5 dəqiqəyə qəbizliyə son - Bağırsaqda heç nə qalmır
HTML-код
- Опубликовано: 11 дек 2022
- 5 dəqiqəyə qəbizliyə son - Bağırsaqda heç nə qalmır
Qəbizlik
Statistika göstərir ki, orta yaşlı hər 3 qadından biri, orta yaşlı hər 5 kişidən biri qəbizlikdən əziyyət çəkir. Bəs, qəbizlik nədir?
Əvvəlcə, normal “çölə çıxmaq” haqqında danışaq. İnsanlar, adətən, gündə 1 dəfə, bəzən isə gündə 2 dəfə “çölə çıxırlar”. Elə insanlar da var ki, müddət günaşırı, yaxud iki gündən birdir. Əgər vəziyyət həftədə 3 dəfədən azdırsa, demək, konstipasiyadan, yəni, qəbizlikdən şübhələnməyə dəyər.
Xroniki konstipasiyanın səbəblərini belə sıralamaq olar:
-nizamsız və balanssız qidalanma;
-qidalar vasitəsilə yetəri qədər lif qəbul edilməməsi;
-lazımi qədər maye qəbul edilməməsi;
-“çölə çıxmaq” ehtiyacının şüurlu şəkildə gözardı edilməsi;
-hərəkətsizlik;
-qarın əzələlərində zəifləmə;
-səyahətlər;
-stress;
-depressiya;
-tiroid hormonu çatışmazlığı;
-ağrıkəsicilər, anti-depresantlar, kalsium və dəmir əlavələri, alminium tərkibli turşu əleyhinə mədə dərmanları kimi preparatlar;
-şəkərli diabet;
Qəbizlik insana narahatlıq verməklə bərabər zamanında müalicə edilməsə, müxtəlif komplikasiyalara da səbəb ola bilir.
1. Fecal impaction: nəcisin qatılaşması. İmalə kimi müxtəlif müdaxilələrlə, bəzən isə, hətta əməliyyatla bağırsaqların boşaldılması lazım gəlir;
2. Hemoroid: nəcisin rektuma təzyiqi nəticəsində insanın daim gücənməsi ilə əmələ gəlir;
3. Anal dəlikdə yırtıqlar: fissur və fistullar;
4. Rektal prolaps: qalın bağırsağın içinin eşiyə çıxması;
5. Qalın bağırsaq xəstəlikləri: məsələn; divertikulit;
6. Qalın bağırsaqda xərçəng;
Qəbizlik gözlə görülən komplikasiyalardan əlavə, ciddi metabolizma xəstəliklərinə də, ürək-damar problemlərinə də yol aça bilir. Ümumiyyətlə, qəbizlik bağırsqların, dolayısı ilə, həzm sisteminin düzgün işləməməsinin göstəricisidir.
Son zamanlarda “mikrobiom” terminini tez-tez eşidirik. Bu termin bağırsaqlardakı bakteriyaların cəmini ehtiva edir. Bakteriyalar şəkər, xolesterol metabolizmamıza, immun sistemimizə, hətta əhval-ruhiyyəmizə belə, təsir edir. Xroniki qəbizlikdən əziyyət çəkənlərdə bağırsaq bakteriyalarının müxtəlifliyi və növləri dəyişir. Bu da ciddi metabolik xəstəliklərə zəmin yaradır.
Göründüyü kimi, qəbizlik etinasız yanaşılacaq vəziyyət deyil. Müalicə olunmasa, gələcəkdə ciddi komplikasiyalara yol aça biləcək qəbizlikdən yaxa qurtarmağın da üsulları var.
Bəli, qəbizlik müalicəsi olan xəstəliklərdəndir. Ən birinci, qidalanma nizamına riayət edilməli, rasiona liflə zəngin qidalar daxil edilməlidir. Lifli qidalar bağırsaqlarda su ilə birləşərək müəyyən həcmə malik kütlələr halına düşür və bağırsaq fəaliyyətini dəstəkləyir. Bağırsaqdakı kütlələr böyüdükcə, bağırsaq hərəkətləri intensivləşir. Milli mətbəxində liflə zəngin qidalar üstünlük təşkil edən ölkələrdə aparılan araşdırmalar göstərib ki, həmin ölkənin vətəndaşlarının çox az qismi qəbizlikdən əziyyət çəkir.
