا حبيبتي. فرحت جدا لما طلع لي القناة بتاعك. عشت معاكي طفولتي كنتي أفضل ممثلة عندي ربنا يخليكي لينا
السلام عليكم يا سماح ، والله لسه زي مانت لما كنت بتفرج عليك من أواخر التسعينات ، ماشاء الله عليك ، وشكرا على النصائح ،
احسن حاجة سمعتها لك مني احلى تحية من المغرب والله حبيتك وحبيت كلامك نحنا فعلا بنأكل علشان ننعيش مش بنعيش علشان نأكل عجبتني فعلا نصائحك شكرا جزيلا🥰😘❤
برافو عليكي انتى صح ....ده واحده من أهم قواعد ريجيم ديميس روسيس
عدم جمع اللحوم مع الكارب
شكراً لك استاذة سماح انور ، استفدنا من تجربتك ان شاء الله نطبق ونحب جسمنا ونقدره ونخلي عقلنا يحكم ، عشان السيستم 😄
تحياتي ليك من الجزائر والله انا من كنت صغير وانا اتابع اعماك واحنا بنحبك في الله ونتمنى لك النجاح الدائم والتوفيق يارب.
يلوموني في حبك يا سموحه. انا اخواني الصغار كانوا يعزلوا مني لاني كنت اسجل كل أعمالك حتى المسلسلات على شريط فديو مابقي شريط لهم في افلام كرتون إلا سجلت فوقه. كنت و مازلت احبك .تحياتي منى من السعوديه.
كلامك كوارث علميه وعقلانيه وطبيه
كل الحيوانات آكلة اللحوم رشيقة وآكلة النبات منتفخة من الخروف للبقرة للفيل
لا تقيسي بهذا الشكل الخاطيء لان الدب لحمي ومنتفخ والزرافه والغزال عشبي ورشيق ... انتي شوفي نوع وفصيلة كل نوع
ولماذا لاتقولي إن اقوى الحيوانات على وجه الارض هي عاشبة و انه الحيوانات اللاحمة تاخذ كل احتياجاتها من فيتامينات و املاح معدنية من حيوانات عاشبة تاكل نباتات 😉
تحية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿 لم اراك منذ كنت مراهقة كنت من عشاقك على فكرة كنت ولازلتي
كلام جميل جدا
فعلا في ناس بتاكل بس لمجرد انه لازم
نفطر و نتغدا و نتعشى حتى لو مش جيعانين
بناكل برضو حاجه غريبه جدا ههههههههه
انا حاليا بفطر و بتعشى و الأمور تمام
مش بجوع لاني بشتغل اصل الفراغ هو اللي
بيخلي الواحد يفكر في الأكل و الحلويات
ودي حاجه خطيره فعلا
كلامك مظبوط ..والأفضل بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم...لقيمات يعني حاجة قليلة جدا..
واضافة الى ذلك بعدما اقدمت على شرب الكمية التي نصحتني بها الدكتورة فقدت وزن بسرعة اكبر وذلك لان الجسم لم يعد يحتبس المياه ويخزنها .
انا بتفقك مع حضرتك فى كل حاجة بس ماعدا شرب الماء لسلامة الكليتين على الاقل تحياتى وتقديرى لحضرتك بجد حلقة مفيدة جدا
ممكن تفرحيني بمرورك فضلااا
معلومات أول مرة أسمعها و أعتقد أنه الفيديو الوحيد على اليوتيوب يتطرق لموضوع هام جدا و هو المحافظة على الصحة و نزول الوزن باعتدال . أول مرة اسمع عن أكل الماء ألف شكر لحضرتك ممنونيين جداااا
انا جد سعيدة ..وجدت هاد الفيديو صدفة ...احبك في الله انت من الفنانات القديرات لي مسارها الفني جد محترم ..اختك من الرباط المغرب 👍🇲🇦
واو مثقفة جدا اول مرة اعرف المعلومات دى شكرا لحضرتك
اول مرة أشاهدك عندك قبول جميل مثل دائما وانت ممثلة شكلك طبيعي وهدا أجمل شكرا على هده المعلومات القيمة مغربية 57 سنة
احلى واجمل جملة قولتيها ان الانسان لايجب ان يجري ورى شهواته احسنت ❤
شكرااا جزيلااا فعلا المعدة بيت الداء وعجبتنى نصيحة لما الجوع ااجل الاكل شوية خلينا تأدب النعم وحب الاكل داء بلادنا اكتر البلاد استهلاكا ورميا للاكل
فضلاا مرورك يسعدني
السلام عليكم انا من المغرب وتوحشناك سماح انور
اول مرة اعرف عندك قناة ! بالصدفة شفت الفيديو و دخلت و استفذت كثير !
