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お疲れ様でした！自分も人生初のフルマラソンとして、湘南国際マラソン走ってきました〜去年のガチオさんの動画を見てシミュレーションして、目標のサブ3.5達成できました！ありがとうございました🙏
サブ3.5達成おめでとうございます！湘南国際マラソンは本当に良いコースですよね！毎年の恒例行事になっていますw またお会いしましょー(^^)ガチオ
がちおさん 湘南国際に出てたんですね！私は半年前から走り始め、初めてのフルマラソンとして今回の湘南国際に参加しました！目標のサブ4も達成出来たのですごく良い思い出です！半年前にUTMBに憧れて走り始めたこともあり、通勤中はいつもがちおさんの動画でギアや色々な大会の勉強など非常にお世話になっています！いつか大会でお会い出来る日を楽しみにしています！
UTMBが目標！いいですね！僕もいつか走ってみたいと思い続けています。そして半年でサブ4達成！素晴らしいですね♪この調子で積み上げていけば知らず知らずのうちに手が届く場所にいると思います！お互い頑張りましょーガチオ
結果に満足できなくても楽しくて走ってる、って言葉に感動しました✨自分も走ってる時や終わった時はとても充実していて気持ちがいいです✨生活との両立に悩むこともありますが、これからも楽しもう♪って改めて思えました❗️お疲れ様でした🎶
はい、おっしゃる通り、走ること楽しいこと！という気持ちが大切ですね(^^) どうしてもタイムや成績に追われるとダークサイドに入ることがあるのでソコは注意ポイントだと思うようにしています〜♪ 両立、お互いに頑張っていきまょー！ガチオ
ガチオさん、おはようございます🌞ナイスランです☺️お疲れさまでした👍️私も走りましたが、後半は向かい風と緩やかだけど何度もある上り坂がボディーブローのように効いてキツイコースに感じました😵私もアラフィフなのですが、ガチオさんのようにガチでありながら楽しんで走り続けていけるようにランニング続けていきたいと思います！これからも応援しております！☺️✨️🌈🐒
そうなんですよね・・・普段はなんてことはない緩い坂道も疲れている時は刃をむいてきますからねwww加えて暑さとエネルギー消耗と次から次にでてくる事態に対応することがのぞまれるので大変です♪次に行きましょー(^^)ガチオ
お疲れ様でした。2020年の勝田動画を初めてみてそれから視聴しています（1分ほど後ろを走って、自己ベスト）、同い年です。今回同じく湘南を走って、同じように失速したので・・・・。私は、ネガティブスプリットを目指すべく、3:15のペーサー集団で走っていて、後半ペースあげようと思ってたら、35キロ付近で逆に失速しました・・・。痙攣もして、3:20です。トレイルは走りますがショートのみで（長い距離は、時間と心に余裕ができるようになってからと思っており・・・）、ロードでもガチオさんにはかないません。引き続き、RUclipsや音声コンテンツ、楽しみにしています。
レースお疲れ様でした！こんなにスピード出すのが苦しかったかな〜と思いながら走りましたw 難しいですね〜 ネガティブスピリット！やってみたいと思いながらもできない走り方ですw後半に温存する怖さの克服は練習しかないんですかね〜お互い頑張りましょー、コメントをいただくと僕のモチベーションにもなります(^^)ガチオ
お疲れ様でした。走る元気もらえました、今シーズンもう一本フル走る勇気頂きました。ありがとうございます。お身体ご自愛ください。。
少しでもお力になれば嬉しいです！フルマラソンってキツいですよね・・・ただ1本走ると次は42キロの走り方が上手になるはずです、ファイトです(^^) そして楽しく走っていきたいですね！ガチオ
ナイスランでした！当日、レース後に「Tokyo100をリタイヤして、翌週にこの湘南国際でPB出ました」とご挨拶させていただきました。100k完走に続けてフルをガチで走られる姿に胸を打たれました。ガチオさんに影響を受けて、今年は50kのトレランレース３本など、全国に遠征する機会を得ました。トレランという素晴らしい世界を教えてくださり、いつも本当にありがとうございます。また次の大会でお会いできることを楽しみにしております^^ =b
