สติในชีวิตประจำวันคืออะไร? และ ช่วยบรรเทาทุกข์ใจได้อย่างไร? โดย พญ.ทานตะวัน
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- เพิ่มคุณภาพจิตใจ ด้วย 4 แนวทางที่ดีต่อใจ
สามารถรับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ :)
• เพิ่มคุณภาพจิตใจ ด้วย ...
---------------------------------------------------
- สามารถติดตามบทความส่งเสริมสุขภาพใจที่ดี
ได้ทาง FB ยิ่งโตยิ่งสุข โดย พญ.ทานตะวัน / dr.tantawan
#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข
ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏❤️❤️กำลังฝึกการเจริญสติในการใช้ชีวิตประจำวันอยู่ค่ะ ไม่บังเอิญที่ได้เจอคลิปนี้🥰
ยินดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ชื่นชมการฝึกสติในชีวิตประจำวันนะคะ :)
ขออนุญาตแบ่งปันค่ะอาจารย์ ความคิดที่มาไว มันทำให้เราคิดและเข้าใจ ปะติดปะต่ออัตโนมัติจนเกิดเรื่องแย่ๆในหัวเรา เกิดอารมณ์แย่ๆ เผลอๆส่งไปถึงคนรอบข้าง เหนื่อยมากเลยค่ะ แต่ถ้าเรารู้ว่าความคิดมันเข้ามา แต่มันอาจจะไม่ใช่ความจริง หรือ ไม่มีประโยชน์ที่จะคิดเลย กำลังพยายามฝึกเพื่อใจที่เบา มีความสุขกับปัจจุบันอยู่ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ กรุณาแบ่งปันประสบการณ์ภายในที่มีคุณค่ามากค่ะ :)