Dolayısı ilə, nəcisin miqdarı və “çölə çıxmağın” nizamı, keyfiyyəti birbaşa yeyilən lifli qidaların miqdarına bağlıdır. Liflə zəngin qidalar aşağıdakılardır:
1. Noxud;
2. Mərcimək;
3. Lobya;
4. Brokoli;
5. Gül kələm;
6. Kələm;
7. Qarğıdalı;
8. Buğda yarması;
9. Yulaf;
10. Kətan toxumu və ya unu;
11. Alma;
12. Armud;
13. Balqabaq;
14. İspanaq;
15. Göyərtilər;
Lifli qidaların qəbulu ilə paralel bol miqdarda içilən su liflərin şişməsini, bayaq qeyd etdiyim kimi, bağırsaqlarda kütlə yaranmasını təmin edir. Digər yandan, el arasında qəbizliyin aradan qaldırılmasına kömək edən, gündəlik olaraq tətbiq edilən bəzi üsullar da mövcuddur. Sadəcə, vurğulamalıyam ki, üsulların təsir etməsi individualdır. Türkəçarə üsullar bunlardır:
-gavalı və ya ərik qurusu yemək;
-təzə əncir yemək;
-zeytun yağı içmək;
-zeytun yağında qovrulmuş ispanaq yemək;
-aloe vera geli qəbul etmək; 
Наука
Tesekkurller ehemiyyetli melumatlar ucun 👏
Təşəkkür edirəm cox səlist aydin danışırsiz
ALLAH razi olsun amin.
cəmiyyətin qayğısına qalaraq məsləhətli paylaşımlarla bizləri mariflendirirsiz təşəkkürlər Allah razı olsun sizden
Dəyərli məsləhətləriniz üçün çox sağ olun.
Təşəkkurlər xanim var olun
Məlumat verdiyinizə görə çox sağol olun Allah sizdən razı olsun amin
Təşəkkür edirəm .
Bildiklerinizi bizimle paylasdiginiza gore cox sag olun
Менде чох езйет чекирем Аллах хер кесин комейи олсун Амин🤲🤲🙏
Tut yarpagi esasda ag tut yarpagi 100 faiz sagaldir devegozune(acliqotu) bele gerek qalmir istfadesni yazin yutubda
Cox cox tesekkurler
Məlumat üçün təşəkkürlər 🤗
Çox sağolun faydali melumatnuzçun🙏🙏
Ən təsirlisi buğda kəpəyi alın marketdən səhər yeməkdən sonra nə vaxt olsa olar 2 xörək qaşığını 1 st ilıq suyla için. Axşama yaxın da bir dəfə içsəz olar.amma marketdən alın. Bazarda yerdən yurddan almayın.
Salam kömək edərmi gerceyden bacım elimde ölür.
@@user-hg9hz2nd6wApteklərdə Çörək otu yağı,Balqabaq yagı,Alaqanqal yağı,Küncüt yağı, Çaytikanı yağı satılır.Bu yaglar həm müalicəsidir, həm də qəbizliyi aradan qaldırır.Bir də Aclıq otu deyilən ot var.4-5 ədədini 1 stəkan qaynar suda dəmləyib gecə yatmazdan əvvəl içsə səhərə hazırdır.
@user-hg9hz2nd6w salam indi necedir baciniz?
Cox saqolun gözəl məslehetlerinizə göre
Tewekkurler
Faydalı məlumatdır çox sağ olun
Faydali meslehetler ucun teşekkürler..Ancaq elave danisiqlar cox olur.Adamin sebri catmir dinlemeyə
Çox dəyərli video çarxlar paylaşırsınız!
Gozel meslehet ucun coxlu sag olun.
Meslehete gore tesekkur edirik.
Çox faydalı paylaşimdir,təsəkkurlər.