レースお疲れ様でしたトレランとロード、走るは走るでも種目が違うような気がしていますw 応用力は相互に良い影響を与えあうと思います、お互い二刀流でいきましょー(^^)次のレースでお会いできる時を楽しみにしています♪ガチオ
お疲れ様でした‼️
ありがとうございます！まずは疲労抜きからやっています♪ガチオ
お疲れ様でした。私も同じレースを走りました🏃♂️➡️風は同じく感じませんでしたが、暑くて、混雑でリズムを崩して攣ってズタボロでしたわらい😂
レースお疲れ様でした！前半は潮風を感じたり湘南大橋からみえる海や山をみる余裕がありましたが折り返してからは・・・w僕も同じでした(^^)ガチオ
お疲れ様〰🌿年間通して忙しくしてるから色々疲れが身体の中に蓄積されているのでは⁉️それにしても気持ち良いお天気とコースでしたね🌿
お気遣いありがとうございます(^^)はい、体は慣れてきているもののみえないところでダメージも積み上がっているかもしれませんね。今年の疲れは今年のうちにでいきますwガチオ
初コメです。ガチオさんの去年の湘南国際マラソンを見て、走りたいと思ってボクも今回走りました。すっごいキツかったです。これからも応援しています
お〜そうでしたか！湘南国際、大変お疲れ様でした！はい、行きと帰りの体の状態がまるで違い、1キロの体感ダメージが2倍に感じたのでないでしょうか? 僕はそんな感じでしたw ガチオ
お疲れ様でした😊いい結果も悪い結果も全て自分の宝物ですね。声、心配でしたが美味しそうなビール🍺ラーメン🍜餃子🥟を食されてるのを見てホッとしました😊走って後悔はないですよね☺️
今回の経験値がどのように活きるのか、そう考えるると気持ちが前向きになります(^^)はい、キツいシーンのときに頭に浮かんだのは、今回はコーラではなく餃子とビールでしたwはい、後悔は1mmもありませんwwwガチオ
挑戦し続けることがすごいと思います！私はガチオさんの動画でこの大会に出てるのを見て初のフルマラソンにエントリーし、ガチオさんのイベントに参加しました。ガチオの姿を見れて頑張ろうと思えたし楽しんでいる動画を見て私も楽しんで走れるようになろうと思ってます！動画を出し続けてくださいね。応援してます♪
フルマラソンお疲れ様でした！その背中押しに少しでもなったのであれば嬉しい限りです(^^)はい、こうしてコメントをいただくことは僕にとってもモチベーションになります♪お互いに頑張っていきましょー、普段の生活もマラソンのようにマイペースで過ごしていますwガチオ
スタート時に「療養期間中、配信に救われました！」と会話させていただいた者です。35K手前で抜かれ、私はギリsub3:20でした。またロードやトレイルのレースでお会いできればと思います。
レースお疲れ様でした！！！お〜そうでしたか・・・お互い厳しいレースになりましたねw ただこうして走れることに感謝しなきゃな、とも思います♪ 楽しみながら笑顔で苦しい時も乗り越えていきたいですね、そのあとのビールも美味さはピカ一になることも知っていますかねwガチオ
お疲れ様でした
ありがとうございます(^^) 次に向かいます！ガチオ
ガチオさんこんにちは😃完走おめでとうございますゆっくり休んでください
いつもありがとうございます！はい、体の重さを取り除いてから次に進みます(^^)ガチオ
ガチオさんお疲れ様でした♪こんなにレース出てれば疲れますよ😢あまり無理しない様に頑張って下さい😊晴れていて良さそうなコースですね、自分も今度チャレンジしたいです。大変お疲れ様でした🙇♂️
ほんとに海の色と空の色が同じでした♪ぜひ！体と対話しながら楽しい〜♪という気持ちを大切に走り続けていきます(^^)ガチオ
ナイスランでした❤私もガチオさんみたいに楽しそうに走りたかったです😊また、来年リベンジします‼️
レースお疲れ様でした！お互い往路のような走りを復路もできるようになりたいですね！頑張りましょーガチオ
