十字絞めを覚えれば下からでも上からでも絞めれる！

[@GGG-rf9cr]

3:40　下から十字絞め
7:30　腕を纏めてブリッジされない
8:48　初心者が犯しがちなミス

[@OneOnly-n1o]

39歳で柔術始めました。　若い子達と混ざってスパーリングすると体力&フィジカルに負けちゃうのでこんな技の知識がすごく勉強になります。

[@CMKM75]

滅茶苦茶参考になります！ありがとうございます😊

[@kenhayashi782]

本当にありがとうございます😆

[@78ミッ]

十字絞めめちゃくちゃ苦手です😭
奥襟を持って手首で締めて引き寄せるやり方を教えてもらったんですが、うまく締められなかったのでこのやり方試してみます！

[@チビゴリ-p6n]

肘を寄せてきてから締めるってのが、勉強になりました。

[@yuki6945]

すげー勉強になりました！ありがとうございます！

[@bjjdash]

あけましておめでとう⛩ 体調不良で初　楽しく面白かったです

[@ゴイゴイスー-z8w]

3:40

[@goristar1]

先生全国で講習会開いてほしい。何人予約できたら開催でも良いので

[@BB-im8uc]

9:23笑った😂

[@tadashiiiiii]

勉強になります
タツノスケ君御慈愛下さい

[@バカサバイバーR]

決まらない理由がわかった！