Salam istifade etdiz? Nece oldu
Zeytun yaqı letri20 man almaq olmur
Marqarin yemeydən hamı qəbuzdi
Litr alma, yarım litr al.
Allah köməyin olsun
Cox sagolun ALLAH tazı olsun
Faydalı məsləhətlərə görə çox sağ olun
Təşəkkürlər, Demədi demə - kollektivinə
)Salam xanım .Sizi narahat edirəmsə üzürlü sayın.Mən bir onlayn lahiyədə çalışıram.Burda yalnız xanımlar çalışırıq,işimiz evdən idarə olunur və rəsmidir dövlət tərəfindən təstiqlənmişdir.İşə gün ərzində 3 və ya 4 saat vaxt lazımdır.Bu sizin ikinci işinizdə ola bilər.Maaş 450 manat olur.
Çox sağolun, təşəkkürlər.
Məlumatlarnız üçün təşəkkür edirəm
Çox saqolun məsləhətləriniz üçün🙏
.Salam xanım .Sizi narahat edirəmsə üzürlü sayın.Mən bir onlayn lahiyədə çalışıram.Burda yalnız xanımlar çalışırıq,işimiz evdən idarə olunur və rəsmidir dövlət tərəfindən təstiqlənmişdir.İşə gün ərzində 3 və ya 4 saat vaxt lazımdır.Bu sizin ikinci işinizdə ola bilər.Maaş 450 manat olur.
Çox sağolun gözəl məlumatlardır.
.Salam xanım .Sizi narahat edirəmsə üzürlü sayın.Mən bir onlayn lahiyədə çalışıram.Burda yalnız xanımlar çalışırıq,işimiz evdən idarə olunur və rəsmidir dövlət tərəfindən təstiqlənmişdir.İşə gün ərzində 3 və ya 4 saat vaxt lazımdır.Bu sizin ikinci işinizdə ola bilər.Maaş 450 manat olur.
Təşəkkür edirəm
Allah razi olsun
)Salam xanım .Sizi narahat edirəmsə üzürlü sayın.Mən bir onlayn lahiyədə çalışıram.Burda yalnız xanımlar çalışırıq,işimiz evdən idarə olunur və rəsmidir dövlət tərəfindən təstiqlənmişdir.İşə gün ərzində 3 və ya 4 saat vaxt lazımdır.Bu sizin ikinci işinizdə ola bilər.Maaş 450 manat olur.
Yaradan işünüzü avand eləsin AMİN 🇦🇿🇦🇿🇦🇿👍👍👍
🤲🏼
Teşekkür edirəm məsləhətlərinizcün 🙏🇦🇿🌈🌻
Məsləhətinizə görə çox sağolun
,Salam xanım .Sizi narahat edirəmsə üzürlü sayın.Mən bir onlayn lahiyədə çalışıram.Burda yalnız xanımlar çalışırıq,işimiz evdən idarə olunur və rəsmidir dövlət tərəfindən təstiqlənmişdir.İşə gün ərzində 3 və ya 4 saat vaxt lazımdır.Bu sizin ikinci işinizdə ola bilər.Maaş 450 manat olur.
Sağol Allah razı olsun
Mən bilmirəm necə illər di ki hər gün gəzirdim piyada ən azı 10 km rekord 30.9 km əslində 33 dən çox km buna baxmayaraq keçən il 26 apreldə yoğun bağırsağin xərçəng xəstəliyindən müalicə olundum indi hər şey öz qaydasında Şükür allaha
Allah şefa versin, indi necesiz?
@@anyoneniemand2776 Sukur Allaha hər ə əliyəti kecdim kecən il dekabir ayinda məni iki il azad elədllər hər şey özumuzdən Allahdan asilidir
Xərçəngin yeganə müalicəsi bir stəkan südə 2 damcı kralin töküb içməkdir. 5 saatdan sonra isə bir stəkan kök şirəsi içməkdir. Bunu həkimlər pul mənimsəmək üçün demir. ALLAH millətimizə kömək olsun
Allah razı olsun
Allah razı olsun!
Düzeldiz?
Ətraflı izaha görə çox sağ olun.