ガチオさんお疲れ様でした❗️私も初湘南国際、ベストに2分足らず…勝田でお互いベスト更新しましょ〜❗️笑初湘南国際はトイレに並んでいてスタートコールを聞いてしまい後方スタートになりました😂今回のようなガチオさんの燃え尽きるほど出し尽くしていない自分はまだまだだなとヤル気スイッチいただきました‼️🔥
湘南国際お疲れ様でした！そうです、そうです、勝田で悔しい思いは晴らしてやりましょー(^^) なるほど、、、僕もその経験があります、2万人規模の大会だと後方スタートになるとメチャクチャ大変だと思います、、、勝田はゴール後、笑顔でVサインでいきます♪ガチオ
30キロ過ぎの復活はトレイルで鍛えた体力かな〜😊トレイルとフルの両方は厳しい所もあるかな〜と思います。なかなか疲労を抜くのが精一杯だったり😅フルの練習できなかったり😅私の場合ですが😢まだまだシーズンこれからです。来年勝田でやっちゃいましょう!ガチオさんお疲れ様でした✨
２つの両立は良い面もありますが、どちらもそれなりの練習量を積まないと歯が立たないという点は困りますwwwどちらにも効くトレーニングメニューを探すことが目下の課題です！お互い頑張っていきましょー(^^)ガチオ
私も湘南国際参戦してました😊25kまではペーサーについていけたけどその後は股関節の痛みが出てしまって歩いちゃいました😢悔しいので来年リベンジです‼️
湘南、お疲れ様でした(^^)走っていると刻々自分の体が変化していく感覚がありますよね・・・そして突然ガクッと力が入らなくなったり痛みがでたり息が苦しくなったり・・・はい、次にいきましょー！僕も次がんばります♪ガチオ
ナイスランです👏👏👏👏目標達成ならずも出し切りましたね！良く後半持ち直しました👍フルマラソンは本当に難しいですね🧐プロギングランナーは実は三重松阪マラソンで申し込んでましたが、怪我でDNSしました😅
思うところは多々ありますが、とりあえず後半で心拍が上がってくれたことは良かったです(^^)トレランで復活した経験値が活きたと感じます。次がんばります！ガチオ
ガチオさん、お疲れさまでした🙌自分はかなりユルユルでトレーニング？しています。先日、初フルマラソンのつくばは、32キロ地点から歩いたり走ったりでゴールでした😅自分も同世代の54才です。ガチオさんの笑顔を目標に、プチアスリートごっこしていきます👍これからも、動画配信、楽しみにしています✌
つくばマラソン！お疲れ様でした(^^)いや〜32キロ、、、メチャクチャ辛いところですね、あと10キロか、と凹むところですw ランナー全員が同じことを考えていると思うと少し気持ちが上がります、というか僕は気持ちをあげています(^^) 同世代、お互い頑張りましょーガチオ
僕もガチオさんに憧れて、初フル湘南国際走ってきました！ゴールしたときは感動でこみ上げるものがありました！これからも動画楽しみにしてます。いつの日か会場でお会いしましょう^^
初のフルマラソン、42キロを自分の脚で走ったのか・・・走れたのか・・・と思うと新しい自分に気づくと思います(^^) きっと見える景色も少し変わったのではないでしょうか♪ 体がビックリしていると思うので美味しいものをたくさん食べてくださいねwガチオ
ナイスラン＆お疲れさまでした!私も走りましたが、ここ数年のなかでダントツに暑かったですよね😖
お〜暑さ・・・なかなかでしたよね！走り終わった時、顔が塩だらけでしたwガチオ
ガチオさん、お疲れ様でした😊自分は1日に那覇マラソン走って、今度武田の杜出ます！まったく一緒のスケジューリングですね笑武田の杜お会いできたら嬉しいです✨頑張りましょー😆
那覇からの武田の杜！お〜同じ疲労感をもってのアタック！お疲れ様でした(^^) 沖縄からの連戦は、気温が違い体調の調整が難しかったのでないですか?寒かったこともあり紅葉マックスでメチャクチャ良いトレイルでしたね！ただキツかったと思いますw ガチオ
ガチオさん、お疲れ様でした❤
ありがとうございます！モチベーションが逆に上がりましたwガチオ
ガチオさん！お疲れ様です！身を削ってるお姿に感動しました😢次の動画も楽しみにしてます！^_^
そんな言っていただきwゼーハーで息が少し詰まってしまいましたwww引き続きよろしくお願いしますガチオ
