Как выдержать стрессовые ситуации / Нина Зверева // Нам надо поговорить
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- В студии RTVI Марианна Минскер и эксперт по публичным выступлениям Нина Зверева поговорили о жизнестойкости. Что это такое? Как научиться справляться со стрессом? Как делать осознанный выбор? Почему важно ставить цели и стремиться к ним? Как пережить увольнение или смерть близкого? Что делать, если человек не может повлиять на события, которые его угнетают? Как научиться воспринимать неудачи? И как развить в себе жизнестойкость?
00:00 «Нам надо поговорить». Жизнестойкость
00:52 Почему гость - счастливый учитель?
01:13 Что такое жизнестойкость?
07:36 Как научиться жизнестойкости?
14:24 Как пережить трагедию в жизни?
16:30 Что нужно сделать, чтобы собраться и выйти из ужасного состояния?
22:00 «Жизнестойкого человека нельзя сбить»
24:38 Почему важно ставить цель и к ней стремиться?
26:02 Как делать выбор осознанно? Две истории от гостя
31:34 Что делать, если человек не может повлиять на события, которые его угнетают?
34:09 Про девиз «Делайте лишнее»
36:55 Что делать, если у вас с близким человеком разные взгляды?
37:39 Как пережить увольнение?
39:41 Как остановить панику?
41:47 Про принятие смерти человека
44:11 Какие могут быть цели?
46:42 Как развить уверенность в себе?
48:43 Как научиться воспринимать неудачи?
51:19 Рекомендации от гостя
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/+f45ODW6gl60zY2My
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi 
Развлечения
Хорошо, что на этом канале есть пара- тройка непропагандистских программ, где вообще-то хотят помочь людям. Спасибо!
Почему не пропагандистских? Гости все западнофилы и постоянно нативно вталкивают превосходство запада.
Пропаганда видимо про теорию Дарвина😂
Я пенсионерка за год себе на Тайланд накопила, вижу цель не вижу препятствий, 10 тысяч в чулок, на 10 , вторую половину живу, эконмлю разумно...
Спасибо Нина Витальевна, очень тепло на душе после просмотра.
Очень трудно быть стойким оловянным солдатиком перед лицом трудностей и жизненных невзгод. Для этого нужен сильный характер, внутренний сильный стержень и несгибаемая воля. Очень понравились советы и примеры Нины Зверевой! Как всегда, она на высоте. Гуру жизни. Огромное спасибо за интервью!
Полностью согласна с вами! Если можно, я даже добавлю. К сожалению часто, если становишься таким стойким солдатиком, то в этом состоянии жизнь перестаёт приносить хоть какую-то радость . Просто существование, без радости . Поэтому, как мне кажется, лучше конечно беречься от совсем тяжёлых потрясений .
да , согласна .
А я думаю люди рождаются уже с сильным характером или наоборот. И с этим ничего не поделаешь , можно только слегка подкорректировать, но не больше.
Уважаемая Нина Витальевна,спасибо за терпимое отношение к людям. Вы с такой любовью,иронией,доброжелательностью показываете нам как не надо.
Приветствую! Здравия, дорогой друг!
Всё, что нужно знать чтобы проснуться, это найди, Астрология, нумерология, негативные программы архонтов.
Всё станет понятно, все пазлы сойдутся..
Стихи замечательные и Нина Зверева супер🙏
Марианна, спасибо Вам за приглашённого гостя!!! Давно люблю Нину Витальевну! Слушаю... и это бесконечно!!!!
Как хорошо с вами быть- доброжелательными, вдумчивыми. Спасибо!
Марианна, благодарю за гостью!!! Нина Витальевна, Вас всегда приятно видеть и слышать!!!❤ Спасибо за Вашу мудрость!!!🌹
НИНОЧКА, ПОТРЯСАЮЩИЕ истории. Сколько мудрости и тепла. Откликаются откровения, как в книге Артура Гранди, которую буквально вчера, на одном дыхании прочла, получив кучу инсайтов… А тут ваш ролик в тему попался. Благодарю, Марианночка, за душевное интервью✊
Что за книга, можно название?