Hehe
🙌
Kim qəbz olubsa Xoşqədəmi , iki Zauru . , Röyanı və digərlərini ( adları indi yadıma düşmür ) izləsin və on dəqiqə sonra nəticəsini görəcək. Mən özüm sınamışam
Elbetki cox meraklıdır
SALAM.COX DÜZGÜN.
Hhhj
Tualetden baxanlar😂
😁😁😁
Mən😂😂😂
Aydaa mendee😂😂
😂😂
😂😂
Necə pozitivsiz Allah qorusun sizi❤
Bu oqlanin gözəl danışıq. Var. Əhsən
Amma bu defe özü danışmadı axı
@@fazilmammadli1992ğ~1
BU OĞLAN DEYIL QIZDIR
@@Elmir719 🍋
Bu kecmiw apariçi olub
Maşallah
1 stəkan suya bəhməz qatıb için . Düzelir. Çox xeyri olur
Neçe qaşiq behmez
şamların istifadəsi məsləhətdirmi ? hansı daha təsirli və xeyirlidir profilaktika üçün
Bəylər və xanımlar Homm bitkisəldə, bitkisəl tərkibli çaylar, kofeler ,siroplar varki siz onlardan istifadə etdikdə bu problemlərdən qurtulacaqsiz ,həm zövqlə kofenizi içəcəysiz həm sağlam olacaqsız insaAllah
Bu problemlerden qurtula bilmez heç kes bunlar hamisi xroniki medebagirsaq xestelikleridir. Ola bilsin lengide ve ya muveqqeti aradan qaldirmaga nail ola bilerik amma ebedi olaraq yox. O zaman bu prossesleri sonsuza qeder tekrarlamaq lazimdir bagirsagin yüngül formada ifrazat etmesi üçün. Birde daimi qidalar mayeler tebii ve qaydasinda rejimle qebul edilmelidir. Indi siz deyin görüm bir azerbaycan vetendasi bunlari her gün icra ede biler?
Bu suala cavab tapmamış ve ya almamış heç bir söz yazmayacam
Kofe sağlamlığa ziyandır xanım
@@harunvahabov2748 Salam.Sirkətimizin adından məlum olduğu kimi bitkisəl sağlam kofelərdir bizdə halal məhsullardir.buyurub sınaya tanış ola bilərsiniz🌷
Sagol
çooox sağolun
)Salam xanım .Sizi narahat edirəmsə üzürlü sayın.Mən bir onlayn lahiyədə çalışıram.Burda yalnız xanımlar çalışırıq,işimiz evdən idarə olunur və rəsmidir dövlət tərəfindən təstiqlənmişdir.İşə gün ərzində 3 və ya 4 saat vaxt lazımdır.Bu sizin ikinci işinizdə ola bilər.Maaş 450 manat olur.
Gavalı qurusu 300 qr.günde..200 de besdi
3 gün
👍
Super🙏👏👍
)Salam xanım .Sizi narahat edirəmsə üzürlü sayın.Mən bir onlayn lahiyədə çalışıram.Burda yalnız xanımlar çalışırıq,işimiz evdən idarə olunur və rəsmidir dövlət tərəfindən təstiqlənmişdir.İşə gün ərzində 3 və ya 4 saat vaxt lazımdır.Bu sizin ikinci işinizdə ola bilər.Maaş 450 manat olur.
Mən süd içməyi adət etmişəm, südün mədə-bağırsağın işləməsinə təsiri müsbətdir ya ziyandır,bir az məlumat verməniz xahiş olunur,sağolun
Keçi südü bağırsaqlara xeyirdi .İnək südü ziyandı qəbzlik yaradır.
Чох саг олун бизе истифаде едек
Təşəkur demedidemə
Orda saxlayın zəhmət olmasa bu nə deməkdir başa düşmədim biz uşaq vaxtlarından təbii özümüz hər çiçəyin və lazım olan otların öz mövsümündə toplayıb qurudub istifadə etmişik apteklər bizlərdən öyrənib çiçəklərin istifadə qaydalarını biz deyəndə yəni nənə babaları nəzərdə tuturam heç bir doz filan da fığımız olmayıb indi apteklər reklam olunur bəsdirin bu qədər.