ガチオさん、湘南国際マラソンお疲れ様でした！私も去年に続いて出場しまして「今年はガチオさんいないかなぁ〜？」と探してましたw連戦の疲れが溜まり思わぬ怪我にも繋がりかねないので、しっかり休養して次のレースに備えてくださいね。新しい動画を楽しみに待ってます！
レースお疲れ様でした！今回、走ることに全集中していましたwww油断すると終わってしまうような状況でしたm(_ _)mご心配ありがとうございます！おっしゃる通りですね、体と対話しながら走っていきます♪ガチオ
お疲れ様でした、ナイスラン😊私も今年2本目、間隔短いのとリカバリーが課題でした本当ごまかせないですねお互い次回また積み上げましょう😂らーめん古久屋ですか？私も藤沢住んでた時に良く食べてました
お疲れ様でした！いかに回復させるかがポイントですね、そして超回復で走力アップさせることが理想だと思います(^^) 絶妙なタイミングを狙いたいですwはい、古久家ですw もうすぐ名店ビルは建て替えになるそうです・・・寂しいですねガチオ
お疲れ様でした一度終わり掛けた足で30キロから前半を上回るペースで復活させる！さすがです ナイスランです！終わった後のガラガラ声、、、絞り出しきった感出てましたねw
30キロまでは、このレースはどうなってしまうんだろうと不安な気持ちで弾けそうな気分でしたwトンネルの先に光がみえてから、良し！という感じでした(^^)ガチオ
ガチオさん、湘南国際マラソンお疲れ様でした。会場で着替え後にお話しとツーショット写真を撮ってもらった者です。（手にラップタイム沢山書いてて『これなんですか？』とガチオさんに第一声で言われましたw）ガチオさんにずっと会いたかったので会えて嬉しかったです😊ボイシーも参考にさせていただいて今回の目標だった自己ベスト更新も達成できました！現場でもお話しさせていただきましたが、私のRUclips動画でツーショット写真使わせていただきますね😊（土曜か日曜に動画アップするべく今必死で編集してますw）月曜日のボイシーでも声がツラそうでしたので、お身体もご自愛くださいね。これからも応援してます！
レースお疲れ様でした！手にギッシリとラップタイムを書くほどの強い気持ちがあればこれからドンドンとタイムは短縮していくと思います！頑張ってください(^^)いいですね！動画配信も続けていくと振り返った時の自分史になると思います♪お互い頑張りましょーガチオ
ガチオさん、お疲れさまでした。😊20km過ぎ、表情が無かったので心配してました。結果はどうあれあの後ギアアップできて良かったです。同い年、頼もしい！^_^12/22に向けて練習しておきます！
いや〜見られてしまいましたかwwwもう少しでギブアップするところでしたwお！牛首！お待ちしています！こちらも準備をしっかりとススメております(^^)ガチオ
ガチオさん！ いつも楽しく拝見しています！ 愚直に、そして謙虚に笑顔でランに向き合うお姿が好きで大変励みになります！今回のゴール後のお姿が心配に、、、富山マラソンからの連戦、大変お疲れのことと思います。ジェル全部消費は余程つらかったんですね。これからも応援しております！！
いやいや走っている時は、なんでこんな辛いことをやっているのか毎回思いますw ただフィニッシュすると全てが良きことに切り替わり・・・次の挑戦に目がいく、走ることが楽しい感じるのがルーティンになっていますwww マラソンは高負荷な状態で押し続けるので練習をしていないと体とメンタルが持たないですね、そこを上手く調整してところが面白いんだと思います(^^)ガチオ
私も失敗した口です😅3.5目指して25kmから撃沈！本当に体調を合わすのが難しい年頃の54歳です♪
レースお疲れ様でした！帰りの湘南大橋・・・辛かったですねw体と心の２つを高い位置でキープし続けるのがホント難しいです(^^) 次に行きましょー♪ガチオ
お疲れ様でした！
自分も人生初のフルマラソンとして、湘南国際マラソン走ってきました〜
去年のガチオさんの動画を見てシミュレーションして、目標のサブ3.5達成できました！ありがとうございました🙏
サブ3.5達成おめでとうございます！湘南国際マラソンは本当に良いコースですよね！毎年の恒例行事になっていますw またお会いしましょー(^^)
ガチオ