Нина Витальевна, спасибо огромное за Вашу мудрость, человеческое тепло, сердечность, искренность и замечательные советы . Родной по духу человек.
Спасибо большое, Марианна, за хорошую тему и отличное раскрытие ❤❤❤
Какая красивая женщина!!! 👏👏👏 Морщинки около глаз просто прелесть!!!👍👍👍 Сразу видно добрый светлый человек!!!💪
Нина Витальевна, как всегда на высоте, каждое слово отзывается внутри. Марианна, Вы мастер вопросов.
Спасибо за рассказ о родителях. Я очень прониклась фразой вашей мамы "я уже нажилась". И пусть ваш папа в памяти и на ногах дождется поздравления губернатора.
Нина Витальевна, спасибо огромное ❤ всегда после того как вас слушаю появляются силы жить, ставить цели, находить решения и быть жизнестойкой
Долгих вам плодотворных лет и благополучия всем близким!
👍🔥💕
Очень полезно послушать и есть к чему прислушаться 👍🏻 Каждый для себя что-то услышит полезного. Да умеющий слушать- услышит. Потрясающая Нина Витальевна, будьте здоровы и счастливы ❤️🌈🦋🌹🌹🌹
Нина Витальевна ! Спасибо вам большое за ваши советы ! Удивлена тем ,что так мало подписчиков ! Слушаю вас с огромным удовольствием и всем оветую !!!! Здоровья вам и радуйте нас дальше !!!!!!!
Спасибо большое ❤глоток свежего воздуха! Очень вовремя. Терапевтический выпуск!
У меня тоже была невзаимная (несчастная) любовь в подростковом возрасте и я также, как Нина Витальевна, начала писать стихи, изливая свою душу. А моя мама нашла мои тетради со стихами, с отцом высмеяли меня и стыдили этим. Тетради выкинули. Эту боль я не простила им до сих пор. Писать стихи я, конечно, больше не смогла, как отрезало.
Так что жизнь разная. Кому-то это помогло - трансформировать свои страдания в нечто созидательное, в умение перерабатывать свою боль и переживания, а у кого-то к невзаимной любви добавилось еще и чувство предательства со стороны, казалось бы, близких людей.
Да, конечно, я не жизнестойкая. Чувствительная, сложно переношу стресс, есть проблемы с доверием к некоторым людям.
Всё так неоднозначно у людей, нет готовых рецептов...
К сожалению родители делали много ошибок.
Со мной родители поступали так же , постоянно высмеивали , ставили палки в колеса искусно манипулируя тем , что они меня кормят ( ребенка ) заботятся ( есть у меня портфель , игрушки и учебники ) и я обязана быть благодарна и делиться с ними последним куском хлеба , при том , что они были очень обеспеченные люди .
Вдолбили , затюкали . Когда пришло осознание ( это к 25 годам ) и то не смогла от них отделаться .
Все время думала об этом родительском поведении . Сделала вывод - не все рожденные в семьях дети желаны , не всем дозволено вырасти личностями . Используют своих детей для издевательств : физических или ментальных .
Редко кому удается справиться с такими проблемами .
Есть. Да есть рецепты. Вон дети из детдомов становятся топами в бизнесе. У них что ли жизнь сладкая. Надо значит надо. Тебе надо блин а не тёте твоей или матери.
@@user-ke9jc6ux7c не знаю таких. У меня муж из детдомовских, чёт них..я не топ
@@user-ke9jc6ux7c Те кто "пробиваются" ,значит только то что они уже рождаются с таким "стервозным " характером и никому не дано "переломить их через колено" - они сами кого угодно переломят и неважно где , в детдоме или в родительском доме. Впечатлительным и мнительным такого просто не дано.