Onu da nəzərinizə çatdırım ki mən çiçək ot satan deyiləm birdən elə başa düşülər əsla sadəcə kəntdə böyümüşəm və bilirəm hansı çiçək nə vaxt nəyə daha xeyirlidir nə isə orda əsəblərim dözmədi bu apteki reklam edəndə
Gözəl izzah etdiz haqqı həmişə demək lazımdır saqolun təşəkkürlər
@@limhrrmov2601 Siz sağolun qardaşım haqq həmişə haqqlığında olmalıdır hamımız hər yerdə haqqı söyləsək haqqlarımız heç yerdə taptalanmaz amma hamılıqca tək səsi tez boğub susdururlar bu yalan dünyada
Təşəkkürlər
Salam ne gözəl. Deyə bilərsiz yonca ciceci nəyə xeyirlidir? Hormonlarla bağlı olan hansı çiçəklər icilse xeyir olar məlumat varsa bilmək isderdim
Eczane aptek rus sözüdür
❤❤❤
Ama demediz ki 5 deqiqede bagirsaqlari boşaldan şey nedir.😮
Hörmetli aparıcı, üzür isteyirem, ancag sizin "r" herfini teleffüs ede bilmemeniz, söylediklerinizin anlaşılmasını bir az çetinleşdirir. ..
8:10
Səhər yuxudan duran kimi bir stəkan ilıq su için, oturmuş vəziyyətdə.Hec zaman qəbizlik olmayacaq.
Dönə dönə eləmişəm xeyri yoxdur
Mende edirəm ama xeyri yoxdu
Mən ayaq üstə su içilir bilirdim səhərləri
indiki mehsullarda ximya coxdu ne icirsen ic mumkin deyil men bulardan kecmisem
@@Uss662 he həri məndə hər nə esidiremse edirəm dəfələrlə ama faydası yoxdu
Aldatmayın insanları -başlıqlarla...
Can çekirler ki su içeler insanlar ona göredegözleri berele qalr
Чох узунчулуг эдиб вахты чох апарырсыныз.
655 yd.
Qarşısını necə almaq olar? Ətraflı demədiz
Abune oldum.gordum.ada uygun deyil basliq . Abunelikden cixdim.
😊
Xanim ele sozler işledir ki başa duşmurem, meselen LIF ne olan şeydi?
😀
tərkibində lif olan , yəni tərkibində sap kimi bir şeylər olan tərəvəzlər meyvələr.Məsələn: göyərtinin kələmin , yerkökünü yeyəndə görürsünüz ki , icində sap kimi bir şeylər var
Çoox sağ olun,xahiş edirəmbaşqa əlacda verəşiniz.
@@sahibexelilova553 Hər səhər ac qarına 1 x. qaşıgı Qara zirə yagı və ya Balqabaq tumunun yagını icin.Apteklərdə satılır.
Dizbakteryozdan danışln
başlıgı düzgün qoyunda bu dediklerinizi bilirikde resept 5 deqieye qebizliye son , hanı? inanıb abone olmuşuqda olmadı da bu
DYUFALAK İÇ EN GŐZELI ODU ŐZUMDE ICIREM
@@sofiya656hə məndə icirəm yaxşıdı
@@sofiya656salam mumkunse neter etmey lazimdi yazinda men cox eziyet cekirem
@@sofiya656o nədiki hardan almaq olar
😀😄😂😂😂😂😥😥😥
Faydalı məsləhətlərdir.
Aldatmayın başlıqlarla -ayıbdır...
Apteklərdə SƏNA CAYI VAR ƏN YAXŞI DƏRMAN ODU CAY KİMİ DƏMLƏYİB İCİN.
Aptekta tabletkalar satilir Sena ,Senate,seduksin
Mede qastriti olanlar iche biler bu chayi?
salam qəbzə təsiri var?