がちおさん 湘南国際に出てたんですね！私は半年前から走り始め、初めてのフルマラソンとして今回の湘南国際に参加しました！
目標のサブ4も達成出来たのですごく良い思い出です！
半年前にUTMBに憧れて走り始めたこともあり、通勤中はいつもがちおさんの動画でギアや色々な大会の勉強など非常にお世話になっています！
いつか大会でお会い出来る日を楽しみにしています！
UTMBが目標！いいですね！僕もいつか走ってみたいと思い続けています。そして半年でサブ4達成！素晴らしいですね♪
この調子で積み上げていけば知らず知らずのうちに手が届く場所にいると思います！お互い頑張りましょー
ガチオ
結果に満足できなくても楽しくて走ってる、って言葉に感動しました✨
自分も走ってる時や終わった時はとても充実していて気持ちがいいです✨
生活との両立に悩むこともありますが、これからも楽しもう♪って改めて思えました❗️
お疲れ様でした🎶
はい、おっしゃる通り、走ること楽しいこと！という気持ちが大切ですね(^^) どうしてもタイムや成績に追われるとダークサイドに入ることがあるのでソコは注意ポイントだと思うようにしています〜♪ 両立、お互いに頑張っていきまょー！
ガチオ
ガチオさん、おはようございます🌞ナイスランです☺️お疲れさまでした👍️私も走りましたが、後半は向かい風と緩やかだけど何度もある上り坂がボディーブローのように効いてキツイコースに感じました😵私もアラフィフなのですが、ガチオさんのようにガチでありながら楽しんで走り続けていけるようにランニング続けていきたいと思います！これからも応援しております！☺️✨️🌈🐒
そうなんですよね・・・普段はなんてことはない緩い坂道も疲れている時は刃をむいてきますからねwww
加えて暑さとエネルギー消耗と次から次にでてくる事態に対応することがのぞまれるので大変です♪
次に行きましょー(^^)
ガチオ
お疲れ様でした。
2020年の勝田動画を初めてみてそれから視聴しています（1分ほど後ろを走って、自己ベスト）、同い年です。今回同じく湘南を走って、同じように失速したので・・・・。私は、ネガティブスプリットを目指すべく、3:15のペーサー集団で走っていて、後半ペースあげようと思ってたら、35キロ付近で逆に失速しました・・・。痙攣もして、3:20です。トレイルは走りますがショートのみで（長い距離は、時間と心に余裕ができるようになってからと思っており・・・）、ロードでもガチオさんにはかないません。引き続き、RUclipsや音声コンテンツ、楽しみにしています。
レースお疲れ様でした！
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後半に温存する怖さの克服は練習しかないんですかね〜お互い頑張りましょー、コメントをいただくと僕のモチベーションにもなります(^^)
ガチオ
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ガチオ
ナイスランでした！
当日、レース後に「Tokyo100をリタイヤして、翌週にこの湘南国際でPB出ました」とご挨拶させていただきました。
100k完走に続けてフルをガチで走られる姿に胸を打たれました。
ガチオさんに影響を受けて、今年は50kのトレランレース３本など、全国に遠征する機会を得ました。
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レースお疲れ様でしたトレランとロード、走るは走るでも種目が違うような気がしていますw 応用力は相互に良い影響を与えあうと思います、お互い二刀流でいきましょー(^^)
次のレースでお会いできる時を楽しみにしています♪
ガチオ
お疲れ様でした‼️
ありがとうございます！まずは疲労抜きからやっています♪
ガチオ
お疲れ様でした。
私も同じレースを走りました🏃♂️➡️
風は同じく感じませんでしたが、暑くて、混雑でリズムを崩して攣ってズタボロでしたわらい😂
レースお疲れ様でした！
前半は潮風を感じたり湘南大橋からみえる海や山をみる余裕がありましたが折り返してからは・・・w
僕も同じでした(^^)
ガチオ