Марианна, этот разговор получился особенно теплым и точным по существу заявленной темы! Огромное спасибо Нине Зверевой, она действительно олицетворяет витальность не только именем папы! Всем нам радости в работе над собой и кванта милосердия друг к другу!
Марианна, я Вас обожаю! Все Ваши программы, все беседы невероятно содержательны, глубоки и, что очень важно, позитивны и духоподьемны. И сама Вы - яркий прекрасный цветок, вдохновляющий на новые шаги в своей жизни! Спасибо!
Прекрасная Нина Зверева!
Своеобразный диалог. Много примеров из личной жизни героини, которые слабо применимы к обычным людям: не бизнесменам/не женам бизнесменов/не гениям науки, а обычным среднестатистическим жителям России, которые не обдумывают новые проекты и бизнес идеи, а просто ходят на обычную работу на завод/офис/куда угодно, занимаются обычными рутинными и бытовыми делами, решают мелкие проблемы. И именно современные реалии, условия жизни, тяготы и постоянный фоновый стресс иногда выбивают из колеи..
Вопрос о том, как держаться на плаву обычным людям, не имеющих возможность уехать на Бали, когда почувствовал усталость.
Противоречиво, но команде и Марианне благодарность за попытку задать нужные вопросы и рассуждения при попытке найти ответы 👍
Спасибо! Вам очень повезло с родителями!
Когда слишком много стрессов и потерь,которые прилетели одновременно, длятся уже два года и не закончатся никогда...
Потеря здоровья,жилья,пассивного дохода тяжелым трудом заработанный годами труда,минимальная пенсия по новым правилам,когда не учитывается часть стажа,уехавшие друзья,потеря хорошей работы всеми членами семьи...
Ну,такое...
Мало кто это может пережить...
Мариуполь.
Мне хочется Вас обнять и пожалеть.
Очень вовремя. Спасибо.
Спасибо огромное как всегда глубоко! Смеялась над сожженми журналами... Всегда детям говорю,, необольщайтесь,,
Благодарю❤. Вам любви и жизнеустойчивости!
Вы замечательная! Люблю вас смотреть и слушать. Спасибо, что вы есть!
Какой стих! Замечательный
Как- то все из жизни необычных людей, богатых, успешных ....ничего нельзя из этого применить в обычной жизни обычного человека....
Богатыми и успешными они стали благодаря своим мозгам и трудолюбию.Да,с генами им повезло.А остальное труд,труд,тпуд
Спасибо 🌹🧡Любое негативное качество человека - это слишком много какого-то его хорошего качества (Даниэл Офман)
Примеры:
* Помощь, если её слишком много, становится Назойливостью.
* Гибкость, если её слишком много, становится Непостоянством.
* Решительность, если её слишком много, становится Напористостью.
* Осторожность, если её слишком много, становится страхом.
* Внимательность к деталям, если его слишком много, становится перфекционизмом.
* Потребность, если её слишком много, становится Требованием.
* Ожидание (чего-то) от другого человека, если его слишком много, превращается в Долженствование.
* Просьба, если она слишком интенсивна, превращается в Упрек.
* Любовь, если её слишком много, становится Созависимостью.
* Спокойствие, если его слишком много, превращается в Одиночество.
Игумен Евмений❤
Потрясающе!!
Потрясающе!
Можно привести пример всех добродетелей при отсутствии любви. По моему это как раз оттуда, но перевёрнуто с ног на голову.А любви много не бывает, если опять же это понятие... Любовь ....не искажено.
Спасибо, сохраню и буду перечитывать
(с) Джейсон Стейтэм
Великолепное интервью
🎉❤🎉
Благодарю!!!
Нина Витальевна потрясающий человек,спасибо за выпуск
Как приятно Вас видеть и слышать. Удачный тандем! 😊❤
Вы просто счастливая и умная🙏🙏
Спасибо огромное, очень интересно и успокаивающе...
Сколько слов! Главное быть человеком, общение и любить людей,природу.