@@koba5852 Sena yarpagi yaxwi ve tez qebzden komek edir.Seher ac qarnina 2 isteken ilig su,qevali,kivi,cuxundur
@@koba5852 he onuncundu
Məndə doğuşdan sonra oldu hələ də davam edir nəcis bərk deyil ancaq incidir məni
Məndə də ( kesr oldum sonra oldu..anal yolun qıraqlarında ət kimi nəsə yaranıb(
@@c._1993_mendede keysrden sonra qebizlik yarandi sizde gedib qebizlik yoxsa var helede?
Qalın bağırsaq yeni orqandır??
Boş boş söz yıqınaqı
Ağ edirsiniz lap baxışa görə 😊
Salam sizin dediklərinizi hamısını eləmişəm təsiri yoxdur indi əlacsiz qalmışam məndə qəbizlik asasan 12 barmaq bagirsaqdadir o ötürə bilmir
Təmiz zeytun yağı için,səhər saat 6da,7də balaca qablarda satılır, içmək üçün.
Qebizliyin dermani qaynadilmis balqabaq
😕
Mende eziyet cekirem
Xanım çox danışırsınız eyy səbrim çatmadı cıxram videodan ehhhh
Ay xanim comelmek sozu yoxdur.Combelmek sozu var.Sonra qebizlik tibb elminde kaprostaz adlanir.Siz cox qeribe bir soz dediz.Anlamadim.
Xeyr , əksinı çömbəlmək sözü yoxdur . Camaatı çaşdırma .
Necə ki bilək sözünü biləng kimi deyirlər . Amma biləng yox, bilək .
Gebizliye ingilis dilinde constipation deyilir. Bu danishan adam da konstipation dedi. Duz deyir, xesteliyin adini.
5 dəqiqə necə oldu bəs?
Demə daha.aldatdılar bizi 5 dəyqə deyib baxdırdılar videoya
Mən 5 dəqiqə sözünə görə bu videoya baxdim...Əsas məsələ o imiş elə...
@@nargilhuseynova8306 😀bular hamısı fırıldaqdılar
Salam üzr istəyirəm məndə aşırı.qaz olur nə edə bilərəm
Aptek komuru al at mendede var idi kecdi
Sodali suda komek edir ice bilene
Salam axsaminiz xeyir baģirsakda asqaris qurdunu tokmekden otrū tebi malice deyerdiz zehmet olmasa evvelceden oz minetdarliqimi bildirirem.
Balqabaq cekirdeyi
@@an_na4506 cox saqolun xeyri yoxdu yiyirem
SALAM RUS DILINDE QVOZDIKA (MIXEK QERENFIL )DE DEYILIR SUYLA 1DENESINI CEYNE UD 2DEFE QUNDE COX YAXSI KOMEK EDIR ZIYANIDA YOXDU TEBBII MUALIGE ALLAH SEFA VERSINN
@@sayasahorova3451 cox saqolun Allah komeyinizde dursun
Sadiq Məmmədli , o üsullar başqa xırda qurdları tökmək üçündür . Amma " askarida " nı hökmən dərmanla yox etmək olar .
Ciy süd ən yaxşıdı açır bağırsaqda qalan qurumuş atıqı cürüdür və sürətlə atır çölə
Çiy süd bruselyoz xəstəliyinə salır adamı
İstifadə edən olmadı ? Bir nəfər etdim xeyri oldu və ya olmadı deyə rəy yazmayıbe
Bu gün 10.000adim yürüdüm
😀
Xeyri oldumu?😉
Noxud her zaman qaz köp emele getirib🤔
Birdə qəlyan çəkəndə qarnlm açılır..nədənsə
Salam menim usaximın 1 yasi var anadan olanan qebiz olur ne etsekde xeyri yoxdu
Калам jе, hар гун.
Menden çox hereket eden yox idi esas sudur
Bəs başlıq qoymusunuz ki, 5 dəqiqəyə qəbizliyi sona yetirirsiniz. Demək siz də yalançı və sensasion başlıq qoyub izləyici tutmaq istəyirsiniz. Dünyada ən pis əməl insanların etibarından sui istifadə etməkdir. Bir də belə saxtakarlıq etsəniz sizi dislayk edəcəyəm. Bahadur, belə şeylər sənə yaraşmır.