お疲れ様〰🌿年間通して忙しくしてるから色々疲れが身体の中に蓄積されているのでは⁉️それにしても気持ち良いお天気とコースでしたね🌿
お気遣いありがとうございます(^^)
はい、体は慣れてきているもののみえないところでダメージも積み上がっているかもしれませんね。今年の疲れは今年のうちにでいきますw
ガチオ
初コメです。
ガチオさんの去年の湘南国際マラソンを見て、走りたいと思ってボクも今回走りました。すっごいキツかったです。これからも応援しています
お〜そうでしたか！湘南国際、大変お疲れ様でした！
はい、行きと帰りの体の状態がまるで違い、1キロの体感ダメージが2倍に感じたのでないでしょうか? 僕はそんな感じでしたw
ガチオ
お疲れ様でした😊いい結果も悪い結果も全て自分の宝物ですね。声、心配でしたが美味しそうなビール🍺ラーメン🍜餃子🥟を食されてるのを見てホッとしました😊走って後悔はないですよね☺️
今回の経験値がどのように活きるのか、そう考えるると気持ちが前向きになります(^^)
はい、キツいシーンのときに頭に浮かんだのは、今回はコーラではなく餃子とビールでしたw
はい、後悔は1mmもありませんwww
ガチオ
挑戦し続けることがすごいと思います！私はガチオさんの動画でこの大会に出てるのを見て初のフルマラソンにエントリーし、ガチオさんのイベントに参加しました。ガチオの姿を見れて頑張ろうと思えたし楽しんでいる動画を見て私も楽しんで走れるようになろうと思ってます！動画を出し続けてくださいね。応援してます♪
フルマラソンお疲れ様でした！その背中押しに少しでもなったのであれば嬉しい限りです(^^)
はい、こうしてコメントをいただくことは僕にとってもモチベーションになります♪
お互いに頑張っていきましょー、普段の生活もマラソンのようにマイペースで過ごしていますw
ガチオ
スタート時に「療養期間中、配信に救われました！」と会話させていただいた者です。35K手前で抜かれ、私はギリsub3:20でした。またロードやトレイルのレースでお会いできればと思います。
レースお疲れ様でした！！！
お〜そうでしたか・・・お互い厳しいレースになりましたねw ただこうして走れることに感謝しなきゃな、とも思います♪ 楽しみながら笑顔で苦しい時も乗り越えていきたいですね、そのあとのビールも美味さはピカ一になることも知っていますかねw
ガチオ
お疲れ様でした
ありがとうございます(^^) 次に向かいます！
ガチオ
ガチオさんこんにちは😃
完走おめでとうございます
ゆっくり休んでください
いつもありがとうございます！
はい、体の重さを取り除いてから次に進みます(^^)
ガチオ
ガチオさんお疲れ様でした♪こんなにレース出てれば疲れますよ😢あまり無理しない様に頑張って下さい😊晴れていて良さそうなコースですね、自分も今度チャレンジしたいです。大変お疲れ様でした🙇♂️
ほんとに海の色と空の色が同じでした♪ぜひ！
体と対話しながら楽しい〜♪という気持ちを大切に走り続けていきます(^^)
ガチオ
ナイスランでした❤
私もガチオさんみたいに楽しそうに走りたかったです😊
また、来年リベンジします‼️
レースお疲れ様でした！
お互い往路のような走りを復路もできるようになりたいですね！頑張りましょー
ガチオ
ガチオさんお疲れ様でした❗️私も初湘南国際、ベストに2分足らず…勝田でお互いベスト更新しましょ〜❗️笑
初湘南国際はトイレに並んでいてスタートコールを聞いてしまい後方スタートになりました😂
今回のようなガチオさんの燃え尽きるほど出し尽くしていない自分はまだまだだなとヤル気スイッチいただきました‼️🔥
湘南国際お疲れ様でした！
そうです、そうです、勝田で悔しい思いは晴らしてやりましょー(^^) なるほど、、、僕もその経験があります、2万人規模の大会だと後方スタートになるとメチャクチャ大変だと思います、、、
勝田はゴール後、笑顔でVサインでいきます♪
ガチオ
30キロ過ぎの復活はトレイルで鍛えた体力かな〜😊トレイルとフルの両方は厳しい所もあるかな〜と思います。なかなか疲労を抜くのが精一杯だったり😅フルの練習できなかったり😅私の場合ですが😢
まだまだシーズンこれからです。
来年勝田でやっちゃいましょう!