Как жалко! Целая команда людей трудилась над журналом, кто-то давал другие интервью и ждал этого события может быть всю жизнь. Рекламодатели ожидали новых клиентов от своих реклам. Но вы не захотели принять на себя ответственность за сказанные слова и все уничтожили, сделав множество людей несчастными. Это поразительно эгоистичный поступок!
Мне прямо захотелось цитаты сразу записать в дневник чувств❤
Минскер- лучшая!!!💛💛💛💛💛
Здравствуйте, как замечательно, что я прослушала вашу гостью Нину Звереву. Спасибо вам большое ❤ очень помогли именно сейчас, когда ушла мама . И вот кусочек интервью "про принятие смерти человека" прямо то как есть, спасибо за советы ❤❤. Спасибо❤❤
Я в восторге! Вы сделали счастливым мой воскресный день!❤
Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один честный и бесплатный блогер, узнай правду. Найди, Тайны сноведений человека. Часть N° 3 (4) - Кошмары и астральные нападения.
Поймёшь, кто истинный враг человечества!
Нина Витальевна может говорить за всех!) Ей не страшно профессиональное выгорание!
Марианна, какая вы красивая! Вам очень идет такая длина волос 🌸
Очень вам благодарна за поучительные советы Умные мудрые Здоровья мира любви
Дай Бог сил, здоровья, процветания! ❤ С вами было очень легко и позитивно. Про уход близкого человека, особенно тронуло. В свое время я также почувствовала и только благодарила Бога за счастье, что со мной был этот человек,кот. научил любить. Благодарю Вас!🌷
Привет! Добра тебе! Нас уничтожают из космоса. Есть один серьёзный автор, если хочешь понять, найди Для чего живёт сам бог? Ч-1(2) Вопрос эзотерикам. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Огромное спасибо за тему, которую вы подняли.
Я открыла для себя психолога Нину Витальевну Звереву.
Доступно, есть о чем поразмыслить. Спасибо за Ваш труд и помощь людям.
Спасибо за передачу. Если бы мне задали такой вопрос, я бы ответила: тренируй выносливость тела м верь в себя.
Человек оказывается раб и под надзором высшего разума. Найди,
Тунгусский метеорит, порабощение человечества, истина впервые в мире!
Комментарий не к интервью..☺ Маринна-Вы прекрасно выглядите! , смотрела старые интервью Ваши, здесь другая какая-то, новая прическа Вам очень идет!!! 😍
Спасибо большое
Спасибо за интересное интервью.
Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один честный и бесплатный блогер, узнай правду. Найди, Тайны сноведений человека. Часть N° 3 (4) - Кошмары и астральные нападения.
Поймёшь, кто истинный враг человечества!
Забавно, когда умные люди говорят, что легкие планеты - Амазонка, учитывая, что 70% кислорода образуется в океане... Но Нина Витальевна прекрасна, спасибо за тему❤
Как же это знакомо, когда пишешь стихи, когда плохо на душе, а строки сами ложатся на бумагу, а через время не верится, что это я написала! Я тоже так снимаю стресс переживаний...
Нина Витальевна, опять было Супер))) Просьба,если не затруднит, напишите полный текст стихотворения, прозвучавшего в передаче, вашего однокурсника. Оно задело!!! ❤
Спасибо за выпуск!
Огромное спасибо за интервью!
Спасибо, Нина Витальевна)))
I feel that Mariana is very kind person, aware of what her country is doing to other innocent people and her concern on attitudes of relatives is very responsible. Ignorance leads to horrors and tragedies as we already saw during WW2, but many intelligent people choose a path of ignorance and superficial tolerance, and this path will have a price. Thank you Mariana❤ kindest wishes to you❤
Люди... почему у вас самих не хватает мудрости и вам всем нужны "коучи"? Как бы хорошо не говорил человек и какие бы благие намерения не транслировал, он всё равно транслирует себя, и вы считываете его отношение к миру, его политическую позицию... а она безусловно присутствует.... его... а не своё.
Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один честный и бесплатный блогер, узнай правду. Найди, Тайны сноведений человека. Часть N° 3 (4) - Кошмары и астральные нападения.
Поймёшь, кто истинный враг человечества!
Принять или не принять выводы и умозаключения другого человека,это уже нашь выбор личный.
@@user-bh6jx6ox2j Татьяна, те, кто сделал правильный выбор и пришёл на канал Уфолог Бова, убедились в его правоте и искреннем желании помочь человечеству. Надеюсь на ваш разум и правильный выбор!
Марианна красотка! Цветет и пахнет 😊🌺
Про "принятие"- очень созвучно.
Спасибо!Вы мне помогли!!❤
Нина Витальевна, спасибо за доброжелательность и нужные слова. Очень красивый стих Александра Рокелова. Можете его опубликовать? ❤❤
Спасибо!!!
Да утром делаю зарядку цигун, до этого читаю молитвы, но как избавиться от того что делаю иногда замечания: уберите вещи,кровать, но и иногда все сама убираю, живу с детьми, другого жилья нет,одна воспитывала дочь, наверное много времени ей уделяла, теперь она говорит эта моя квартира мое пространство, не нарушай наших границ, вот это обижает🙏
Какой-то дилетантский подход к решению проблем… наверное с подружкой на кухне так можно поговорить, неприкрытое транслирование , какая я успешная и мои дети, соответственно я научу вас. Обычно профи приглашают, очень странное чувство от передачи осталось.
Светлана Комиссарук действительно "помогла" бы. Она - настоящий, профессиональный психолог, умеющий сопереживать. И (это очевидно) - теплый,, с эмпатией, человек. Я пересматриваю интервью М.Минскер с ней - они очень поддерживающие. Очень жаль, что нет новых встреч с ней.
Ага, дилетантка, у которой ученики из правительства, большого бизнеса, своя школа. А какие у вас достижения, профи?
СПАСИБО! ❤❤❤
Честно говоря я не уаерена, что Нина Зверева имеет психологическое образование, она журналист. А если это так, то на ее месте может сидеть и учить жизни любая пожилая благополучная женщина. В чем смысл этих бесед я не очень понимаю. Ведь она транслирует свой жизненный опыт, который вряд ли кому пригодится. Ну, если только для хорошего настроения 😂
А я уже не хочу путешествовать, перелеты напрягают, цель съездить на Родину, встретиться с друзьями, сходить на могилки родителей, но материально сложно 🙏
Красиво! Эффектно!
Ведущая,пираньюшка и внешне и внутренне
К сожалению, как бы не старалась ведущая, интервью получилось поверхностные и пустым. Я хотела получить ответы на вопросы, а не слушать про жизнь замечательного коуча😅
Даже оооочень хорошие психологи не дают конкретных ответов и советов,но в результате общения с ними вскрываются гнойники и люди находят решения как жить дальше.Вот и из этой беседы,если хорошо полумать и покоапаться в себе можно получить пользу.ДУМАЕМ!
Хороший гость, но советы не реалистичны.
ГУБЕРНАТОРУ АБСОЛЮТНО .... НА ВАШЕГО ОТЦА. ПОВЕРЬТЕ. ЭТО ЧИНОВНИК, ЭТО ЕГО РАБОТА. И ДАЖЕ В КАЧЕСТВЕ ШУТКИ ЭТО СИЛЬНО НЕУМНО. МОТИВИРОВАТЬ СТАРОГО ЧЕЛОВЕКА ПРИХОДОМ ЧИНОВНИКА, КОТОРЫЙ ЖИВЕТ НА НАШИ НАЛОГИ.... КОШМАРНАЯ МОТИВАЦИЯ
Все приходит с опытом жизни.
К сожалению ничего конкретного не услышала , всё вокруг и рядом или о себе.
❤❤❤❤❤
Потрясающе.
Вы буквально вдохнули в меня силы.
Спасибо большое!
Минск
Обо всем и ни о чём.