فنانة محترمة و جميلة ! و احسن حاجة عملت قناة ليكون تواصل معاها! 🥰🥰🥰
حضرتك انسانه راقيه ومحترمه وانا جدا احبك ربي يسعدك ويوفقك متابعه من العراق
استاذة سماح انور
فعلا انتي جمعتي بين الفن والثقافة والاحترام لذات
كل الشعب اليمني يحبك ويحترمك ويتاااابعك
انت جمعت اصوات كل الشعب اليمني
شكرا، تفكيرك راقي سيدتي
انا تعبت من كثر الميه وجسمي انتفخ ....وانا ما بعرق كيف راح يخرج الماي؟؟فتتعب الكلى جدا ...ونحن في صيام رمضان نوقف عن الماء ما يقارب ١٧ ساعه وهذا طبيعي وصحي ومريح للكلى ايضا ...شكرا استاذة سماح
انصحك بشرب حليب الجمال لانو يخرج الماء الزائد من الجسم
وايضا شرب كوب ماء عليه ملعقة خل تفاح طبيعي بعد الاكل يدر البول وعن تجربة وكمان مثبت علميا
اغلى البقدونس مع كميه مناسبه مع الماءشوي على النار .. واشربيه صباحا ومساء يخلص جسمك من المياه الزائده
يااربي والله عمري مااقتنعت بفكرة ان الما الكثير ع الزياده مفيد....وااو دايما احساسي صح 💃💃💃
سماح انور كنت احبك بالتمثيل ولما سمعتك وانت تتحدثي حبيتك اكثر تحيه كبيره من العراق
واو واو يا ايام الزمن الجميل فينك يا سماح لما كنت صغيرة كنت احب اتفرج في افلامك لي مدة طويلة مشفتك و الله ذكرتيني بطفولتي الله يحفظك
اقسم بالله انا بموت فيك انتي ومامتك ربنا يرحمها و يرحم جميع موتانا
طيب يا ريت يا استاذه انور تكلمينا على الحاسة السادسه او gut feelings و تقولينا لو حصلك تجارب و حسيتي بيها قبل ما تحصل شكرا
مريا المغربية
من اجمل ما سمعت عن الغذاء وصحة الجسدوالنفس
انا معجبه بيكي من زمان بس هقولك مع اني في معلومات مختلفه معاكي فيها
انما في كلام ممتاز قولتيه اننا نسمع إشارات جسمنا و أن طريقه اكلنا الغلط أو الرجيمات الكتير اللي عملناه جعلتنا نفقد التواصل دا بيننا وبين جسمنا دا اللي بيسموه التغذيه الحدسيه
اجمل فنانه كنت احبك واتابعك من كنت صغيرة لحد الان وانبسطت اني شفت لك قناة🌺❤️
فضلاا ممكن تفرحيني بمرورك
@@خدهاببساطةمعامل تم الاشتراك
طيب رأيك من ناحيه الحلويات ازاي نسيطر عليها وإزاي نفرق ما بين ما يحتاج الجسم وما بين إننا حابين الأكل دا
صراحة اول مرة احضر لايف كنت رائعة في الشرح فهمتيني حجات مهمة الله ينورك يا استاذة سماح شكرا جزيلا متتبعة جديدة من المغرب
انصدمت عن كثره الماي 😳😳وماشربت ماي من ١٨ وتوجعه بطنه كيف مخه اللاوعي تعتقد لو شربت ماي توجعه بطنه غلط ممكن كثره الماي مضره كل شئ بزيد عن حدى ينقلب ضده والماي منيحه للبشره الشعر وتنظف الجسم من الفضلات
كلام صحيح
عندنا حديث
يقول. نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
احب سماح انور جدا جدا الله يحفظك سهام من المغرب
بسم الله الرحمن الرحيم 👈 و لحم طير مما تشتهون
فَرَاغَ إِلَىٰ أَهْلِهِ فَجَاءَ بِعِجْلٍ سَمِينٍ (26)
انا مبسوطة جدااااا بكلامك
انا فعلا بعرف جسمي عايز ياكل ايه😀وفعلا ساعات بيقولي عايز سوداني 😀
وانبسطت جدا بكلامك عن الميه .انا فعلا اوقات كتير الميه بتوجعلي بطني وكانت مشكلتي اني مش بشرب ميه 😀ريحتيلي ضميري
اما اللحوم فلسه موصلتش لمرحلة البعد عنها بس انتي تقريبا تاني حد يكلمني في الموضوع دا السنه دي...فحطيته في الخطه المستقبليه
ميرسي يا حلوة...بحبك اووووي❤😍
تتعجبني هاد الممتلة من الممتلات المحترمان من صغري واما تنتفرج فأفلامها تحية كبيرة من المغرب
الماء ضروري جدا جدا جدا للجسم وأكبر دليل عندما نشرب ماء بشرتنا تتوهج وتبدو نضره ولامعه عشان كذا وجهك يفتقد المرونه والنضاره وناشف
السلام عليكم
الله يسعد هالوجه
لاتحلفين بالنبي لانه بشر من خلق ربنا
وقدره انه من خلق الله المصطفين
وانه من اولي العزم
وانه سيد ولد بني ادم
لكن لايساوى مع الله في العباده ومن العباده الحلف
فلايحلف الابالله