ガチオさんお疲れ様でした✨
２つの両立は良い面もありますが、どちらもそれなりの練習量を積まないと歯が立たないという点は困りますwww
どちらにも効くトレーニングメニューを探すことが目下の課題です！お互い頑張っていきましょー(^^)
ガチオ
私も湘南国際参戦してました😊
25kまではペーサーについていけたけどその後は股関節の痛みが出てしまって歩いちゃいました😢
悔しいので来年リベンジです‼️
湘南、お疲れ様でした(^^)
走っていると刻々自分の体が変化していく感覚がありますよね・・・そして突然ガクッと力が入らなくなったり痛みがでたり息が苦しくなったり・・・
はい、次にいきましょー！僕も次がんばります♪
ガチオ
ナイスランです👏👏👏👏
目標達成ならずも出し切りましたね！
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フルマラソンは本当に難しいですね🧐
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トレランで復活した経験値が活きたと感じます。
次がんばります！
ガチオ
ガチオさん、お疲れさまでした🙌自分はかなりユルユルでトレーニング？しています。先日、初フルマラソンのつくばは、32キロ地点から歩いたり走ったりでゴールでした😅自分も同世代の54才です。ガチオさんの笑顔を目標に、プチアスリートごっこしていきます👍これからも、動画配信、楽しみにしています✌
つくばマラソン！お疲れ様でした(^^)
いや〜32キロ、、、メチャクチャ辛いところですね、あと10キロか、と凹むところですw ランナー全員が同じことを考えていると思うと少し気持ちが上がります、というか僕は気持ちをあげています(^^) 同世代、お互い頑張りましょー
ガチオ
僕もガチオさんに憧れて、初フル湘南国際走ってきました！ゴールしたときは感動でこみ上げるものがありました！これからも動画楽しみにしてます。いつの日か会場でお会いしましょう^^
初のフルマラソン、42キロを自分の脚で走ったのか・・・走れたのか・・・と思うと新しい自分に気づくと思います(^^) きっと見える景色も少し変わったのではないでしょうか♪ 体がビックリしていると思うので美味しいものをたくさん食べてくださいねw
ガチオ
ナイスラン＆お疲れさまでした!
私も走りましたが、ここ数年のなかでダントツに暑かったですよね😖
お〜暑さ・・・なかなかでしたよね！
走り終わった時、顔が塩だらけでしたw
ガチオ
ガチオさん、お疲れ様でした😊
自分は1日に那覇マラソン走って、今度武田の杜出ます！まったく一緒のスケジューリングですね笑
武田の杜お会いできたら嬉しいです✨頑張りましょー😆
那覇からの武田の杜！お〜同じ疲労感をもってのアタック！お疲れ様でした(^^) 沖縄からの連戦は、気温が違い体調の調整が難しかったのでないですか?