Всё о чём вы говорите либо даётся от рождения либо практически НЕ возможно выработать... Но самые умные делают на этом деньги...
Я наконец-то такая злая какой хочу быть, не строю добрую и хорошую.
Думаю жизнестойкий человек с рождения, если все же не жизнестойкий получился, значит бог пошлет в пару жизнестойкого для поддержки. Если не послал еще, значит человек сам не ведает о своей жизнестойкости, в сложной ситуации человек стойко перенесет трудности, потери и т.д.
Ведь потеря родителя в детстве страшная трагедия, а если ты вырос и понимаешь,что это неизбежно, погоревал, отскорбил и живешь дальше глядя в будущее... Как то так...
Жизнестокость это не только об умении выжить. Это об умении стояить за жизнь в любой ситуции. Если заботиться только о выживании, то черная полоса никогда не закончится. Жить с закрытым ртом, глазами и ушами. Это о жизнестойкости ?Этому учить не надо. Это не честно по отношении к тем, кто нашел смелость сопротивляться. 0:12
Разговор ни о чем. Восхваление себя и дочери.
Думала, я одна так воспринимаю…
@@user-xq9jr2mw9xК сожалению, однозначно с Вами согласна...начинаешь слушать любой ролик и все сводится к своему успеху и успехам детей. Ничего нельзя применить к себе ....
Нас больше@@user-xq9jr2mw9x
❤
Как выдержать стресс сидя в Вашавском гетто, ожидая поезд в Освенцим?
Большинство хотели думать, что поезд повезет их в Бессарабию на новые земли.
Почитайте Эдит Ева Эгер "Выбор"
Super aus Hamburg!
Не о чем.
Конечно она не психолог.
Вчера видел Нину Витальевну в Нижнем на прощании с заслуженным учителем Шутаном
Очень интересно! Только вот дети/ внуки живут и учатся не в Москве, где много хороших университетов
А дочь Пескова в США! А дети других чиновников в Лондоне, Париже! Как так?! Ведь в России прекрасные вузы. Обидно.
Спасибо 🙏
🙌💓
🎉🎉🎉
-Вода-вода-вода.
-Как и на основном канале это баушки-психолога, если посмотреть.
ПОЛНАЯ КАША...... НИКАКОЙ ЛИНИИ РАЗГОВОРА
Боже, страна розовых пони. Вроде врослые умные женщины...ау, вы реальность вообще ощущаете? Божьи одуваны
Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Для чего живёт сам бог? Ч-1(2) Вопрос эзотерикам. Мозги закипают от истины, но больно на душе!
А зачем им? Они живут в своей.
А эта реальность их не касается...так удобнее
Ни о чём....
Что это так?, Гость не в повестке?
Моя любимая передача....но нет. Рассуждения бизнесвумен о богачах в стрессовых ситуациях. Мать-одиночка, с больным ребенком или одинокий мужчина потерявший родителей, какой им нафиг Таиланд и прогулка по песочку? Вы о чем? Дальше даже слушать не стала. Не интересно стало- дама говорит о себе явно ощущая свое превосходство и успешность в этом мире....
Ну можно по соседнему лесочку погулять, необязательно лететь в Таиланд. Не почувствовала, что Нина демонстрирует превосходство.
Что за чушь вы несёте. Она говорит о том, что если матери надо детей кормить и муж ушёл, надо вставать и идти пахать а не ныть как клуша
Так она и помогает в основном бизнесменам, они самые благодарные слушатели
Светозар , я тоже так ,как вы думала. Но спустя десятилетия начала замечать разное. В том числе ,что смерть родителей это для большинства горе . А для некоторых - это "битва" за делёжку наследства. Ох, насколько , все разные.
Не правы... отличная Нина Зверева опыт любовь к жизни желание поделиться с людьми, умница!❤
Очень трудно сейчас. Не знаю как выжить.
Разведите орхидеи.Мне помогло
@@user-ld6ct3jh7wещё лучше томаты для подоконника и красиво и вкусно😊