Tâp 1 | Tập Lưng Cùng Chú Hiếu | Road To IFBB Pro
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- Đây là kênh mới của chú hiếu mọi người hãy theo dõi chú hiếu bằng cách like và sub để ủng hộ chú hiếu nhiều hơn nữa trên con đường dành lấy tấm thẻ IFBB pro nhé , và cập nhật những video mới nhất về tập luyện và dinh dưỡng nha ! Thanks All
![Who Wrote a Short Story That Seriously Disturbed a Teacher? | Dirty Laundry x Smosh [Full Episode]](http://i.ytimg.com/vi/bvHAy_rKoEI/mqdefault.jpg)
rất hay, đã Sub động viên tinh thần của anh em. hi vọng ae chăm ra clip chia sẽ kinh nghiệm cho mọi người nhé.
Lưng anh như gắn thêm bộ giáp vô v, quá đỉnh a ơi. Tks for sharing
video chi tiết, tạo động lực mạnh. Đã like và sud ủng hộ a.
buồn cười quá cái câu trả lời anh Hiếu khi có người khen to ; có đâu anh bé tý 😂😂😂
e xem nhiều video tập lưng rồi,của a là dễ thực hiện hơn,tks a
Chúc anh dạt được nhiều thành công và giữ sức khỏe nha anh!
Mê thật!
Phải gọi là đỉnh của chop ^.^
Chấm chấm mút
Ủng hộ a mong quay thêm về các hình trình thi đấu sau này
nhiều đoạn lẫn tạp âm quá chú hiếu ạ , còn lại thì khá ok , ra đều clip chia sẻ kiến thức chú hiếu nhé
Ủng hộ chú Hiếu, chúc chú thi tốt
Mong bro sẽ ra nhiêu video hơn để tạo động lực cho mọi người 👍
làm thêm clip chia sẻ bữa ăn chú hiếu ơi - xem bên small gym mê clip kiểu đó của chú
lịch tập của vdv có khác theo đến bài 3 tắc thở rồi
Full cho lưng đây à em, rất tự nhiên, giản dị, chân thực. Đã sub ủng hộ
Ra video thường xuyên nha chú híu ...
aiza đăng kí cho chú hiếu đầu tiên luôn
hay quá, bữa sau làm clip về deadlift đi bạn, trước xem clip tập lưng của kinzu thấy bạn deadlift đẹp lắm
5:11 idol Mạnh Quân nè
Cho e xin địa chỉ shop cái găng tay a đang tập, e cảm ơn
Chi tiết quá, mỗi lần tập bài gì mong Hiếu chỉ cụ thể vào vị trí cơ sẽ tác dụng cho ae mới chơi hiểu và tập theo vs. Cảm ơn Video chất lượng.
Tập theo vđv mà tèo sớm ak b
@@vungnguyenxuan7968 họ tập 10kg thì mình tập 2kg thôi bro. Quan trọng là họ tập bài đó với mục đích gì, mình xem và hiểu nhanh hơn tự mò chứ.
@@mrkyanh bạn thấy road to ifbb pro chưa ạ. Cách tập để đến ifbb pro b nghĩ người bthuong flw theo ok ko ? Với tại sao b chỉ tập có 2kg trong khi bạn có thể tập đc 10kg. Cái quan trọng là bạn ko nên tập hết theo như video đăng, chỉ nên xem về mặt kỹ thuật
@@vungnguyenxuan7968 Ý bạn muốn nói vs mình điều gì?
Video đầu tiên nhưng xem khá cuốn a Hiếu à :))
Góp ý nhỏ: trong video e để ý thấy có 1 số đoạn bị mất tiếng, khả năng cao dính nhạc bản quyền nên phải mute thì phải.
Nội dung video tiến tới giải đấu full buổi này khá hay và cuốn tuy nhiên quay vậy dễ dính nhạc gym có bản quyền.
Hi vọng a có giải pháp khắc phục được, phần để bảo vệ kênh phần để viewer xem được trọn vẹn ^^
@@MinhHieuFitness8677 vâng a, cái đó là 1 vấn đề khá nhức nhối nên mọi người ít khi quay video tại phòng gym public, private phòng riêng sẽ dễ kiểm soát hơn.
Hôm #LiftHaNoi định chụp với a kiểu ảnh mà hơi ngại với không kịp qua chụp ^^
Hi vọng sắp tới có duyên gặp lại a, làm kiểu ảnh kỉ niệm :D
anh báo editer lồng nhạc vào là được anh ơi,
Chúc chú Hiếu thành công nhaaa
. Cái cho kênh phát triển để mốt có cái mà học hỏi ae 😀
Lower back chú Hiếu nhìn dày kinh dị lun
Ủng hộ chú Hiếu
trông quả lưng nhức thật ấy a
Em có góp ý nho nhỏ là lúc tập anh có thể thêm tí nhạc để ae xem cuốn hơn được không
Đỉnh nhất phòng nên đông thế nào cũng đ ngại
ủng hộ chú hiếu
Bài đầu em thấy là nó sẻ vào rear delt and upper back nhiều nhất vì gốc cùi trỏ em thấy anh để là gần 30 đếm 45 độ rồi còn vào lat thì góc cùi trỏ phải luôn sát vào thân người mà nhỉ
Cháy quá, xem xong muốn đi tập banh cái lưng luôn chú Hiếu
Chào Hiếu.
Mình muốn nhờ Hiếu tư vấn,giúp mình giảm cân được không ạ.
Mình cao 1.65m,cận là 68kg người nhìn béo ,vòng bụng là 90.
Anh Hiếu cho em hỏi, đây là phòng tập nào mà mác móc nhiều vậy ha anh!
chú Hiếu ơi bài phút 13 mình ko cần kéo thanh sát ngực hả chú
lưng chú hiếu tách như bánh trung thu ấy =v
Ok a
kìa edit video có đoạn mất cả tiếng xốp ơi
Chú Hiếu mua áo tập ở đâu đó chú ơi
đỉnh đỉnh !!
Ra nhiều clip về lưng và vai nha a😘
nên chia sẻ chế độ ăn luôn chú ơi
khỏe quá a à @@
Bài này a tập thêm tay trước phải k a
❤ Cho idol
Anh oi cho em hỏi kéo xô cây kéo dài 36cm hả anh
E rất hâm mộ a
Hình như có quắt đại ca lạc vào
Hoàng tiến thành ko đi giao hàng cho các salon đi. Đi tập làm gì thế
Ae có ai biết địa chỉ mua Instant oatmeal và Lòng trắng trứng như Chú Hiếu ở Hà Nội ở đâu k ạ?
Ko hề thua kém các gymer châu âu
hóng wá
nhìn mấy ô vừa to vừa đô tập hồng hộc sợ thật ;))
Cây kéo hình chữ V
10:40 hai chị tập bài gì lạ thế
anh ơi , em bị gút thì ăn ntn để đảm bảo đủ pro ạ
@@MinhHieuFitness8677 dạ oke anh
A ơi sao e tập bài ba beo xong là bị đau lưng dưới
chú hiếu có kênh cũ ạ 🤣
natural có nên tập full 1 nhóm cơ 1 buổi k chú
xem xong thì đi tập lưng thôi ae ơi >
Đặt 1 cục gạch
💉💉
A tập mà a ko giải thích gì cả
Phòng tập quốc dân dạo này vắng thế
bluegym nào đây bạn ?
@@vantrungo101 VTS
@@vantrungo101 võ thị sáu
phoenix.kinzu =))