다둔스카이레이스 22k 무사완주!!!

#다둔스카이레이스 #트레일러닝대회 #운동브이로그
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안녕하세요. 선영이에요 :)
11월 17일에 참가했던 다둔스카이레이스22k 대회 영상이에요.
달리기 너무 좋고, 고도가 높은 코스도 아닌데, 다운힐 무서워 하는 저한테는 개힘든 코스였어요 ㅋㅋㅋ
바로 하루전날 있었던 오들로 북한산 트레일 레이스 여파로 다리도 많이 무거웠어요.
처음 연달아 이틀 동안 트레일 레이스를 했는데…
저한테는 새로운 도전이었고, 색다른 경험이었습니당~
좋은 대회 운영해주신 굿러너컴퍼니 스텝분들 감사드리고, 참가자분들 모두 회복 잘 하시길… ^^
여러분의 따뜻한 댓글과 관심은 영상제작에 큰 힘이 됩니다! 😍
건강하게! 맛있게!
감사합니다.
Free Music for Videos 👉 Music by Hashemi - Kaleidoscopes - thmatc.co/?l=F...
Free Music for Videos 👉 Music by Anja Kotar - Timekeeper's Secret - thmatc.co/?l=8...

[@loveseonyoung]

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11월 17일에 참가했던 다둔스카이레이스22k 대회 영상이에요.
달리기 너무 좋고, 고도가 높은 코스도 아닌데, 다운힐 무서워 하는 저한테는 개힘든 코스였어요 ㅋㅋㅋ
바로 하루전날 있었던 오들로 북한산 트레일 레이스 여파로 다리도 많이 무거웠어요.
처음 연달아 이틀 동안 트레일 레이스를 했는데…
저한테는 새로운 도전이었고, 색다른 경험이었습니당~
좋은 대회 운영해주신 굿러너컴퍼니 스텝분들 감사드리고, 참가자분들 모두 회복 잘 하시길… ^^
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[@은경-v8m]

트레일러닝 대리만족 영상이네요^^ 생동감이 느껴져서 넘 잼있어요. 화이팅입니다🙋🏻‍♀️

[@loveseonyoung]

@@은경-v8m 항상 응원 고마워용💕👍🏻
너밖에 없어여🥰

[@시대착오]

바람막이 입고 뛰시는분들 대단하시네요 등산 시작하고 100m 올라도 땀범벅되는디

[@loveseonyoung]

그러게요. 전 더워서 도저히 긴팔도 못입겠더라구요. ^^ 사람들마다 많이 다르네요 ㅎ

[@PermabearR]

로드 기록에 비해 다운힐이 많이 약하시군요. 흔히 트레일 짬바는 다운힐 속도를 보면 알수있다고 합니다ㅎㅎ 기본적으로 트레일을 많이 뛰시면 다운힐도 느실거에요. 그리고 앞발 착지를 많이 연습해보세요. 낙차가 큰 바위구간이나 낙엽같이 주로가 안 보일때도 앞발착지하면 미끄러져도 힐이 닿여서 괜찮거든요. 살짝 미끄러져도 안 넘어진다는걸 확신하게 되면 다운힐을 좀 더 빠르게 내려올수 있습니다. 혹여나 낙차 큰 다운힐에서는 힐착지하다가 미끄러지면 정말 위험하거든요.

[@loveseonyoung]

맞자요. 전 다운힐이 심하게 약해요. 😭 이것도 그나마 나아진거에욬ㅋㅋ연습을 많이 해야하는데 잘 안되네요. 하다보면 더 나아지겠죠~ 앞발착지!!! 조언 감사합니다👍🏻🙏🏻