寒かったこともあり紅葉マックスでメチャクチャ良いトレイルでしたね！ただキツかったと思いますw
ガチオ
ガチオさん、お疲れ様でした❤
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ガチオ
ガチオさん！お疲れ様です！
身を削ってるお姿に感動しました😢
次の動画も楽しみにしてます！^_^
そんな言っていただきw
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引き続きよろしくお願いします
ガチオ
ガチオさん、湘南国際マラソンお疲れ様でした！私も去年に続いて出場しまして「今年はガチオさんいないかなぁ〜？」と探してましたw
連戦の疲れが溜まり思わぬ怪我にも繋がりかねないので、しっかり休養して次のレースに備えてくださいね。新しい動画を楽しみに待ってます！
レースお疲れ様でした！
今回、走ることに全集中していましたwww
油断すると終わってしまうような状況でしたm(_ _)m
ご心配ありがとうございます！おっしゃる通りですね、体と対話しながら走っていきます♪
ガチオ
お疲れ様でした、ナイスラン😊
私も今年2本目、間隔短いのとリカバリーが課題でした
本当ごまかせないですね
お互い次回また積み上げましょう😂
らーめん古久屋ですか？
私も藤沢住んでた時に良く食べてました
お疲れ様でした！いかに回復させるかがポイントですね、そして超回復で走力アップさせることが理想だと思います(^^) 絶妙なタイミングを狙いたいですw
はい、古久家ですw もうすぐ名店ビルは建て替えになるそうです・・・寂しいですね
ガチオ
お疲れ様でした
一度終わり掛けた足で30キロから前半を上回るペースで復活させる！さすがです ナイスランです！
終わった後のガラガラ声、、、
絞り出しきった感出てましたねw
30キロまでは、このレースはどうなってしまうんだろうと不安な気持ちで弾けそうな気分でしたw
トンネルの先に光がみえてから、良し！という感じでした(^^)
ガチオ
ガチオさん、湘南国際マラソンお疲れ様でした。
会場で着替え後にお話しとツーショット写真を撮ってもらった者です。
（手にラップタイム沢山書いてて『これなんですか？』とガチオさんに第一声で言われましたw）
ガチオさんにずっと会いたかったので会えて嬉しかったです😊
ボイシーも参考にさせていただいて今回の目標だった自己ベスト更新も達成できました！
現場でもお話しさせていただきましたが、私のRUclips動画でツーショット写真使わせていただきますね😊（土曜か日曜に動画アップするべく今必死で編集してますw）
月曜日のボイシーでも声がツラそうでしたので、お身体もご自愛くださいね。
これからも応援してます！
レースお疲れ様でした！
手にギッシリとラップタイムを書くほどの強い気持ちがあればこれからドンドンとタイムは短縮していくと思います！頑張ってください(^^)
いいですね！動画配信も続けていくと振り返った時の自分史になると思います♪お互い頑張りましょー
ガチオ
ガチオさん、お疲れさまでした。😊
20km過ぎ、表情が無かったので心配してました。
結果はどうあれあの後ギアアップできて良かったです。同い年、頼もしい！^_^
12/22に向けて練習しておきます！
いや〜見られてしまいましたかwww
もう少しでギブアップするところでしたw
お！牛首！お待ちしています！こちらも準備をしっかりとススメております(^^)
ガチオ
ガチオさん！ いつも楽しく拝見しています！ 愚直に、そして謙虚に笑顔でランに向き合うお姿が好きで大変励みになります！
今回のゴール後のお姿が心配に、、、富山マラソンからの連戦、大変お疲れのことと思います。ジェル全部消費は余程つらかったんですね。
これからも応援しております！！
いやいや走っている時は、なんでこんな辛いことをやっているのか毎回思いますw ただフィニッシュすると全てが良きことに切り替わり・・・次の挑戦に目がいく、走ることが楽しい感じるのがルーティンになっていますwww
マラソンは高負荷な状態で押し続けるので練習をしていないと体とメンタルが持たないですね、そこを上手く調整してところが面白いんだと思います(^^)
ガチオ
私も失敗した口です😅
3.5目指して25kmから撃沈！
本当に体調を合わすのが難しい年頃の54歳です♪
レースお疲れ様でした！
帰りの湘南大橋・・・辛かったですねw
体と心の２つを高い位置でキープし続けるのがホント難しいです(^^) 次に行きましょー♪
ガチオ