Even if my struggling body overdoes it, it’s a problem😅

You know that you need a rolling motion when doing freestyle, right?
However, excessive rolling motion is not good.
If you roll incorrectly or excessively, your legs may turn over or your body's center of gravity may shake.
You need to keep your body centered and roll while maintaining some tension when your pelvis and shoulders rotate.
Have fun swimming. ^^
/ swimyesul
tv.naver.com/y...

[@adorable.Janice]

너무 우아하면서도 힘있는 자유형~~😍

[@adachang2478]

얼마나 해야 이렇게 이쁘게 자유형을 할 수 있을까요😢😢😢

[@user-콩둘기]

오늘은 수린이도 등장했네요
추석 잘보내셨죠?

[@유은정-k1s]

수영시작하고 선생님 영상보며 벌써 1년이네요. 쌤 덕분에 자세 예쁘다는 얘기많이들어요❤

[@muse1129]

쌤 못하는 흉내도 잘하고있어여 😅

[@유삐-q5i]

진짜 쌤 최고에요

[@juice202]

딱딱 각이 나오면서 빠른 게 너무 신기해요. 선생님이 말씀하신 왈츠박자에 맞춰서 나름 하려고 하는데 여전히 느리네요 ㅠ.ㅠ

[@hm0405]

개인강습 받고싶어요~😭

[@트래블러trip]

손을 11자 자세를 유지하면 조금 덜 돌아가요 쇼츠 재밌네요 ㅋㅋ

[@bloodyhwan9254]

선생님 수영잘하시네요 선수하셔도 될듯

[@Swimminglikeabird]

선수 출신입니다.

[@bloodyhwan9254]

@@Swimminglikeabird 농담한겁니다. 수영처음배울때 많은도움되었습니다. 5년 금방지났네요

[@고토-r6w]

자유형할때 자꾸만 코로 물이 들어가는데 어떻게 해야될까요?ㅜ

[@YSSWIM]

코로 뱉는 연습, 코가 물 밖에 나왔을 때 마시는 연습요.
제자리에서 먼저 호흡 동작부터 충분히 연습하고 해보세요☺️

[@존만이-r9v]

배영 롤링은 되는데 자유형 롤링이 안되요

[@kimyongtea]

충분한 어깨에서 물을빼면 허벅지에 손에스치면서 돌려주면되요